速度滑冰運動員技術能力決定因素探析

林志東 丁寶震

摘 ?要：速度滑冰技術能力決定因素由主體因素和客體因素兩個主要因素構成。主體因素從決定速度滑冰運動員自身的技術能力為出發(fā)點進行研究，涉及專項動作結構、運動感知覺、運動員個性心理、不同階段訓練內容?？腕w因素從影響速度滑冰運動員技術能力的外在因素進行分析，其中涉及競賽規(guī)則、技術環(huán)境、器材設備和場地三個方面。通過對速度滑冰運動員技術能力決定因素的分析，為完善和提高速度滑冰運動員技術能力提供理論依據(jù)和研究方向，為我國速度滑冰訓練指導和運動員的技術完善提供理論聯(lián)系實踐的橋梁。

關鍵詞：速度滑冰運動員;技術能力;決定因素

中圖分類號：G862.1 ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1002–3488（2014）05–0009–04

Analysis on the Factors Determine Technical Ability of Speed Skaters

LIN Zhi-dong1， DING Bao-zhen2

（1.Sports Science School of Harbin Normal University， Harbin 150025， China; 2. Physical Educational School of Harbin University of Commerce，Harbin 150028， China）

Abstract： The factors which decided technical ability of speed skating are made up of the subject factor and object factor. The subject factors are studied from the technical ability of speed skaters， related to special movement structure， sport sensory perception， individual psychology of skaters， training of different periods. Analyzing the object factor from the external factors which influenced the technical ability of speed skaters， it involves the competition rules， technical environment， equipment and venues. By analyzing the factors determined the technical ability of speed skaters， in order to provide a theoretical reference and research direction for perfecting and improving the technical ability of speed skaters， to provide the bridge of theory with practice for training of Chinese speed skating and perfecting the technology of skaters.

Key words： speed skating athletes; technological capability; determinants

1 ? ?引言

運動技術能力指運動員完成體育動作時表現(xiàn)出的專項技術能力，是運動員競技水平的重要決定因素。不同的項目有其相應的技術動作，由此表現(xiàn)出相應的運動技術特點。速度滑冰運動員技術能力的影響因素分為宏觀因素和微觀因素，宏觀因素又包括主體因素和客體因素兩個因素。宏觀因素由多個微觀因素構成，是總體到細節(jié)的構成關系。主體因素以運動員的內部因素為出發(fā)點，包括專項動作結構因素、運動感知覺因素、運動員個性心理和不同階段訓練內容?？腕w因素是由決定運動員技術能力的外部因素構成，包括競賽規(guī)則、技術環(huán)境、器材設備和場地等因素。通過分析決定運動員技術能力的各項影響因素，便于運動員對自身的技術能力進行分析，有助于教練員在訓練過程中從宏觀和微觀兩個角度，對運動員技術能力進行完善?？茖W系統(tǒng)的指導速滑運動員技術能力提高，必須有堅實的理論作為實踐指導。因此，總結速度滑冰運動員技術能力的各項構成因素，將對速滑運動員的技術能力的提高從多維度和多角度上形成更具有針對性的訓練和指導，有助于速滑運動員掌握提高技術能力訓練的方法和途徑。

2 ? ?主體因素

2.1 ? 專項動作結構

任何競技項目的技術動作必須通過運動員自身的肢體動作進行表現(xiàn)，影響技術動作的表現(xiàn)是由人體關節(jié)活動角度、肌肉結構及其主要供能系統(tǒng)等方面決定的[1-3]。速度滑冰運動員技術動作的關節(jié)活動在某些范圍上并非越大越好。在滑行過程中，上體與地面應保持較低的平行高度，身體重心更接近于地面，有利于髖、膝、踝關節(jié)形成較小的發(fā)力夾角，借此形成較大的關節(jié)蹬冰發(fā)力角。低姿態(tài)的身體角度，降低了在滑行過程中空氣阻力。優(yōu)秀的速度滑冰運動員關節(jié)普遍傾向于較小的夾角角度，在蹬冰過程中有利于充分側向伸展腿部和髖部的肌群，在此基礎上獲得較大蹬冰做功力量。速度滑冰項目需要運動員具備持續(xù)蹲屈做功的能力，因此，對各關節(jié)周圍固定肌肉的力量和耐力提出了較高的要求。關節(jié)肌肉的力量、肌腱及韌帶的彈性、柔韌程度都是影響和決定關節(jié)活動幅度的影響因素，在訓練中應結合自身擅長的主要項目的距離和競技時間來進行完善和強化。

