積極心理學(xué)視角下高校貧困生心理韌性分析

許文婷

積極心理學(xué)視角下高校貧困生心理韌性分析

許文婷

(常州工學(xué)院理學(xué)院，江蘇常州213002)

從積極心理學(xué)的角度，對(duì)影響高校貧困生發(fā)展的心理韌性作了分析。在家庭、高校和社會(huì)三方面外部保護(hù)因素的作用下，高校貧困生在自身的發(fā)展成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)形成“自我意識(shí)、問(wèn)題解決、自我效能、目標(biāo)與志向”等心理韌性特質(zhì)，這些特質(zhì)會(huì)在他們面臨逆境時(shí)保護(hù)其自身發(fā)展不受負(fù)面因素的影響，促進(jìn)他們學(xué)業(yè)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)。

高校貧困生;積極心理學(xué);心理韌性;自我效能

從我國(guó)恢復(fù)高考制度到90年代初，高校一直實(shí)行的是“精英教育”。在精英教育階段，每年大概只有5%的人能夠進(jìn)入高校深造，當(dāng)時(shí)的高校教育環(huán)境比較優(yōu)越，如免交學(xué)費(fèi)、發(fā)放生活補(bǔ)助等。隨著社會(huì)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的騰飛，社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的需求越來(lái)越大，精英化教育已經(jīng)不能滿足社會(huì)需求。在這樣的背景下，高?！安④墧U(kuò)招”政策應(yīng)運(yùn)而生。然而，從1997年高校招生并軌到1999年高校擴(kuò)招以來(lái)，雖然人們接受高等教育的機(jī)會(huì)大大增加了，但是，另一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題也隨之凸現(xiàn)出來(lái)，那就是高校貧困生問(wèn)題。據(jù)教育部相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，2007年，全國(guó)公辦和民辦全日制普通高等學(xué)校在校生(包括全日制本?？茖W(xué)生、研究生和第二學(xué)士學(xué)位學(xué)生)總數(shù)為1999.26萬(wàn)人。其中，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生約407.71萬(wàn)人，占在校生總數(shù)的20.39%［1］。

數(shù)量急劇增加的高校貧困生不僅成為我國(guó)高等教育改革和發(fā)展急需解決的問(wèn)題，而且也是事關(guān)社會(huì)穩(wěn)定和諧的一個(gè)焦點(diǎn)。許多學(xué)者專家都對(duì)高校貧困生問(wèn)題進(jìn)行了分析研究。關(guān)于高校貧困生心理研究的文章在中國(guó)期刊網(wǎng)上可以搜索到1500多篇。然而，大部分研究都是圍繞貧困生心理的消極面，許多研究集中圍繞高校貧困生的“經(jīng)濟(jì)貧困、社會(huì)資源缺乏”的貧困性而導(dǎo)致心理上出現(xiàn)“壓力大、焦慮、自卑、無(wú)助”等心理脆弱性以及“社會(huì)關(guān)系匱乏、就業(yè)前景嚴(yán)峻”等社會(huì)弱勢(shì)性［2］62。這些研究的確幫助人們更加深入地了解高校貧困生、更多地關(guān)注高校貧困生和重視高校貧困生問(wèn)題。然而，這些研究也帶來(lái)了負(fù)面影響:對(duì)于個(gè)體，會(huì)使貧困生較易對(duì)號(hào)入座，認(rèn)為自己在心理地位上低人一等，“應(yīng)該自卑、自我封閉”;對(duì)于大眾，會(huì)使人們對(duì)高校貧困生容易形成“心理有問(wèn)題、學(xué)業(yè)有困難、交際有障礙、就業(yè)不容易”的第一印象。事實(shí)上，高校中有相當(dāng)一部分貧困生與其他學(xué)生一樣助人為樂(lè)、積極進(jìn)取、學(xué)業(yè)優(yōu)秀、環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)甚至就業(yè)也走在前列。筆者通過(guò)跟蹤常州某高校某學(xué)院連續(xù)幾屆貧困生的情況，發(fā)現(xiàn)畢業(yè)時(shí)，2011屆有57%的貧困生是黨員，24%的貧困生考取了研究生;2012屆有46%的貧困生是黨員，19.2%的貧困生考取了研究生;2013屆有50%的貧困生是黨員，有超過(guò)30%的貧困生收到了研究生復(fù)試通知。

