談男高音難的原因及對(duì)策

★文／董 鵬

談男高音難的原因及對(duì)策

★文／董 鵬

（本文為遼寧省教育廳人文社會(huì)科學(xué)研究一般項(xiàng)目階段性成果，項(xiàng)目編號(hào):W 2013243）

在美聲演唱教學(xué)中，一般來(lái)說(shuō)，男聲教學(xué)比女聲教學(xué)困難一些，尤其男高音的培養(yǎng)更是困難重重，如何解決好男高音訓(xùn)練過(guò)程中遇到的問(wèn)題，本文結(jié)合筆者自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)體會(huì)認(rèn)為，掌握以下5個(gè)問(wèn)題是至關(guān)重要的。1、歌唱發(fā)聲中呼吸和支持的問(wèn)題。2、打開喉嚨（喉頭下放）的解決。3、男高音過(guò)渡聲區(qū)（關(guān)閉），換聲問(wèn)題的解決。4、正確的歌唱位置。5、演唱者應(yīng)注意的其他問(wèn)題。本文通過(guò)以上五點(diǎn)的分析就如何解決好男高音高音難的問(wèn)題提出了具體的訓(xùn)練方法。

呼吸支持 打開喉嚨 過(guò)渡 歌唱位置

男高音（Tenor），在歌劇里優(yōu)美動(dòng)人的抒情男高音往往扮演第一男主角，一個(gè)清亮金屬般的高音C是最能使觀眾迸發(fā)激情，包含著濃厚的感情色彩，所以男高音聲部在歌劇中起著舉足輕重的作用。但就男高音的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，的確是非常困難的，因?yàn)樵谝婚_始學(xué)習(xí)的時(shí)候男高音都能喊到很高，那個(gè)時(shí)候不知道怎么唱對(duì)，什么是方法。而經(jīng)過(guò)一定階段的學(xué)習(xí)后你就會(huì)感覺到唱好真的很難。男高音其實(shí)也是很脆弱的，不能喝酒不能抽煙，還要休息好，因?yàn)橐粋€(gè)男高音他要在唱高音時(shí)具備十足的真聲，如果要在高音區(qū)唱弱聲那就是難上加難，所以男高音很容易破，經(jīng)常被人稱為“難”高音，一般情況下，男中音可以一直唱到80歲，而很少的男高音可以唱到這個(gè)年齡，因?yàn)樗麑?duì)聲音的控制對(duì)氣息和聲帶的控制都是很難做到的，而且他相對(duì)于別的聲部來(lái)說(shuō)是用聲帶最多的。這就首先要求你要有強(qiáng)壯的體魄，這只是最基本的；其次經(jīng)過(guò)規(guī)范的學(xué)習(xí)之后還要做到聲音的連貫，強(qiáng)有力的呼吸支持，聲音的高位置，流暢的共鳴運(yùn)用，尤其是男高音的過(guò)渡（關(guān)閉）等等，往往有的人知道自己欠缺什么就是做不到，有時(shí)越練效果越不好，因?yàn)檫@需要你的思考和實(shí)際運(yùn)用。良好的過(guò)渡是男高音最難做到的，它需要正確的呼吸和支持，正確的打開喉嚨和聲音位置，對(duì)于男高音的“過(guò)渡”很多初學(xué)者大多沒有正確和科學(xué)的理解。本文主要從以下5個(gè)方面來(lái)談男高音難的解決對(duì)策。

1 解決歌唱發(fā)聲中呼吸和支持的問(wèn)題是至關(guān)重要的

呼吸是聲音的最重要因素，它可以讓你的歌唱事業(yè)保持長(zhǎng)久。首先是吸氣，吸氣要素是要既放松又要吸得深，喉部、下嘴、肩膀和胸口必須要放松，要讓自己在放松的狀態(tài)中歌唱，不要不正常地抬高胸部，也不要松垮著。如果在演唱中雙肩抬起或向前會(huì)使肌肉繃緊，那么這樣繃緊的肌肉很顯然是不會(huì)有助于歌唱的。同時(shí)我主張吸氣時(shí)要與自然呼吸相一致，這樣氣息來(lái)得要容易得多。不要進(jìn)行鎖骨式的呼吸，不要提雙肩，如果抬高雙肩提高上胸部，會(huì)致使橫膈膜不起作用，容納氣息的空間變小，通向喉頭的開口也窄小起來(lái)，這樣會(huì)限制音域。在這里我們要學(xué)會(huì)用橫膈膜呼吸，在演唱中假如橫膈膜能感覺得到對(duì)抗力量，你就離勝利不遠(yuǎn)了，那么吸氣的正確方法應(yīng)該是吞的感覺，當(dāng)你開始吸氣時(shí)氣息首先要被吸入肺的下方，你的兩肋會(huì)自然地向兩側(cè)張開，支持就是在兩肋之下“橫膈膜”的位置，同時(shí)它還要具備腹部向前頂住的力量，它總是讓呼吸運(yùn)用處在柔和文雅的狀態(tài)下來(lái)到聲帶的。如果你平時(shí)唱歌有系腰帶的習(xí)慣，想象一下腰帶與肚子之間的緊張關(guān)系。其次是呼氣，當(dāng)呼出氣息時(shí)，你要保持住腰部與腹部之間對(duì)抗的壓力不能松垮下來(lái)，這樣就會(huì)逼迫你運(yùn)用最發(fā)達(dá)的肌肉提供支持，這時(shí)如果有人觸碰你的腹部或腰部，你的聲音還能繼續(xù)保持住，音色沒有任何變化，那么你就成功了?？傊S著音域的升高你就越要往下拉住，往外撐緊。筆者相信身體的各個(gè)部分都應(yīng)該起作用，這種方法有利于發(fā)出強(qiáng)有力的聲音，同時(shí)這一切又都是柔和的，它產(chǎn)生于柔和的呼吸和強(qiáng)有力的支持來(lái)吞飲元音，要柔和的擊唱是重要的，就像噴泉頂上有個(gè)懸空的球，要想保持平穩(wěn)必須要有有力的支撐，并且保持柔和的噴水，如果噴泉噴得太猛，球就會(huì)掉下來(lái)，與之道理是相同的。當(dāng)然最重要的是，當(dāng)你唱的時(shí)候喉嚨部位沒有任何感覺。

