心島微心理

心靈安全島

心理學(xué)雖然治不了自己的心病，卻可以預(yù)防心病，并且提高“心理免疫力”。而且還能幫助你理解他人，建立更好的人際。也幫助你了解共性，認(rèn)識(shí)自己，避免“大驚小怪”。

曖昧是一種情感游戲，常常用玩的方式，來(lái)掩蓋自己對(duì)情感歸屬的畏懼。很多人總覺(jué)得為愛(ài)情負(fù)責(zé)、為愛(ài)情專(zhuān)一，會(huì)讓愛(ài)情變得不好玩。但情感本身就不是用來(lái)玩的，我們不能用戲耍的心態(tài)，不敢負(fù)責(zé)的游戲來(lái)面對(duì)心靈的互動(dòng)。剝開(kāi)這些煽情的曖昧，最底下的是顆害怕付出，有些自私的心。

我們?cè)?5歲，工作逐漸穩(wěn)定時(shí)，會(huì)迎來(lái)人生最后一個(gè)屬于青春的叛逆期，這個(gè)時(shí)候，會(huì)很抗拒穩(wěn)定，抗拒大眾路線，抗拒一成不變……也因?yàn)檫@些抗拒，讓我們保留自己的個(gè)性，在抗拒中，找到適合自己的路，和選擇的勇氣

自卑同自信一樣，是外界和自我的一種連接方式，更確切的說(shuō)是一種位置關(guān)系。兩者的區(qū)別僅在于：習(xí)慣自卑的人每次連接時(shí)，都認(rèn)為外界永遠(yuǎn)高于自己，別人比自己高，自己是被控制的一方；而自信的人則相信外界和自己是平等的，或者偶爾也認(rèn)為自己是高于外界的，可以控制外界。

我們賦予的“朋友”的定義，對(duì)別人并不是一種獎(jiǎng)勵(lì)，而是一種平等的關(guān)系。和朋友之間，是平等的交往，不是排他的忠誠(chéng)，每個(gè)人都有權(quán)擁有很多朋友，占有欲在這里，會(huì)成為阻擋健康感情的障礙，讓所有人遠(yuǎn)離你。

坦誠(chéng)并不是坦白自己過(guò)去所有的生活細(xì)節(jié)，坦誠(chéng)是在真誠(chéng)的基礎(chǔ)上坦露對(duì)雙方都有意義，都有知情需要的過(guò)去信息。我們有時(shí)候?qū)ψ约旱倪^(guò)往，都會(huì)有忘記的或記錯(cuò)的，也就是說(shuō)我們對(duì)自己都有不清晰的盲點(diǎn)--適當(dāng)?shù)拿c(diǎn)，對(duì)愛(ài)情和親密關(guān)系是有益的。

“自由”在很大程度上意味著“擁有獨(dú)立思考的能力，建立屬于你自己的價(jià)值觀”。如果我們只能用他人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)過(guò)自己的生活，那永遠(yuǎn)不可能有自由的心靈。

如果你不愛(ài)一個(gè)人，請(qǐng)放手，好讓別人有機(jī)會(huì)愛(ài)她。如果你愛(ài)的人放棄了你，請(qǐng)放開(kāi)自己，好讓自己有機(jī)會(huì)愛(ài)別人。有的東西你再喜歡也不會(huì)屬於你的，有的東西你再留戀也注定要放棄的，人生中有許多種愛(ài)，但別讓愛(ài)成為一種傷害，尤其是自傷。

作為一個(gè)花瓶，面對(duì)兩朵不同的花，它可能哪個(gè)都不想舍棄，于是都插在花瓶里；但作為一朵花，可能只想獨(dú)自擁有一個(gè)花瓶。這可能是永遠(yuǎn)調(diào)和不了的差異，或許你更適合那些只想插一朵花的花瓶。請(qǐng)選擇你可以承擔(dān)的。

