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      女人也需要養(yǎng)腎嗎

      2014-04-29 22:53:04
      伴侶 2014年2期
      關(guān)鍵詞:氣喘氣短腎氣

      問:

      最近感覺身體很虛,稍稍運(yùn)動(dòng)就氣喘、呼吸不暢,朋友笑話我腎虛。我上網(wǎng)一查,果然癥狀有些相似,難道氣喘跟腎虛有關(guān)?女性也會(huì)腎虛嗎?

      答:

      說起呼吸,大多數(shù)人就只會(huì)想到肺,其實(shí),并不完全是這樣。呼吸雖然與肺緊密相連,但根源卻是腎。腎氣足,才能接納足夠的空氣,使人體自由呼吸。因此氣短、氣喘還可能是腎氣虛、不能接納肺氣所致,尤其是運(yùn)動(dòng)量稍大就會(huì)感到缺氧、氣喘的情況。一般情況下,腎氣不足,就會(huì)接納無力,影響呼吸。

      實(shí)際上,女性受生理、病理因素的影響也容易發(fā)生腎虛,且女性腎虛比例也相當(dāng)高,并不低于男性。受生活、工作節(jié)奏快的影響,很多女性長(zhǎng)期精神緊張、超負(fù)荷工作,出現(xiàn)精力透支狀況,腎虛就隨之而來。如果女人出現(xiàn)腎虛,不僅美麗會(huì)大打折扣,出現(xiàn)頭發(fā)早脫、皮膚粗糙的情況,可能健康也會(huì)出現(xiàn)問題,比如情緒抑郁等。甚至還會(huì)帶來婦科疾病,很多更年期綜合征都與腎疲勞和腎虛相關(guān)。因此,女人同樣也需要養(yǎng)腎。如果有氣短、嚴(yán)重掉發(fā)、皮膚變差等癥狀,在排除其他疾病后,可以從調(diào)理腎開始。如果癥狀不重,可以每天干嚼一小把枸杞進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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