大學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)及對策思考

孫 英

(黑龍江工業(yè)學(xué)院 圖書館，黑龍江 雞西 158100)

隨著經(jīng)濟(jì)、文化、政治多方面的日益發(fā)展，我國經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，大學(xué)生作為新時代的接班人和主力軍，承載著相當(dāng)大的責(zé)任感。他們面臨的不僅僅只是單純的文化知識的學(xué)習(xí)，其心理健康的重要性也漸漸地浮現(xiàn)出來。大學(xué)生心理健康問題日益引起各界人士的廣泛關(guān)注，而正確分析大學(xué)生心理健康教育中存在的誤區(qū)，進(jìn)而找到合理的應(yīng)對措施，進(jìn)一步加強(qiáng)和改善大學(xué)生現(xiàn)有的心理健康教育的模式，可以有效地預(yù)防和解決大學(xué)生心理教育上出現(xiàn)的問題。本文分別從大學(xué)生心理健康教育存在的主要誤區(qū)和解決的措施著手，旨在促進(jìn)大學(xué)生身心健康，全面發(fā)展。

一 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

整體看來，大學(xué)生的心理健康狀況是好的，且大學(xué)生心理健康教育工作呈現(xiàn)出良好的發(fā)展趨勢，但是我們?nèi)匀辉诮逃倪^程中可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在戀愛、生活、學(xué)習(xí)上不同程度地存在著各種各樣的問題。

大量資料數(shù)據(jù)顯現(xiàn)大學(xué)校園中殺人及自殺的現(xiàn)象越來越多，大學(xué)生由于心理疾病而導(dǎo)致學(xué)業(yè)不能順利完成的人數(shù)也日益增加。網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，讓許多大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲，導(dǎo)致思想上逐漸懈怠，停滯不前；同時受社會上拜金主義等不良思想的影響，像“小悅悅”“彭宇案”等事件也一步步地侵蝕著大學(xué)生的精神世界，加上一些行業(yè)的不透明化，無形之中給即將走上社會的大學(xué)生造成了巨大的心理負(fù)擔(dān)，心理健康受到嚴(yán)重的影響。

二 大學(xué)生心理健康教育存在的主要誤區(qū)

1.缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師，師資力量薄弱。

很多高校雖然都已經(jīng)建立了相關(guān)的心理咨詢室，也定期地開展一些有關(guān)心理健康教育的活動，但是心理健康教育是一個專業(yè)性很強(qiáng)的領(lǐng)域，它需要專門的工作者來開展工作，并不是任何人經(jīng)過短期培訓(xùn)就可以勝任的。由于缺乏專業(yè)的輔導(dǎo)老師，導(dǎo)致心理健康教育的結(jié)果不如人意。因此，學(xué)校選擇心理知識豐富，對心理輔導(dǎo)工作熟悉的老師對教育學(xué)生起著相當(dāng)關(guān)鍵的作用。隨著市場的需求，心理健康教育工作者供不應(yīng)求的現(xiàn)象成為阻礙高校心理健康教育發(fā)展的重要因素。

2.大學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識存在一定的偏差。

受傳統(tǒng)思想影響，心理健康教育一直不為人們所接受，特別是談到接受心理輔導(dǎo)時，很多大學(xué)生潛意識就覺得得了心理上的疾病或精神狀態(tài)不好，甚至可能是精神病，也正是因?yàn)榇髮W(xué)生的這些偏見和誤解導(dǎo)致接受心理咨詢的人較少，教育工作難以正常地展開。

3.各大高校及當(dāng)?shù)卣畬W(xué)生心理教育的重視度不夠。

自從越來越多的大學(xué)生出現(xiàn)偏激性行為后，國家開始重視心理健康教育，但是很多地區(qū)和高校并未將這這項(xiàng)教育落實(shí)到實(shí)處，思想上并未重視，導(dǎo)致心理健康教育工作得不到保障而停滯不前。

4.混淆心理健康教育與思想政治教育。

很多人甚至包括部分教師將心理健康教育等同于思想政治教育，這種錯誤認(rèn)識存在著兩大誤區(qū)，一種是將學(xué)生思想觀念上存在或引發(fā)的一系列問題歸咎到心理問題上，另一種是將學(xué)生心理上的問題歸咎于思想教育。這樣往往會導(dǎo)致忽略問題的真正根源，找不到問題所在，在解決問題中出現(xiàn)困難。

三 加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的對策

1.在政府的支持下，建立健全心理健康教育體制。

全國上下各大地區(qū)心理教育發(fā)展并不均衡，相關(guān)的工作仍需要進(jìn)一步的提高。因此，提高各級政府部門對心理健康教育的認(rèn)識顯得十分必要和迫切。在各級政府和教育部門的大力支持下，學(xué)校應(yīng)嘗試建立心理健康教育的體制，加強(qiáng)對學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)。教育部門在這一環(huán)節(jié)中起著重要的作用，不僅需要進(jìn)行有關(guān)的督促，還扮演著導(dǎo)航和指引的角色。

