焦點解決模式下高職學生學習心理障礙的輔導

賀超

一、高職學生學習心理障礙的表現(xiàn)

（一）學習動力不足

動力即一切力量的來源，比喻推動工作、事業(yè)等前進和發(fā)展的力量，泛指事物運動和發(fā)展的推動力量。一般來說，學習動力不足的學生一般在求學過程中都以外部動力為主，較少有內(nèi)部動力，在進入大學后，因為沒有類似于高中時期老師和家長的約束和管教，于是喪失了外部動力，從而在大學學業(yè)上失去了學習動力，進而很多學生出現(xiàn)曠課、不認真學習等不良行為。

（二）自卑感強，無明確的學習目標和學習計劃

近幾年，盡管高職教育得到了迅速發(fā)展，越來越得到社會的重視，但高職在大學錄取順序中為統(tǒng)招第四批，其錄取分數(shù)線最低。很多學生認為自己成績不好，只能上高職，帶著這種心理去高職院校報到的學生們，內(nèi)心有一種失落感，始終認為自己基礎(chǔ)差、智力差、能力差，感覺低人一等，從而造成很重的心理負擔，導致精神不振，對能否順利完成學業(yè)信心不足。

另外，很多學生進入學校之后，沒有樹立正確的學習思想，沒有明確的學習定位。有些學生對于學習目標的定位太低，只要求考試過關(guān)可以畢業(yè)；而有的學生則定位過高，導致理想最終淪為空想而逐漸喪失斗志。

在大學期間，很少有學生給自己制訂學習計劃，多數(shù)學生在學習過程中不清楚要學什么，怎么樣去學，能學會什么，等等。有些學生甚至認為對于以后工作用不著的知識就不用去學。同時，在學習過程中缺乏興趣，對學習持冷漠、厭倦等態(tài)度。

（三）成就動機過高或過低，無成就感

大多數(shù)心理學家認為，由對象或目標進行引導、激發(fā)和維持個體活動的內(nèi)部動力或內(nèi)在心理就是動機。它引導個體的行為朝一定方向發(fā)展且決定著行個行為的強度大小，推動人們發(fā)生某項活動。通常情況下，需要能夠引起動機產(chǎn)生的內(nèi)在條件，內(nèi)在的條件是誘因，誘因是驅(qū)使有機體發(fā)生一定行為的一種外部因素，誘因分為正誘因和負誘因兩種，一般而言，個體趨向某種誘因且可以得到滿足的時候，這種誘因就可稱之為正誘因；相反，個體因躲避或逃離誘因可以得到滿足的時候稱之為負誘因。學生在日常學習當中，由于成就動機的驅(qū)動，有機體可以保持較高的活動水平，以便不斷努力達到學習的目標，即便是在最困難的時候也可以沖破障礙，克服困難，所以，成就動機其實是一種正誘因?？荚囀t是一種負誘因，為了避免考試失敗，很多學生也會勤奮努力，爭取通過每一門考試。

對于有學習心理障礙的高職學生，其中相當一部分是成就動機水平太過低下，因為這部分學生對于學習通常持消極態(tài)度，所以這部分學生不可能去認真尋找一套適合自身學習的思路和方法。加上平時投入學習的精力及時間不足，學習用功程度較低，不按質(zhì)、按時、按量地學習，導致學習成績始終上不去。另外，還有相當一部分學生的學習機動性較高，致使原本就緊張的機體處于更緊張的狀態(tài)，注意力和知覺范圍過窄，往往出現(xiàn)高狀態(tài)焦慮，抑制正常思維能力的發(fā)揮，降低了學習效率，學習中往往更容易出現(xiàn)錯誤和問題，考試很容易不及格，最終造成學習成績不佳，使得學習動力受到很大的打擊和影響。