由此可見，盡管同樣面臨“經(jīng)濟(jì)困難、壓力大、社會(huì)資源匱乏”這些問(wèn)題，有相當(dāng)一部分高校貧困生表現(xiàn)出對(duì)環(huán)境的較強(qiáng)適應(yīng)力，做得與非貧困生一樣好甚至比他們還好。本文將從積極心理學(xué)的視角分析高校貧困生的心理韌性及其對(duì)高校貧困生成長(zhǎng)成才帶來(lái)的積極影響，意在引導(dǎo)人們對(duì)高校貧困生進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí);幫助高校貧困生積極挖掘發(fā)揮個(gè)體心理韌性特質(zhì)，同時(shí)為高校思想教育工作者提供新的視角探析高校貧困生的“育人”途徑。

一、理論基礎(chǔ)

(一)積極心理學(xué)

心理學(xué)的根本目的在于幫助人實(shí)現(xiàn)一種良好的心理或行為模式，它的最大使命在于使生命過(guò)得更加有意義。而長(zhǎng)久以來(lái)，心理學(xué)發(fā)展過(guò)程中卻偏離了最初的目的。“作為應(yīng)用心理學(xué)重要分支的臨床心理學(xué)，研究一切人類的變態(tài)行為，關(guān)注的重點(diǎn)是人們的心理疾病;而研究個(gè)體和群體社會(huì)心理現(xiàn)象的社會(huì)心理學(xué)則比較強(qiáng)調(diào)社會(huì)因素對(duì)發(fā)生變態(tài)心理的影響，認(rèn)為經(jīng)濟(jì)貧困、種族歧視、生活變更、社會(huì)壓力等，都可能引起變態(tài)心理;而認(rèn)知心理學(xué)則比較關(guān)注影響人作出正確判斷和結(jié)論的誤差?！e極心理學(xué)，并不是完全倡導(dǎo)人的本性都是光明和美好的，在眾多心理學(xué)較多關(guān)注人類的負(fù)面情緒時(shí)，它提醒大家應(yīng)該多關(guān)注人性中積極的一面，在面對(duì)各種挑戰(zhàn)、挫折甚至困境時(shí)，很多人依然生活著，并且懷揣著對(duì)未來(lái)美好的憧憬積極地努力著。”［3］

20世紀(jì)初，以塞林格曼(Seligman)等人為代表的美國(guó)心理學(xué)家，首次將人的樂(lè)觀、幸福感、好奇心、韌性、利他、智慧和創(chuàng)造的勇氣等人的品質(zhì)作為實(shí)證研究的課題。這是心理學(xué)發(fā)展中，首次對(duì)以病態(tài)心理為主要內(nèi)容的研究范式的矯正。這種關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的積極心理學(xué)開始從關(guān)注人類的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)。積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)體的性格優(yōu)勢(shì)和優(yōu)秀品德，增加了人們對(duì)自身積極力量的認(rèn)識(shí)。積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)是個(gè)體的積極因素方面，主張心理學(xué)要以個(gè)體實(shí)際存在的潛在優(yōu)秀品德作為出發(fā)點(diǎn)，提倡用積極的心態(tài)從新的視角對(duì)眾多的心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，從而正面激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的積極品質(zhì)和積極力量，并充分發(fā)揮這些積極品質(zhì)和積極力量的正能量來(lái)幫助個(gè)體充分挖掘自己的潛力，進(jìn)而獲得質(zhì)量更高的生活。當(dāng)人們把這些能力更有效地運(yùn)用到學(xué)習(xí)或者工作中，將獲得更多的心流體驗(yàn)，從而產(chǎn)生積極向上的精神和積極的情感［4］。

