高職學(xué)生心理健康教育模式探索

陳瑞莉

(江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 工會(huì)辦公室，江蘇 南京 211168)

當(dāng)前，大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了社會(huì)廣泛關(guān)注。然而，作為大學(xué)生中的一個(gè)重要組成部分，高職學(xué)生的心理健康仍然處于被冷落的境地。由于社會(huì)偏見、理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距等原因，高職學(xué)生相對(duì)于普通高校學(xué)生而言所暴露出的心理問題更為嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)引起重視和關(guān)注。在社會(huì)主義建設(shè)的時(shí)代大潮中，高等職業(yè)教育擔(dān)負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)面向生產(chǎn)、管理、經(jīng)營(yíng)、服務(wù)等方面第一線工作和具備綜合職業(yè)能力和全面素質(zhì)的高層次、實(shí)用型和技能型高級(jí)人才的重要任務(wù)[1～2]。因此，如何幫助高職學(xué)生提高心理健康水平，構(gòu)建行之有效的心理健康教育模式是高等職業(yè)院校面臨的重要課題。

一、影響高職學(xué)生心理問題的因素

高職學(xué)生出現(xiàn)了諸如情緒不穩(wěn)、人際關(guān)系緊張、適應(yīng)困難等心理問題，從源頭看，是個(gè)體因素和環(huán)境因素的共同作用的結(jié)果。

(一)個(gè)體因素

第一，認(rèn)知因素。高職學(xué)生容易產(chǎn)生認(rèn)知偏差，其中以自卑心理為典型。很多學(xué)生認(rèn)為，高職院校是因自己高考分?jǐn)?shù)不如人，不得已的選擇，覺得自己比普通高校的學(xué)生低一等[3]。這種自卑心理在學(xué)習(xí)上首先表現(xiàn)出來(lái)，之后很快會(huì)泛化到人際交往、擇業(yè)等各個(gè)方面，最后滲透到個(gè)人的自我意識(shí)中。它長(zhǎng)期困擾著高職學(xué)生，對(duì)他們的心理健康造成了極大危害。

第二，人格因素。不少研究表明，個(gè)體的人格因素與其心理健康關(guān)系密切。出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生，大多有一個(gè)共同點(diǎn)，即屬于性格內(nèi)向的人。根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的觀點(diǎn)，內(nèi)向性格的人不善于與人交往，更加關(guān)注主觀世界，安靜孤僻，感情壓抑，缺乏自信，因而更易于出現(xiàn)對(duì)人際關(guān)系過于敏感、抑郁這些心理健康問題。

第三，能力因素。這里講的不是泛指一般意義上的能力，而是心理韌性。心理韌性是個(gè)體從消極經(jīng)歷中恢復(fù)過來(lái)，并且靈活地適應(yīng)外界多變環(huán)境的能力。面對(duì)同樣的挫折和阻礙，不同的人，會(huì)有不同反應(yīng)。心理韌性好的學(xué)生，能較快地從不良情緒中恢復(fù)過來(lái)。但是現(xiàn)實(shí)生活中，隨著社會(huì)進(jìn)步和生活水平提高，加上現(xiàn)在高職學(xué)生大多是獨(dú)生子女，幾乎都沒有經(jīng)歷過什么挫折，因此不少學(xué)生的心理韌性較脆弱。而進(jìn)入大學(xué)開始獨(dú)立生活，這部分學(xué)生就不能很好地調(diào)節(jié)自己情緒，難以適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，從而導(dǎo)致進(jìn)一步心理問題的發(fā)生。

(二)環(huán)境因素

第一，家庭因素。眾所周知，家庭是高職學(xué)生的第一課堂，父母對(duì)子女的教育方式、態(tài)度及家庭成員之間的關(guān)系等因素都對(duì)學(xué)生的心理健康起著潛移默化影響。父母控制過嚴(yán)、過于保護(hù)往往會(huì)導(dǎo)致子女被動(dòng)、依賴、膽怯等不良心理傾向；父母等家庭成員之間意見分歧、關(guān)系緊張，會(huì)使高職學(xué)生的情感受到傷害，形成焦慮、孤僻、抑郁的消極心理，還會(huì)表現(xiàn)出投機(jī)、說(shuō)謊等不良行為?？偠灾?，來(lái)自他們家庭的不良影響會(huì)給學(xué)生心理健康造成很大隱患。

