對腳內(nèi)側(cè)踢球與腳背正面踢球的教學(xué)順序研究

于永海 吳燕萍

根據(jù)運動技能遷移規(guī)律，已掌握了的技能對于新技能的形成會產(chǎn)生積極的影響，在這個前提之下，將能促進新技能的形成。因此在同一種教學(xué)活動中先學(xué)習(xí)簡單容易掌握的技術(shù)，對于提高學(xué)生興趣和教學(xué)質(zhì)量激發(fā)運動潛能促進對復(fù)雜動作的掌握，其作用是不容質(zhì)疑的。在長期的足球技術(shù)教學(xué)活動中，一直是以腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)教學(xué)在前，腳背正面踢球技術(shù)教學(xué)在后的教學(xué)模式進行教學(xué)。但對于初學(xué)者來說先學(xué)簡單的技術(shù)動作，再學(xué)習(xí)復(fù)雜的技術(shù)動作更有利，更容易掌握技術(shù)。在本人自身對足球技術(shù)的學(xué)習(xí)中感覺先學(xué)習(xí)掌握腳背正面踢球技術(shù)之后再學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)，比先腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)再學(xué)習(xí)掌握腳背正面踢球技術(shù)更容易掌握。由于在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)此問題，所以有針對性的在期刊網(wǎng)上查閱對足球技術(shù)教學(xué)方面的相關(guān)文章，發(fā)現(xiàn)對這方面的研究資料很豐富，在查閱文獻過程中發(fā)現(xiàn)，對于教學(xué)中先學(xué)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)還是先學(xué)腳背正面踢球技術(shù)存在著不同的觀點：一是先學(xué)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)；二是先學(xué)腳背正面踢球技術(shù)。兩種踢球技術(shù)動作結(jié)構(gòu)究竟哪一種更復(fù)雜，教學(xué)中究竟對哪一種技術(shù)動作更容易掌握，分析兩種動作而且合理安排制定教學(xué)順序及教學(xué)內(nèi)容，這將對足球教學(xué)實踐的具有非常實際的意義。

本文根據(jù)自身多年在教學(xué)學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題及查閱的文獻，借鑒其它研究成果，更進一步的從人體力學(xué)、人體解剖學(xué)及兩種技術(shù)動作結(jié)構(gòu)方面進行研究，以求驗證先學(xué)哪一種踢球技術(shù)更有利于掌握踢球技術(shù)，從而為合理安排足球教學(xué)提供理論依據(jù)。下面將對兩種踢球技術(shù)動作作如下分析:

1 兩種踢球技術(shù)動作軌跡的比較

腳背正面踢球技術(shù)動作結(jié)構(gòu)與人體自然走跑運動結(jié)構(gòu)比較發(fā)現(xiàn)，踢球腿的擺動動作與人體自然跑運動狀態(tài)基本一直，在腳背正面踢球的前后擺準(zhǔn)備期中下肢關(guān)節(jié)變化都含于人體下肢自然走跑運動中，兩者動作相比關(guān)節(jié)變化不大。

腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)與人體自然走跑運動結(jié)構(gòu)比較發(fā)現(xiàn)，踢球腿的擺動發(fā)生了變化，腳部動作也發(fā)生了變化，與人體自然走跑運動中的下肢結(jié)構(gòu)具有很多不同點。由此可以看出腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作中，下肢擺動腿的動作難度是顯而易見的。

表1 兩種踢球技術(shù)動作軌跡的比較

2 兩種踢球動作肌肉活動規(guī)律的比較

在運動中參加活動的肌肉越多，其動作難度就越大，動作難度不僅取決于人體的各種形態(tài)，還與參與活動的肌肉多少有關(guān)。通過對比兩種踢球技術(shù)動作的肌肉參與數(shù)量進行比較。發(fā)現(xiàn)腳內(nèi)側(cè)踢球動作參與運動的肌肉數(shù)量遠(yuǎn)的遠(yuǎn)多于腳背正踢球參與運動的肌肉數(shù)量。在運動過程在參與活動的肌肉越多機體運動過程就越復(fù)雜并且難度會遠(yuǎn)大于參與肌肉少的運動過程。人體受到的內(nèi)外界刺激點就越多，大腦皮層的興奮與抑制都呈彌散狀態(tài)，從而使條件反射聯(lián)系不穩(wěn)定影響動作技能的形成。動作難度不僅取決于人體的各種形態(tài)，還與參與活動的肌肉多少有關(guān)。

表2 兩種踢球動作肌肉活動規(guī)律的比較

3 兩種踢球技術(shù)結(jié)構(gòu)動作比較

從兩種踢球技術(shù)動作的五個環(huán)節(jié)來看（助跑、支撐動作、擺動腿擺動、觸球動作、隨前動作），掌握腳背正面踢球技術(shù)動作顯然要比掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作等容易掌握。因此其動作環(huán)節(jié)組成部分復(fù)雜程度少于腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作環(huán)節(jié)。對比發(fā)現(xiàn)其前兩個動作環(huán)節(jié)是相同的不同點存在于后幾個動作環(huán)節(jié)。腳內(nèi)側(cè)踢球的后三個環(huán)節(jié)動作難度要比腳背正面踢球兩個個動作環(huán)節(jié)難度大。

表3 兩種踢球技術(shù)結(jié)構(gòu)動作比較

4 兩種踢球技術(shù)實驗結(jié)果的比較分析

首先，研究對象選取沈陽體育學(xué)院運動系、遼寧中醫(yī)學(xué)院、遼寧省糧食學(xué)校及沈陽市鐵路實驗中學(xué)的學(xué)生。將四所學(xué)校的研究對象分為實驗組和對照組分別按照教學(xué)計劃進行教學(xué)，并且四所學(xué)校教學(xué)學(xué)時、教學(xué)內(nèi)容安排一致。

其次，從四所學(xué)校實驗結(jié)果分析結(jié)果中顯示，實驗組腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)成績平均值明顯好于對照組腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)成績的平均值，經(jīng)過檢驗發(fā)現(xiàn)其平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差具有顯著性差異，腳背正面踢球技術(shù)成績平均值及標(biāo)準(zhǔn)差無顯著性差異，實驗組兩種踢球技術(shù)考核成績之和與對照組兩種踢球技術(shù)考核成績之的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差具有顯著差異，由此可以看出先學(xué)腳背正面踢球技術(shù)，后學(xué)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)對提高腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)水平有一定影響。

表4 兩種踢球技術(shù)實驗結(jié)果比較

本研究經(jīng)過理論研究和對四所學(xué)校足球課的實驗研究發(fā)現(xiàn)：先學(xué)腳背正面踢球技術(shù)再學(xué)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的實驗組，成績好于先學(xué)腳內(nèi)側(cè)踢球再學(xué)腳背正面的對照組。對兩種技術(shù)教學(xué)的比較分析可以得出，新的教學(xué)方法較過去的教學(xué)方法更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)掌握，此研究的深入探討希望能為足球教學(xué)理論知識與實踐環(huán)節(jié)的創(chuàng)新發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)和路徑探索。

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