大學(xué)生心理素質(zhì)教育的實踐路徑及優(yōu)化模式

曹成剛　賀偉婕　向晉輝

[摘要]良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)是大學(xué)教育所耍達(dá)到的重要目標(biāo)之一。本文在分析當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，結(jié)合多年的實踐探索經(jīng)驗，就大學(xué)生心理素質(zhì)教育的內(nèi)容、實踐探索的路徑選擇及運行管理機制進(jìn)行了深入探討，并進(jìn)一步提出了大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的優(yōu)化策略和發(fā)展模式。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理素質(zhì)教育 實踐路徑 優(yōu)化模式

[中圖分類號]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1005-5843（2013）05-0103-05

[作者簡介]曾成剛，賀偉婕，向晉輝，重慶文理學(xué)院教育學(xué)院職業(yè)教育研究所（重慶永川402160）

早在1995年12月，教育部就正式頒布試行了《中國高等學(xué)校德育大綱》，把心理素質(zhì)教育（包括心理健康知識教育、個性心理品質(zhì)教育、心理調(diào)適能力培養(yǎng)）列為十大教育內(nèi)容之一。因此，加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，是幫助大學(xué)生樹立心理健康知識、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力、預(yù)防和緩解心理問題的必要手段，是幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)不良、自我管理困惑、人際交往障礙、交友戀愛挫折、考試緊張焦慮、求職擇業(yè)矛盾、人格發(fā)展缺陷、情緒調(diào)解失衡、經(jīng)濟(jì)困難壓力等心理問題，提高健康水平，促進(jìn)德智體美心等全面發(fā)展的有力保證，是培養(yǎng)全面發(fā)展創(chuàng)新人才的迫切要求，是以學(xué)生為本、滿足學(xué)生成長成才要求的重要形式。

然而，長期以來，許多高校的領(lǐng)導(dǎo)和老師認(rèn)為，心理素質(zhì)教育重點只是針對少數(shù)有心理問題的學(xué)生，而不是針對全體學(xué)生。這既違背了教育全體性的基本原則，也不符合高校的實際。不少相關(guān)資料表明，我國大學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀還存在許多令人擔(dān)憂的問題。在校大學(xué)生的抑郁、焦慮、強迫、人際關(guān)系與適應(yīng)不良、人格障礙、精神病等心理問題發(fā)生率在16～30%之間，大學(xué)校園惡性事件接連不斷發(fā)生。伴隨著獨生子女時代的到來，大學(xué)生的心理問題呈上升趨勢，并且存在著年級、性別的差異性和復(fù)雜性。如果按照傳統(tǒng)的教學(xué)活動“抓兩頭，放中間”的習(xí)慣，即心理素質(zhì)教育針對少數(shù)心理和行為有問題的學(xué)生，而忽視大多數(shù)發(fā)展正常的學(xué)生，就等于忽視了對大學(xué)生基本心理素質(zhì)教育的主體性和活動性原則的強調(diào)。而這個原則要求在心理心理素質(zhì)教育中，一切從學(xué)生的實際需要出發(fā)，讓每一個學(xué)生充分參與其中，尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在活動中接受心理素質(zhì)教育。特別是在以信息技術(shù)擴散和全球經(jīng)濟(jì)一體化作為標(biāo)志的知識經(jīng)濟(jì)大潮撲面而來的今天，如何根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律及特征，高度重視和大力開展心理素質(zhì)教育，促進(jìn)心理健康，保證其正常的學(xué)習(xí)和生活，推動社會進(jìn)步，是高校教育工作者必須研究和實踐的重要課題。

一、大學(xué)生心理素質(zhì)教育的路徑選擇和運行機制

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的基本內(nèi)容

第一，要培養(yǎng)良好的自我意識，建立和諧的人際關(guān)系。培養(yǎng)良好的自我意識是大學(xué)生心理素質(zhì)教育的一個重要方面。能夠正確地認(rèn)識自己并非易事，而人際交往能力是大學(xué)生必須具備的能力之一。大學(xué)生要懂得交往，愿意交往，謹(jǐn)慎交往，并在交往中促進(jìn)自身能力的發(fā)展，適應(yīng)現(xiàn)代社會的生活。

第二，要培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)和創(chuàng)新意識。良好的思維品質(zhì)是心理健康的重要標(biāo)志。作為一名大學(xué)生，在思考問題時，不僅要進(jìn)行深入全面精細(xì)的思考，抓住事物的規(guī)律和本質(zhì)，了解事物發(fā)展的過程，還要善于從身邊發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題，既不人云亦云，也不自以為是，要以時間、地點、具體條件為轉(zhuǎn)移，敏捷、靈活、嚴(yán)格地處理問題，這才是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的思維品質(zhì)。

