八段錦康復(fù)功效研究綜述

商強強

長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 吉林 長春 130021

八段錦康復(fù)功效研究綜述

商強強

長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 吉林 長春 130021

本文從文獻綜述的角度來探討八段錦功法對多種系統(tǒng)疾病的康復(fù)功效。對現(xiàn)代研究的整理過程中，我們發(fā)現(xiàn)人們對八段錦的康復(fù)功效越來越重視。研究人員將藥物、手法、理療等多種治療手法與該功法結(jié)合以來，取得了一定的成果。

八段錦;康復(fù);綜述;

腰椎間盤突出癥［1］又稱"腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥"，是臨床常見的腰腿痛疾病之一，是由于腰椎間盤的退變與損傷，導致脊柱內(nèi)外力學平衡失調(diào)，使椎間盤的髓核自破裂口突出，壓迫腰脊神經(jīng)根而引起腰腿痛的一種病癥。推拿、針刺等治療手段對于該病的療效確切，深受廣大患者的肯定。如何降低或控制該病的復(fù)發(fā)率一直是臨床治療過程中的一項重要課題。在臨床過程中，我們嘗試用八段錦的習練方法降低腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)率，希望能夠探索出一種更為簡單全面、安全可靠的腰椎間盤突出癥的預(yù)防和治療方法。

在對現(xiàn)代研究的整理過程中，我們發(fā)現(xiàn)人們對八段錦的康復(fù)功效越來越重視。研究人員將藥物、手法、理療等多種治療手法與該功法結(jié)合以來，取得了一定的成果。

1.八段錦與運動系統(tǒng)

李程秀［2］將60例分為3組。分別進行八段錦鍛煉、推拿治療和藥物療法。6個月后對肩關(guān)節(jié)3項主要功能評價指標采取打分量化評價。研究結(jié)果表明:八段錦鍛煉以及推拿、藥物治療對肩周炎患者的康復(fù)均有治療意義，相對于推拿和藥物治療組，八段錦組在各個方面均優(yōu)于二者。

楊玉英［3］將全部的神經(jīng)根型頸椎病患者隨機分為對照組和觀察組，對照組采取一般康復(fù)護理措施，觀察組除上述的措施外，教會患者學會習練八段錦。結(jié)果顯示八段錦鍛煉組較對照組在各個方面對神經(jīng)根型頸椎病有更好的療效。

王群［4］將研究對象分為觀察組和對照組。對照組采用常規(guī)治療和護理;觀察組在對照組的基礎(chǔ)上，配合八段錦鍛煉。經(jīng)過不同方面的比對，研究結(jié)論認為堅持八段錦鍛煉，能明顯提高臨床治療頸椎病的治療效果，降低復(fù)發(fā)率。

蔡蔚［5］將社區(qū)60例中風后遺癥的患者列為研究對象。對照組給以常規(guī)健康指導。實驗組在對照組的基礎(chǔ)上練習八段錦功法。結(jié)果表明習練八段錦有助于提高中風后遺癥患者日常生活活動能力。

2.八段錦與循環(huán)系統(tǒng)

王鑫［6］將80例椎－基底動脈供血不足的患者，分為八段錦組和對照組。20周后比對兩組的血流量等指標。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)練習八段錦的確能明顯的改善椎基底動脈供血不足的頭暈等癥狀。

李綿莎［7］的研究將研究對象分為對照組、教育組及八段錦組3組，比對研究開始和隨訪1年后的血脂、體重及體重指數(shù)相關(guān)指標。結(jié)論:在改善血脂異常降低體重及體重指數(shù)方面，八段錦鍛煉是更加有效的措施。

林芳［8］將?級高血壓病患者隨機分為采用八段錦鍛煉的試驗組和采用常規(guī)降壓藥物口服治療的對照組，研究結(jié)果表明試驗組和對照組兩組血壓和治療前比對均有明顯降低，試驗組的降壓幅度與對照組的降壓效果相當。作者認為八段錦鍛煉對高血壓患者同樣具有一定的降低血壓用。

3.八段錦與內(nèi)分泌系統(tǒng)

伍艷明［9］將175例糖尿病分為2個年齡層，每個年齡層均分為空白對照組、健康教育組、八段錦組3組，分別于3個不同時間采用量表進行相關(guān)指標的觀察。研究結(jié)果表明八段錦養(yǎng)生法可預(yù)防或延緩糖調(diào)節(jié)受損發(fā)展為糖尿病。

黃榮春［10］的研究對象為2型糖尿病患者。隨機分為治療組和對照組2組。所有患者均采用口服常規(guī)降糖藥治療。治療組則更添加八段錦氣功鍛煉。一定時間后觀察這兩組治療前后的空腹血糖、糖化血紅蛋白及血脂常規(guī)的水平變化。研究結(jié)果表明八段錦對2型糖尿病有明顯的輔助治療效果。

4.八段錦與泌尿系統(tǒng)

