簡(jiǎn)述拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的發(fā)展趨勢(shì)

【摘 要】目前，我國(guó)在教育領(lǐng)域的改革已經(jīng)推進(jìn)至一定的程度，素質(zhì)教育已經(jīng)逐漸深入整個(gè)教育領(lǐng)域，學(xué)校在教育學(xué)生的時(shí)候更加注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)讓學(xué)生的能力能夠各方面都全面成長(zhǎng)。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)校開(kāi)始為了讓學(xué)生達(dá)到更全面的訓(xùn)練效果，開(kāi)始加入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，為了能夠提升大學(xué)體育教育的整體質(zhì)量和訓(xùn)練效果。本文主要分析拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的發(fā)展趨勢(shì)，為促進(jìn)大學(xué)體育教育事業(yè)提供一定的幫助。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；大學(xué)體育教學(xué)；發(fā)展趨勢(shì)

一、前言

由于社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人們生活水平提高的同時(shí)對(duì)于人類(lèi)教育事業(yè)的發(fā)展也愈加重視起來(lái)了。高校的教育和教學(xué)工作面臨著新的挑戰(zhàn)，要求高校教師和學(xué)生都能夠在新的教育需求的推動(dòng)下在教育效果和教育質(zhì)量方面都得到提升。傳統(tǒng)的教學(xué)方法和教育理念已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展需求，素質(zhì)教育要求改變傳統(tǒng)教育中的弊端，實(shí)現(xiàn)學(xué)生各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。以下是筆者討論的關(guān)于拓展訓(xùn)練的概論。

二、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練主要指的是事先設(shè)計(jì)相關(guān)的情景，讓參與的人員通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)的形式來(lái)進(jìn)行體驗(yàn)，讓參與者在參加活動(dòng)的過(guò)程中逐漸領(lǐng)悟，之后再通過(guò)一系列的交流和反思來(lái)獲取新的知識(shí)和理念并且改變?cè)械乃季S方式和行為，最終能夠達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。但是，拓展訓(xùn)練又和一般的戶(hù)外活動(dòng)有些不同，因?yàn)橥卣褂?xùn)練更加注重的是模擬一定的場(chǎng)景來(lái)進(jìn)行場(chǎng)地的訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練更加注重目標(biāo)性。拓展訓(xùn)練在我國(guó)目前屬于比較新型的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的方式，其主要目的是為了滿(mǎn)足現(xiàn)代人們?cè)趫F(tuán)隊(duì)上的精神需求和團(tuán)結(jié)意識(shí)的培養(yǎng)，其能夠讓參與者在參與活動(dòng)的過(guò)程中逐漸體會(huì)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)和自身在身心方面的提升。拓展訓(xùn)練的形式有很多種，例如叢林冒險(xiǎn)等等，它能夠通過(guò)各種活動(dòng)的方式來(lái)讓參與其中的成員或者身體和心靈上不一樣的體驗(yàn)，從而達(dá)到更高程度上的提升。

三、拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

1.增加教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練能夠?yàn)榇髮W(xué)體育教學(xué)增加更多的教學(xué)內(nèi)容。拓展訓(xùn)練主要的方式是將某項(xiàng)的體育項(xiàng)目進(jìn)行拓展和深化訓(xùn)練，其中訓(xùn)練的方法并不被是固定的。拓展訓(xùn)練的方式有很多，因此在進(jìn)行大學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程中也就可以使用更多不同的拓展訓(xùn)練的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。在針對(duì)大學(xué)體育教學(xué)中，選擇使用適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練的方法是十分關(guān)鍵的，相關(guān)的人員需要結(jié)合學(xué)校的自身實(shí)際的情況以及學(xué)生的具體情況，思考其可行性，有利于將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)發(fā)揮到更好。

例如，在選擇和設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的方法的時(shí)候，相關(guān)的人員可以根據(jù)體育活動(dòng)的項(xiàng)目的不同來(lái)對(duì)于活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地大小進(jìn)行設(shè)計(jì)，還有體育設(shè)備的種類(lèi)等都是需要進(jìn)行挑選的。另外，在拓展訓(xùn)練的方法上面，并不是選定了某種訓(xùn)練方法就要按照固定的格式來(lái)進(jìn)行，其活動(dòng)的方式和內(nèi)容都可以根據(jù)實(shí)際的體育項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行修改，例如活動(dòng)的形式和活動(dòng)的規(guī)模以及活動(dòng)的深度等，都可以通過(guò)一系列的改變來(lái)得到實(shí)現(xiàn)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

拓展訓(xùn)練需要全體人員共同參與，在所有人員參與完成活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)能夠得到充分的發(fā)展。目前，我國(guó)很多家庭都是獨(dú)生子女的情況，獨(dú)生子女導(dǎo)致很多青少年在成長(zhǎng)的過(guò)程中因?yàn)榈玫搅霜?dú)寵太嚴(yán)重而導(dǎo)致其在未來(lái)的人際交往中不能妥善處理和周?chē)说年P(guān)系，經(jīng)常做事以自我為中心，很少考慮別人的感受，這種情況會(huì)使得他們?cè)谖磥?lái)踏入社會(huì)中產(chǎn)生很多的阻礙。因此，在大學(xué)體育教育中，為了達(dá)到素質(zhì)教育的目的，為了發(fā)展學(xué)生的各方面素質(zhì)，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

