邵逸夫的長壽秘訣：“三心二意”

伍弱文

2014年1月7日，107歲的電影界巨人邵逸夫仙逝，新聞媒體的報(bào)道驟然增多。很多人在紀(jì)念邵逸夫的同時，也對邵逸夫的長壽原因產(chǎn)生了莫大的好奇。其實(shí)，邵逸夫的長壽秘訣可用“三心二意”來概括，“三心”指電影心、科學(xué)心、愛國心，“心”也即為“心態(tài)”，“二意”指工作與運(yùn)動。

第一心是電影心。邵逸夫仿佛就是專門為電影而生的奇人，他每天必看一部電影，他一生欣賞著電影，也成功于電影。人稱“六叔”的邵逸夫，祖籍為浙江省，但出生于上海。他曾任香港電視廣播有限公司的主席，是香港著名的電影制作者，在他的運(yùn)作下，曾產(chǎn)生了《白金龍》、《上海灘》、《霍元甲》、《射雕英雄傳》等經(jīng)典影視劇，也挖掘出蝴蝶、阮玲玉、李麗華、林黛、凌波、周潤發(fā)、周星馳、梁朝偉、劉德華、劉嘉玲等大牌影視明星。邵氏電影改變了香港人的觀影品位，邵逸夫被譽(yù)為電影生產(chǎn)制度化和明星制度化的先行者。據(jù)《羊城晚報(bào)》2012年的報(bào)道，在1970年代中期，毛澤東得了白內(nèi)障，醫(yī)生和秘書都希望他減少看書看報(bào)看文件。為了轉(zhuǎn)移他的興趣，身邊的工作人員建議他多看一些電影，少看書報(bào)，為此，毛澤東還曾派人向邵逸夫借過電影。

第二心是科學(xué)心。邵逸夫的成功，緣于他洞察市場的敏銳的商人眼光，更主要的是他具備注重科學(xué)和重視知識的觀點(diǎn)。邵逸夫的科學(xué)心主要表現(xiàn)在兩個方面：

一方面，邵逸夫在業(yè)內(nèi)很注重科技含量。他每一次的崛起，似乎都與他有意加強(qiáng)科學(xué)技術(shù)和知識的含量分不開。早在上世紀(jì)50年代，邵逸夫就精通了電影中的每一道工序，包括剪輯、攝影、化妝、劇本、導(dǎo)演。最感動人的一次是在1931年，邵逸夫前往美國購買有聲電影器材，途中輪船觸礁沉沒，他抱著一小塊木舢板，在茫茫的大海上飄泊一夜，后終于獲救，最終他從美國好萊塢買回所需的“講話機(jī)器”。1932年，邵逸夫任制片和導(dǎo)演的中國首部有聲電影《白金龍》上映，將中國觀眾帶入“有聲時代”。據(jù)說放映的時候，觀眾對電影中的人說話十分驚奇，只要一有聲音出來，就會大聲歡呼。有一次在泰國放映時，觀眾硬是把留聲機(jī)砸開，要看看是不是有人藏在里面。害得邵逸夫以后每次放電影都要派專人保護(hù)留聲機(jī)。

另一方面，邵逸夫捐助的項(xiàng)目大多與科技有關(guān)。1985年，邵逸夫向中國保護(hù)敦煌畫展工程和浙江大學(xué)分別捐資1000萬元。2002年邵逸夫創(chuàng)立“邵逸夫獎”，獎項(xiàng)模仿諾貝爾獎，每年選出世界上在數(shù)學(xué)、醫(yī)學(xué)及天文學(xué)3方面有成就的科學(xué)家，頒授一百萬美元獎金。2008年，邵逸夫捐款1億港元，為汶川地震災(zāi)區(qū)重建校舍。早在1973年邵逸夫就設(shè)立邵氏基金會，此后，邵逸夫?yàn)閲遗d建了幾千個教育和醫(yī)療項(xiàng)目，以逸夫兩字命名的教學(xué)樓、圖書館、科技館及其它文化藝術(shù)、醫(yī)療設(shè)施，遍布中國各地。

第三心是愛國心。在抗日戰(zhàn)爭中，邵逸夫以電影宣傳抗日救國。1941年12月，當(dāng)日本侵略軍攻陷香港和新加坡時，邵氏影業(yè)首當(dāng)其沖遭受重大打擊。戰(zhàn)火中，百余家影院幾乎全部化為灰燼，邵逸夫也被日寇以“拍攝反日電影”的罪名扣押，關(guān)入地牢，十天后方獲釋。

在和平時代，邵逸夫的愛國心表現(xiàn)在慈善事業(yè)上，他獲得的一系列榮譽(yù)，是他的愛國愛民的最好記錄：1990年，中國科學(xué)院紫金山天文臺為表彰邵逸夫?qū)χ袊茖W(xué)教育事業(yè)的貢獻(xiàn)，將中國發(fā)現(xiàn)的2899號小行星命名為“邵逸夫星”，這是該臺首次以當(dāng)代知名人士命名小行星。2008年，他獲民政部授予“中華慈善獎終身榮譽(yù)獎”。

邵逸夫的第一意是在工作時間內(nèi)一心“一意堅(jiān)持工作”。工作是邵逸夫的一項(xiàng)重要養(yǎng)生秘訣，他曾說過：“只有保持工作才會長壽，我每天晚上只睡5個小時，中午小睡1個小時，其余時間都在工作”。邵逸夫有一個鐵打的習(xí)慣，每天要不定時地巡場一次?！吧凼铣銎罚貙偌哑?，這是邵氏電影最著名的一句宣傳語。這句宣傳語的背后，是站著一個勤奮工作的邵逸夫。

邵逸夫的第二意是工作之外一心“一意堅(jiān)持運(yùn)動”。邵逸夫必修之課是每天練氣功，每天早晨5點(diǎn)起床，練功兩個小時，步不亂、氣不喘。除此之外，他還堅(jiān)持打太極拳、游泳、散步。他有一個養(yǎng)生秘訣，即每晚睡前躺在床上，腳掌前后、左右擺動64次，還要轉(zhuǎn)64圈。邵逸夫有“三不做”，即賭錢、喝酒、太刺激與不正常的事都不做。2011年12月，時年104歲的邵逸夫退休，只擔(dān)任香港電視廣播有限公司榮譽(yù)主席的閑職，他更加積極地投身于健身運(yùn)動。

人的壽命長短主要操在自己手中，生命的感悟隱藏在日常生活中?！叭摹毙奚恚岸狻别B(yǎng)生，勤奮的工作、良好的處世心態(tài)和積極的健身運(yùn)動，為邵逸夫的長壽出了大力。