第二，學(xué)校因素。在師資隊(duì)伍、辦學(xué)條件和社會(huì)認(rèn)可度上，高職院校與普通高校相比較，有一定差距。落差無(wú)形中成了許多高職學(xué)生難以解開的心結(jié)，為此他們常常會(huì)表現(xiàn)出叛逆和敵對(duì)的情緒及行為表現(xiàn)。此外，高職學(xué)校心理健康教育的不足或缺失，也是造成高職學(xué)生心理問題發(fā)生率較高的重要因素。學(xué)校過分強(qiáng)調(diào)知識(shí)與技能的掌握，卻忽視了學(xué)生的心理健康教育。即使在有些學(xué)校擺上了議事日程，成立了一些相關(guān)機(jī)構(gòu)，安排了教師和咨詢?nèi)藛T，但也存在很多問題，如經(jīng)費(fèi)不足，師資欠缺等。

第三，社會(huì)因素。馬克思主義認(rèn)為人的本質(zhì)屬性是社會(huì)性，人是社會(huì)的人。對(duì)置身于社會(huì)變革中的高職學(xué)生們來(lái)說(shuō)，高校的擴(kuò)招政策和國(guó)家分配制度的改革，是一種心理和綜合素質(zhì)的考驗(yàn)。面對(duì)著越來(lái)越高的學(xué)歷層次要求和隨之而來(lái)的就業(yè)的壓力，使大學(xué)生內(nèi)心的深處產(chǎn)生了困惑，致使一部分適應(yīng)社會(huì)不良現(xiàn)象的高職學(xué)生產(chǎn)生了焦慮、抑郁等心理的問題。此外，社會(huì)上不少人對(duì)于高職教育還存在誤解和偏見，使高職學(xué)生背上了沉重的思想負(fù)擔(dān)，不愿承認(rèn)高職學(xué)生的身份，進(jìn)一步強(qiáng)化了他們的自卑感。

需要指出的是，上述提到的個(gè)體因素和環(huán)境因素作為兩個(gè)方面，是一個(gè)有機(jī)的整體，不可分割。學(xué)生出現(xiàn)了心理問題，很可能是個(gè)體因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。其中，環(huán)境因素多作為一種誘發(fā)因素，仍要通過個(gè)體內(nèi)部的因素對(duì)個(gè)體的心理問題起作用。比如，一個(gè)高職學(xué)生因?yàn)樽员靶睦韺?dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，而導(dǎo)致其自卑的原因可能是家庭因素，或者學(xué)校因素，或者社會(huì)，或者是其中幾個(gè)因素。

二、應(yīng)對(duì)高職學(xué)生心理健康問題的教育模式構(gòu)建

(一)社會(huì)總動(dòng)員，關(guān)注高職院校學(xué)生心理健康

第一，加強(qiáng)宣傳，健全制度，塑造高職教育新形象。高職教育作為高等教育的重要組成部分，承載著為社會(huì)輸送高層次和實(shí)用型技術(shù)人才的重任。但由于各方面原因，社會(huì)公眾對(duì)高職教育有著很多誤解甚至偏見。所以這就需要政府和相關(guān)部門加強(qiáng)這方面宣傳，糾正公眾錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，最好有相關(guān)政策和制度的跟進(jìn)，為高職教育發(fā)展提供保障，也為高職學(xué)生健康成長(zhǎng)提供良好社會(huì)氛圍。

第二，改善人才的評(píng)價(jià)、選拔與使用機(jī)制。在創(chuàng)業(yè)、就業(yè)、升學(xué)等方面，國(guó)家對(duì)于高職學(xué)生和普通高校學(xué)生都有著不同的政策要求。因此，在實(shí)際操作中，高職學(xué)生顯然是屬于被冷落的一方。而擇業(yè)對(duì)于高職學(xué)生的壓力是不言自明的，相關(guān)部門如果能改變目前這種人才的評(píng)價(jià)、選拔與使用機(jī)制，為高職學(xué)生拓寬就業(yè)的選擇面，就能很大程度地緩解其心理壓力。

