淺談構(gòu)建具有中國特色的高校體育保健體系的必要性①

劉杰(遼寧水利職業(yè)學(xué)院體育教研室 遼寧沈陽 110122)

高校體育改革已經(jīng)進(jìn)行多年,在各校領(lǐng)導(dǎo)支持和體育老師的辛勤努力下,取得了一定的成效。但從我們對幾年來學(xué)校體育改革的回顧反思中不難發(fā)現(xiàn),陳舊的思維方式和教學(xué)模式嚴(yán)重的阻礙改革的深化,它使改革方案難免帶有舊的痕跡,使某些正確的改革措施不能及時貫穿實施?！扒嗌倌陮W(xué)生的體育鍛煉是全民的基礎(chǔ),加強(qiáng)學(xué)校體育衛(wèi)生是使學(xué)生科學(xué)、持久地參加體育鍛煉的重要保證”,這句話是國家教委關(guān)于《貫徹(全民健身計劃剛要)意見》中明確指出的。可是,長期以來由于種種原因,體育保健被排除在體育教學(xué)大綱之外,即便是有這部分內(nèi)容,但在實際教學(xué)中也只是零散的講授,根本無系統(tǒng)可言。隨著教學(xué)改革的深入開展,特別是近幾年,由于對高考招生身體條件的放寬,考入高等學(xué)校的傷殘體弱學(xué)生相應(yīng)增加。因此各高等學(xué)校一定要重視這些問題,開設(shè)保健體育課,完整的建立體育保健教學(xué)體系,這是教育發(fā)展的必然趨勢。

本文擬從分析學(xué)校體育保健現(xiàn)狀與不足,對構(gòu)建具有中國特色的體育保健教學(xué)體系的必要性做些粗淺的探討。

1 現(xiàn)狀與不足

1.1 現(xiàn)狀

重視學(xué)生的身心健康,不斷的增強(qiáng)他們的體質(zhì)是學(xué)校體育一項重要任務(wù),也是學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生成為合格人才的重要條件。但這一任務(wù)的完成受許多因素的影響。它包括:生活制度、飲食衛(wèi)生、身體運(yùn)動、運(yùn)動安全、心理健康和社會適應(yīng)良好等。從過去十幾年的體育教學(xué)來看,按照我國傳統(tǒng)教學(xué)計劃中體育課程所占教學(xué)時數(shù)來統(tǒng)計,從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué),每一個學(xué)生要是必修1000學(xué)時以上的體育課程。但是到了大學(xué)畢業(yè)時,無論是體育觀念,還是體育技能;無論是體育運(yùn)動興趣,還是體育衛(wèi)生狀況令人擔(dān)憂,近視眼高達(dá)十之七、八,有調(diào)查表明:城市占81.4%,農(nóng)村占72.90%。針對這些情況,各高校面臨的重要問題是:如何改革體育課程,以適應(yīng)社會發(fā)展和教育體質(zhì)改革的需要,為社會培養(yǎng)出高質(zhì)量的人才,以便學(xué)生在畢業(yè)后能在社會競爭中占有一定的優(yōu)勢。從下面對我院學(xué)生的身體運(yùn)動、生活、飲食狀況的調(diào)查中看出結(jié)果是令人不安的(見表1)。

1.2 不足

由于各種原因的存在,從小學(xué)到大學(xué)體育課作為必修課,整整14年。但收效甚微,有的學(xué)生連一個正確的體育概念也沒有,分析其原因,有如下幾方面的不足。

知識結(jié)構(gòu)的缺陷,現(xiàn)行的體育教學(xué),知識面過窄、認(rèn)識膚淺。似乎體育除了身體練習(xí)和競技外,就再也沒有什么知識了。從對學(xué)生掌握體育知識狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn),將學(xué)校體育視之為打球、跑步的占85.6%而對健康有影響的其它因素,諸如:生活制度、生理與心理、運(yùn)動與衛(wèi)生、運(yùn)動與安全等基本知識,知之甚少。