第三，要樹立正確的戀愛觀。當(dāng)前大學(xué)生在校讀書期間談戀愛，已經(jīng)不是什么個別現(xiàn)象了。而由談戀愛引發(fā)的一些問題卻給學(xué)校的思想教育工作帶來了極大的困難。學(xué)校僅僅采取不提倡、不禁止，保持沉默和回避的態(tài)度是不適合的。應(yīng)將戀愛觀教育作為大學(xué)生心理素質(zhì)教育的一個重要組成部分，幫助大學(xué)生深入理解愛情的內(nèi)涵和意義，引導(dǎo)教育大學(xué)生培養(yǎng)愛的能力，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)膬尚越煌?，培養(yǎng)自己健康的戀愛心理與行為，讓他們學(xué)會處理戀愛與學(xué)業(yè)、戀愛與集體、戀愛與道德等關(guān)系，正確對待戀愛。

（二）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的實踐探索路徑

第一，建立心理健康教育檔案資料庫。大學(xué)生入學(xué)后，在心理上遇到的最大問題就是適應(yīng)難，這幾乎在每個新生身上都有不同程度地存在著，如對環(huán)境的適應(yīng)、人際關(guān)系的重構(gòu)、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式的改變、對自我的重新認(rèn)識和定位等一系列大大小小的問題。針對這種現(xiàn)狀，我校舉辦了“蔚藍(lán)杯”心理健康有獎?wù)魑谋荣悾笮律鷩@“如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)”這一主題進(jìn)行思考。此外，我們還為新生進(jìn)行個別咨詢，舉辦了題為“大學(xué)生心理調(diào)適及環(huán)境適應(yīng)對策”的講座，并現(xiàn)場就學(xué)生提出的有關(guān)疑問進(jìn)行了答疑。通過這些活動的開展，有效地減輕了新生入學(xué)以來存在的心理壓力，使他們重新輕裝上陣，投入到愉快的學(xué)習(xí)和生活中。

為了盡早發(fā)現(xiàn)問題，積極防御，及早診治，全面維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的身心健康，我們在新生入校接受身體健康檢查后，還用《卡特爾16種個性因素量表（16PF）》和《臨床癥狀自評量表（SCL-90）》對其進(jìn)行了心理健康普查，并將測試結(jié)果反饋給了每一位被試。在反饋時，除了向?qū)W生講清分?jǐn)?shù)的含義外，還要著重引導(dǎo)他們用正確的態(tài)度和方法來評價自己。同時，對普遍存在的問題及時分析、提出建議，對存在明顯心理障礙的少數(shù)學(xué)生采取個別咨詢的辦法，以求進(jìn)一步了解和解決問題?？偟膩碚f，通過測試，既為學(xué)生提供了一次全面了解自我、客觀評價自我的機會，促使學(xué)生重視心理健康，同時又為在校期間有針對性、及時地教育學(xué)生提供了重要參考依據(jù)，并為研究歷屆學(xué)生心理發(fā)展變化軌跡積累了第一手資料。

實踐證明，由于不同學(xué)生的心理活動特點以及對事物感知、接受、轉(zhuǎn)換的能力不同，所以在學(xué)校設(shè)立面向?qū)W生的心理咨詢機構(gòu)，運用現(xiàn)代化手段建立學(xué)生心理健康教育檔案資料庫，形成對學(xué)生心理問題、心理健康教育資源的有機配置，是十分必要的。

第二，廣泛開展社會實踐活動，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。人的心理素質(zhì)是在社會實踐中逐漸發(fā)育和成熟起來的，它是可以改變的，后天的學(xué)習(xí)和實踐不僅可以提高人們的素質(zhì)水平，甚至可以彌補先天造成的不足。大學(xué)生雖然文化知識較高，但因他們涉入社會不深，社會經(jīng)驗和社會閱歷不足，在一定程度上會造成部分學(xué)生不健康的心理問題和心理疾病。因此，我們要充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)作用，加強心理素質(zhì)的自助教育，將心理素質(zhì)教育同社會實踐相結(jié)合。在社會實踐中，對大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、升學(xué)以及擇業(yè)等問題上出現(xiàn)的一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，以幫助他們提高分析和解決問題的能力，特別是提高辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。

