心理暗示

楊璟

【摘要】心理暗示是教學(xué)中受教育者的心理和行為施加的一種教育方式，對(duì)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、克服學(xué)習(xí)中的困難、挖掘?qū)W生潛能具有特殊作用，小學(xué)生依賴性很強(qiáng)，非常容易受到心理暗示的影響。因此，教師不僅要了解心理暗示的原理，更應(yīng)該在課堂教學(xué)中采取積極暗示，實(shí)施間接暗示，引導(dǎo)學(xué)生自我暗示，以獲得良好的教學(xué)效果。

【關(guān)鍵詞】課堂教學(xué) 心理暗示 自我暗示 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

蘇霍姆林斯基說過：“一個(gè)好老師，要精通心理學(xué)和教育學(xué)?！边@句話告訴我們教師在傳授知識(shí)的同時(shí)，必須研究學(xué)生健康的心理，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，這是素質(zhì)教育的重大任務(wù)。

心理暗示就是一種很有效的教育方式。0—13歲是孩子成長的關(guān)鍵期，孩子受暗示性很高，可塑性極強(qiáng)，教師有意無意的言行都會(huì)給孩子很強(qiáng)的心理暗示。暗示是通過人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無意中接受了這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。在心理學(xué)中，暗示就是在潛意識(shí)里形成一種心理傾向，支配個(gè)人的行為或思想。它最大特點(diǎn)就在一個(gè)“暗”字，就是在孩子沒有覺察到的情況下受到影響。我們可以通過語言、動(dòng)作、表情、環(huán)境、語氣等方法給孩子積極的暗示，讓孩子在不知不覺中接受我們的觀點(diǎn)和建議，從我們身上得到積極正面的影響和鼓勵(lì)。德國演講家海因.雷麥曼說過：“用暗示的方法說出嚴(yán)肅的真理，比直截了當(dāng)?shù)靥岢龈鼮槿私邮?。”心理暗示用得適時(shí)，能縮短教師與學(xué)生之間的心理距離，使學(xué)生對(duì)教師“悅納”，從而建立良好的“心理相容”。所以，我們要給他們樂觀、勇敢、自信、進(jìn)取等等一些積極的暗示，那么，孩子就會(huì)學(xué)到這些優(yōu)良品質(zhì)，并受益終身。

在每一個(gè)孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨(dú)特的琴弦，撥動(dòng)它就會(huì)發(fā)出特有的音響。這獨(dú)特的音響往往在學(xué)生心靈最深處，需要平時(shí)仔細(xì)觀察，用“心”體會(huì)才能發(fā)現(xiàn)。在這里，我結(jié)合2年多的心理健康輔導(dǎo)工作，淺談如何通過心理暗示引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育。

一、自我暗示——讓學(xué)生在自我激勵(lì)中快樂長大

美國著名心理學(xué)家威廉.詹姆斯曾說過：“自我激勵(lì)對(duì)人的能力的提升有著重要的作用。一個(gè)沒有受到激勵(lì)的人，僅能發(fā)揮其能力的20%至30%，而當(dāng)他受到激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮至80%?！?/p>

快樂的自我心理暗示是一種常用的心理調(diào)整方法，可以消除緊張和消極的情緒，自我暗示是一種自我肯定，可以幫助我們更加樂觀的面對(duì)生活，使自己變得快樂。俗話說，氣可鼓而不可泄?！皻狻保ň瘢┦侨诵袨榈膭?dòng)力。我們要引導(dǎo)學(xué)生，無論是在學(xué)習(xí)或生活中，都應(yīng)給自己鼓勵(lì)，少給自己泄氣。在不夠自信時(shí)，作自我精神訓(xùn)話，找出自己的優(yōu)點(diǎn)，編一些激勵(lì)自己的話，每天充滿激情的對(duì)自己說幾遍，發(fā)自內(nèi)心，認(rèn)真體會(huì)。如，“我一定能完成任務(wù)”，“我能行，我會(huì)成功”，“我要?jiǎng)?chuàng)造未來”等，激勵(lì)自己，戰(zhàn)勝困難，獲得勝利。