積極心理學(xué)非常重視對(duì)個(gè)體積極力量的研究。主張通過(guò)培養(yǎng)和強(qiáng)化個(gè)體固有的積極力量和積極的心理品質(zhì)，幫助個(gè)體了解自身的優(yōu)勢(shì)，關(guān)注自身積極向上的自我力量，自身的性格優(yōu)勢(shì)。借助這種積極、向上的力量對(duì)抗心理困擾，消除問(wèn)題行為，建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機(jī)制。積極心理學(xué)主要從個(gè)體主觀對(duì)曾經(jīng)、現(xiàn)在和未來(lái)進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)，個(gè)體的積極人格和集體的社會(huì)組織系統(tǒng)三個(gè)方面來(lái)研究積極力量。根據(jù)積極心理學(xué)，家庭、學(xué)校和社會(huì)等組織系統(tǒng)的建立都應(yīng)該是要利于培養(yǎng)和發(fā)展個(gè)體積極品質(zhì)和積極力量［4］。

(二)心理韌性

早在20世紀(jì)七八十年代，以Werner、Germezy、Butter等為代表的學(xué)者對(duì)心理韌性的特質(zhì)和外在環(huán)境保護(hù)因素作了探索，集中探討了面對(duì)同樣的逆境，能夠較好適應(yīng)逆境的個(gè)體與在逆境下產(chǎn)生心理問(wèn)題的個(gè)體所具備的個(gè)體特質(zhì)和外在保護(hù)因素的差異。將心理韌性看作“適應(yīng)的結(jié)果”，心理韌性在困難狀態(tài)中的正常發(fā)展。之后，以Kumpfer和Richardson為代表的學(xué)者側(cè)重剖析了心理韌性形成的動(dòng)態(tài)過(guò)程，即通過(guò)動(dòng)態(tài)交互作用，在外在保護(hù)因素的作用和個(gè)體特質(zhì)功能的發(fā)揮下，個(gè)體迅速恢復(fù)和成功應(yīng)對(duì)逆境的過(guò)程。

到了21世紀(jì)，隨著積極心理學(xué)在西方心理學(xué)界的興起和發(fā)展，學(xué)者們對(duì)心理韌性研究的關(guān)注點(diǎn)逐步轉(zhuǎn)向個(gè)體的積極心理特質(zhì)和心理潛能。2003年，美國(guó)加利福尼亞州的一些科研機(jī)構(gòu)聯(lián)合一批心理學(xué)家提出了心理韌性模型(圖1):

該模型認(rèn)為，心理韌性是個(gè)體的天生潛能。青少年在成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中具有“安全、愛、歸屬、尊敬、掌控、挑戰(zhàn)、才能、價(jià)值”等方面的心理需要，來(lái)自于外部保護(hù)因素“學(xué)校、家庭、社會(huì)和同伴群體”以及它們之于青少年的“親密關(guān)系、高期望值和積極參與”為青少年的發(fā)展需要提供滿足后，在青少年身上會(huì)自然地發(fā)展出一些個(gè)體特質(zhì)，即圖1中所示的心理韌性特質(zhì)“合作、移情、問(wèn)題解決、自我效能、自我意識(shí)、自我覺察、目標(biāo)與志向”等。這些心理韌性特質(zhì)會(huì)在青少年面臨逆境時(shí)保護(hù)其自身發(fā)展不受危險(xiǎn)因素的影響，促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)［5］。