1.2.1 對“健康”的理解不全面

從表2中可以看出,大學(xué)生對“健康”的理解不全面,有43.72%的學(xué)生認(rèn)為“體質(zhì)好,沒什么疾病“就是健康,他們認(rèn)為現(xiàn)在年輕,身體好,少鍛煉對身體無所謂;認(rèn)為早間操、課外活動是浪費(fèi)時間;有39.03%的學(xué)生認(rèn)為身心良好就是健康;只有17.25%學(xué)生認(rèn)為健康應(yīng)為身心和社會性均應(yīng)良好。其形成原因,主要來自社會因素,從體育學(xué)范疇分析,主要是缺少系統(tǒng)的體育衛(wèi)生知識的教育。

1.2.2 體育與衛(wèi)生脫離

體育與衛(wèi)生有著密不可分的聯(lián)系,二者的目的都是為了增進(jìn)健康服務(wù)。但兩者始終不能很好地結(jié)合起來,體育教師應(yīng)向?qū)W生講解體育鍛煉的衛(wèi)生常識,使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的方法,學(xué)校衛(wèi)生部門要經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生教育,督促和檢查學(xué)校,學(xué)生的衛(wèi)生環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。根據(jù)相關(guān)資料顯示:大學(xué)生的體格消瘦、耐力素質(zhì)下降、身體肥胖、視力嚴(yán)重減退、齲齒等疾病曾上升趨勢。這些都與缺乏自我保健意識和營養(yǎng)衛(wèi)生保健知識密切相關(guān)的。

(1)偏重興趣忽視目標(biāo),老師教什么,學(xué)生學(xué)什么,要以總的體育教學(xué)的基本目標(biāo)出發(fā)。前一個時期,在改變了傳統(tǒng)教學(xué)中有關(guān)以老師為中心的認(rèn)識后,又片面地認(rèn)為,應(yīng)以學(xué)生為中心,只要學(xué)生喜歡什么就可以教什么。單從興趣出發(fā)不講健康需要,又怎能培養(yǎng)出社會需要的、身心強(qiáng)健的人才。在調(diào)查我院選項教學(xué)時,發(fā)現(xiàn)在820名新生中有276人選籃球,占總?cè)藬?shù)33.6%;有2.3人選乒乓球占人數(shù)的24.76%;選田徑的只有3人占總?cè)藬?shù)的0.37%。調(diào)查結(jié)果表明,大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為選籃球,乒乓球比較輕松,不會挨累,而選田徑會很艱苦,豈不知田徑是其它運(yùn)動項目的基礎(chǔ)。而且體育科學(xué)早已證明,任何運(yùn)動項目本身都有其局限性。

(2)對古代養(yǎng)生保健經(jīng)驗缺乏全面的認(rèn)識,我們的祖先,早在2000多年前就有關(guān)于養(yǎng)生的規(guī)律和法則的文字記載,與現(xiàn)代的體育保健的意義相同,所以我們在研究體育科學(xué)、保健和增進(jìn)學(xué)生健康的問題上,也能從古代的養(yǎng)生理論中得到寶貴的借鑒。但我們一定要以科學(xué)的態(tài)度來學(xué)習(xí)古代養(yǎng)生經(jīng)驗。從中找到它的思想基礎(chǔ)規(guī)律。如實地理解中國古代養(yǎng)生之道和現(xiàn)代體育保健的同一性,運(yùn)用古代好的養(yǎng)生經(jīng)驗來發(fā)展和豐富體育保健教學(xué)。而不是簡單地將個別保健鍛煉的具體內(nèi)容或方法引進(jìn)課堂。因為他們僅只是古代養(yǎng)生經(jīng)驗的一小部分。即使如此,目前學(xué)校一般開設(shè)的武術(shù)、氣功等,由于長期受身體文化娛樂活動的影響,仍然只重視表形動作,不重視實質(zhì)的內(nèi)含的現(xiàn)象,學(xué)生忙于學(xué)習(xí)套路,擺架子,做動作,注意表形,追求表形,并以此為評價依據(jù)。這與古代養(yǎng)生經(jīng)驗中所提的不注意在運(yùn)動中的意形之名而注重效果的養(yǎng)生理念,有很大的差距。