速度滑冰項目包括短距離、中距離和長距離三個大項，三個大項各自又包含若干小項。不同的運動項目運動員就需要強化適宜其項目需要的肌肉類型和供能系統(tǒng)。短距離項目運動員需要發(fā)展白肌纖維和無氧供能占主導的系統(tǒng)[4]，中距離項目運動員則需要發(fā)展紅肌纖維和無、有氧兼具的混氧供能系統(tǒng)，而長距離項目運動員則主要和著重發(fā)展紅肌纖維和有氧供能系統(tǒng)。因此，相同的運動項目在不同距離競技項目的需求上，就需要發(fā)展各自適應內容。因此，人體關節(jié)活動角度和肌群的供能形式是影響速度滑冰運動員技術能力的主體因素之一。

2.2 ? ?運動感知覺

運動感知覺是影響速度滑冰運動員技術能力的重要因素。不同運動項目要求運動員具備相應的專項運動感知覺能力，如冰球運動員通過球桿對冰球建立球感，冰壺運動員通過手掌的控制對冰壺建立壺感，同樣速度滑冰運動員通過冰刀對于冰面建立冰感。速度滑冰運動員冰感的感知能力高低，將影響其技術能力水平，并作用于訓練、比賽中對冰刀的控制和發(fā)揮。速度滑冰運動員每一個蹬冰步都是利用自身體重的橫向蹬冰。因此，通過控制身體重心并最終作用于冰面，體現(xiàn)著速度滑冰運動員對于器械和冰面的控制和感知能力。

優(yōu)秀的速度滑冰運動員不僅僅要具備良好的冰感，同時還要兼具出眾的速度感知能力。在長距離項目比賽中，運動員通過對于速度的專項感知，可以在比賽中的不同距離內控制速度并且合理分配體能。通過合理的體能分配和速度控制，將更多的體能集中于比賽的后程，避免后程出現(xiàn)較大的降速。速度滑冰項目隨著體育科技的不斷進步和發(fā)展，運動器材也發(fā)生著改變，因此，要求運動員適應時代發(fā)展，對于新冰刀形成新的運動器材感知能力?？巳R普冰刀已在國際冰壇推廣和使用了近三十年，其在功能和結構上與傳統(tǒng)的速度滑冰冰刀有著巨大的差異，其分離式的后跟結構，使青少年運動員在訓練之初，就要適應和熟悉其特殊的結構，對其建立起速度滑冰項目所特有的器械感知能力。因此，速度滑冰運動員必須能夠熟練的掌握運動器械的特點，形成熟練且自動化的運動器械感知能力，才具備在高強度的速滑競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異成績的基礎。

2.3 ? ?運動員個性心理

競技比賽中運動員的心理能力是由個性特征和心理過程兩部分組成的，它與體能、技能、戰(zhàn)術能力一樣，是運動員競技能力的重要組成部分[5]。運動員個性心理是速度滑冰運動員技術能力的重要影響因素[6-7]。運動員不同的個性心理對于相同技術訓練內容會產生不同的理解能力和適應水平，其中運動員學習和掌握運動技術能力受注意力水平、思維、自信心、意識水平等因素而產生差異。教練員在青少年運動員的組織訓練中，根據(jù)不同運動員的個性心理特質進行適合其項目的重點培養(yǎng)與開發(fā)。如性格活潑、興奮性高的運動員，適合進行短距離項目技術能力的培養(yǎng)，而沉著冷靜、吃苦耐勞的運動員則適合進行長距離項目技術能力的開發(fā)。

高水平速度滑冰運動員經過多年系統(tǒng)且艱苦的訓練，其個性心理也會相應的發(fā)生變化，以此來適應在高水平的競技狀態(tài)下的心理需要。高水平運動員一般處于最佳競技狀態(tài)的保持期，高水平運動員伴隨著年齡的增長會對自身競技水平繼續(xù)提高而產生懷疑心理，雖然其生理年齡正在逐年增大，但是其仍然具備較高的競技水平和技術能力。如果運動員在比賽和訓練中未能對個性心理形成積極、正向有利于比賽的調節(jié)，就會形成在比賽中影響技術能力穩(wěn)定發(fā)揮的運動心理。因此，對高水平運動員的個性心理疏導，在一定程度上會對其技術能力表現(xiàn)具有穩(wěn)定和促進的作用。