（四）個體自控能力差

自控能力的另一種說法是意志控制，它是指個人的能力可以左右事件結(jié)果及進程，使事情可以朝著與期望目標相一致的方向發(fā)展。不同的學生其學習意志控制能力有很大差異，據(jù)統(tǒng)計，學習成績差的學生其自身控制能力較差，這些學生往往不能控制自己的情緒，容易沖動、浮躁，只要遇到一點困難和壓力，就極易爆發(fā)自己的情緒，從而產(chǎn)生放棄的念頭，先前下的決心經(jīng)常會被動搖。現(xiàn)代大學生基本上都是自我管理與自我組織，在學習的時間和內(nèi)容的安排上有更多的自我選擇權(quán)，一般都是學生自己去主動學習，學生根據(jù)自身情況制訂適合自己的學習計劃及目標，對自己學習的效果進行檢查，當發(fā)現(xiàn)問題時及時主動聯(lián)系老師予以解決。可見，要做到這點就需要學生增強自我控制的能力，對自己嚴格要求，做好自我管理。相反，如果不能夠?qū)ψ约簢栏褚?，控制不住自己意志的學生，就會很容易導致成績下滑，出現(xiàn)學習心理障礙等。

（五）興趣的中心不在學習上，對學習消極應(yīng)付

學生在遠離父母的關(guān)懷后，心理上會產(chǎn)生些許孤獨和寂寞，從而造成學習心理的障礙。部分學生認為上了大學就再也不用像高中那樣認真學習了，甚至認為學習是沒有必要的事情，從而逃避學習。有的學生認為自己感興趣的課就去聽聽，自己不感興趣的課就干脆逃掉，對學習消極應(yīng)付。這些學生感興趣的事情往往是談戀愛、上網(wǎng)吧、玩游戲、聚眾打架等，這些嚴重影響了他們的學習情緒和身心健康，同時，也很容易使學生作出違反學校紀律的事情。

二、焦點解決模式下的高職學生學習心理障礙的心理輔導對策

（一）焦點解決模式概述

焦點解決模式下心理輔導（Solution-Focused Brief Thera?py，簡稱SFBT）是在20世紀70年代末期最先由美國的學者In?soo Kim Berg及Steve De Shazer提出的，和在美國短期家庭的治療中心一致發(fā)展起來的，且同時受到著名催眠大師Milton Er?ikson、MRI的短期性策略治療概念及Bateson的后現(xiàn)代社會及系統(tǒng)觀的建構(gòu)主義帶來的影響。在近幾十年的發(fā)展中，焦點解決模式下心理輔導的發(fā)展相當成熟，且廣泛運用到心理康復中心、家庭服務(wù)、監(jiān)獄等領(lǐng)域之內(nèi)，得到社會普遍的認定。

SFBT一改傳統(tǒng)以問題為中心取向的心理治療模式，始終把握一個信念：做同樣的事情會得到同樣的結(jié)果，做不同的事情會產(chǎn)生不同的結(jié)果。它將治療的重點放在來訪者尋求其個人改變、幫助學生及未來的發(fā)展模式之上，確保他們可以成為自身改變的專家及主導。通常而言，SFBT更注重當事人的資源、經(jīng)驗及力量等方面，希望運用正向的、朝向目標及未來的觀點來解決問題的一種積極觀點，促使其自身尋求改變，避免受制于問題取向和探求原因的討論。對于治療過程中，要及時關(guān)注自身可能改變的各項因素，確保治療目標的合理可行，如此便可減少治療當中挫折感的產(chǎn)生，可以增加當事人自我效能感，與人本主義相符合。

（二）焦點解決模式下的心理輔導對策

1.事出并非定有原因，盡量不要探究學生學習心理障礙的背后原因。很多學生會問：“為什么我沒有學習動力？”“為什么我的自控能力這么差？”等，這些關(guān)于學習心理障礙的問題基本假設(shè)，全都指向造成這些明確問題背后存在特殊原因。內(nèi)在的假設(shè)就是通常所講的事出有因。找出這些原因看起來就可以解決相關(guān)問題。但是實際上“焦點解決”認為結(jié)果及原因之間的關(guān)系比較難以認定，關(guān)于問題原因討論經(jīng)常會陷入蛋生雞還是雞生蛋的邏輯關(guān)系之中，反而導致了癱瘓，妨礙了解決問題的可能性。因此，與其花費大量時間幫助學生尋找學習當中產(chǎn)生的心理障礙的原因，不如進行指向目標，以便盡快找尋到方法的解決之道。

