心原諒了，身體卻不肯

身體不肯原諒，怎么破？

Q1：我真的確定原諒他了，就像電視劇里說的，當(dāng)他出門尿急在外面撒了尿?？墒?，為什么一到親密程序，我的身體就僵硬了呢？并且滿腦子都是他與別人的淫亂畫面。這事都過去半年多了啊，如果一直是這樣的僵持狀態(tài)，他大概又會(huì)懷念別人的好吧，那我們的婚姻怎么辦呢？

答：我還是真的真的要減肥呢，可是，為什么……

話說咱們都有一個(gè)潛意識(shí)，那里邊隱藏著自己最本能最本質(zhì)的立場(chǎng)觀點(diǎn)，非常地執(zhí)著頑強(qiáng)。沒錯(cuò)，理性上你明白盡釋前嫌是最好的做法，可是心里的那個(gè)氣和恨，卻不是短時(shí)間內(nèi)可以消的。

對(duì)付病毒的方法，惟有用殺毒軟件徹底清除，然后恢復(fù)程序到之前的戀愛時(shí)段——所以你得強(qiáng)力刪除那些想象哦。

僅僅是懷疑，已經(jīng)不想活了

Q2 ：好悲催！老公上個(gè)月才去過東莞，你懂的……我們的性生活徹底毀了?，F(xiàn)在我沒法相信他，他的一舉一動(dòng)都很可疑，贊美我的乳房可疑，親吻我的鎖骨可疑……老公堅(jiān)決否認(rèn)干過壞事，可誰(shuí)又會(huì)承認(rèn)呢？我腦子里一片空白，感覺他身上好臟，就算我能將這事翻篇兒，也不可能再跟他做愛了，絕對(duì)的，這輩子都不可能！可是，我們?cè)?jīng)是那么相愛……

答：據(jù)目前的證據(jù)，他僅僅是去過某地？我多事查了一下，某地居住人口 180多萬(wàn)，不會(huì)家家鬧地震吧。

如果……假如……就算是真的，天不會(huì)塌地也不會(huì)陷，你只需給段時(shí)間讓自己冷靜。明天的你怎么想，今天的你未必清楚。

坦白了會(huì)怎么樣

Q3 ：那件事發(fā)生在夫妻冷戰(zhàn)期間——是的，我出軌了。我們不同床已經(jīng)半年有多，在此期間我和同事做了越軌的事。感覺并不好，也許是心有掛礙吧，又不是因?yàn)閻矍?，偷情偷得既尷尬又猥瑣。現(xiàn)在我和丈夫和好了，他似乎在彌補(bǔ)之前的傷害，對(duì)我特別好，我?guī)状味枷胩拱渍?qǐng)他原諒，可是又怕。愛愛時(shí)既想表現(xiàn)積極一些回報(bào)丈夫，又覺得自己的欺騙很無(wú)恥，心情復(fù)雜，坦白了會(huì)怎么樣呢？

答：我不知道這種問題的標(biāo)準(zhǔn)答案是什么，但我認(rèn)為，坦白仿佛是把困擾自己的難題丟給了對(duì)方，讓他去痛苦糾結(jié)。我能承認(rèn)我贊成說謊嗎？ NO！我贊成不要出軌，可是大錯(cuò)已鑄成，難道自殺謝罪不成？自食其果暗自愧疚，也算懲罰之一種吧。

愛愛的原則是“愛加愛再加愛”，進(jìn)入狀態(tài)后只宜念想著“我愛你愛你愛你”，心無(wú)旁騖。此時(shí)都忙得很，不用恩愛情仇都涌上心頭吧。

沒辦法，姐就是心態(tài)好……

Q4：坦率地說，我老公出軌不是一次兩次了，我也從最初的痛不欲生到現(xiàn)在的被動(dòng)接受，不管怎么說，他對(duì)我一直很好，我管著他所有的錢，我們還有兒子。其實(shí)我們的性生活還算不錯(cuò)，他時(shí)常開玩笑說起某個(gè)女友在床上的表現(xiàn)，很助性呢。老公說我是有肚量的大氣女人，我也看開了，酒肉穿腸過佛祖，心中留，那些過眼云煙都會(huì)過去，當(dāng)然了，能想開也是經(jīng)歷了一個(gè)很痛苦的過程，不知道像我這樣的女人多不多。