心理韌性，從根本上來(lái)說(shuō)，是一種個(gè)體在身處逆境或被問(wèn)題困擾時(shí)能夠迅速恢復(fù)，甚至獲得力量和成長(zhǎng)的能力，來(lái)自于個(gè)體不斷成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中的積極力量。劉丹等認(rèn)為心理韌性與積極心理學(xué)在這一層面上是互相契合的，并從心理潛能的視角對(duì)心理韌性作了以下界定:“心理韌性是個(gè)體在遭遇挫折情境下促使其追求自身的和諧發(fā)展，調(diào)動(dòng)一切保護(hù)性資源實(shí)現(xiàn)良好適應(yīng)的一種內(nèi)在的心理潛能?！保?］在心理韌性的潛能性定義視角下，積極心理學(xué)中的積極力量正是培養(yǎng)和發(fā)揮個(gè)體心理韌性的潛能來(lái)源。

二、高校貧困生的心理韌性分析

高校貧困生面對(duì)的最大的逆境是經(jīng)濟(jì)上的貧困。在這樣的逆境中，如前文所列數(shù)據(jù)可以看出仍然有相當(dāng)一部分貧困生在校表現(xiàn)非常優(yōu)秀。下面將從積極心理學(xué)的視角分析高校貧困生的積極力量，通過(guò)增進(jìn)積極體驗(yàn)，提高主觀幸福感，進(jìn)而促進(jìn)其積極人格的實(shí)現(xiàn)，而這些都會(huì)促使高校貧困生在面對(duì)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)能通過(guò)調(diào)動(dòng)個(gè)體的心理韌性特質(zhì)和外部環(huán)境的保護(hù)性資源(來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì))頑強(qiáng)地追求自身的和諧發(fā)展，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)體的成長(zhǎng)成才，在這一過(guò)程中能夠有效培養(yǎng)和發(fā)揮高校貧困生的心理韌性。

(一)高校貧困生的個(gè)體心理韌性特質(zhì)

根據(jù)圖1心理韌性動(dòng)態(tài)模型，個(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)發(fā)展出“合作、移情、問(wèn)題解決、自我效能、自我意識(shí)、自我覺察、目標(biāo)與志向”等心理韌性特質(zhì)。這些心理韌性特質(zhì)會(huì)在個(gè)體面臨逆境時(shí)保護(hù)其自身發(fā)展不受危險(xiǎn)因素的影響，促進(jìn)個(gè)體的健康成長(zhǎng)。在高校貧困生身上作用較為明顯的是自我積極認(rèn)知、問(wèn)題解決能力、目標(biāo)和志向性以及自我效能感四種心理韌性特質(zhì)。

根據(jù)筆者對(duì)近十年的資助育人工作的梳理統(tǒng)計(jì)，面對(duì)經(jīng)濟(jì)上的貧困，有近80%的貧困生從進(jìn)入大學(xué)之后，就能夠正確地面對(duì)和接受自身經(jīng)濟(jì)資源匱乏的現(xiàn)實(shí)。對(duì)所處逆境的積極認(rèn)知，能夠促使他們以積極的態(tài)度面對(duì)經(jīng)濟(jì)困難，采取積極的措施應(yīng)對(duì)困難，同時(shí)能夠增強(qiáng)他們改變現(xiàn)狀的動(dòng)力。這種自我積極認(rèn)知可以幫助他們明確自己是誰(shuí)、應(yīng)該做什么，同時(shí)會(huì)自覺自律地去行動(dòng)，一定程度上也推動(dòng)了自我教育的實(shí)現(xiàn)，更有助于自身的發(fā)展。