當(dāng)遇到挫折時(shí)，就將每一次失敗都當(dāng)作是最后一次。試著對(duì)自己說：“這是最糟糕的了，不會(huì)再有比這更倒霉的事發(fā)生了?！?既然最糟糕的事都已經(jīng)發(fā)生了，還有什么可怕的呢？既然已經(jīng)到了最低谷，那么以后就該否極泰來了！在最不順利的時(shí)候給自己這樣的心理暗示，會(huì)增強(qiáng)心中的安全感，也會(huì)給自己以信心。

二、語言暗示——賞識(shí)激勵(lì)學(xué)生

賞識(shí)是心靈深處最強(qiáng)烈的需求，愛是世界上一切美好事物的源泉。人性中最本質(zhì)的需求之一是渴望得到賞識(shí)——被關(guān)注、被重視、被看得起。賞識(shí)是精神生命的陽光、空氣和水。有心理學(xué)、教育學(xué)的研究表明：兒童的年齡越小，越需要外界的鼓勵(lì)。小學(xué)階段的兒童，他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)大多是依據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)而得來的。也就是說，這時(shí)他們尚未形成對(duì)自己的穩(wěn)定的評(píng)價(jià)。外界的批評(píng)或表揚(yáng)，在很大程度上影響著孩子的情緒和行為。只有這樣做，賞識(shí)激勵(lì)就能產(chǎn)生預(yù)期效果。生活中“不要吝嗇你的贊美” ，有時(shí)，老師一句讓人刻骨銘心的賞識(shí)的話語，可能會(huì)改變一個(gè)人的一生，也可以毀滅一個(gè)人，不要輕易否定一個(gè)人，你挑剔的眼光與無情的語句，在他心中造成的傷害無法估量，而你一句贊美的話，也會(huì)起到意想不到的效果。通過積極的心理暗示，為學(xué)生搭起通向成功的彼岸。

三、表情暗示——微笑賞識(shí)

優(yōu)秀教師的目光里有著一股神奇的力量，學(xué)生能從老師的目光里讀懂老師的情感態(tài)度，明白老師所要表達(dá)的意思，這目光有時(shí)是一種贊許，有時(shí)是一種鼓勵(lì)，有時(shí)是一種提醒，有時(shí)是一種批評(píng)。因此課堂上教師應(yīng)該充分應(yīng)用這種表情暗示，告訴學(xué)生做對(duì)了什么，做錯(cuò)了什么；可做什么，不可做什么。笑對(duì)學(xué)生，上課時(shí)老師面帶笑容，可以讓學(xué)生感到輕松、愉快，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生從教師的笑容中感受到欣賞與贊許，能讓暫時(shí)遇到困難的學(xué)生從教師的笑容中找到自信、贏得力量。教師富有人格魅力的表情暗示，為學(xué)生的學(xué)習(xí)行為營造了和諧、融洽的氣氛，上課時(shí)，有時(shí)學(xué)生怕自己的想法不對(duì)不敢回答，這時(shí)老師的一個(gè)微微的點(diǎn)頭就可以鼓勵(lì)學(xué)生說出自己的想法，這個(gè)點(diǎn)頭就暗示學(xué)生“你行”，學(xué)生也可以領(lǐng)略到老師的信任。