(二)學(xué)校重視，提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境

第一，建立保障體系。有河北某高校的成功例子[4]，該校自2003年起就逐步構(gòu)建起了由學(xué)校(學(xué)生工作處心理健康教育服務(wù)中心)、學(xué)院(主管學(xué)生工作的副院長(zhǎng)、輔導(dǎo)員等)和班級(jí)學(xué)生骨干(班干部和“心理危機(jī)陽(yáng)光小組”成員等)構(gòu)成的心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。其中，學(xué)校心理健康教育服務(wù)中心主要負(fù)責(zé)全校的心理健康教育工作計(jì)劃和制度的制定、實(shí)施、監(jiān)督與評(píng)估以及全校心理健康教育工作的專業(yè)理論與技術(shù)指導(dǎo)等；學(xué)院學(xué)生輔導(dǎo)員起銜接、溝通、強(qiáng)化教育的作用；班級(jí)學(xué)生骨干作為網(wǎng)絡(luò)體系的末端，具體負(fù)責(zé)及時(shí)發(fā)現(xiàn)和反饋學(xué)生中存在的心理問題、開展豐富多彩的活動(dòng)、宣傳普及心理健康知識(shí)等。另外，開設(shè)心理健康教育課程，配備強(qiáng)大的師資隊(duì)伍，建立心理咨詢室都是必不可少的工作。嚴(yán)密的組織體系和相關(guān)硬件設(shè)施的建設(shè)，最大限度保證了能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題，并得到有效的解決。

第二，校園文化建設(shè)。高職學(xué)校豐富多彩的校園文化活動(dòng)是最具活力和征服力的活教材，是對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效形式，可以使高職學(xué)生的理想信仰、精神面貌、心理素質(zhì)等多方面得到提升。具體來(lái)說(shuō)，校園文化活動(dòng)一般指眾多的社團(tuán)和各種文化活動(dòng)，如繪畫、攝影、書法、咨詢、集郵、演講、寫作，以及理工農(nóng)醫(yī)、天文地理、文史哲學(xué)等方面的興趣小組活動(dòng)和文娛體育活動(dòng)，等等。同時(shí)，有意識(shí)地將心理健康教育融進(jìn)校園文化活動(dòng)[5]。春、秋兩季是心理問題的高發(fā)期，針對(duì)這種情況，學(xué)?？梢栽?月份和10月份安排心理健康教育宣傳月系列活動(dòng)，比如舉辦系列專題心理講座、心理健康教育培訓(xùn)班、心理漫畫大賽、特色團(tuán)體訓(xùn)練、校園心理情景劇等。

第三，建立學(xué)生的心理檔案。通過心理的測(cè)試，為高職學(xué)生建立心理檔案是幫助篩查有心理問題的學(xué)生的有效方法。心理測(cè)試是一種對(duì)人的心理和行為進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)定的技術(shù)，目前可采用心理測(cè)試軟件對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的測(cè)試[6]。建立高職學(xué)生心理檔案，可以采用SCL90(癥狀自評(píng)量表)、16PF(16種人格因素問卷)、UPI(大學(xué)生人格問卷)等測(cè)量工具。建立高職學(xué)生心理檔案，可以篩查出心理健康水平較低并患有不同程度心理障礙的學(xué)生，為團(tuán)體咨詢、個(gè)體心理咨詢和心理健康教育工作的有效開展提供相應(yīng)參考依據(jù)。

(三)課堂內(nèi)教學(xué)改革，注重學(xué)生的心理成長(zhǎng)

第一，教學(xué)內(nèi)容貼近學(xué)生實(shí)際，引發(fā)學(xué)生興趣。知識(shí)型教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，但從本質(zhì)上而言，心理健康教育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，重在如何在日常生活中得以運(yùn)用，以提高自身的心理素質(zhì)。不少教師一味地給學(xué)生灌輸理論知識(shí)，不僅達(dá)不到預(yù)期的效果，還可能會(huì)打擊學(xué)生積極性，從而得不償失。因此，教師必須要按照貼近學(xué)生生活實(shí)際的要求，不斷更新和充實(shí)心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容。當(dāng)代大學(xué)生心理特征的復(fù)雜化和多樣性，要求教師要尊重學(xué)生的個(gè)性差異，學(xué)會(huì)在多元開放的條件下，了解學(xué)生的心理需求和性格特征，實(shí)現(xiàn)理論到實(shí)踐的有效轉(zhuǎn)換，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容時(shí)效性，提升心理健康教育課程對(duì)學(xué)生的吸引力。