表1 大學(xué)生體育運(yùn)動、生活制度、飲食衛(wèi)生情況調(diào)查表

表2 大學(xué)生對健康含義認(rèn)識的調(diào)查結(jié)果(%)

表3 體育保健與體育醫(yī)療的區(qū)別

圖1

2 具有特點(diǎn)特色的的體育保健教學(xué)

在探討具有特點(diǎn)特色的體育保健教學(xué)之時,應(yīng)先明確:體育保健與體育醫(yī)療、古代養(yǎng)生與現(xiàn)代體育、運(yùn)動素質(zhì)與健康素質(zhì)、一技之長與終身體育的關(guān)系。

2.1 由于歷史原因,長期以來,體育保健同體育醫(yī)療混為一談

或者干脆把體育保健排除在體育教學(xué)之外,這樣,在體育教學(xué)方面就存在忽視學(xué)生健康教育和方法的傳授。事實上二者從目的、指導(dǎo)思想內(nèi)容、核心、對象、要求是有區(qū)別的。(見表3)

2.2 古代養(yǎng)生與現(xiàn)代體育

我國古代的養(yǎng)生術(shù),確有自己的理論和方法,這是在體育保健教學(xué)中,應(yīng)重視、繼承和發(fā)揚(yáng)的。動靜結(jié)合,反映養(yǎng)生的多種形式,同時也反映了當(dāng)時生活條件的客觀實際我們的祖先不僅提倡運(yùn)動,而且注意適量,提倡不要注重運(yùn)動表形之名,而應(yīng)注意養(yǎng)生實效。為體育保健教學(xué)提供了很好的方法。但由于歷史和科學(xué)文化知識的局限和現(xiàn)代體育相比往往缺乏現(xiàn)代科學(xué)的實驗和分析。因此很少有客觀的量化指標(biāo)和實驗驗證。而只是憑借直覺的體驗和主觀意識,在探索中前進(jìn),以致嚴(yán)重影響了它的推廣和發(fā)展。所以唯有將古今中外的體育保健知識,看成是人類共同的財產(chǎn),不是排斥取代,而是通過科學(xué)地綜合分析,將兩者有機(jī)地結(jié)合起來,用現(xiàn)代體育的觀念和方法論,發(fā)掘、整理、研究、使之推陳出新,為充實體育保健,建立具有我國特點(diǎn)特色的體育保健教學(xué)體系出力。

3 運(yùn)動素質(zhì)與健康素質(zhì)

目前學(xué)校體育對學(xué)生健康鍛煉的要求和測試方法,幾乎包括了身體素質(zhì)的所有方面,從形式到內(nèi)容,都和提高運(yùn)動成績聯(lián)系在一起,但以增進(jìn)健康為目的的學(xué)校體育,撰寫項目并非都必要。美國在20世紀(jì)80年代初,把我們所指的身體素質(zhì)分成兩個不同的概念,即把與提高運(yùn)動成績不可缺少的各種素質(zhì),稱運(yùn)動素質(zhì)。而對增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和預(yù)防各種疾病有特殊作用的素質(zhì)稱健康素質(zhì),運(yùn)動素質(zhì)對于運(yùn)動員來說是十分必要的,而健康素質(zhì)確是人人都需要的。雖然二者之間并不是劃分的很清楚,但兩者確有本質(zhì)的區(qū)別。