第三，重視一般心理問題的咨詢。大學(xué)生一般心理問題盡管在程度上可能不太嚴(yán)重，但它發(fā)生的面卻很廣，具有很大的普遍性，幾乎在每個人身上，在不同時期都會或多或少地出現(xiàn)，如不及時解決，就可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病。為此，我們一方面要有意識地針對大學(xué)生中普遍存在的共同性問題，適時進(jìn)行團(tuán)體咨詢；另一方面，對問題較嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行個別咨詢。這種主動與被動相結(jié)合的辦法，會收到較好的預(yù)防效果。

第四，做好大學(xué)生常見心理疾病的治療，幫助他們消除內(nèi)心痛苦。心理治療是一種比心理咨詢更費時、難度更大的康復(fù)活動，它主要針對較嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病來實施的。盡管這些障礙和疾病在大學(xué)生心理咨詢中所占的比例不算太大，但其對患者的影響卻是刻骨銘心的，常常令患者和家人苦不堪言，若得不到及時、有效的幫助，就可能從此毀掉他的一生。

第五，運用各種媒體，廣泛、積極地宣傳和開展心理素質(zhì)教育工作。校園內(nèi)外的各種媒體如廣播、學(xué)報、?？?、網(wǎng)站等，在影響大學(xué)生健康成長方面起著潛移默化的作用。要充分利用學(xué)院廣播、電視、計算機網(wǎng)絡(luò)、?？⑿⌒?、櫥窗、板報等宣傳媒體，通過第二課堂活動，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學(xué)生的參與意識，激發(fā)廣大學(xué)生的興趣。通過個別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測驗、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時、有效的指導(dǎo)與服務(wù)。針對大學(xué)生的心理特點和知識要求，讓大學(xué)生從多角度、多場合接受心理素質(zhì)教育。豐富多彩的校園文化生活，良好的心理氛圍，能喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，從而使其具有良好的心理和社會適應(yīng)能力。

（三）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的運行機制

第一，組建以校領(lǐng)導(dǎo)牽頭的“大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，形成一個以“大學(xué)生心理健康教育中心”為核心、以系（院）“思想政治輔導(dǎo)員”及“大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會”為兩翼的三級立體網(wǎng)絡(luò)機構(gòu)，把思想政治教育工作、學(xué)生管理工作和學(xué)生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)工作有機結(jié)合起來。通過構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，在全校形成良好的心理健康教育運行機制。

第二，堅持在各校區(qū)實行心理咨詢值班制度。安排專、兼職從事心理健康教育的教師或聘請校外專家定期接待學(xué)生，解答他們提出的問題。同時還可向?qū)W生提供預(yù)約咨詢，不定時地為師生提供心理健康個別和團(tuán)體輔導(dǎo)教育服務(wù)。

第三，通過加強校園文化建設(shè)，支持學(xué)生社團(tuán)組織開展生動活潑、具有自身特色的心理健康教育活動。如組織大學(xué)生開展心理健康宣傳周、心理劇場、心理培訓(xùn)、心理電影賞析、心理沙龍、心靈茶座、心理健康知識競賽等活動，全面營造濃郁的重視心理健康教育的氛圍。

二、大學(xué)生心理素質(zhì)教育的優(yōu)化策略及發(fā)展模式

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的優(yōu)化策略

教育策略是選擇實施教育目標(biāo)的最優(yōu)化方式。對心理素質(zhì)教育的思想觀念、教育內(nèi)容、方法途徑等方面進(jìn)行創(chuàng)造與改進(jìn)，特別是在增強時代性、針對性、時效性、主動性上下功夫是非常關(guān)鍵的。

1.和諧互動策略。心理素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生，整體優(yōu)化每個學(xué)生的心理素質(zhì)教育，在心理素質(zhì)教育中營造和諧互動的氣氛是實施這一目標(biāo)的重要措施。教師應(yīng)以尊重、平等、關(guān)愛的態(tài)度對待學(xué)生，無條件接納學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與教育活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性，改變傳統(tǒng)課堂中師生單向交往的狹隘和低效局面，實現(xiàn)師生之間全通道的多向交往與合作學(xué)習(xí)策略，使師生共處于一種心理期待和認(rèn)同的情景之中。

2.行為改變策略。行為矯正在心理素質(zhì)教育的內(nèi)容體系中占有很大的比重，在幫助學(xué)生更新認(rèn)識、端正態(tài)度、調(diào)節(jié)情緒和調(diào)整行為方式方法的訓(xùn)練過程中，教師必然要借助心理學(xué)中設(shè)計行為塑造或行為矯正的方法和技術(shù)，實施行為改變策略。在-實施行為改變策略中，要注意以下三個方面：一是要引導(dǎo)學(xué)生通過自我控制和自我管理實現(xiàn)行為改變目標(biāo)；二是要促使學(xué)生通過實際練習(xí)，掌握行為改變的方式；三是矯正不良行為，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清不良行為的危害，幫助他們分析引發(fā)不良行為的具體因素，提出、指導(dǎo)不良行為的改善措施，及時地對學(xué)生制定的矯正方案在實施過程中進(jìn)行調(diào)整和修改。

