網(wǎng)絡環(huán)境下的大學生心理健康教育研究

任勝濤

（河南牧業(yè)經(jīng)濟學院， 河南 鄭州450044）

網(wǎng)絡環(huán)境下的大學生心理健康教育研究

任勝濤

（河南牧業(yè)經(jīng)濟學院， 河南 鄭州450044）

隨著計算機網(wǎng)絡技術的飛速發(fā)展，我國經(jīng)濟、社會、生活各個方面都發(fā)生了翻天覆地的變化.同時也帶來很多負面影響，大學生心理健康問題便是其中之一.本文將著重對網(wǎng)絡環(huán)境下大學生的心理健康問題進行闡述和分析，并提出新形勢下進行大學生心理健康教育的方式方法.

網(wǎng)絡環(huán)境；大學生；心理健康；教育

1 網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理現(xiàn)狀概述

網(wǎng)絡環(huán)境下人的心理即網(wǎng)絡心理是伴隨著計算機網(wǎng)絡的產(chǎn)生和發(fā)展而產(chǎn)生和變化的，與計算機網(wǎng)絡的發(fā)展相適應，并且趨從于網(wǎng)絡.由于網(wǎng)絡既是現(xiàn)實生活中的客觀存在，能成為大學生某些思想或者心理因素的載體，所以計算機網(wǎng)絡和大學生的關系愈加緊密.

網(wǎng)絡心理的產(chǎn)生來源于計算機網(wǎng)絡.在我國于上世紀引入計算機網(wǎng)絡以后，人們便習慣于將很多信息用電子文檔的形式記錄在網(wǎng)絡中，方便、快捷，同時也為人們提供了更大的隱私空間.通過網(wǎng)絡人們可以傳遞信息和思想，與他人進行思想交流，計算機網(wǎng)絡從此開始進入人們的精神世界，被稱為人造大腦.隨著計算機網(wǎng)絡在人們的生活、工作、學習中的作用越來越大，人們的思維、興趣、情感等也潛移默化的發(fā)生了變化，網(wǎng)絡已經(jīng)深深融入了人們的日常生活、學習、工作中.使用網(wǎng)絡人數(shù)不斷增加，網(wǎng)上形成了一個新的社會，展現(xiàn)著人們的各種心理狀態(tài)，網(wǎng)絡心理就是在這種背景下慢慢形成和發(fā)展起來的.

2 網(wǎng)絡環(huán)境下大學生的心理健康問題

任何事物都有其雙面性，網(wǎng)絡也不例外.網(wǎng)絡給學生的學習、工作、生活帶來便利的同時也帶來了一些問題.

2.1 網(wǎng)絡造成大學生認知評價盲目化

從調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代大學生很多時間都是泡在網(wǎng)上，對于上網(wǎng)有積極性，但是缺乏目的性，不知道自己要在網(wǎng)上做什么，沒有把網(wǎng)絡和自己的成長、前途和未來等聯(lián)系起來.通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學生上網(wǎng)80%的人是為了聊天，只有20%左右的學生是為了進行學習.我國高校對于學生上網(wǎng)沒有制定相應政策，所以多數(shù)大學生上網(wǎng)的盲目性很大，目的性很小.

2.2 造成大學生功利心理

大學生處于人生觀、價值觀和世界觀、道德觀的養(yǎng)成時期，在這個時期接觸的事物對于大學生的個人素質(zhì)養(yǎng)成具有重要作用.處于大學時期的學生，閱歷較淺，在學校只能接受教師的簡短指導，其余大部分時間都在網(wǎng)絡中度過.由于網(wǎng)絡世界的開放性、人員廣泛性導致學生在網(wǎng)絡環(huán)境的影響下變得世俗、功利，崇尚拜金主義、享樂主義，以個人為中心，追求金錢和享樂，逐漸形成以利益為目標的價值取向，最終導致個人理想的喪失和心理健康問題的出現(xiàn).

2.3 人際交往放縱化心理

計算機網(wǎng)絡的主要特征之一是虛擬，由于網(wǎng)絡中缺乏必要的監(jiān)管和控制，對于大學生在網(wǎng)上的言論和行為的監(jiān)控非常薄弱，在虛擬的世界里學生可以說生活中不能說的話，做一些現(xiàn)實中不敢做的事.隨著時間的推移，可能會將網(wǎng)絡的虛擬性搬用到現(xiàn)實社會，與自己的家庭、學校、社會對抗，行為極端.從而出現(xiàn)明顯的縱化心理傾向.