潘華山［11］選取慢性腎炎老年患者進行研究，對照組為常規(guī)藥物治療，實驗組為八段錦運動干預(yù)和常規(guī)藥物治療，12周后比對兩組效果。結(jié)論:八段錦運動干預(yù)實驗組較對照組而言，在諸多方面對老年性慢性腎炎有更好的療效。

5.八段錦與消化系統(tǒng)

馮毅翀［12］將老年便秘型腸易激綜合征研究對象分為實驗組和對照組2組，實驗組進行八段錦功能鍛煉和一般治療，對照組只進行一般治療，12周后比對總效率、癥狀和大便性狀改善的效果。結(jié)果顯示實驗組和對照組的治療對研究對象均有效，但是在總效率、癥狀和大便性狀改善方面，實驗組較對照組更有優(yōu)勢。

6.八段錦與免疫系統(tǒng)

李擁軍［13］將70例強直性脊柱炎患者均給予口服藥物，治療組增加八段錦鍛煉。共治療3個月。觀察指標為血沉、C反應(yīng)蛋白。結(jié)果:兩組治療后，兩個觀察指標均有不同程度的下降，比較而言，八段錦組對血沉、C反應(yīng)蛋白的改善優(yōu)于對照組。

7.八段錦與其他方面

胡秉嬌［14］隨機選取研究對象100人。采用體質(zhì)健康測試、心理健康測試等4種測試。結(jié)果:健身氣功練習對體重的影響、對肺活量、單腳站立和臺階試驗成績影響較大。練習對學生的心理素質(zhì)水平有較大程度的提高。八段錦練習對軀體化、焦慮、人際關(guān)系、偏執(zhí)等癥狀也有良好的效果。廖艷［15］根據(jù)是否習練八段錦將研究對象分為八段錦和對照組，6周后對兩個研究組進行比對。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)習練八段錦組較對照組在改善疲勞性亞健康狀態(tài)者的生活質(zhì)量方面有明顯的積極意義。

由此可見，八段錦對于人體各個系統(tǒng)都具有很好的良性調(diào)節(jié)作用，因此我們提出將八段錦與中醫(yī)的傳統(tǒng)推拿技術(shù)結(jié)合，研究對腰椎間盤突出癥患者預(yù)后情況的干預(yù)和影響作用，從而為臨床上更好的治療本病提供一種新的思路和途徑。

［1］王之虹.推拿學［M］.北京:高等教育出版社.2009.

［2］李程秀.八段錦鍛煉對中老年肩周炎患者的康復(fù)影響［J］.遼寧體育科技，2010，32(5):43－44.

［3］楊玉英.頸操八段錦鍛煉對頸椎病社區(qū)康復(fù)效果的評價［J］.中國農(nóng)村衛(wèi)生事業(yè)管理，2008，28(9):716－718.

［4］王群.頸操八段錦鍛煉對頸椎病保守治療的療效觀察［J］.中國現(xiàn)代醫(yī)生，2010，48(35):39.

［5］蔡蔚.坐式八段錦對社區(qū)腦卒中后遺癥患者日常生活活動能力的影響［J］.護理管理雜志，2011，11(11):810－811.

［6］王鑫.椎基底動脈供血不足患者練習八段錦的效果觀察［J］.護理學報，2012，19(5):64－66.

［7］李綿莎.八段錦結(jié)合健康教育對血脂異?；颊叩挠绊懷芯浚跩］.新中醫(yī)，2012，44(5):91－92.

［8］林芳.八段錦鍛煉治療老年人?級高血壓的療效觀察［J］.中國老年保健醫(yī)學，2014，12(3):25－26.

［9］伍艷明.八段錦養(yǎng)生法對糖尿病前期的干預(yù)作用分析［J］.廣州中醫(yī)藥大學學報，2011，28(2):109－112.

［10］黃榮春.八段錦治療2型糖尿?。跩］.河北中醫(yī)，2011，33(12): 1828－1829.

［11］潘華山.八段錦運動對老年慢性腎炎患者治療效應(yīng)的臨床觀察［J］.四川體育科學，2010，(4):47－49.

［12］馮毅翀.八段錦運動對老年便秘型腸易激綜合征的療效觀察［J］.體育科研，2010，231(2):89－90

［13］李擁軍.八段錦對強直性脊柱炎炎癥指標的影響［J］.北方藥學，2012，9(6):37－38.

［14］胡秉嬌.八段錦對大學生體質(zhì)、心理素質(zhì)和心理健康水平的影響［J］.牡丹江醫(yī)院學報，2008，29(1):89－91.

［15］廖艷.習練八段錦對疲勞性亞健康人群生活質(zhì)量改善作用的隊列研究［J］.北京中醫(yī)藥大學學報，2011，34(3):209－212.

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1009－6019(2014)11－0323－02

項目來源:吉林省中醫(yī)藥管理局科技項目 課題編號:2012－044

商強強(1981－)，主治醫(yī)師，研究方向:推拿手法治療脊柱相關(guān)疾病。