青少年心理健康與心理素質培養(yǎng)的整合研究

張馳界

摘 要：圍繞青少年心理素質的結構組成及測量評價方式、當代青少年所面臨的主要心理問題、青少年心理健康與心理素質培養(yǎng)的具體整合方法三大方面展開討論，對青少年心理健康與心理素質培養(yǎng)的整合進行了簡單的研究。

關鍵詞：心理健康；心理素質；整合

中圖分類號：G462 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）06-0289-02

一、對于整合研究理論依據(jù)的分析

（一）心理健康與心理素質之間的關系構建了該研究的理論基礎

心理健康及心理素質是我國在進行心理健康教育研究時出現(xiàn)頻率非常高的兩個概念，因此，我們在對這兩者的整合進行研究之前必須先明確他們的基本定義及其相互關系。針對過度悲觀及消極的心理狀態(tài)，研究上面仍然存在診斷不確定等缺陷，因此，西方的相關研究人員提出了一種以心理健康完全狀態(tài)為核心的心理健康雙因素模型。在這種模型中，將主導心理健康積極指標的主觀幸福感及主導心理健康消極指標的心理疾病共同列入了心理健康的評價指標中，因此，彌補了之前在心理疾病方面的單方面視角。但是對個體的完全心理健康狀態(tài)進行評價只適用于普通的心理健康診斷，很難從根本上對人類的心理健康起到促進作用。我們對近年來心理健康和心理素質方面的研究進行總結，并在此基礎上找出了心理健康和心理素質直接存在的相互關系。如果將兩者之間的關系建立成一套模型，該模型由心理素質及心理狀態(tài)兩個方面構成，一個是內在機制，另外一個是外在行為。對于個體心理健康來說，后者是由前者決定的。

（二）青少年心理健康與心理素質交互作用的理論基礎

青少年的心理健康教育是一個非常繁雜的教育體系，彼此之間有著密切的聯(lián)系，并互相影響。所以我們基于海量的理論基礎，提出了青少年心理健康與心理素質的交互作用理論。青少年在心理上面的變化是非?？焖偾液翢o預兆的，社會現(xiàn)實的變化也是在不斷進行的，兩者同時出現(xiàn)并交融在一起，這是當代青少年產(chǎn)生一系列心理問題的最本質原因。因此，在對當代青少年的心理健康教育問題進行深入研究的同時，應該抓住他們在主觀及客觀方面產(chǎn)生變化的因素及這些因素之間的互相影響，并采取強化內部心理素質和外部良好行為的戰(zhàn)略，通過主觀及客觀相互作用的視角去實現(xiàn)兩者之間的整合研究。除此之外，還應從現(xiàn)實社會環(huán)境適應與當今青少年的心理健康發(fā)展的迫切要求出發(fā)，精確把握好青少年心理健康問題的發(fā)生頻率及發(fā)生特征，并對青少年的適應與發(fā)展、平衡與沖突等行為進行交互性研究，從多個層面對青少年的心理健康教育問題進行深入分析。最后，我們基于心理健康與心理素質之間的關系，提出如何將青少年心理健康和心理素質有效地進行整合，將兩者之間的關系本質處理好。

二、青少年心理素質的結構組成及測量評價方式

有關青少年心理健康的測量與評價，在國內外均已擁有了較為成熟的手段，而心理素質則是最近幾年出現(xiàn)的概念，其測量評價方式還未形成標準體系，目前仍然是我們需要探討的問題。

有關心理素質的基本定義，我們在借鑒國內外相關研究的基礎上，并充分結合近年來相關實踐經(jīng)驗，擬定出了以下定義：心理素質是建立在生理條件的基礎之上的，并將外界環(huán)境所給予的刺激轉化為穩(wěn)定的、隱性的內在心理品質，并具有衍生及發(fā)展等功能。簡單地說，心理素質就是人類內在一種保持穩(wěn)定性質的心理品質，它的形成是一個由外在刺激轉化為內在品質的穩(wěn)定過程，并通過人類的日常行為習慣所體現(xiàn)出來。心理素質由認知品質、個性品質、適應能力三個部分組成，其中認知品質指的是個體在認知過程中所體現(xiàn)的心理品質；個性品質指的是青少年各種心理特征的結合，由動力特征、意志特征、情緒特征等部分構成；適應能力指的是青少年對內部環(huán)境及外部環(huán)境的適應情況。我們根據(jù)所總結的青少年心理素質結構，編制了一份適用于各個年齡階段青少年的心理素質測量評價表，這份表格很好地滿足了本次研究的目的，可以在各個年齡階段的青少年中展開評價。

三、當代青少年所面臨的主要心理問題

心理健康與心理素質整合研究的主題之一便是探討當代青少年群體主要面臨的心理問題，它是合理開展學校心理健康教育的窗口。經(jīng)過筆者的調查與分析，總結出了以下主要問題。

（一）心理壓力問題

青少年群體中最常見的問題便是心理壓力，且心理壓力的來源通常是來自于學業(yè)及交際方面。筆者使用綜合取向，并針對青少年群體中所存在的各種壓力源，編寫了一份詳細的青少年壓力應對措施問卷調查表，通過這種方式收集了一些青少年在面對壓力時主要采取的措施，除此之外，還分析了壓力源與應對措施直接形成的關系，構建了一套完善的壓力應對模式。

（二）學習適應問題

除了心理壓力問題之外，學習適應問題也是青少年群里所面臨的主要問題之一。由于生活在班級群體之中，在學習過程中難免會與其他學生之間產(chǎn)生無形的比較，這種心理導致學生在學習時會產(chǎn)生壓力，不能適應。筆者通過多方面調查總結出了青少年在學習適應性方面的結構框架及主要構成因素，并得出了幾種最常見的青少年適應性問題類型、考試心理問題等等，并探討了他們之間的相互關系。