80%左右的高校貧困生在進(jìn)入大學(xué)之后，能夠主動(dòng)地找班主任或輔導(dǎo)員了解國(guó)家資助政策并提出貧困生認(rèn)定申請(qǐng)。此外，在適應(yīng)了大學(xué)生活后，一年級(jí)近90%的貧困生在學(xué)習(xí)之余還會(huì)選擇餐廳服務(wù)、發(fā)放傳單等兼職工作以緩解自身的經(jīng)濟(jì)困境。因?qū)W業(yè)成績(jī)差異，大約有60%左右的貧困生會(huì)選擇兼職做家教，賺取生活補(bǔ)貼。高校貧困生經(jīng)濟(jì)上的貧困帶來(lái)的另外一個(gè)負(fù)面影響是他們社會(huì)資本的缺乏?！案咝Ｘ毨鐣?huì)資本缺乏主要是指其家庭為中心的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)資本的缺乏，高校貧困生的家庭中心社會(huì)網(wǎng)絡(luò)資本是指高校貧困生通過(guò)其家庭成員的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)攝取這些資源為其所用，達(dá)到功利或非功利的目的的關(guān)系資源。這些關(guān)系資源是高校貧困生生存和發(fā)展的基本條件之一?！保?］57面對(duì)社會(huì)資本的缺乏，許多高校貧困生進(jìn)入大學(xué)之后一方面會(huì)積極加入社團(tuán)、學(xué)生會(huì)，在各類校園活動(dòng)中積極主動(dòng)尋找鍛煉自己的機(jī)會(huì)，提高自身的人際交往能力和綜合素質(zhì)，主動(dòng)為將來(lái)踏入社會(huì)順利就業(yè)做好準(zhǔn)備。目前，筆者所在的學(xué)院有118位同學(xué)通過(guò)申請(qǐng)認(rèn)定入了校貧困生庫(kù)，其中有70%左右的同學(xué)加入過(guò)或正在參加社團(tuán)或者學(xué)生會(huì)組織。另一方面在學(xué)業(yè)成績(jī)上高校貧困生會(huì)對(duì)自己有明確的要求，經(jīng)濟(jì)上貧困的他們，很大程度上會(huì)把學(xué)業(yè)成績(jī)作為改變他們將來(lái)命運(yùn)的重要砝碼。根據(jù)筆者所在學(xué)院每年獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)選情況，有25%左右的貧困生的學(xué)業(yè)成績(jī)位列年級(jí)前10%。優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績(jī)不僅能為他們的個(gè)人簡(jiǎn)歷加分，而且還有機(jī)會(huì)獲得各類獎(jiǎng)學(xué)金，這些都屬于高校貧困生面對(duì)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，自己主動(dòng)采取的一些改善逆境的“問(wèn)題解決”策略。在“問(wèn)題解決”的過(guò)程中為自己設(shè)立的經(jīng)濟(jì)上的開銷計(jì)劃、學(xué)業(yè)上的成績(jī)目標(biāo)和就業(yè)技能提升策略都體現(xiàn)了心理韌性動(dòng)態(tài)模型中的心理韌性特質(zhì)之一“目標(biāo)與志向性”。面對(duì)畢業(yè)后就業(yè)深造問(wèn)題，高校貧困生也能積極采取行動(dòng)。根據(jù)筆者所在學(xué)院近三年的就業(yè)跟蹤統(tǒng)計(jì)情況，100%的貧困生在畢業(yè)當(dāng)年年底之前均能落實(shí)工作，20%左右的貧困生能夠通過(guò)全國(guó)碩士研究生考試，到其他高校繼續(xù)深造。

自我效能感最早由美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出，指一個(gè)人對(duì)自己在某一活動(dòng)領(lǐng)域中的操作能力的主觀判斷，即人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心和信念［7］。自我效能的強(qiáng)度與個(gè)體在面對(duì)挫折、痛苦或其他行為障礙的堅(jiān)持性的重復(fù)有關(guān)。如果個(gè)體在遇到困難情境時(shí)，行為經(jīng)常能堅(jiān)持下去，就會(huì)積累起較高的自我效能強(qiáng)度。高校貧困生面對(duì)逆境所采取的積極加入社團(tuán)、兼職、提高學(xué)業(yè)成績(jī)等有效應(yīng)對(duì)策略正是建立在對(duì)自己能夠過(guò)更好的生活的信心和信念的基礎(chǔ)上。這些應(yīng)對(duì)策略使高校貧困生在大學(xué)生活中逐步取得有效成果后，會(huì)強(qiáng)化他們的自我效能感。自我效能感的提升能夠激發(fā)高校貧困生更好地迎接學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)，更加自信地面對(duì)逆境。

