枸杞子防治脂肪肝
2014-04-29 00:44:03解玉明
保健與生活 2014年5期
解玉明
枸杞子中的甜茶堿能防止肝臟內(nèi)過多的脂肪儲存，有防治脂肪肝的作用。枸杞葉中所含的葉綠素也有助于增強肝臟的解毒作用，同時還能增加和改善肝功能。所以，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝患者，不妨經(jīng)常食用枸杞子或枸杞葉。
下面介紹枸杞子的幾種吃法：
枸杞粥用枸杞子30克，粳米100克，煮粥當早晚餐食用。
枸杞飯將枸杞子洗凈，與大米一同煮飯吃。
枸杞葉茶可把新鮮枸杞葉洗凈，置陽光下曬干，再用炒鍋炒制成茶，每日用干品10克泡開水，頻頻飲用。
此外，枸杞子蒸蛋、銀耳燉枸杞子等也是值得選食的方式。不過，肝病患者最好不要用枸杞子泡酒服，因為飲酒對肝臟有害。
摘自《中國中醫(yī)藥報》
猜你喜歡
食品界(2023年3期)2023-05-30 15:34:13
今日中國·西班牙文版(2023年2期)2023-02-14 03:05:44
青年文摘(彩版)(2022年6期)2022-12-29 13:10:03
基層中醫(yī)藥(2021年11期)2021-06-05 06:54:26
文萃報·周二版(2020年22期)2020-06-08 10:52:31
飲食保健(2019年12期)2019-06-26 07:28:50
意林(2019年8期)2019-04-28 14:38:54
食品與健康(2018年12期)2018-12-07 02:47:28
青少年日記·小學生版(2018年12期)2018-09-02 13:16:51
餐飲世界(2015年9期)2015-11-28 00:38:35