（三）人際關系問題

人際關系問題也是青少年群體中存在的常見問題，其中，人際關系問題的主要來源是來自于同伴之間的競爭、異性之間的交往、親子之間的溝通，等等，在這些過程中稍有不當就很容易導致心理問題的產(chǎn)生。筆者根據(jù)青少年在日常交往中所交往頻繁的人群，例如同學、異性、父母等等，分析了在這些不同的交往過程中容易產(chǎn)生的問題，并針對問題研究了相應的解決對策。

（四）情緒情感問題

筆者通過對青少年一些常見的情緒問題進行研究，總結出了青少年情緒問題的發(fā)展過程及其特點。其中，應圍繞從生理喚醒的恐懼、對心理活動的恐懼、對他人評價的恐懼三個方面展開探討，探討主要覆蓋青少年焦慮及敏感等情緒的發(fā)展特點極其對青少年造成的影響。除此之外，還對青少年產(chǎn)生抑郁癥狀的原因及抑郁特點等方面因素進行了探索，分析出了具體的解決對策。

（五）戀愛心理問題

戀愛心理方面所產(chǎn)生的變化是代表青少年心理發(fā)展的主要特征，筆者對大學生婚戀觀念的基礎理論進行了構建，并編制了相應的問卷調查表對青少年進行測試，通過調查去探索青少年對于婚戀觀的態(tài)度及發(fā)展特征，并從戀愛心理與壓力來源等角度進行結合，編制了一套測試青少年戀愛心理問題的測試表格，探索了當代我國青少年對于戀愛壓力的處理方式及調節(jié)策略。

（六）職業(yè)健康心理問題

筆者針對我國青少年在職業(yè)心理健康方面較為薄弱的現(xiàn)狀，從職業(yè)生涯發(fā)展的角度出發(fā)對青少年的職業(yè)心理素質進行深入探索，并建立了一套本土化的青少年職業(yè)成熟程度的結構模式，開發(fā)了相應的測量與評價工具，由此來分析我國青少年在職業(yè)心理方面的發(fā)展趨勢及發(fā)展特點，同時研究影響青少年職業(yè)心理問題的重要因素及作用原理。

三、青少年心理健康與心理素質培養(yǎng)的具體整合方法

青少年心理健康與心理素質培養(yǎng)整合研究是為了適應我國學校心理健康教育所誕生的一種新型探索內容，目前為止并沒有現(xiàn)成的研究方式及研究標準。因此，我們在研究過程總應該遵循以下原則進行。

（一）堅持以“人在環(huán)境”這一理念進行研究

“人在環(huán)境”這一理念是在對傳統(tǒng)的心理健康教育研究進行反思的過程中而提出的，它的主要理論依據(jù)有以下幾個方面：一是從人的高級心理和社會化關系角度來看，人所具有的任何一種高級心理活動都和社會有著密切的關系，例如思維、人格、情緒等等，因此想要研究青少年心理健康與心理素質培養(yǎng)的整合方式，必須結合社會環(huán)境影響因素共同研究，從環(huán)境的角度對青少年的心理變化進行全面分析，有效促進個體與環(huán)境的和諧發(fā)展；二是人類是生理及心理等多種因素的結合體，生理因素和非生理因素是互相影響的，除了先天性遺傳缺陷之外，任何心理問題都是由外部環(huán)境所影響的，例如人際關系、就職壓力、學業(yè)壓力、經(jīng)濟條件，等等。因此，在進行青少年心理健康與心理素質培養(yǎng)的整合研究時，必須要將心理問題及非心理問題進行共同研討，這樣才能真正實現(xiàn)心理健康的目的。

（二）遵循以科學合理的方式進行針對性研究

遵循以科學合理的方式進行針對性研究，主要是指通過科學的基礎理論及方式，對目前青少年群體中主要存在的心理健康問題進行解決，這種研究是具有選擇性的。因為青少年的心理健康是受到多種因素影響的，因此，在研究的過程中必須強調所采取方法的科學性及合理性，摒棄該范圍內以往研究中所發(fā)現(xiàn)的單因素研究多、理性辨別多、經(jīng)驗總結多、自變量和因變量的管控不嚴謹、單個問題研究時間過多、與當代背景相結合研究較少等問題。應正確使用現(xiàn)代化心理科學研究的有效方式，以此保證研究的科學合理性。其次，在研究過程中應結合當代青少年在心理發(fā)展變化等方面的特征，從社會環(huán)境等大背景方面切入對青少年心理健康問題的研究及整合，多層次多角度地探索青少年心理健康與心理素質培養(yǎng)方面的整合方法。

（三）使用多學科綜合性研究方式

對學生心理健康與心理素質方面的整合性培養(yǎng)是一個非常復雜的過程，在對其進行研究時不僅僅會牽涉到一些有關心理健康的科學方式，還會涉及一些其他的學科，例如，生命科學、行為科學等等。為了實現(xiàn)研究目的，并確保研究結果的可靠性和正確性，在研究過程中應將這些學科進行綜合。例如，在理論探討過程中，不僅僅使用了文獻分析及理論構建等科學研究方式，在對學生心理素質及心理問題的整合培養(yǎng)研究過程中也使用了調查、咨詢、測量、分析等多方科學探索方式。在實際研究中，除了使用以上研究方式，還應加入模式構建、文獻分析、過程控制等特殊研究方法。通過多數(shù)實踐證明，利用多種學科進行相互滲透相互補充，可以有效地將復雜問題簡單化，還能確保研究的準確性及可靠性。

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