積極心理學(xué)核心發(fā)起人彼得森和塞林格曼通過(guò)調(diào)查研究，將人類的個(gè)體優(yōu)勢(shì)歸結(jié)為6大類24小類。6大類包括:智慧、勇氣、仁愛、公正、節(jié)制和卓越。其中智慧包括創(chuàng)造性、好奇心、批判性思維、好學(xué)和洞察力;勇氣包括勇敢、毅力、誠(chéng)實(shí)和熱情;仁愛包括愛與被愛的能力、善良和社交智慧;公正包括忠誠(chéng)、公平和領(lǐng)導(dǎo)力;節(jié)制包括寬恕、謙虛、謹(jǐn)慎和自制;卓越包括對(duì)美的欣賞、感恩、樂(lè)觀、幽默和靈性［7］。通過(guò)對(duì)高校貧困生的心理韌性特質(zhì)的分析，可以看到，盡管面臨經(jīng)濟(jì)上的困難，大部分貧困生能夠正視自己的經(jīng)濟(jì)狀況、較早確定畢業(yè)后的目標(biāo)，在學(xué)業(yè)、素質(zhì)拓展方面對(duì)自己有明確的自我要求。面對(duì)經(jīng)濟(jì)困境時(shí)，他們能積極選擇兼職機(jī)會(huì)、專注學(xué)業(yè)爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金。面對(duì)綜合素質(zhì)不高的問(wèn)題，他們能夠主動(dòng)投身校園社團(tuán)等組織鍛煉自身能力。接受國(guó)家助學(xué)金的同時(shí)，能積極投身各項(xiàng)志愿服務(wù)活動(dòng)，以自己的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)社會(huì)。面對(duì)畢業(yè)后無(wú)社會(huì)關(guān)系可以幫助自身就業(yè)的情況，能夠早做打算，一些貧困生能夠獲得繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)，一些貧困生能夠主動(dòng)找老師了解應(yīng)聘注意事項(xiàng)，修改個(gè)人簡(jiǎn)歷，活躍在各場(chǎng)招聘會(huì)上。在高校貧困生的這些積極的行為中，“好學(xué)”“毅力”“誠(chéng)實(shí)”“善良”“自制”“感恩”等這些個(gè)體優(yōu)勢(shì)品質(zhì)得到了激發(fā)和培養(yǎng)。這些積極品質(zhì)的培養(yǎng)能夠在學(xué)習(xí)生活中幫助他們獲得積極的力量，讓他們對(duì)生活充滿希望，保持樂(lè)觀心態(tài)，從而有效地克服現(xiàn)實(shí)中遇到的困難。只有內(nèi)在的積極力量得到培育和增長(zhǎng)，高校貧困生身上的自卑、焦慮、無(wú)助等消極因素才能被抑制，這樣他們能夠在面對(duì)挫折時(shí)充滿希望，提升應(yīng)對(duì)逆境的心理韌性。

(二)高校貧困生的外部保護(hù)因素

根據(jù)劉丹的潛能性心理韌性的定義，心理韌性還會(huì)受外部保護(hù)性資源的影響，如圖1中所示的“學(xué)校、家庭、社會(huì)和同伴群體”與“親密關(guān)系、高期望值和積極參與”等外部保護(hù)性資源。對(duì)于高校貧困生來(lái)說(shuō)，影響他們心理韌性的外部保護(hù)因素主要來(lái)源于家庭、高校(高校貧困生的主要同伴群體是大學(xué)同學(xué))和社會(huì)。首先，家庭是高校貧困生長(zhǎng)期生活的環(huán)境，直接影響著他們積極人格的形成。身處經(jīng)濟(jì)貧困的逆境中，家庭的支持、父母的期望和父母經(jīng)濟(jì)方面的積極參與直接影響著高校貧困生面對(duì)壓力時(shí)采取的積極態(tài)度，增強(qiáng)了他們承受經(jīng)濟(jì)壓力的能力，提高了他們戰(zhàn)勝經(jīng)濟(jì)貧困的自信，同時(shí)也增強(qiáng)了他們能夠過(guò)得更好的信心。