四、書面語的心理暗示

俗話說“好語一句三冬暖?！睍嬲Z的措辭十分重要。把你對(duì)學(xué)生的賞識(shí)運(yùn)用于書面語言的心理暗示，是一種藝術(shù)，更是一盆培養(yǎng)學(xué)生心理健康的“雞湯”。尤其是對(duì)沉默寡言的后進(jìn)生。 記得班上有一個(gè)學(xué)生，平時(shí)聽寫20個(gè)詞語，只能寫對(duì)一兩個(gè)，常被小組組長批評(píng)，說他拖了小組的后腿，上課基本上不聽講，找他談話只字不吐，還是與他玩的好的男生道出了實(shí)情：一年級(jí)上半學(xué)期成績還可以，后來常不寫作業(yè)，經(jīng)常被老師批評(píng)，于是放棄了學(xué)習(xí)，上三年級(jí)的時(shí)候，和本班的一個(gè)男同學(xué)打架，腦袋受傷，住院治療了一段時(shí)間，出院后發(fā)現(xiàn)記憶力特別差，家長就帶著上貴陽醫(yī)學(xué)院檢查，結(jié)果是記憶力受損。父母覺得他太笨了，聽寫總寫不出幾個(gè)，于是商量著再生一個(gè)孩子。這件事情對(duì)他打擊很大，這幾年基本也不學(xué)習(xí)，他學(xué)會(huì)了撒謊和父母，老師作對(duì)。我找他的父親談了幾次，希望家長能用真誠的方式努力挽回孩子脆弱的心，別放棄他。之后的接觸中，我發(fā)覺那個(gè)孩子喜歡間接交流，用書信，短信，網(wǎng)上聊天的形式與別人溝通，避免正面接觸。掌握了這個(gè)心理，我便在每天的軟抄本中與他交流，打筆仗。我無聲的告訴他：人生，沒有過不去的坎兒，你所承受的苦難，是成長的必須和一筆寶貴的財(cái)富，每天該找一兩個(gè)讓自己展顏一笑的細(xì)節(jié)，每一天，太陽都是新的……他開始不理我，過了半個(gè)月，在軟抄本中有了他快樂和微笑的痕跡，他在本子上寫了這樣幾句話：老師我知道錯(cuò)了，希望您能原諒我的笨，我給您丟臉了，我一定會(huì)努力，不放棄。接下來的作業(yè)每天都干干凈凈的，字跡很工整，雖然還是有一些錯(cuò)誤，但是比起上個(gè)學(xué)期來說，他進(jìn)步很大。通過這件事，我明白了，教師的態(tài)度和書面語的關(guān)愛，能讓學(xué)生從自卑和不安中解脫出來，真正感受到老師和同學(xué)的愛，并被這份愛拉回來。

心理暗示需要反復(fù)加強(qiáng)。著名心理學(xué)家弗洛伊德指出，人的大腦好比漂浮在大海上的一座冰山，人的有意識(shí)的心理是冰上露出水面的一角，而潛藏在水面下的絕大部分是人的無意識(shí)的心理，即潛意識(shí)。利用好學(xué)生的這部分潛意識(shí)，可以說，任何學(xué)生都有取之不竭的潛力。但學(xué)生良好的潛意識(shí)不會(huì)在經(jīng)過一兩次心理暗示后便形成，它需要教師對(duì)其不斷的進(jìn)行強(qiáng)化，直至達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

蘇霍姆林斯基在《談?wù)劷處煹慕逃仞B(yǎng)》一文中指出“教師的教育素養(yǎng)的一個(gè)很重要的因素，就是要懂得各種研究孩子的方法。教育素養(yǎng)在很大程度上取決于，教師是否善于在孩子的腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)過程中，在游戲、參觀、課外休息時(shí)間內(nèi)觀察孩子?！彼踔吝€指出“沒有扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)，就談不上教育素養(yǎng)”，“要讓心理學(xué)成為教師實(shí)際工作中的指南?！彼?，作為教師，我們需要自覺地學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，在教育實(shí)踐中積極運(yùn)用心理學(xué)原理開展工作，能提升效率，如果教師們能與心理學(xué)一路同行，那么你的心情也會(huì)因此而明亮，輕松愉悅的工作，就在不遠(yuǎn)處向你招手。

【參考文獻(xiàn)】

[1]趙國忠. 班主任最需要的心理學(xué) . 南京大學(xué)出版社，2009

[2]鄒明. 積極心理暗示對(duì)學(xué)生的作用. 教育科研論壇，