2.充分相信學生可以解決自身問題，以便充分調(diào)動其內(nèi)在的能量。萬物相生相克，皆有解決問題的方法存在，之所以還沒有找到，大多源于“解鈴仍需系鈴人”，自己的事情，別人或許都無法取代也沒法代勞。大多數(shù)資源來源于人們自己，人們擁有能夠解決自身問題所需要的各項能力。特別是作為輔導的老師來說，更要充分相信每個學生自身都有極豐富的資源和能力去解決他們自身的各種問題。老師的責任就在于協(xié)助那些學習動力不太足的學生，帶領(lǐng)他們發(fā)現(xiàn)自身擁有的各項資源，充分調(diào)動學生的內(nèi)在能量，以此來提高其面對問題的自信心。學生是他自己問題的專家，而輔導老師則是教學生來改變的專家。

每一位學生都有使自己改變的力量來改變現(xiàn)狀，提升學習能力，當前的困難都只是暫時的，沒能解決只是由于解決問題的方法有待商榷和探尋。因此，輔導的首要任務(wù)就是幫助學生自己能夠想象他所期望的生活及學習當中發(fā)生的變化和不同，以便產(chǎn)生想解決問題沖動。聯(lián)系現(xiàn)在和將來，忽視過去，輔導老師幫助學生分析現(xiàn)在已經(jīng)做的有益的事情，并給學生提供新的對其可能有用的建議。以此來幫助學生樹立今后的學習生活中的屬于他自己想要的新的目標。

3.循序漸進，由易于做到的小的改變起步，小改變帶來大改變。一般而言，焦點解決模式更看重的是雪球效應(yīng)，即使是極小的改變它依然看重。好的開始就是成功的基礎(chǔ)，擁有小目標就可帶動學生自己去解決行動的動機及信息，特別是首先出現(xiàn)的小變化，只要行動起來就容易成功。因此，老師要經(jīng)常引導學生去發(fā)現(xiàn)自身的小改變，發(fā)揮出小改變的核心價值，促進小改變的持續(xù)發(fā)展，使之最終成為大改變。

有學習心理障礙的高職學生只所以選擇“破罐子破摔”，這是由初始目標過高而來不及實現(xiàn)導致的望而卻步，如果將這些目標改變?yōu)榭梢赃_到的小改變，那么便能增加學生成功的自信心，因此，用速遞法來逐步獲取小成就所帶來的各種滿足感，最終確保小改變實現(xiàn)大收益。

4.建構(gòu)有效解決模式，減少不良行為。有些學生有心理障礙、這些學生人際關(guān)系比較敏感。他們往往用自己獨特的生活方式來回避現(xiàn)實生活。他們封閉自己，把自己帶到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，具有這種心理障礙的學生以這種方式解決問題，反而會使自身陷入惡性循環(huán)，導致更多問題的出現(xiàn)。擁有學習心理障礙的學生經(jīng)常使用他們過去形成的“慣常的、糟糕的解決方案”來解決自身問題，所以一直得不到提升及改變，故必須重新建構(gòu)，以確保模式行之有效，只有在一個問題上不放棄，勇于尋找各種解決方法，才能最終解決學生心理障礙等多種問題。

焦點解決的模式主要就是強調(diào)可操作性及實踐性，運用朝向未來目標、正向的樂觀積極的態(tài)度去尋找學生自身成功經(jīng)驗，不斷吸收細流以匯成江河。學生和輔導者都選擇正向思考，對過去病理學問題及思考取向遠離，對于不良的、壞的東西不去探究，取而代之的則是用合作姿態(tài)邀請學生個體進行共同尋找有資源的、好的、有用的信息，以便形成解決問題的道路。因此，焦點解決模式的學習心理輔導，可以在較短時間內(nèi)優(yōu)先開發(fā)與激勵學生的力量與才能，而使學生通過增加積極行為的方式減少因?qū)W習心理障礙而產(chǎn)生的不良行為，在當代高校學生工作中具有重要意義。