第二，教學(xué)方式要?jiǎng)?chuàng)新，提高課堂互動(dòng)程度。隨著科技進(jìn)步，粉筆加黑板的傳統(tǒng)教學(xué)方式已經(jīng)被多媒體教學(xué)取代。多媒體教學(xué)具有方便、直觀等優(yōu)點(diǎn)，對(duì)提高教學(xué)效果大有益處。但現(xiàn)實(shí)情況是，很多教師在運(yùn)用多媒體教學(xué)時(shí)，過分地依賴多媒體，使課堂的教學(xué)變成了PPT課件的展示過程和教師一個(gè)人的獨(dú)角戲，使學(xué)生忙于抄筆記，而缺乏師生之間的互動(dòng)。因此，教師要根據(jù)實(shí)際情況，創(chuàng)新教學(xué)方式，豐富教學(xué)手段，以提高教學(xué)效果。

第三，評(píng)價(jià)方式要多樣化，提供有效反饋。我們知道，及時(shí)、有效的反饋可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。然而許多高職院校仍將心理健康教育設(shè)為選修課，而教師對(duì)于學(xué)生成績(jī)的評(píng)價(jià)方式比較隨意，如期末交一篇小論文即可。于是很多學(xué)生抱著一種“選修課可有可無(wú)”、“拿到學(xué)分就行”的心態(tài)，并不認(rèn)真對(duì)待這門課程，那么結(jié)果就可想而知了。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)的效果進(jìn)行評(píng)定與考核，既是對(duì)教師的教學(xué)效果的檢驗(yàn)，也是幫助學(xué)生強(qiáng)化心理健康意識(shí)的一種方式。因此，對(duì)心理健康課程考核應(yīng)該采取多種方式相結(jié)合的方法，側(cè)重于考查學(xué)生應(yīng)用心理健康知識(shí)分析并解決具體問題的能力，因此識(shí)記性的基礎(chǔ)知識(shí)則不成為考核重點(diǎn)。學(xué)生最后成績(jī)的評(píng)定，還應(yīng)將學(xué)生參與課堂討論的程度、平時(shí)作業(yè)的完成情況與質(zhì)量、上課出勤情況以及參與小組活動(dòng)的情況等方面綜合起來(lái)進(jìn)行考察。

(四)學(xué)生重視，提高自身心理素質(zhì)

第一，主動(dòng)性人格的培養(yǎng)。我們知道，外因是事物發(fā)展變化的外在條件，內(nèi)因才是根本原因。任何教育和環(huán)境等外在因素，只有內(nèi)化為個(gè)體的能動(dòng)活動(dòng)，才能真正發(fā)揮作用，達(dá)到教育的目的。研究證明，主動(dòng)性人格的個(gè)體，會(huì)積極主動(dòng)地利用資源，解決自身出現(xiàn)的問題[7]。因此，主動(dòng)性人格的培養(yǎng)就為我們提供了一條有效途徑。大學(xué)生心理健康教育必須變“要你健康成長(zhǎng)”為“我要健康成長(zhǎng)”、變“要你掌握心理健康知識(shí)”為“我要掌握心理健康知識(shí)”，積極倡導(dǎo)主體自我教育。通過各種活動(dòng)和方法，強(qiáng)化學(xué)生的個(gè)體主體意識(shí)，不斷提高學(xué)生自我調(diào)控、自我管理、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知等的能力，不斷提升其心理健康水平。

第二，社會(huì)支持系統(tǒng)的構(gòu)建。研究表明，個(gè)體的心理健康程度與其得到的社會(huì)支持呈顯著正相關(guān)[8]。一方面，個(gè)體在遇到心理危機(jī)時(shí)，社會(huì)支持系統(tǒng)的成員可以提供直接的心理安撫和幫助；另一方面，社會(huì)支持系統(tǒng)在個(gè)體和壓力源之間起到緩沖作用，從而減少心理危機(jī)所帶來(lái)的負(fù)面影響。對(duì)于高職學(xué)生而言，同學(xué)是他們面臨危機(jī)事件時(shí)最易于求助和獲得幫助的資源。所以，在日常生活中，學(xué)生要重視同學(xué)之間交流，尤其是同宿舍的室友，應(yīng)該珍惜天南地北相聚在此的緣分，相互幫助和關(guān)心，建立起深厚友誼。老師也是學(xué)生支持系統(tǒng)的重要一員。大學(xué)老師，比如班主任、輔導(dǎo)員和任課老師，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)了生活和學(xué)習(xí)中的問題，他們能很好地對(duì)學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)提供指導(dǎo)和意見。

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