護(hù)理干預(yù)對老年廣泛性焦慮癥患者生活質(zhì)量的影響分析

許雁

焦慮癥具體指以發(fā)作性或持續(xù)性情緒焦慮或緊張為主要特征的神經(jīng)癥，廣泛性焦慮作為一種特殊的焦慮癥，患者多伴有經(jīng)常性的或持續(xù)性的無固定內(nèi)容的緊張不安，焦慮癥出現(xiàn)后患者多伴有運動性緊張、神經(jīng)功能亢進(jìn)、過度警惕等生理性癥狀。臨床研究發(fā)現(xiàn)，廣泛焦慮癥患者多伴有嚴(yán)重的睡眠障礙問題，生活質(zhì)量明顯下降。本文以12例老年廣泛性焦慮癥患者作為研究對象，著重回顧性分析總結(jié)了老年廣泛性焦慮癥患者護(hù)理干預(yù)措施與效果，現(xiàn)分析如下。

1 臨床資料

選取12例老年廣泛性焦慮癥患者作為研究對象，其中男性患者8例，女性患者4例，年齡為40-75歲，平均年齡為（55.2±2.7）歲，本組所有患者均進(jìn)行系統(tǒng)的護(hù)理干預(yù)，護(hù)理后患者睡眠質(zhì)量明顯改善，生活質(zhì)量明顯提升，護(hù)理效果較佳。

2 護(hù)理方法

2.1 健康指導(dǎo) 多與就診患者進(jìn)行交流，了解患者焦慮程度，著重向患者講解焦慮癥引起的睡眠障礙相關(guān)知識，幫助患者對廣泛性焦慮癥形成初步認(rèn)知，期間針對患者各種疑惑給予耐心、熱情解答，使患者清楚認(rèn)識廣泛性焦慮癥發(fā)生機(jī)制與危害，引導(dǎo)患者排解焦慮、緊張等負(fù)性情緒，以免進(jìn)一步加重睡眠障礙。指導(dǎo)患者基于正確的疾病認(rèn)知，正確看待疾病，積極配合醫(yī)生治療，而醫(yī)務(wù)人員需要根據(jù)患者病情給予系統(tǒng)的健康指導(dǎo)，指導(dǎo)患者規(guī)范使用催眠藥物，以免濫用催眠藥物造成身體損傷。

2.2 生活指導(dǎo) 指導(dǎo)患者保持健康、愉悅的心態(tài)，并自我排解緊張、焦慮情緒，以免情緒過于緊張、焦慮、抑郁、勞累等，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致情緒不佳。指導(dǎo)患者建立良好的睡眠與生活習(xí)慣，并宣教患者家屬盡量為患者營造良好的睡眠環(huán)境，保證休息室內(nèi)通風(fēng)、安靜，患者休息時通過空調(diào)等將室溫控制在22℃，濕度控制在50%～60%，早上7點起床，午間休息半個小時，引導(dǎo)患者樹立或強化合理睡眠周期觀念。指導(dǎo)患者睡眠前用溫水泡腳半個小時，加速血液循環(huán)，提升身體舒適度；指導(dǎo)患者戒煙戒酒，睡前可適當(dāng)飲用牛奶，以助睡眠，飲食上需少食多餐，多食用營養(yǎng)豐富、易消化的食物，通過飲食改善提升患者舒適度，改善生活質(zhì)量。指導(dǎo)患者選取適合自己的運動鍛煉方式，如散步、騎自行車、慢跑等，運動時注意勞逸結(jié)合，切實增強患者身體免疫力，改善焦慮情緒，提升生活質(zhì)量。

2.3 心理護(hù)理 治療過程中醫(yī)務(wù)人員需要多與患者溝通，詢問了解患者病情進(jìn)展，并告知患者其病情，引導(dǎo)患者樹立疾病治愈的信心；鼓勵患者多與人交流，保持積極的心態(tài)，還可多參加社會活動，獲取社會支持。醫(yī)務(wù)人員也可指導(dǎo)患者聽輕音樂，并結(jié)合頭部、頸部、胸腹部與下肢肌肉收縮活動鍛煉等，以緩解精神壓力，改善焦慮情緒，幫助患者放松身心。

3 討論

臨床研究發(fā)現(xiàn)，老年廣泛性焦慮會直接影響患者睡眠質(zhì)量，降低患者生活質(zhì)量，危害較大。老年廣泛性焦慮癥患者多伴有持續(xù)性擔(dān)憂（伴有震顫、肌肉疼痛、坐臥不安、失眠、腹部不適、注意力不集中、敏感等軀體癥狀或情緒障礙）、身體緊張（出現(xiàn)全身緊張、表情嚴(yán)肅等表現(xiàn)）及自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)強烈等，患者身心舒適度明顯降低，生活質(zhì)量明顯下降，危害不容忽視。

對老年廣泛性焦慮癥患者進(jìn)行護(hù)理干預(yù)，具體包括健康教育、生活指導(dǎo)及心理護(hù)理等護(hù)理措施，旨在提升患者疾病認(rèn)知度，改善生活行為方式，調(diào)節(jié)心理狀況等，護(hù)理后患者睡眠質(zhì)量獲得了明顯改善，生活質(zhì)量明顯提升，護(hù)理效果較佳。

小結(jié)

老年廣泛性焦慮癥患者多因?qū)箲]癥缺乏認(rèn)知，對自身身心狀況關(guān)注度低，發(fā)病或確診后因過度消極，極易導(dǎo)致病情加重，干擾正常生活與工作。所以對老年廣泛性焦慮癥患者進(jìn)行護(hù)理干預(yù)有助于改善患者生活行為習(xí)慣，強化患者自我保健觀念，遠(yuǎn)期護(hù)理效果或更為顯著。