2.4 ? ?不同階段訓練內容

不同運動項目的運動能力構成中均包含一般身體素質和專項運動素質。其中，一般身體素質包括速度、力量、柔韌、靈敏、協(xié)調、耐力等素質，其對完成技術動作的質量有著重要的影響。速度滑冰運動員培養(yǎng)和訓練的一般構成中，教練員會有計劃、有針對性的在不同時期內對相應的內容進行重點訓練。高水平運動員的技術能力水平必須以良好的一般身體素質作為自身的基礎[8-9]。因此，少兒階段著重發(fā)展其身體協(xié)調能力，并且針對兒童的生理特點進行柔韌性內容的訓練，同時配合進行技術訓練，旨在形成穩(wěn)定、標準的技術能力。在形成和發(fā)展身體素質之后，進一步提高運動員的技術能力。青少年階段是專項能力的提高階段，該階段發(fā)展的是運動員專項運動素質能力，其中包括專項技戰(zhàn)術、專項心理品質和訓練理論知識，以及運動訓練負荷的量度和強度逐年增加。在運動員的成年階段，則重點在于保持運動員的高水平技術能力，在訓練和比賽中保持和延長運動員的技術能力表現(xiàn)和運動年限。

速度滑冰運動員技術能力很大程度上取決于相關運動素質和相關運動素質的發(fā)展程度，因此，不同階段的訓練內容對于運動員技術能力的發(fā)展和培養(yǎng)具有決定性的作用。

3 ? ?客體因素

3.1 ? 競賽規(guī)則

速度滑冰競賽規(guī)則處于動態(tài)發(fā)展的態(tài)勢，在其發(fā)展過程中速度滑冰項目競賽規(guī)則和裁判器材也發(fā)生了相應的發(fā)展和變化。終點技術攝像設備的研發(fā)，促使終點沖刺技術能力的提高。電子計時和攝像設備的開發(fā)，降低由人工計時產生的誤差，使得比賽成績更加的精確。尤其在短距離項目上，冠軍的產生可能最終決定于千分之一秒上的細微差距，而電子計時和攝像系統(tǒng)可為比賽名次的最終裁決提供了真實、可靠的依據(jù)。由于計時器材的發(fā)展，迫使速度滑冰項目運動員的終點沖刺技術獲得了發(fā)展，使得終點沖刺技術能力獲得發(fā)展。從而，對運動員的綜合技術能力提出了更高的要求。

為了比賽更加的客觀公正，速度滑冰短距離500 m項目也由過去一次滑跑，發(fā)展為兩次滑跑成績相加的比賽模式。500 m比賽規(guī)則修改為兩次滑跑后，對運動員在比賽中提出了更加的技術能力要求。完善了運動員在一次比賽中由于內、外道半徑的差異，而影響比賽名次和成績。修改為兩次滑跑后，運動員在規(guī)則要求內進行內、外道各出發(fā)一次的滑跑，從而公平地解決了場地內、外彎道半徑對運動員滑行速度的影響。同時，也對短距離項目運動員的體能和技術能力提出更高的要求，運動員要根據(jù)比賽的出發(fā)道次的不同，而相應的進行內、外道技術能力提高訓練，利用規(guī)則和場地的影響來最大限度的獲得優(yōu)異成績。

3.2 ? ?技術環(huán)境

技術環(huán)境也可稱為技術流派，其指在某一地區(qū)或國家的運動員在技術動作或技術能力表現(xiàn)出共性傾向和共同發(fā)展趨勢。不同的技術環(huán)境將直接影響著各自地區(qū)運動員的技術能力。

技術環(huán)境與其所處的地理位置有著密切的關系。同時，又受到遺傳、生理特點和技術特點等因素的影響?？v觀國際冰壇，對于技術環(huán)境的劃分大致可以分為兩個主要流派，即北歐流派和亞洲技術流派。