3 網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康問題分析

網(wǎng)路環(huán)境下大學生心理問題越來越突出，各高校也在采取相應的措施開設心理健康教育課程，努力減少學生出現(xiàn)心理的問題.網(wǎng)絡環(huán)境導致的大學生心理問題的原因有很多，有外部原因，也有學生自身原因.

3.1 網(wǎng)絡文化和傳統(tǒng)文化的沖突

網(wǎng)絡文化是新型文化，是自計算機網(wǎng)絡產(chǎn)生以來才產(chǎn)生的文化，是網(wǎng)絡虛擬空間產(chǎn)生的一個新的主流文化.在當代社會網(wǎng)絡文化的與中華民族傳統(tǒng)文化產(chǎn)生沖突，而在這場沖突中中華民族的傳統(tǒng)文化難以抵御現(xiàn)代技術手段的沖擊而處于劣勢，從而造成學生內(nèi)心不同文化碰撞產(chǎn)生的心理失衡.這種弱化對于長期以來一直接受中華文化傳統(tǒng)教育的大學生產(chǎn)生一系列心理問題.

3.2 虛擬空間與現(xiàn)實生活的強烈反差導致心理障礙的出現(xiàn)

現(xiàn)代社會競爭壓力不斷增大，大學生心理或多或少都會有點問題，有些學生可以通過適當?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，比如運動、讀書等，但是有的學生不能選到合適的方式發(fā)泄，將負面情緒和問題長期壓抑在心理.接觸網(wǎng)絡以后，便會將情緒全部發(fā)泄在虛擬的環(huán)境中，網(wǎng)絡便成為這些學生的避風港.在網(wǎng)絡中學生的情感得到發(fā)泄，問題得到解決，但是在現(xiàn)實生活中問題還是擺在那里，并沒有得到有效的解決，所以學生會覺得自己和現(xiàn)實的世界產(chǎn)生差距，感覺自己并不適合生活在這里，從而對網(wǎng)絡的依賴更加強烈，從而導致學生心理問題更加嚴重，嚴重時甚至產(chǎn)生自殺的想法.

3.3 大學生自身原因

國家計劃生育政策的實施，直接導致現(xiàn)在的大學生多為獨生子女.大部分獨生子女在家里受到的是近乎溺愛式的保護，到了大學，離開了日夜照顧自己的父母，很多事情都無法自己完成，在現(xiàn)實生活中往往遇到很多挫折，為此他們便借助網(wǎng)絡進行發(fā)泄.加上由于學習成績差，受到老師的批評和父母的責備，就覺得不公平或者委屈，從而轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡回避矛盾尋求安慰.長時間的網(wǎng)絡虛擬生活，導致他們對現(xiàn)實世界的不滿和厭惡甚至輕生.

4 網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康教育對策

網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康問題比較突出，為了有效解決這些問題，需要各方共同努力解決，本文提出以下幾點對策.

4.1 培養(yǎng)大學生網(wǎng)絡心理健康觀念

首先，高校應該在日常教學工作中向?qū)W生傳授有關網(wǎng)絡和心理健康的知識，并印發(fā)紙質(zhì)文件在學生中傳閱，讓大學生在學習大學課程的同時也接受網(wǎng)絡和心理知識教育.

其次，學校多和學生進行互動，開展一些課外教育教學活動，向?qū)W生介紹網(wǎng)絡的好處和弊端，讓學生認識到過分依賴網(wǎng)絡的危害，并引導心理出現(xiàn)問題的學生接受心理治療. 4.2建設各種心理健康教育的渠道

（1）開設網(wǎng)絡環(huán)境下心理健康教育課程.各學校要高度重視學生的心理健康問題，專門開設網(wǎng)絡環(huán)境下學生心理健康教育課程，并納入學校的日常教學活動，保證每個學生都能接受到心理安全教育.

（2）邀請專家進行相關講座.定期在學校開展心理知識講座，讓學生對自身的心理問題不再避諱，在出現(xiàn)心理問題后主動咨詢心理教師.

（3）通過學校各種宣傳工具如校園廣播、宣傳欄等進行網(wǎng)絡心理健康宣傳.

