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    食用富含抗氧化劑的食物可預防白內(nèi)障

    2014-04-29 12:19:18趙鵬程
    保健與生活 2014年4期
    關鍵詞:羅林斯眼科學鵬程

    趙鵬程

    瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院環(huán)境醫(yī)學研究所研究顯示:女性食用富含抗氧化劑的食物能降低進入老年階段后患上白內(nèi)障的風險。

    發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志——眼科學》上的統(tǒng)計結(jié)果顯示:與抗氧化劑攝入量最少的女性相比,抗氧化劑總攝入量最高的女性患上白內(nèi)障的風險會低13%。富含抗氧化劑的食物包括茶、橙子、全粒谷物和紅葡萄酒等。研究人員推測這一結(jié)果也適用于男性。五顏六色的新鮮果蔬是抗氧化劑的最佳來源。

    摘自《健康時報》

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