(1)明確規(guī)定大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。

政府和教育部門應(yīng)明確規(guī)定大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，給出明顯的界定，并讓各大高校了解到大學(xué)生心理健康教育主要是幫助大學(xué)生認(rèn)識自身，對自己的將來有一個清晰的目標(biāo)，達(dá)到德智體美全面發(fā)展。同時，能幫助他們解決在生活學(xué)習(xí)、感情戀愛、人際交往、適應(yīng)環(huán)境等方面遇到的問題。

(2)強(qiáng)調(diào)大學(xué)生心理健康教育的重要性。

在過去，心理健康教育往往是被人忽略的部分，更有一些人對于心理健康教育仍然存在一定的誤解，在這樣的背景下，政府和教育部門應(yīng)加大對心理健康教育的宣傳力度，讓每個人都了解到心理健康教育對于我們的工作、生活和學(xué)習(xí)都有著相當(dāng)大的重要性。

2.設(shè)立專門的心理咨詢室，廣泛地開展各種心理健康教育活動。

雖然我國心理健康教育事業(yè)起步較晚，專門的服務(wù)機(jī)構(gòu)對于心理健康教育而言是不可缺少的，心理咨詢的機(jī)構(gòu)不僅為大學(xué)生心理上提供幫助，更能通過對大學(xué)生的定期心理評估，及時地反映問題以及解決問題。現(xiàn)在國內(nèi)的很多高校都已開設(shè)了心理咨詢室，在專業(yè)老師的幫助下，許多問題學(xué)生逐步克服了心理障礙，有效地提高了大學(xué)生心理健康教育水平。大學(xué)生心理健康教育的普及要從新生開始，從學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校園開始，學(xué)校的心理咨詢室就應(yīng)該為每位新生創(chuàng)建心理檔案，并隨時記錄學(xué)生的情況。同時，學(xué)校應(yīng)加大開展心理健康教育活動的力度，將教學(xué)與文化教育活動有效地結(jié)合起來，多層次多方面的宣傳心理健康教育并普及相關(guān)知識。學(xué)?？刹捎靡韵聨追N方式開展心理健康教育活動：

(1)心理健康講座。

講座往往以其活躍性、啟發(fā)性、趣味性引起學(xué)生的廣大喜愛，學(xué)?？梢远ㄆ诘亻_展一些相關(guān)的心理講座，并邀請專業(yè)的老師來進(jìn)行評講，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中逐步地加強(qiáng)對心理學(xué)的了解和對自身的認(rèn)識。當(dāng)然針對不同層次的大學(xué)生開展不同的講座，效果可能會更加顯著，如對剛?cè)雽W(xué)的大一新生，可以開展有關(guān)“如何適應(yīng)大學(xué)生活”以及“如何在大學(xué)生活中合理分配學(xué)習(xí)和生活的時間”等主題講座，而針對高年級的學(xué)生，可以適當(dāng)?shù)亻_展就業(yè)求職方面的講座，也可以在講座中適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)大學(xué)生心理問題的討論和分析，激發(fā)學(xué)生興趣的同時，也使其更加深刻透徹地看待問題。

(2)開設(shè)心理學(xué)課程。

學(xué)校應(yīng)適當(dāng)?shù)亻_設(shè)心理健康教育課程，普及有關(guān)的心理學(xué)知識，幫助學(xué)生們擺脫誤區(qū)，正確地認(rèn)識心理學(xué)。

(3)積極組織課外活動。

心理健康源于健康、積極向上的生活態(tài)度。學(xué)校和大學(xué)生社團(tuán)可以積極地開展一些課外活動，如支教活動、歌唱比賽、文藝表演等各種豐富多彩的活動，鍛煉身心，陶冶情操，讓學(xué)生形成積極向上、開朗樂觀的性格。

3.在營造良好的校園氛圍的同時，加強(qiáng)家庭教育。

學(xué)校教育和家庭教育對于大學(xué)生心理素質(zhì)的加強(qiáng)都有著不可忽略的作用。首先，學(xué)校應(yīng)積極培養(yǎng)營造一個良好的校園文化氛圍，努力培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心態(tài)，以及開朗的性格。其次，高校也不能忽視家庭教育。家庭教育常常是引發(fā)大學(xué)生心理健康問題的重要因素，高校要加強(qiáng)與學(xué)生家長的溝通，及時發(fā)現(xiàn)問題，形成家校合力，共同預(yù)防和解決大學(xué)生心理問題。

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