如何優(yōu)雅老去

徐斌

今天分享兩位中年女人的心情故事。更年期、空巢期，這些詞雖然很刺眼，可是終究會(huì)到來，我們每個(gè)人都必須去面對(duì)一個(gè)人的黃昏。有時(shí)候是有婚姻，有時(shí)候是一個(gè)人，孤獨(dú)卻是一樣的。心理學(xué)家說：“我們每個(gè)人最終都是一個(gè)人。什么時(shí)候你學(xué)會(huì)了與自己相處，才真的體會(huì)到人生?！?/p>

個(gè)案一 失落的妻子

金山和丈夫平沙都已經(jīng)年過半百，金山提前退休，在家休息，兒子長(zhǎng)大成人已經(jīng)工作。金山說她過得不好，失眠，經(jīng)常胡思亂想，覺得沒有人關(guān)心她，沒有人在乎她，她失去了生活的熱情。

金山和平沙年輕的時(shí)候是恩愛夫妻，金山漂亮、溫柔、賢惠，對(duì)老人孝順、對(duì)孩子慈愛，是完美老婆。平沙1998年調(diào)來深圳的時(shí)候還非常戀家，一有機(jī)會(huì)就跑回老家。3年后金山帶著兒子也來深圳安定下來，平沙非常在乎老婆，只要是金山喜歡的東西，他二話不說馬上跑出去買。逢過生日、結(jié)婚紀(jì)念日，他都會(huì)送禮物給金山。

十年后，家庭經(jīng)濟(jì)好轉(zhuǎn)，買了房子買了車，接著兒子上大學(xué)，金山辦了內(nèi)退。平沙在公司位置繼續(xù)上升，白天上班夜晚應(yīng)酬。他的時(shí)間變得很緊張，過生日也沒空給她買禮物，只會(huì)給購(gòu)物卡讓她自己去買。金山買了衣服，卻沒有以前那么幸福，她抱怨了幾句，平沙就說她太難搞了。

金山對(duì)記者說：“我知道他是真的忙，他也說還愛我，可是我就是覺得低落、郁悶。愛是什么呢， 沒有了以前那些細(xì)節(jié)，愛在哪里呢？”

個(gè)案二 一個(gè)人的黃昏

花蓮今年48歲，湖南女人，20年前一家從內(nèi)地搬來深圳，十年前跟老公離婚?；ㄉ忞x婚后帶著女兒生活，每天忙著上班、帶孩子，雖然生活并不容易，但因?yàn)槊β?，女兒又貼心孝順，所以過得很充實(shí)。

兩年前女兒上大學(xué)了，花蓮?fù)蝗挥X得一個(gè)人的日子過得有點(diǎn)發(fā)慌。她很努力地調(diào)整，有幾個(gè)女性朋友經(jīng)常會(huì)約在一起逛逛街、喝點(diǎn)咖啡，周末也跟朋友一起去爬山，自己晚上去廣場(chǎng)上跳跳廣場(chǎng)舞，回到家女兒還常常打電話回來聊聊天。

該做的都做了，可是晚上面對(duì)空空落落的房子、空蕩蕩的床，她還是感到凄涼。花蓮感嘆說：“ 看來我是真的老了，怕孤獨(dú)了。”

三十多歲離婚的時(shí)候，親人朋友幫她張羅過再婚，但那時(shí)候她心高氣傲，見了幾個(gè)男人都看不上。女兒上大學(xué)后，花蓮卻熬不過孤獨(dú)去了幾次相親市場(chǎng)，結(jié)果卻讓她非常失望?；ㄉ徴f：“相親的女人都好年輕啊，看著那些青春靚麗的女孩，我根本不好意思說話?！彼惨娏藥讉€(gè)年齡相當(dāng)?shù)哪腥耍倘皇峭耆床簧?，沒想到婚介機(jī)構(gòu)反饋，那幾個(gè)條件不怎么好的男人竟然都還嫌她老?；ㄉ弻?duì)記者說：“到了這個(gè)年紀(jì)突然想有個(gè)伴，好像真的是遲了。女兒雖然好，可是她將來會(huì)有自己的生活，我不能老指望她?！?/p>

女人五十，無論有婚姻還是一個(gè)人，似乎都面臨心理調(diào)整。尤其中國(guó)女人，一輩子以孩子、家庭為中心，突然要回歸自我，很容易茫然失措。

是的，其實(shí)沒有一篇文章、一本教科書能告訴我們?nèi)绾文軆?yōu)雅地老去。我們只好不斷地學(xué)習(xí)、傾聽、探討，努力優(yōu)雅從容地面對(duì)退休生活。

（摘自《深圳晚報(bào)》）