6個(gè)月寶寶少生病的5個(gè)關(guān)鍵詞

盛曉陽

為什么6個(gè)月寶寶愛生??？

在人體的各器官系統(tǒng)中，免疫系統(tǒng)屬于寶寶出生后得以優(yōu)先發(fā)育成熟的系統(tǒng)，但真正達(dá)到發(fā)育完善、功能成熟，起碼要等到寶寶3歲以上，在此之前，寶寶的免疫力一直處于低水平，是各種病原微生物的重點(diǎn)攻擊對象。

寶寶在媽媽肚子里時(shí)，媽媽就將自己體內(nèi)對付某些病原微生物的抗體通過胎盤傳輸給了寶寶，因此，寶寶一出生就具有對抗很多疾病的免疫力，較少生病。但從媽媽那兒得來的抗體終究會慢慢衰減，大約在寶寶6個(gè)月，抗體大多消耗殆盡，而此時(shí)寶寶自身產(chǎn)生的抗體還非常有限，所以，6個(gè)月后的寶寶更容易生病。

要想讓寶寶6個(gè)月以后少生病，下面的5個(gè)關(guān)鍵詞很有用，要記住了！

關(guān)鍵詞 1：母乳喂養(yǎng)

母乳中除了含有寶寶所需的各種營養(yǎng)素，可以促進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)正常地生長發(fā)育外，還含有各種特殊的營養(yǎng)成分、細(xì)胞因子、免疫活性成分等，這些成分具有天然的幫助寶寶抵御病原微生物的作用，能增強(qiáng)寶寶的免疫力。

關(guān)于母乳的新研究

最新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)媽媽自己感冒時(shí)，母乳中很快就會出現(xiàn)相應(yīng)的特殊抗體，此時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)雖然可能增加寶寶感染的風(fēng)險(xiǎn)，但同時(shí)由母乳所提供的抗體能幫助寶寶抵御感染，兩者權(quán)衡，還是繼續(xù)哺乳更有益于寶寶。

關(guān)鍵詞2 ：添加輔食

對于6個(gè)月的寶寶來說，除了母乳喂養(yǎng)，還必須添加輔食，才能全面滿足寶寶的營養(yǎng)需求，而且隨著寶寶月齡增加，輔食在總的膳食中所占的比重也越來越大，合理添加輔食對平衡寶寶膳食，進(jìn)而提高寶寶免疫力也很重要。

6個(gè)月寶寶最容易缺乏的營養(yǎng)素就是鐵和鋅，而這兩種營養(yǎng)素正是維持人體正常免疫功能必不可少的，對寶寶生長發(fā)育中的免疫器官很重要。寶寶出生前已經(jīng)從媽媽那里獲得并儲存了足量的鐵和鋅，可以滿足前6個(gè)月的需求，6個(gè)月以后，必須繼續(xù)從膳食中獲得足量的鐵和鋅，以補(bǔ)充需求。

輔食，先加富含鐵和鋅的食物

母乳中的鐵和鋅含量偏低，配方奶雖然強(qiáng)化了鐵和鋅，但吸收率大大遜于母乳，因此6個(gè)月后，寶寶鐵和鋅的來源主要依靠輔食，所以，寶寶首先添加的輔食必須是富含鐵和鋅的食物，如強(qiáng)化嬰兒米粉等。此外，由新鮮蔬菜和水果制成的果泥、菜泥等可以為寶寶提供豐富的維生素C、β-胡蘿卜素等營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素也有助于增強(qiáng)免疫力。

關(guān)鍵詞3 ：接種疫苗

按時(shí)接種各種疫苗是提高寶寶免疫力最直接、最有效的方法。預(yù)防接種是通過接種小劑量的病原微生物或者病原微生物的某些成分，在不引起疾病的前提下，直接刺激寶寶的免疫系統(tǒng)，促使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而使寶寶具有對抗該種疾病的免疫力。

雖然目前還不可能對每一種病原微生物都應(yīng)用接種疫苗的方法來起到預(yù)防的作用，但一些嚴(yán)重威脅寶寶健康和生命的疾病都已經(jīng)有了相應(yīng)的疫苗，如百日咳、白喉、破傷風(fēng)、脊髓灰質(zhì)炎、麻疹、肺炎球菌、流感嗜血桿菌、流行性感冒病毒、結(jié)核、乙型肝炎等，媽媽最好能了解一些疫苗的基本知識，帶著寶寶按時(shí)接種疫苗。

關(guān)鍵詞4 ：悉心照顧

6個(gè)月后，寶寶逐漸學(xué)會坐、學(xué)會爬，自主活動的范圍逐漸擴(kuò)大，因而接觸病原微生物的可能性也大大提升。保持環(huán)境整潔，居室空氣新鮮，不帶寶寶到嘈雜擁擠場所等，都有助于減少寶寶遭遇到有害病原微生物，從而也就能少生病。根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣物，不盲目捂著寶寶或凍著寶寶，也可以減少寶寶因身體不適而造成免疫力的進(jìn)一步下降，并進(jìn)而誘發(fā)疾病。

特別提醒

一定不要忽略香煙對寶寶的危害，避免寶寶遭受二手煙、三手煙污染，也是減少寶寶生病的重要措施。

關(guān)鍵詞5 ：適當(dāng)運(yùn)動

寶寶雖小，適當(dāng)?shù)腻憻捦瑯幽芷鸬綇?qiáng)健體格的作用。經(jīng)常給寶寶按摩，練習(xí)嬰兒操，帶他到戶外走走，呼吸新鮮空氣，親密接觸陽光，不僅可以增進(jìn)母子感情，擴(kuò)大寶寶的視野，還有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力。

特別提醒

隔著玻璃曬太陽效果不好。所以，還是要盡量帶寶寶到戶外去。