陽光體育游戲

王藝兵，楊玉振，王歆然

（1.北京市海淀區(qū)二里溝中心小學(xué)，北京 100044；2.北京農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬小學(xué)，北京 100193；3.中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院附屬小學(xué)，北京 100081）

陽光體育游戲

王藝兵1，楊玉振2，王歆然3

（1.北京市海淀區(qū)二里溝中心小學(xué)，北京 100044；2.北京農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬小學(xué)，北京 100193；3.中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院附屬小學(xué)，北京 100081）

【27】 羽毛球大戰(zhàn)

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的投擲能力和靈敏素質(zhì)。

器材準(zhǔn)備：10個羽毛球。

游戲方法：學(xué)生分成2組，每組3～5人，每人1個羽毛球，分散站在橫線兩側(cè)。游戲開始，各組同學(xué)用力將手中的羽毛球投擲到對方場地內(nèi)，規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組場地內(nèi)的羽毛球數(shù)量少則獲勝。

游戲規(guī)則：（1）投球必須過中線。（2）不能越過橫線投。

游戲組織：（如圖）。

【28】 四人劃船

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

器材準(zhǔn)備：無。

游戲方法：學(xué)生分成4人1組，相對坐在對方的同學(xué)的腳面上，分別同對面和旁邊的同學(xué)拉手做好準(zhǔn)備。游戲開始，4人相互協(xié)同劃動小船。。

游戲規(guī)則：不能松手。

游戲組織：（如圖）。

【29】 快樂跳跳墊

游戲目的：發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，提高手腳并用跳躍能力。

器材準(zhǔn)備：4塊小體操墊。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，每隊排頭手持1塊體操墊，站在開始線后，做好準(zhǔn)備。游戲開始，各隊排頭雙腳踩在半塊體操墊上，同時雙手抓緊體操墊的把手，拉動體操墊的同時向前跳躍，跳過前方的終點線后返回，將體操墊交給下一名同學(xué)，依次進(jìn)行。

游戲組織：（如圖）。

【30】 巨人之腳

游戲目的：發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)，提高控制身體平衡的能力。

器材準(zhǔn)備：4塊小體操墊。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的2組，每組再分成甲乙2隊，相對站在距離15米的開始線后成縱隊站好，甲隊排頭前放置2塊體操墊。游戲開始，甲隊排頭雙手分別抓住體操墊的把手，兩腳分別站在體操墊上，采用手拉體操墊和腳踩體操墊同時向前邁腿的的動作前進(jìn)至對面同學(xué)，將體操墊交給對面同學(xué)，然后站至隊尾站好，依次進(jìn)行游戲，看哪組先完成。

游戲規(guī)則：（1）雙腳不能離開體操墊。(2)雙手抓緊把手不能松開。

游戲組織：（如圖）。

【31】 拋接紙團(tuán)

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提高對空間判斷的能力，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。

器材準(zhǔn)備：4個廢報紙團(tuán)。

游戲方法：將學(xué)生人數(shù)相等的4個隊，每隊排頭手持1個小紙團(tuán)，成縱隊站在開始線后，做好準(zhǔn)備。游戲開始后，各隊排頭單手將手中的小紙團(tuán)向前上方投出，然后馬上跑過去接住，直至過終點線后返回，將小紙團(tuán)交給下一名同學(xué)，依次繼續(xù)，看哪隊先完成。

游戲規(guī)則：（1）小紙團(tuán)若落地需馬上撿起，原地做兩個深蹲在繼續(xù)進(jìn)行。（2）當(dāng)人過終點線后再返回

游戲組織：（如圖）。

【32】 墊上爬行

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的手腳攀爬能力，培養(yǎng)良好的合作意識。

器材準(zhǔn)備：8塊小體操墊。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，各隊成縱隊站在開始線后，每隊排頭前面放置2塊打開的小體操墊，做好準(zhǔn)備。游戲開始后，各隊前2名同學(xué)為1組進(jìn)行合作，1人在體操墊上手腳并用向前爬行，另一名同學(xué)幫助向前移動體操墊，過終點線后，2人交換返回，將體操墊交給下一組同學(xué)繼續(xù)進(jìn)行游戲，看哪隊先完成。

游戲規(guī)則：（1）爬行時身體不能接觸地面，否則在體操墊上做3個俯臥撐再繼續(xù)進(jìn)行。（2）2人都過終點線后再交換返回。

游戲組織：（如圖）。

【33】 連體接力跑

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，提高橫向移動的能力。

器材準(zhǔn)備：4個標(biāo)志物。

游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊，每隊再分成2人1組，2人背靠背站立，雙手握住對方的雙手，橫向移動，繞過標(biāo)志物返回，看哪隊先完成。

游戲規(guī)則：移動時不能松手。

游戲組織：（如圖）。

【34】 夾包跳

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的下肢力量，提高單跳能力，體驗合作跳躍的樂趣。

器材準(zhǔn)備：10個沙包。

游戲方法：2人并排站立，內(nèi)側(cè)扶住旁邊同學(xué)的肩膀，用內(nèi)側(cè)腿勾夾住1個沙包，向前跳躍。

游戲規(guī)則：（1）沙包不能落地。（2）2人不能分開。

游戲組織：（如圖）。

王藝兵，體育教師。北京市小學(xué)體育骨干教師，國家一級田徑裁判。主要研究方向：學(xué)校體育、陽光體育游戲。