“352”足球比賽陣型訓(xùn)練的探討

羅 代

1 足球陣型的理解

陣形決策取決于多方面因素，雖然人們常說 “足球是圓的”，但球場上讓人大跌眼鏡的比賽結(jié)果屢見不鮮。從統(tǒng)計角度上說，合適的球員在合適的位置上執(zhí)行合適的戰(zhàn)術(shù)，才具有更大的勝率。一個成功的球隊都擁有一位成功的主教練，看似不經(jīng)意的換人都是經(jīng)過深思熟慮的。

按照“20/80”的帕累托原則，一個球隊總有幾名核心球員發(fā)揮著舉足輕重的作用，戰(zhàn)術(shù)決策總是圍繞這些核心球員安排，盡可能發(fā)揮調(diào)動球員能力，取得勝利。由于受到財力、戰(zhàn)略等多方面因素限制，不可能在每個位置上都采用最優(yōu)秀的球員，即使是被稱為“足球夢之隊”的皇家馬德里隊同樣存在軟肋。最優(yōu)原則只是純理論上的，現(xiàn)實運用中總是采用滿意原則，俗語說“好鋼用在刀刃上”，成功的主教練善于運用現(xiàn)有球員，根據(jù)本隊實際引進(jìn)關(guān)鍵球員，合理的球員輪換制以及盡可能的替補(bǔ)板凳深度。

不同的決策方式在足球中得到很好體現(xiàn)。足球陣型的運用、定位球戰(zhàn)術(shù)、下抵傳中戰(zhàn)術(shù)都是經(jīng)過長期實踐總結(jié)提煉出來的科學(xué)決策。根據(jù)球場狀況及時換人調(diào)整戰(zhàn)術(shù)則往往依賴主教練的經(jīng)驗決策。集體決策體現(xiàn)在教練組分析問題、組織訓(xùn)練上，而主教練臨場指揮能力則是個體決策的體現(xiàn)。非獨立決策體現(xiàn)在上場限制和賽程沖突上。

2 足球“352”陣型的特點

這一陣型的兵力主要集中于中場，中場不僅是控球權(quán)爭奪的焦點，也是攻與守戰(zhàn)術(shù)成敗的關(guān)鍵所在。在這一陣型打法中，中場隊員承上啟下的作用最為經(jīng)典。沒有中場隊員頻繁靈活的插上，前場將很難表現(xiàn)出有威脅的攻擊力；相反，沒有中場隊員的回撤，后方防守也很難森嚴(yán)壁壘。

2.1 進(jìn)攻

許多足球?qū)＜艺J(rèn)為：“對付‘442’陣型最有效的方法就是‘352’陣型”。它把一名后衛(wèi)頂?shù)街袌?。?名后衛(wèi)防守2名前鋒，這樣就避免了人力的浪費；而在中場，則用5名前衛(wèi)對付對方的4名前衛(wèi)，這在人數(shù)上占了優(yōu)勢，有利于加強(qiáng)中場的拼搶力量和控制中場。這樣的安排，使后場和中場都形成了人數(shù)上的優(yōu)勢，確保了中后場的穩(wěn)固和主動。進(jìn)攻時5名前衛(wèi)可輪流出擊，多點進(jìn)攻，既隱蔽又點多面寬，而且從中場出擊縮短了進(jìn)攻的距離，可加快進(jìn)攻速度，威脅性較大。

2.2 防守

防守時，該陣的特點是球門前的區(qū)域防守特別嚴(yán)密。前衛(wèi)線上可迅速撤回2名隊員退守邊路，變成‘532’陣型。由于防守人數(shù)的缺陷，兩側(cè)的防守比較空虛，如果邊前衛(wèi)被對手突破，中衛(wèi)和后腰之間的配合就相當(dāng)重要。一般情況下，就近的一個中衛(wèi)上去逼搶對手控球隊員。若上去的是拖后中衛(wèi)，則后腰回撤補(bǔ)拖后，若上去的是盯人中衛(wèi)，則拖后中衛(wèi)去盯人，后腰依然補(bǔ)拖后的位。當(dāng)然，如果后腰開始的位置方便封堵對手邊路突破的球員，則不需要上述換位。另外，上去避搶的隊員應(yīng)注意盡量把對方球員往邊路逼，干擾其起高球的質(zhì)量?？傊?，門前區(qū)域內(nèi)必須保證三人以上的防守。

“352”陣型中，大量人員集結(jié)在中路，當(dāng)對方在中后場發(fā)動中場傳快攻時。本方隊員往往來不及回防。尤其是2個邊前衛(wèi)身后的大塊空當(dāng)區(qū)域，更是這個陣型的薄弱環(huán)節(jié)，這種陣型隊員位置的排列一般是：3名后衛(wèi)隊員都集結(jié)在中路，其中2名隊員防守對方的2名前鋒，1名隊員拖后保護(hù)；5名前衛(wèi)分居中場，其中2名前衛(wèi)在左右兩側(cè)地區(qū)，負(fù)責(zé)該地區(qū)的防守，并伺機(jī)由邊路插上進(jìn)攻，另3名前衛(wèi)隊員成三角形居中路地區(qū)防守及伺機(jī)進(jìn)攻。其中1名前衛(wèi)隊員充當(dāng)“自由人”，承擔(dān)組織，指揮。防守及進(jìn)攻的重任2名前鋒作為尖刀，游弋在對方的后衛(wèi)線上。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 練習(xí)應(yīng)因材施教

綜述以上研究，陣型運用在足球這項運動中起著非常關(guān)鍵的作用。“352”陣型的合理運用能幫助一個球隊提高比賽時的質(zhì)量，在成績上有著最直接的體現(xiàn)。

3.1.2 足球陣型的理解

足球陣型的選擇并沒有特定的定義，沒有絕對無敵的陣型，也沒有完全失敗的陣型。只有教練員合理的安排戰(zhàn)術(shù)，全面的了解自身球隊特點，球員特長以及對手打法的特點從而針對性的制定戰(zhàn)術(shù)。

3.1.3 “知己知彼百戰(zhàn)百勝”

要切合自身實際，不可滿目追求，根據(jù)自身特點安排人員配置已經(jīng)對手情況合理調(diào)動。

3.2 建議

3.2.1 應(yīng)注意與隊員溝通

陣型訓(xùn)練是一個認(rèn)識、提高、再認(rèn)識的過程，特別是中間階段，運動員會隨著跑位能力的提高而完善訓(xùn)練。

3.2.2 揚長避短、克敵制勝

足球陣型戰(zhàn)術(shù)就是比賽中為了戰(zhàn)勝對手而誕生的，要做到揚長避短才能克敵制勝。

3.2.3 培養(yǎng)運動員團(tuán)隊意識

足球不是一個人的運動，是需要相互信任的運動。場上的每一個位子都非常重要。成功并不是偶然，更不是必然，而是由許許多多的因素所決定的。每一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要，決定比賽最終的成敗。

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