養(yǎng)生“五靈藥”

鄭延芬

每次和國內(nèi)的媽媽通電話，總會被附贈幾條“健康小貼士”。“你那里買得到紅棗嗎？要多吃紅棗補血！”“沒事的時候敲敲大腿外側(cè)的膽經(jīng)排毒?！薄霸缟虾缺瑁砩喜灰?.....早上吃姜，勝過參湯，晚上吃姜，賽過砒霜?！?/p>

我一邊答應(yīng)著，一邊想，如果老媽知道我在這里早上起來一杯咖啡、一塊吐司就解決了早餐，從來沒有時間精力去泡姜茶、敲膽經(jīng)，不知道會不會高聲尖叫。

在國外生活時間長了，我有個強烈的感覺：中國人一邊抱怨自己生活質(zhì)量不高，一邊卻又活得比地球上哪個國家的人都精細、惜命。從沒見有哪個國家，養(yǎng)生保健類書籍如此暢銷，電視健康講座如此風行，中老年人如此整齊劃一地晚間聚集在市民廣場上跳舞。

每次我回國前，父母都會先跟親戚朋友問好需要，發(fā)來一份保養(yǎng)品購物清單：深海魚油、大豆卵磷脂、西洋參，等等。每次我都要開車去藥店，才能搬運回這些“健康”，而每次回國如果帶兩只箱子，有大半個箱子裝的都是這些東西。

一次在藥店，店員見我一個人買了這么多，徹底驚呆了，忍不住問我干什么用。我說是帶回中國給家人的，她脫口而出：“這該是個多么‘健康’的家庭??！”

我想，如果我告訴她，我媽每天雷打不動地看某電視臺10點檔的中醫(yī)養(yǎng)生講座并堅持記筆記，花巨款買了個號稱可以通過遠紅外線理療身體的“高端”床墊，每年體檢完把報告里的數(shù)字像分析股票走勢一樣科學而細密地研究到幾乎可以背下來，她會不會當場給我跪下了？

在美國，“健康”是個特別簡單直白的事：健康飲食、經(jīng)常運動、定期休假、心情愉快。雖然不少美國人的體型不太健康，但對于如何健康基本是有共識的（只是他們沒能抵抗住一些誘惑而已）。報紙和電視上的健康專欄雖然也有不少粉絲，但絕不至于形成全民“運動”。至于體檢，人家當然也檢，但除非是生大病，一般是去自己的家庭醫(yī)生那里檢查，再聊一聊就完了，絕對不會花很多錢去豪華“體檢中心”換回一沓看不大懂的厚厚數(shù)據(jù)……

中國人太關(guān)注健康了，太怕自己不健康了，幾乎到了草木皆兵、過分敏感的地步，這樣的心態(tài)，一方面是被“看病貴”嚇的，另一方面也是被充分利用這種恐懼心態(tài)的商業(yè)力量造成的。其結(jié)果，就是變得“過度健康”。

昨天的電話里，老媽說：“又有一個養(yǎng)生專家說，紅棗也不能吃太多了，否則不但補不了血還會得糖尿病?！?/p>

我苦笑著回答說：“不久前不是還有一個專家說綠豆包治百病嗎？”

（摘自《瞭望東方周刊》）