2 打開喉嚨（喉頭下放）的解決

打開喉嚨是有關(guān)放松的事，必須是聽任自由的，筆者認(rèn)為那是放松狀態(tài)的結(jié)果。在歌唱時(shí)打開喉嚨就像打哈欠一樣，喉嚨自然放松地張開而沒有一點(diǎn)緊張的感覺，沒有用勁強(qiáng)迫，這時(shí)的舌頭要放松放平，因?yàn)樯囝^的根部與喉嚨的肌肉群有著密切的聯(lián)系，如果舌頭僵緊，那舌根勢(shì)必也會(huì)僵緊拉扯著喉部的肌肉，使整個(gè)喉嚨繃緊發(fā)僵，這就是為什么很多歌者在演唱時(shí)青筋迸出，臉通紅的主要原因。在歌唱中身體沒有任何部位不需要放松，所以我想應(yīng)該把喉部忘掉。聞花式的吸氣，就像疲倦中打呵欠時(shí)那樣，在吸入時(shí)喉頭自動(dòng)下降到合適的位置。筆者理解喉頭部位沒有主動(dòng)的，外部肌肉和內(nèi)部肌肉都不需要緊張，還有你要并攏聲帶來(lái)發(fā)聲，對(duì)里面的內(nèi)部發(fā)聲肌肉來(lái)說(shuō)，聲帶里的肌肉當(dāng)然要有張力，但這是非常非常小量的張力，而且當(dāng)它伸張時(shí)你都感覺不到。

當(dāng)你提高喉頭時(shí)肯定是不利于發(fā)聲，當(dāng)你用力把它拉下去，必須施用壓力，而通常是用舌頭來(lái)施加壓力，二者都不對(duì)，應(yīng)該以一個(gè)低位喉頭伴隨最大程度地打開喉嚨，那么如何放下喉頭來(lái)歌唱，就像人到了疲憊困倦時(shí)打哈欠那樣，喉器會(huì)自然下放到較低的位置。用低位喉頭歌唱需要良好的肌肉，這需要有健壯的肌肉和放松的意識(shí)，這里保持低位喉頭的同時(shí)喉部必須是絕對(duì)的放松，同時(shí)喉頭應(yīng)該能在低位上微微地上下游動(dòng)，它停留在或多或少的一個(gè)放松的位置上，只要不施用壓力，聲音效果就是好的，就正常了，對(duì)任何情況只要聲音好，不傷害人，不使人感到疲勞，不使人聲音沙啞，筆者都能接受。

3 男高音過(guò)渡聲區(qū)（關(guān)閉）、換聲問(wèn)題的解決

筆者聽過(guò)很多男高音歌手的演唱，他們?cè)趽Q聲區(qū)完全不關(guān)閉，繼續(xù)打開著往上走，他們這樣唱下去就會(huì)把自己拖進(jìn)深淵而害了自己。讀者也許聽過(guò)很多男高音歌手唱得很棒，但激情不夠，不感染人心，因?yàn)樗麄冞^(guò)早地進(jìn)入了換聲區(qū)，聲音的感情迸發(fā)不出來(lái)。絕大多數(shù)的男高音過(guò)渡音出現(xiàn)在升F上，同時(shí)在F音上已為掩蓋起來(lái)的升F音作好準(zhǔn)備，既非完全開放的也不是完全掩蓋起來(lái)的。許多人有著健壯的體格良好的形象和優(yōu)秀的音色，但在換聲問(wèn)題上就是搞不明白，到底如何變換聲區(qū)到高音？如果你在中聲區(qū)發(fā)一個(gè)音，然后慢慢往上行將變換進(jìn)入過(guò)渡音區(qū)時(shí)，如不加改變，你的聲音勢(shì)必會(huì)向前去而變白，毫無(wú)音色美可言，所以你必須要有所變化的進(jìn)入高音區(qū)，往往過(guò)渡的幾個(gè)音都是有些暗淡似乎改變了什么，在轉(zhuǎn)入高音通過(guò)過(guò)渡音區(qū)時(shí)沒有變化音色，那勢(shì)必聽到的聲音是蒼白的，舉個(gè)例子，如果在中聲區(qū)發(fā)一個(gè)a的元音，那必須在進(jìn)入換聲區(qū)后發(fā)一個(gè)o元音口型的a音，在二者之間適當(dāng)?shù)牡胤絼t用o發(fā)音來(lái)過(guò)渡，這時(shí)的a音就是關(guān)閉起來(lái)唱的，我所學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)就是在換聲區(qū)多想到o元音，在你往上行唱時(shí)，橫膈膜的張力要更大，稍微更往深下去一些，同時(shí)喉嚨里有擴(kuò)大和往里深下去的感覺，這時(shí)的下巴一定要徹底送下來(lái)。例如，偉大的歌唱家卡魯索在發(fā)聲時(shí)，也是中聲區(qū)發(fā)a音，然后過(guò)渡音區(qū)發(fā)o口型的a音，而在進(jìn)入高音區(qū)時(shí)則徹底變成了o母音，在這里喉嚨的完全打開是必要的，把聲音弄圓起來(lái)，這樣便能容易獲得高音區(qū)中更寬的音域。