學(xué)校是高校貧困生進(jìn)入大學(xué)后生活的第一環(huán)境。老師的肯定和關(guān)心、同學(xué)的陪伴和理解能夠讓貧困生認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值，滿足他們對(duì)“愛”和“歸屬”的需要，同時(shí)對(duì)他們自尊心的建立也有積極的作用。高校資助育人政策的完善也充分滿足了他們“掌控”自己命運(yùn)的需要，幫助他們建立“挑戰(zhàn)”生活和困難的信心，通過(guò)發(fā)揮自己的“才能”實(shí)現(xiàn)自身的“價(jià)值”。資助工作可以有效緩解貧困生經(jīng)濟(jì)上的困難，育人工作可以幫助他們克服心理上的壓力，這對(duì)于增強(qiáng)高校貧困生的自信心，幫助他們形成積極人格、提升主觀幸福感和增進(jìn)積極體驗(yàn)都有著積極的作用，進(jìn)而能夠幫助他們提升心理韌性，更好地面對(duì)逆境。

社會(huì)的關(guān)心、支持和接納對(duì)高校貧困生心理韌性的發(fā)展也有著很大的影響。來(lái)自家庭、高校和社會(huì)的這些外部保護(hù)因素可以喚起高校貧困生身上的積極力量，幫助他們形成積極的人生態(tài)度。當(dāng)高校貧困生身上固有的積極力量得到了培育和增長(zhǎng)，其心理方面的消極面才會(huì)被抑制甚至消除，在遭遇挫折時(shí)抗壓力會(huì)得到有效提升，心理韌性會(huì)得到鞏固加強(qiáng)。

(三)高校培養(yǎng)貧困生心理韌性的現(xiàn)實(shí)途徑

綜上所述，高校貧困生的心理韌性在他們個(gè)人發(fā)展成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著舉足輕重的作用。個(gè)體積極的心理韌性特質(zhì)在積極的外部保護(hù)因素的作用下能夠幫助貧困生樂(lè)觀自信地面對(duì)經(jīng)濟(jì)上的貧困，幫助他們形成積極的人格和優(yōu)秀的品質(zhì)，從而避免了由經(jīng)濟(jì)壓力引起的自卑、焦慮、孤僻等負(fù)面心理情緒。具體來(lái)說(shuō)，高校可以從個(gè)體關(guān)懷、團(tuán)體活動(dòng)和集體教育三個(gè)層面進(jìn)一步培養(yǎng)貧困生心理韌性。

個(gè)體關(guān)懷要求高校輔導(dǎo)員對(duì)所負(fù)責(zé)班級(jí)的貧困生給予全程式人文關(guān)懷，幫助他們正確地面對(duì)經(jīng)濟(jì)資助、面對(duì)人生，避免貧困生邊緣化。在個(gè)體關(guān)懷過(guò)程中，高校輔導(dǎo)員一方面要關(guān)注貧困生心理可能存在的問(wèn)題，同時(shí)還要積極挖掘他們身上正向的力量。用欣賞的眼光看待每一位貧困生，通過(guò)美德的發(fā)掘、積極品質(zhì)的培養(yǎng)等途徑幫助他們獲得或激發(fā)積極的力量從而克服現(xiàn)實(shí)中的誘惑和困難。