作為近代速度滑冰發(fā)祥地、速度滑冰項目強國的北歐集團，其運動員憑借著地理位置所提供的得天獨厚的冰雪資源優(yōu)勢，培養(yǎng)出了大量的優(yōu)秀速度滑冰運動員，在該技術環(huán)境構成中，包括荷蘭、瑞典、俄羅斯和加拿大等冬季項目強國。因北歐運動員的生理和遺傳特點影響[10]，其運動員身材高大、肌肉健碩，尤其是下肢維度大、力量素質發(fā)達，在滑跑技術中表現(xiàn)為力量性和大動作幅度性的個人能力型滑跑技術，其技術在簡潔、標準的基礎上追求最大有效性，雖然在某些技術動作的細節(jié)和身體姿態(tài)下蹲角度上遜色于亞洲選手，但是，憑借著充沛的體能和力量素質可以彌補在技術上存在的不足。在后程保持速度、控制降速的能力同比亞洲運動員更加的突出，北歐速度滑冰運動員技術流派更加傾向于個人能力型。而亞洲速度滑冰運動員受人種和遺傳因素的影響，其共同特征表現(xiàn)為身材矮小、動作幅度小、動作頻率高、技術動作細膩、爆發(fā)力強、前程起跑加速能力特出，力求在有限的體能條件下，依靠技術能力完成全程距離的滑行[11]，同比技術能力而言，亞洲運動員具備了更低的身體蹲屈角度，在彎道滑行中保持著更小的身體傾斜角度。由此可見，亞洲速度滑冰運動員更多是依靠技術能力[12]進行滑行。

無論是北歐運動員，還是亞洲運動員根據(jù)自身的身體條件和個人能力有針對性的進行技術能力訓練，才是實現(xiàn)自己技術能力提高的有效途徑。同時，技術環(huán)境對于運動員的成長具有深遠的影響意義，更可能產生終身的影響作用。

3.3 ? ?器材設備與場地

器材設備不僅作用于運動員本身，同時也作用于速度滑冰項目的發(fā)展。速度滑冰項目冰刀的發(fā)展由骨制—木制—鐵條制—剛管制—克萊普式的發(fā)展歷程演變發(fā)展的，使得速度滑冰運動員運動技術也發(fā)生了相應的改變[13]?？巳R普冰刀的誕生體現(xiàn)著運動器械改變著運動員技術能力，是技術和訓練上的全新開端[14-15]?？巳R普冰刀延長了運動員的腿長，增加了運動員的蹬冰距離。但其開放式的結構也增大了運動員重心的不穩(wěn)定因素。在機遇與挑戰(zhàn)中，教練員和運動員們大膽的采用了克萊普冰刀，并且改變了訓練和比賽中的技術。從起跑技術、直道滑行技術和彎道技術，不斷適應著克萊普冰刀，使速度滑冰運動技術也獲得了快速發(fā)展。在克萊普冰刀的促進下，運動成績發(fā)生了突飛猛進的發(fā)展，器械變革不僅作于運動員的技術能力與技術結構，更是對競技水平和項目發(fā)展產生極大地促進作用。

室內冰場的出現(xiàn)對速度滑冰項目也產生了巨大的促進作用，室內冰場極大地改善了運動員艱苦的訓練環(huán)境，保證了運動員在穩(wěn)定的環(huán)境內反復進行比賽，減小了來自溫度、風阻、氣候的影響。同時，澆冰車使得冰面更加平整，同比過去大大縮短了賽間人工澆冰的時間，同時提高了場地和冰面的質量。室內冰場和澆冰車的出現(xiàn)為運動員的比賽環(huán)境提供了更加完善的條件，使得運動員能夠在比賽中更加專注于技術能力的發(fā)揮和技術動作的施展，有利于優(yōu)秀運動成績的發(fā)揮和創(chuàng)造。

4 ? ?結語

速度滑冰技術能力決定因素不僅決定著運動員競技水平，同時最終作用于運動員的競技成績。通過對速度滑冰運動員技術能力決定因素的系統(tǒng)分析，可為教練員和運動員在訓練和比賽中發(fā)掘自身技術能力提供內、外部的分析角度和內容，為日后的訓練和完善指明具體的方向。速度滑冰運動員技術能力的決定因素并不是單一的，不可能通過改善某一因素而產生作用整體的效果。因此，在速度滑冰項目迅猛發(fā)展的當下，系統(tǒng)的分析速度滑冰運動員技術能力的決定因素及其構成，對于教練員科學訓練和運動員技術能力提高，顯示出極具時代價值的作用和很高的實用價值。

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