陪伴是一種鼓勵(lì)，一種肯定，一種激勵(lì)自己強(qiáng)大起來(lái)，追求夢(mèng)想的磁場(chǎng)。

求好，是每一個(gè)人的本能。但動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)的求好，會(huì)帶來(lái)自身承受不了的壓力。我們需要有一套強(qiáng)有力的情緒管理技術(shù)，才能和壓力配套，讓自己即有動(dòng)力，又能正常的疏導(dǎo)情緒。

對(duì)于任何一段讓我們痛苦的愛(ài)情，請(qǐng)不要"目光短淺"只看結(jié)局。全面的看待整個(gè)過(guò)程，我們?cè)?jīng)擁有過(guò)的甜蜜、心動(dòng)、真情也是這段愛(ài)情的一部分，甚至是絕大部分。即使最終的結(jié)局不是那么美好，但我們擁有絕大部分的正面力量能夠讓我們?cè)俅翁ど闲聬?ài)之路。

為什么在哥們堆里談笑自如的人會(huì)那么害怕來(lái)自陌生人的眼光，會(huì)害怕與熟悉的人打招呼，會(huì)難以融入不那么親密的群體？具體原因何在呢？就讓我們靜下心來(lái)一點(diǎn)一點(diǎn)去尋找。 害怕關(guān)注的人，往往是因?yàn)樗X(jué)得人們關(guān)注到的是他不那么想公之于眾的地方。

對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生的難，并不在于工作機(jī)會(huì)變少，競(jìng)爭(zhēng)變激烈。而在于對(duì)自己的規(guī)劃和認(rèn)識(shí)，往往被迷茫和恐懼嚇唬住了。對(duì)于職場(chǎng)，無(wú)論是金融危機(jī)還是下崗風(fēng)潮，對(duì)于能把握自己的規(guī)劃的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，反而是最好的就業(yè)時(shí)機(jī)。因?yàn)樵绞瞧D難時(shí)局，用人單位越需要有責(zé)任心，有想法和有擔(dān)當(dāng)?shù)娜瞬拧?/p>

每一段愛(ài)情都是通過(guò)歷練最后才開(kāi)花結(jié)果的，距離是問(wèn)題，但距離導(dǎo)致的無(wú)法溝通和交流才是關(guān)系無(wú)法繼續(xù)發(fā)展的根本原因，所以溝通很重要。

讓自己少受傷、不受傷的最好辦法是什么？不是委曲求全，也不是逃避，減少受傷的最好辦法是愛(ài)你自己！當(dāng)你的心靈建設(shè)足夠堅(jiān)固、足夠有力量，他們的言辭對(duì)你就不會(huì)輕易產(chǎn)生作用！

現(xiàn)代社會(huì)很少有愛(ài)情是一步到位的。我們都是鐘情——分手——鐘情——分手——鐘情——分手……直到修成正果的，每一段戀情都能教會(huì)我們一樣?xùn)|西。

關(guān)系的美學(xué)，在于順其自然，自然才能相互適應(yīng)，用完美來(lái)要求，反而背道而馳。如果想要親近他人，就要做一些不完美的事，有時(shí)候占點(diǎn)小便宜，吃點(diǎn)小虧，打打鬧鬧，做點(diǎn)無(wú)聊的事，才是拉近人際距離最快捷的動(dòng)作。

“交際”是社會(huì)行為，但它往往受到我們對(duì)自己社會(huì)定位的影響。如果你把自己定位為一個(gè)“不善交際”的人，那你必然表現(xiàn)的笨嘴拙腮；如果你把自己定位為“老江湖”，誰(shuí)也擋不住你侃侃而談。人類(lèi)是最容易“自我預(yù)言”實(shí)現(xiàn)的動(dòng)物，請(qǐng)給自己美妙的預(yù)言和暗示，千萬(wàn)別在意識(shí)里把自己秒殺了！

異性之間當(dāng)然有純粹的友誼。但這份純粹不同于同性之間。所以有很多人就把這種“不同”，認(rèn)定為“不純粹”。男女之間做朋友，當(dāng)然和男男之間、女女之間很不一樣。多少會(huì)有一份曖昧的情愫，關(guān)系多少也會(huì)向前“飄”一點(diǎn)，但就是這種“飄”感，讓我們懂得把握住尺度。