團(tuán)體活動(dòng)主要是建立在心理健康教育基礎(chǔ)上，心理健康老師可以分學(xué)院、分年級(jí)圍繞積極優(yōu)勢(shì)、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對(duì)和積極成長(zhǎng)五大主題開展團(tuán)體心理活動(dòng)實(shí)踐課程教學(xué)［7］。積極優(yōu)勢(shì)團(tuán)體課幫助高校貧困生明確個(gè)體優(yōu)勢(shì)，促成他們形成積極自我，找到適合自己的最佳學(xué)習(xí)方式;積極情緒團(tuán)體課幫助他們對(duì)曾經(jīng)、現(xiàn)在和未來(lái)進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)，增強(qiáng)個(gè)體主觀幸福感，增強(qiáng)他們對(duì)未來(lái)的信心;積極關(guān)系團(tuán)體課幫助他們了解愛與友誼，促進(jìn)他們了解積極健康的人與人相處模式，幫助他們學(xué)會(huì)化解人際沖突、學(xué)會(huì)感恩和寬恕;積極應(yīng)對(duì)團(tuán)體課幫助高校貧困生更好地學(xué)會(huì)面對(duì)逆境;積極成長(zhǎng)團(tuán)體課幫助他們提高決策能力和行動(dòng)能力，并促進(jìn)他們對(duì)成功的信心。這些系統(tǒng)的團(tuán)體心理活動(dòng)實(shí)踐課能夠有效提高貧困生的合作能力、溝通能力、解決問(wèn)題能力等，引導(dǎo)他們進(jìn)行建立自信心和成就感的積極心理體驗(yàn)，從而促進(jìn)心理韌性潛能的實(shí)現(xiàn)。

集體教育在學(xué)校可以以兩種形式開展，一是講座形式，一是實(shí)踐形式。講座形式主要是面對(duì)學(xué)校所有貧困生開展自強(qiáng)自立教育、感恩教育和誠(chéng)信教育等。實(shí)踐形式可以是組織學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐以及青年志愿者活動(dòng)。通過(guò)組織這些講座學(xué)習(xí)和感恩實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)自立的品格，培養(yǎng)他們的感恩之心。感恩教育一直是高校資助育人工作的重要內(nèi)容。利用學(xué)校的集體效應(yīng)和學(xué)生的從眾心理，在講座教育中增加交流、討論等互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓高校貧困生在講座學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)更廣泛的思想交流，使講座教育學(xué)習(xí)的效益最大化。感恩實(shí)踐活動(dòng)的組織為高校貧困生將感恩之心轉(zhuǎn)為實(shí)際行動(dòng)創(chuàng)建了有效平臺(tái)。高校貧困生通過(guò)參加這些活動(dòng)可以有效地提高自身口頭表達(dá)能力、思辨能力、組織能力以及發(fā)展自身的創(chuàng)造性思維。這些能力的提高發(fā)展進(jìn)而會(huì)促進(jìn)高校貧困生積極品質(zhì)的形成，從而提升他們的心理韌性。

［1］教育部．教育部公布2007年高校貧困生資助情況［EB/OL］．［2013－03－01］．http://edu．qq．com/a/20080725/000132．htm．

［2］張耀燦，陳希文，羅洪軼，等．成才不是夢(mèng):高校貧困生的今天與未來(lái)［M］．北京:人民出版社，2005．

［3］Keyes C L M，Haidt J．Introduction:Human Flourishing——The Study of That Which Makes Life Worthwhile［M］//Keyes C L M，Haidt J．Flourishing:Positive Psychology and The Life Well-lived．Washington DC:APA，2003:3－12．

［4］任?。e極心理學(xué)思想研究理論［D］．南京:南京師范大學(xué)，2006．

［5］李海壘，張文新．心理韌性研究綜述［J］．山東師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，51(3):149－152．

［6］劉丹，石國(guó)興，鄭新紅．論積極心理學(xué)視野下的心理韌性［J］．心理學(xué)探新，2010，30(4):12－16．

［7］陽(yáng)志平，彭華軍，吳曉冬，等．積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)課操作指南［M］．北京:機(jī)械工業(yè)出版社，2012．

責(zé)任編輯:莊亞華

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許文婷(1982—)，女，講師。