例如，在訓(xùn)練關(guān)于田徑的項(xiàng)目的時(shí)候，教師為了達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的效果的時(shí)候，在拓展訓(xùn)練中增加比賽的項(xiàng)目，將學(xué)生分成小組進(jìn)行比賽，完成接力跑。田徑比賽的訓(xùn)練中學(xué)生不僅要自己能夠發(fā)揮到最佳的狀態(tài)，還要幫助隊(duì)友能夠盡可能地以最好的狀態(tài)面對(duì)比賽，在這個(gè)整個(gè)的接力比賽中，每個(gè)隊(duì)員會(huì)更多地關(guān)心自己接下來(lái)的隊(duì)友的發(fā)揮情況，這樣也就位隊(duì)友之間的互幫互助提供了機(jī)會(huì)。在這項(xiàng)拓展訓(xùn)練中，教師不僅能夠達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生體能方面素質(zhì)的效果，還能幫助學(xué)生培養(yǎng)團(tuán)結(jié)意識(shí)，符合素質(zhì)教育的目標(biāo)和宗旨。

3.教學(xué)方式多樣化

拓展訓(xùn)練的方式有很多，因此大學(xué)體育教學(xué)加入拓展訓(xùn)練在內(nèi)的話(huà)就可以使用很多種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。拓展訓(xùn)練貫穿至大學(xué)體育教育中，其作用不僅僅是能夠鍛煉學(xué)生的體能，還能讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中釋放心情以及體驗(yàn)到成功的喜悅，這是在學(xué)校的日常訓(xùn)練中所很難達(dá)到的。因此，拓展訓(xùn)練不僅可以促進(jìn)其教學(xué)方式的多樣化，還可以讓學(xué)生在體育鍛煉的過(guò)程中有更高昂的興趣，這也是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育以及學(xué)生全面發(fā)展的重要方式。

例如，在拓展訓(xùn)練中，選擇蹦極來(lái)作為其訓(xùn)練的項(xiàng)目。這是一種刺激性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，使用這種拓展訓(xùn)練的方法可以激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育項(xiàng)目訓(xùn)練的爆發(fā)性，而且還能對(duì)于培養(yǎng)一些缺乏在勇氣和信心方面的學(xué)生能夠更加有自信面對(duì)更多的體育訓(xùn)練。

四、拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的發(fā)展趨勢(shì)

拓展訓(xùn)練無(wú)疑為大學(xué)體育的教學(xué)增添了很多的新的元素，能夠?yàn)閯?chuàng)新教學(xué)方式和教學(xué)方法尋找到新的途徑和達(dá)到更高層次的效果。未來(lái)拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中將具有更多的發(fā)展前景，能夠?yàn)榇髮W(xué)體育的教育事業(yè)獲得更加長(zhǎng)足的發(fā)展。首先，拓展訓(xùn)練能夠和傳統(tǒng)的體育課程相結(jié)合，為傳統(tǒng)的體育課程增添新的內(nèi)容和形式。教師在具體的體育教學(xué)中，可以根據(jù)學(xué)生的具體情況來(lái)設(shè)置不同的活動(dòng)項(xiàng)目，以達(dá)到教學(xué)的目的。例如教師為了達(dá)到讓學(xué)生在心理上和人際關(guān)系方面實(shí)現(xiàn)更高層次上的發(fā)展，使用了串名字的游戲。這種游戲可以讓學(xué)生之間從陌生走向熟悉，相互在之間從認(rèn)識(shí)名字開(kāi)始相互交往。類(lèi)似的游戲和方式還有很多，其中主要的方法還是讓學(xué)生不僅在身體方面得到鍛煉，也能在心理方面走向成熟。

另外，拓展訓(xùn)練還可以將原來(lái)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目的形式進(jìn)行改變，其中更多地融入拓展訓(xùn)練的理念，其目的是讓學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)全方位的發(fā)展。例如，在進(jìn)行攀爬項(xiàng)目的訓(xùn)練的時(shí)候，教師為了加入拓展訓(xùn)練的思想，將攀爬分為兩人一小組的形式來(lái)進(jìn)行，并且將組員之間使用繩索綁起來(lái)，但是兩個(gè)人需要走不同的路線來(lái)完成比賽，這樣的話(huà)兩個(gè)人的成績(jī)相加才是最后的總成績(jī)。在這樣新形勢(shì)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目中，如果任何一個(gè)組員失敗則勢(shì)必會(huì)影響總成績(jī)，大致兩個(gè)人都掉下來(lái)。在這個(gè)游戲項(xiàng)目中，每個(gè)組員都會(huì)不僅要保證自己不會(huì)掉下來(lái)，還要盡量讓隊(duì)友保持平穩(wěn)不受自己的影響。因此，這種形式的活動(dòng)能夠更加愛(ài)鍛煉學(xué)生的身體和心理上的意志和品質(zhì)，還能在更大程度上鍛煉小組成員的合作能力和適應(yīng)能力。實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

五、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)教育在整個(gè)教育領(lǐng)域中難度比較大且較為重要的階段，這個(gè)階段的教育對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)都是影響其未來(lái)人生發(fā)展的重要方面。因此，大學(xué)教育的階段應(yīng)該在教學(xué)方法和教學(xué)理念上更加注重學(xué)生的將來(lái)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)水平。大學(xué)體育教育不僅要求學(xué)生在體能上得到鍛煉，還需要讓其在心理方面和人際方面得到更好的鍛煉和發(fā)展。拓展下訓(xùn)練在大學(xué)體育教育中的作用就是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。筆者主要討論了拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育中的發(fā)展趨勢(shì)，為促進(jìn)大學(xué)教育的發(fā)展提供建議。

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作者簡(jiǎn)介：

姜英慧（1993～），女，甘肅蘭州人，工作單位：湖南大學(xué)體育學(xué)院，職務(wù)：研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。