3.體驗內(nèi)化策略。研究表明，體驗內(nèi)化在學(xué)生心理素質(zhì)形成過程中起關(guān)鍵的定向作用。本策略的內(nèi)涵是在學(xué)生積極參與訓(xùn)練活動和了解、接受訓(xùn)練策略的基礎(chǔ)上，強調(diào)對內(nèi)容和策略等的反思體驗過程，保證內(nèi)化的效果。

4.合理監(jiān)控策略。合理監(jiān)控是指在教育活動中，教師為保證達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)，完成既定的訓(xùn)練任務(wù)，而對訓(xùn)練的全過程積極、適度、主動地進(jìn)行計劃、檢查、反饋、評價、調(diào)節(jié)和控制所做出的教育策劃。心理素質(zhì)教育的合理監(jiān)控策略，突出地體現(xiàn)在教師對訓(xùn)練活動進(jìn)行設(shè)計和開展的“三導(dǎo)”技術(shù)上，即編導(dǎo)、引導(dǎo)和開導(dǎo)技術(shù)。

（二）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的發(fā)展模式

根據(jù)對以上問題及現(xiàn)狀的分析，可以看出，要使大學(xué)生心理素質(zhì)教育真正取得實效，落得實處，其發(fā)展模式應(yīng)進(jìn)一步著重從以下幾方面加以改進(jìn)。

第一，更新思想觀念，樹立“以人為本”的教育理念。這里“以人為本”包含兩方面的含義：一是充分認(rèn)識教育者自身工作的重要性，增強使命感和責(zé)任感；二是充分尊重自己的工作對象，用平等的態(tài)度竭誠為他們服務(wù)。過去的心理素質(zhì)觀念就是在思想上、行為上糾正學(xué)生的偏差，起到教育、規(guī)范學(xué)生的作用。而“以人為本”則是強調(diào)學(xué)生有自己的尊嚴(yán)和人格，教育就是幫助學(xué)生發(fā)展能力，完善人格，培養(yǎng)個性。這就要求學(xué)校心理咨詢工作要遵循實踐教育的模式，而不是醫(yī)學(xué)模式，即在心理咨詢過程中，來訪者被看作是正常人，而不是病人。學(xué)校心理咨詢工作強調(diào)的是幫助來訪者消除阻礙個體發(fā)展的各種因素，主要方式是談話，被咨詢者重在傾聽來訪者的訴說，并與之交流溝通思想。同時要把“以人為本”思想體現(xiàn)在對學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)的關(guān)心、尊重和激勵上，把學(xué)生的冷暖放在心上，由“管教者”、“救火員”變?yōu)閷W(xué)生的良師益友，經(jīng)常深入到學(xué)生中去，準(zhǔn)確把握學(xué)生的思想脈搏，積極引導(dǎo)熱點問題，及時幫助學(xué)生解決實際困難。

第二，培養(yǎng)健全正確的世界觀與人生觀，是心理素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。正確的世界觀、人生觀、價值觀以及道德責(zé)任感，對一個人良好心理素質(zhì)的形成起著導(dǎo)向作用，有助于提高其心理健康水平。要著眼于提高學(xué)生的思想政治素質(zhì)，從根本上培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，促使他們勇于進(jìn)取，增強責(zé)任心，保持上進(jìn)心，提高自信心，以良好的情緒和高尚的情操克服消極情緒，為全面健康成長打下堅實的基礎(chǔ)。

第三，改革教育內(nèi)容，完善心理素質(zhì)教育體系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高校的心理素質(zhì)教育大多采取了以開設(shè)心理學(xué)專題講座和開展心理咨詢活動為主要內(nèi)容的教育活動，盡管取得了一定效果，但遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生心理素質(zhì)教育的需要。為此，必須從兩個方面完善心理素質(zhì)教育的體系：一方面要系統(tǒng)開設(shè)心理素質(zhì)教育課程，普及心理學(xué)知識，通過對心理健康、心理素質(zhì)意義的介紹分析，以及心理學(xué)知識的傳授，心理衛(wèi)生知識的普及，有關(guān)技能的訓(xùn)練，對學(xué)生中普遍存在的心理問題進(jìn)行預(yù)防和集中輔導(dǎo)。要采用講授、討論、辯論、演講等多種形式，全面系統(tǒng)地訓(xùn)練大學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防并解決帶普遍性的心理健康與發(fā)展問題。另一方面，心理素質(zhì)教育是學(xué)校有目的、有計劃、有組織地對學(xué)生施以直接或間接影響，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展的過程，必須要有完善的內(nèi)容體系，針對大學(xué)生特點及需求，制定切實可行的心理素質(zhì)教育計劃，及時調(diào)整、更新心理素質(zhì)教育內(nèi)容，逐步形成一套科學(xué)的、切合實際的心理素質(zhì)教育內(nèi)容體系。