（4）借助網(wǎng)絡治理網(wǎng)絡心理健康問題.學校可以讓計算機教師開設網(wǎng)上心理咨詢，讓學生匿名進入，在完全自由的環(huán)境中對學生進行輔導和教育，幫助學生糾正心理問題.

（5）建立學生心理健康檔案.高?？梢栽趯W生入學伊始進行學生心理健康測試，并建立檔案，對于心理有問題的學生在校期間的活動給予適當?shù)年P注.

（6）營造良好校園氛圍.各高校應根據(jù)學生的實際情況，營造適合學生健康成長的校園氛圍，在良好校園氛圍的熏陶下大大學生會養(yǎng)成良好的生活、學習、工作習慣，讓學生養(yǎng)成積極向上、樂觀、奮進的生活態(tài)度.

（7）嚴格的校園管理制度.學校是學生生活學習的場所，學校必須對學生的日常行為有所管理和限制,比如，對于學生作息上課及業(yè)余時間的安排要有人進行監(jiān)督和審查.

4.3 學校建立和培養(yǎng)專業(yè)化教育團隊

教師的專業(yè)素質(zhì)對于學生心理健康具有重要作用.首先，學校可以出資對教師進行培訓，讓教師掌握網(wǎng)絡和心理兩個方面的技能，重視學網(wǎng)絡和學生心理健康問題的研究和探討，在日常教學過程中注意觀察學生，發(fā)現(xiàn)問題及時解決.其次，組建專業(yè)化大學生心理問題咨詢室.咨詢室在為學生提供心理咨詢服務的同時，重點是對大學生網(wǎng)絡心理問題進行研究，尋找心理問題發(fā)生規(guī)律和機制，研究出能夠有效預防大學生心理問題的方法.最后，專業(yè)化的教育團隊要加強對學校網(wǎng)絡的監(jiān)管，在校園網(wǎng)內(nèi)屏蔽不良網(wǎng)站，篩除不良信息的發(fā)布，確保學生上網(wǎng)瀏覽的內(nèi)容健康、積極向上.

4.4 加強網(wǎng)絡立法，從法律層面對大學生進行教育

我國目前關于網(wǎng)絡監(jiān)管的法律法規(guī)較少，對于網(wǎng)絡行為的約束較輕，網(wǎng)絡中的行為失范和網(wǎng)絡犯罪越來越多.大學生社會閱歷淺，經(jīng)驗少，自制能力較弱，在進行上網(wǎng)活動過程中自我表現(xiàn)的欲望強烈，如果這些學生法律意識淡薄，往往會受到壞人引誘步入網(wǎng)絡犯罪的深淵.另一方面，由于國家缺乏相應的法律法規(guī)，大學生在上網(wǎng)過程中其個人隱私、個人信息等很容易被壞人利用，給學生自身帶來一定的壓力，從而產(chǎn)生心理問題.因此，為了保護大學生在網(wǎng)絡環(huán)境中的心理健康，國家立法部門應該通過對網(wǎng)絡的細致研究和分析，建立適合我國國情的網(wǎng)絡監(jiān)管法律.

4.5 引導大學生進行自我監(jiān)管和教育

網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康教育需要學生進行自我教育.大學生的自我教育就是指學生將自身作為教育管理的對象和重點，進行自我管理.大學生心理健康問題的出現(xiàn)是受到了外因的誘導，但主要原因還在于自身，如果個人素質(zhì)好，心理壓力排解能力強，心理壓力出現(xiàn)的幾率就小.

5 結語

隨著科學技術的發(fā)展，網(wǎng)絡已經(jīng)進入到人們的生活、工作、學習中的方方面面，只有學校和學生都開始重視網(wǎng)絡環(huán)境下大學生的心理健康問題，大學生的心理健康教育才會取得成效.

〔1〕吳峰麗.基于網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康教育模式的研究[D].南京：南京郵電大學，2011.

〔2〕姜巧玲.高校網(wǎng)絡心理健康教育研究[D].長沙：中南大學，2012.

〔3〕黃錫榜.網(wǎng)絡環(huán)境下的大學生心理健康教育[J].重慶科技學院學報，2013（05）.

〔4〕安玉芳.新時期海南大學生心理健康教育研究調(diào)查[D].?？冢汉Ｄ蠋煼洞髮W，2013.

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