作為男高音在圍繞過(guò)渡音升F和G上關(guān)于喉嚨的形態(tài)姿勢(shì)，筆者認(rèn)為有種用力又不能過(guò)于勉強(qiáng)的感覺，這種肌肉要運(yùn)用得很細(xì)微，同時(shí)還要用心去揣摩，應(yīng)該更多地從打哈欠的狀態(tài)來(lái)尋找感覺，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的試驗(yàn)和練習(xí)，才能臻于成熟。剛開始練習(xí)它時(shí)要特別小心，過(guò)分關(guān)閉會(huì)使聲音壓抑的缺乏力量，似乎要失去聲音了一樣，開始運(yùn)用“關(guān)閉”時(shí)經(jīng)常會(huì)把聲音壓迫的失聲，這很正常，保持喉頭向下的，軟腭向上提起，當(dāng)正確的方法開始被掌握時(shí)，有關(guān)肌肉群就會(huì)慢慢協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來(lái)，切記在換聲時(shí)喉頭放松放低不動(dòng)是極其重要的，這樣堅(jiān)持練習(xí)下去，即使暫時(shí)不能獲得正確的聲音，只要堅(jiān)持不懈，積累到一定的量，必然會(huì)發(fā)生質(zhì)的飛躍。在過(guò)渡中要很好地運(yùn)用共鳴，比通常要更多些。當(dāng)你的過(guò)渡練得很好的時(shí)候，那越少考慮過(guò)渡就會(huì)進(jìn)行得越順利。

4 男高音正確的歌唱位置

聲音是在后面較低與較高的上膛部位開始的，應(yīng)該用上所有的共鳴腔體，但共鳴感覺在前面，聲音一定要向前進(jìn)入雙頰，通過(guò)雙腮，指向鼻梁，而不在鼻腔里，聲音應(yīng)在面頰里面和頭上部腔體里，應(yīng)該是自然動(dòng)聽的，唱時(shí)你要想到是優(yōu)美的，那意味著是個(gè)無(wú)拘束的，放松的，聲音自然流動(dòng)，從上膛的后面彈出去，當(dāng)唱上行音階時(shí)，不是感覺聲音直上進(jìn)入頭部，你有一種弧線向上向前方的感覺，聲音是拋射出去的，向前方。筆者總是讓聲音在這樣一個(gè)位置上，不求音量大而追求音質(zhì)美。呼吸的氣流在鼻子后面轉(zhuǎn)彎，目標(biāo)指向鼻梁，想象聲音是在前方的一個(gè)網(wǎng)球，用網(wǎng)球拍打，當(dāng)打出球后，聲音就像網(wǎng)球一樣直達(dá)對(duì)面的墻壁，那墻壁就是我們?yōu)橹?wù)的聽眾，然后聲音在以拋物線的軌跡到達(dá)最后一排后再反射回來(lái)。總之，位置是高的，在唱中低音時(shí)也是這樣。

5 演唱者應(yīng)注意的其他問(wèn)題

首先，要經(jīng)常鍛煉，必須保證有健康的體魄，保持身體靈活，這樣能使你處于保險(xiǎn)的姿態(tài)，使你可以想用聲音時(shí)能順利地用得上，使技巧成為你的第二本能，不能走到臺(tái)上再考慮怎么掌握它。其次，在演出的前一天盡量少說(shuō)話，要注意充分休息，在中低音區(qū)練聲15分鐘左右即可。再次，還要注意飲食，午餐要吃清淡一些。最后，到劇場(chǎng)準(zhǔn)備演出時(shí)，挑一些簡(jiǎn)單發(fā)聲練練，唱幾遍當(dāng)天演出中的經(jīng)典段落和句子，上臺(tái)前多做幾次深呼吸， 使自己處于興奮狀態(tài)，來(lái)確保演唱的圓滿成功。

董 鵬（1982—）沈陽(yáng)音樂(lè)學(xué)院講師。