第四，加強心理素質(zhì)教育的針對性。大學(xué)生在不同的發(fā)展階段往往會遇到不同的問題。一般說來，低年級學(xué)生容易產(chǎn)生適應(yīng)性和交往方面的心理問題，高年級學(xué)生容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和擇業(yè)及競爭方面的心理問題。有些家庭生活困難的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生、對所學(xué)專業(yè)不滿意的學(xué)生，常常會產(chǎn)生自卑心理，從而導(dǎo)致焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥等心理疾病。為此，要對學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行心理調(diào)查、心理測試和行為觀察，掌握充分的信息資料，建立學(xué)生心理檔案，摸清各年級學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展水平和特點，使心理教育具有針對性。

第五，加強對大學(xué)生教育方式、方法的研究，在專業(yè)課教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育。要把大學(xué)生心理素質(zhì)教育看作是一個系統(tǒng)工程，而不僅僅是某個人某個部門的事情。高校心理素質(zhì)教育絕不只是學(xué)校專職心理咨詢老師的事，也不只是德育部門的事，全體教職員工都應(yīng)積極參與。課堂教學(xué)是對大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育的主渠道，各專業(yè)課教師都應(yīng)抓住學(xué)生對專業(yè)課教育重視程度高，對專業(yè)課教師比較信任的優(yōu)勢，將心理素質(zhì)教育有機地滲透于各科教學(xué)中。學(xué)科滲透能否產(chǎn)生實效，取決于教師能否把學(xué)科知識中蘊含著的豐富的心理素質(zhì)教育內(nèi)容挖掘出來并自覺施教。而這些都具體體現(xiàn)在以下幾個判斷標(biāo)準(zhǔn)上：心理素質(zhì)教育課堂上能否建立和諧、民主、合作的師生關(guān)系，為學(xué)生提供良好的心理背景；能否為學(xué)生創(chuàng)造心理自由的環(huán)境，即創(chuàng)設(shè)學(xué)術(shù)自由、學(xué)術(shù)爭鳴、教學(xué)相長的氛圍，讓學(xué)生獲得成功體驗，減輕學(xué)生的心理壓力，化解心理上的困境等；教師是否具有良好的心理素質(zhì)，特別是健康的心理與健全的人格；能否把心理素質(zhì)的教育內(nèi)容納入學(xué)科教學(xué)大綱之中。目前高校各科的教學(xué)大綱基本上是一個知識技能的大綱，對于大學(xué)生能力的發(fā)展，特別是情感、意志、個性等非認(rèn)知因素的內(nèi)容并未反映在大綱內(nèi)，既未要求，也無法去操作與檢測，更無有力的保證措施。這就需要專業(yè)課教師能夠認(rèn)清新時期的人才觀、教育觀與素質(zhì)觀，自覺地把心理素質(zhì)教育融入到自己的學(xué)科教學(xué)過程之中。

第六，積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育和同學(xué)之間的互助。任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)槭芙逃咦陨淼哪軇踊顒?，樹立其主體意識，并實現(xiàn)其主動參與，其教育目的才能得以實現(xiàn)。因此，心理素質(zhì)教育用注重讓學(xué)生主動地參與教育的全過程，讓學(xué)生認(rèn)識到自知、自信、自律、自愛、自我激勵、自我調(diào)控、自主學(xué)習(xí)、自我完善等心理素質(zhì)，無一不是在良好的自我意識基礎(chǔ)上形成的。積極倡導(dǎo)學(xué)生主體自我教育，積極參與實踐活動，促使大學(xué)生自覺、主動地優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，不斷提高自我認(rèn)知和自我發(fā)展的能力。此外，同學(xué)之間的相互關(guān)心、平等的交流，對心理健康與發(fā)展有著不可低估的積極作用，應(yīng)該大力提倡同學(xué)之間積極開展心理上的互助活動。

（責(zé)任編輯：向欣）