4 一技之長與終身體育

隨著全民健身計劃的提出,作為全民健身基礎(chǔ)的體育,已越來越不適應(yīng)社會發(fā)展的需要,從而促進(jìn)了學(xué)校體育的改革。有人提出讓學(xué)生學(xué)會一技之長,使之終身受益,這對體育教學(xué)改革是有積極意義的。但是否教會學(xué)生一技之長或掌握1～2項運(yùn)動技能,就能終身受益還有待于研究。能根據(jù)自己的身體狀況,選擇良好的生活,注意營養(yǎng)衛(wèi)生和有益于身心健康活動,形成終身自覺習(xí)慣從而保持增進(jìn)健康的能力。而在學(xué)校學(xué)會的一技之長,能否作為終身健康的手段,問題主要不在手段,而在于是否確立了健康意識掌握保持健康的合理知識和方法。

5 構(gòu)建具有中國特色的體育保健體系的必要性

要使學(xué)生成為適應(yīng)新時期所需要的專業(yè)技術(shù)人才,學(xué)校體育的重要任務(wù)是盡快形成符合人體發(fā)展規(guī)律和社會需要的體育教學(xué)結(jié)構(gòu),它的指導(dǎo)思想必須是面向全體學(xué)生和學(xué)校的客觀條件,為保持增進(jìn)學(xué)生健康,培養(yǎng)合格的就業(yè)人才服務(wù),在發(fā)掘、整理、繼承古代養(yǎng)生經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,與現(xiàn)代體育內(nèi)容方法相會合的具有中國特色的體育保健教學(xué)體系(圖1)。

在體育教學(xué)中,考慮到運(yùn)動和保健兩個內(nèi)容在具體任務(wù)上的差異,在制定大綱時應(yīng)分別建立各自的教材系統(tǒng)。這樣,將改變過去那種單一的運(yùn)動型教學(xué)體系,而成為即教身體運(yùn)動又教體育保健,既適應(yīng)于自然環(huán)境又適應(yīng)于社會的體現(xiàn)學(xué)校體育方向和特點(diǎn)的新教學(xué)體系。

體育保健系統(tǒng)兩部分的教學(xué),以適宜的組織形式和方式相結(jié)合,它將使學(xué)生獲得必要的與身體健康有關(guān)的保健知識和技能,又具有堅持終身體育,保持增進(jìn)健康的動力。上述體系強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ),側(cè)重健身,形成學(xué)校體育教學(xué)的健身型體系,具有較大的針對性和廣闊的前景。

6 結(jié)語

古代的養(yǎng)生之道,在我國有著極其悠久的歷史和豐富的內(nèi)容。它是我們祖先在長期生活和發(fā)展起來的防病健身行之有效的方法,具有獨(dú)特的民族和風(fēng)格。它將和現(xiàn)代體育相結(jié)合,構(gòu)建具有中國特色的體育保健教學(xué)體系,是學(xué)校教育改革的需要,也是社會的需要,它的建立為體育教學(xué)在培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才過程中,提供了新的思想和方法,是在體育教學(xué)改革中走出的新一步,它必將為廣大學(xué)生的健康做出巨大的貢獻(xiàn)。

7 建議

(1)構(gòu)建體育保健教學(xué)體系,應(yīng)與醫(yī)療衛(wèi)生部門緊緊配合,使之更加完善。

(2)擔(dān)任保健體育課的老師,對其業(yè)務(wù)水平、教學(xué)經(jīng)驗、文化素質(zhì)等方面要求較高,因此應(yīng)選派優(yōu)秀教師任教。

[1]顧淵彥,竇秀敏.中日兩國體育、健康課程及教師教育的比較[J].體育學(xué)刊,2003(5):60-62.

[2]許志剛.浙江省普通高校體育保健課的現(xiàn)狀分析與對策研究[J].浙江體育科學(xué),2007,29(1):110-112.

[3]虞定海.中國傳統(tǒng)保健與養(yǎng)生[M].上海:上海科學(xué)技術(shù)出版社,2001:2-32.