答：以前總以為自己見多識(shí)廣，如今才知道孤陋寡聞，如此好心態(tài)的我還真沒見過。美劇英劇看了很多，也找不出同

款大氣女。甚至，美國(guó)妞的愛人出了軌，她們也會(huì)呼天搶地地玩崩潰，真是弱爆了。

只是，你確定你愛他嗎？

無(wú)性夫妻能幸福嗎？

Q5：我在結(jié)婚 16年后遇到了我的女神，并與她幾度春宵。之后回到家里，我坦白了出軌的事，任由老婆處置。老婆說：“過去的就過去吧。”我覺得很內(nèi)疚，所以很想補(bǔ)償她，就主動(dòng)跟她親熱?？墒抢掀胚€和以前似的，對(duì)愛愛可有可無(wú)的態(tài)度。雖說是我有錯(cuò)在先，可這種性生活實(shí)在是又累又沒趣，我說不然咱們離婚吧，條件你提。老婆不離，她說有沒有性無(wú)所謂。其實(shí)我也不想離婚，索性就做無(wú)性夫妻吧。

答：性這回事，經(jīng)常和道德扯上關(guān)系，然而道德卻無(wú)法解決性帶來(lái)的問題。道德能夠判定對(duì)或者錯(cuò)，但是，能判

定幸福和愛嗎？

在衣食無(wú)憂之后，我們是否還執(zhí)著地追求愛與尊嚴(yán)，還是為了表面完整體面，把日子過得千瘡百孔了無(wú)生趣？都說“不辜負(fù)青春好年華”，其實(shí)，生命中的每一天都不應(yīng)該辜負(fù)。

大數(shù)據(jù)

據(jù)美國(guó)婚姻與家庭治療協(xié)會(huì) 2013年的一項(xiàng)調(diào)查表明，約 17%的妻子及 28%的丈夫同非配偶發(fā)生過性關(guān)系，而且這個(gè)數(shù)字還在不斷攀升。盡管人們對(duì)婚姻外的性行為變得更加寬容，但是因發(fā)生婚外性行為而離婚的夫妻中，有 71%的人是因?yàn)椴荒茉俳邮芎瓦^失方過性生活，終至離婚收?qǐng)觥?/p>

求細(xì)節(jié)？先弄清真正的細(xì)節(jié)

配偶出軌后，很多人會(huì)要求他曝光出軌細(xì)節(jié)，這樣做可能會(huì)導(dǎo)向好的結(jié)果——真正了解了全過程后，不再為那些無(wú)邊無(wú)際的猜測(cè)所折磨；但最大的可能是——你可能永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那些被描述過的場(chǎng)景。

所以，在偵查配偶出軌的種種細(xì)節(jié)之前，拜托先測(cè)試一下自己的抗壓能力。而且，撥開這些表象，去弄清真正的細(xì)節(jié)才最重要——什么才是婚姻出現(xiàn)問題的關(guān)鍵？他為什么跟別的女人走得很近？他在和你的婚姻中承受了哪些壓力？弄清這些，才是讓夫妻關(guān)系存續(xù)的關(guān)鍵所在。

如何克服“性厭惡”

配偶出軌后，很多人會(huì)產(chǎn)生“性厭惡”心理，直接表現(xiàn)為對(duì)性伴侶幾乎所有的生殖器官接觸具有持續(xù)的或反復(fù)的極度不適，如果任其持續(xù)，會(huì)導(dǎo)致對(duì)性生活本身厭惡。

性厭惡男女均可能出現(xiàn)，但以女性為多。性厭惡嚴(yán)重時(shí)，會(huì)引起恐懼、焦慮，甚至抑郁，以致不能正常發(fā)揮性的功能或只能盡最大努力來(lái)忍耐性活動(dòng)帶來(lái)的痛苦。

如何克服性厭惡？嚴(yán)重者需要身心方面的同時(shí)治療。比如在心理醫(yī)生的幫助下，讓過失方坦白外遇的真相，通過雙方的交談、溝通建立起安全感。再經(jīng)過生理上的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練、性感集中訓(xùn)練來(lái)克服性厭惡障礙。

不妨尋求過失方的幫助

丈夫出軌之后，如果希望婚姻關(guān)系存續(xù)，那就不要急于完成一場(chǎng)愧疚或是索取的儀式，這樣反而會(huì)掩蓋真實(shí)的心理狀態(tài)。妻子要讓丈夫明白，女人的性喚起受情感的支配，需要在兩個(gè)人之間營(yíng)造一種親密無(wú)間的氣氛，讓她從心理上完全接受他，這需要丈夫的溫柔和耐心。兩人可以一起看一場(chǎng)愛情電影，可以一起回憶戀愛時(shí)光，可以聽聽共同喜歡的音樂等。不要急，慢慢來(lái)，給彼此時(shí)間。