“反序教學法”在中學羽毛球正手高遠球教學中的實驗研究

◆王森欖

(廣東省東莞市高級中學)

1 選題依據(jù)

羽毛球是高中學生喜愛的體育運動項目之一，在中學羽毛球課中采用“反序教學法”主要是根據(jù)羽毛球的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和重要性，先解決影響動作的主要矛盾，再解決次要矛盾的逆進式教學原理進行教學。即讓學生先入為主地了解、掌握了最后也是最關(guān)鍵的手腕發(fā)力技術(shù)，而不是把主要精力過早地分散在完整的側(cè)身、轉(zhuǎn)體等輔助動作上。一旦理解、掌握了手腕發(fā)力擊球要點，提高中學生擊球的效果，提高學生參與羽毛球運動的興趣。接下來進行羽毛球完整動作的學習也就顯得輕而易舉，也更加人性化。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

“反序教學法”在中學羽毛球正手高遠球教學中的實驗研究。

2.2 實驗教學法

在東莞市高級中學平行班任意選取兩個班(彼此相互獨立、互不影響)共60人，其中一個班30人為試驗班，另一個班為對照班。試驗教學是從2013年9月到2014年4月，共計16周，每周安排兩次課，共32學時。

2.2.1 對照班采用的傳統(tǒng)的手法進行教學

步驟:教師高遠球完整動作示范講解→交換步全身協(xié)調(diào)發(fā)力擊球練習→側(cè)身大臂鞭打發(fā)力揮拍練習→肘關(guān)節(jié)固定小臂發(fā)力揮拍練習→手腕閃動發(fā)力練習→完整動作揮拍練習→完整動作輔助練習→完整動作擊球練習。常規(guī)教學法主要是從大局出發(fā)，即先掌握完整的大體的技術(shù)，在掌握完整的動作技術(shù)基礎(chǔ)之上再隨著發(fā)力。

2.2.2 實驗班采用反序教學法

步驟:教師完整高遠球動作示范講解→突出手腕閃動發(fā)力示范講解→發(fā)力揮拍練習→發(fā)力輔助練習→發(fā)力擊球練習→發(fā)力擊球考核→肘關(guān)節(jié)固定小臂發(fā)力揮拍練習→側(cè)身大臂鞭打發(fā)力揮拍練習→交換步全身協(xié)調(diào)發(fā)力擊球練習→完整動作揮拍練習→完整動作輔助練習→完整動作擊球練習。反序教學法主要是先學習最后的擊球發(fā)力，即抓住主要矛盾，等力量發(fā)出后才逐步完善次要矛盾即細化技術(shù)動作細節(jié)。

3 研究結(jié)果與討論

3.1 教學實驗后兩班學生正手高遠球技術(shù)成績測試結(jié)果

從表1的統(tǒng)計結(jié)果可以看:經(jīng)過“反序教學法”的教學實驗，無論是正手高遠球還是正手平高球，實驗班的測試成績都高于對照班，且差異較顯著(p＜0.05)，說明“反序教學法”教學對學生掌握正手高遠球技術(shù)，提高羽毛球副項課的教學效果和質(zhì)量有較顯著的促進作用，同樣條件下，“反序教學法”比常規(guī)教學法取得教學效果更明顯。

3.2 實驗班利用“反序教學法”教學的主要優(yōu)點

在中學羽毛球教學中，教師在進行羽毛球手法教學時，可在傳統(tǒng)手法教學的基礎(chǔ)上，適時地抓住主要矛盾，突出動作的關(guān)鍵步驟，采用“反序教學法”這比單一的傳統(tǒng)的手法教學有更好的教學效果。試驗證明，“反序教學法”在高遠球教學中突出先教手腕發(fā)力方式的手法教學具有以下優(yōu)點:

3.2.1 突出先教手腕發(fā)力的“反序教學法”是使學生較快地掌握擊球發(fā)力的關(guān)鍵

在普通高校羽毛球副項課中，發(fā)力是最重要最需首先解決的問題之一。在擊后場平高、高遠球以及殺球等動作中，肩、肘的擺動固然可以加快擊球時的速度，但肩、肘擺動的重要作用是在于能量的傳遞，它是將下肢、軀干的力量依次傳遞至手腕，再依靠手腕的爆發(fā)性動作擊球，從而形成類似“鞭打”的動作。而初學者在擊球時常常是依靠肩、肘的擺動甚至是手腕的充分彎屈來發(fā)力擊球，這就造成初學者擊球時擊球動作大且擊球無力，因而很難擊出飛行速度快、飛行距離長、飛行弧度高的球。

3.2.2 突出先教手腕發(fā)力的“反序教學法”能夠更有效地培養(yǎng)學生的學習興趣

由于羽毛球的上肢發(fā)力擊球動作與人們習慣的上肢發(fā)力動作有著很大動作上的不同，使練習更加有針對性，從而帶著問題去練習，增強練習的效果。興趣練習有效地激發(fā)學生探索未知知識，同時大學生的求知欲較強，因而突出“反序教學法”手腕發(fā)力教學，能增強好奇心，使學生在練習時更加主動和自覺，并能使學生積極有效地提高學生的學習興趣，興趣的提高又反過來促進學生更加積極思考和練習，從而形成了練習——思考練習——主動練習的良性循環(huán)。試驗時，試驗班的學生能夠?qū)⒆⒁饬杏趽羟蛩查g的陌生動作上面，對照班學生不得不過早地將注意力分散于多個動作上，因而不利于對動作的學習。所以對照班與試驗班的學生在經(jīng)過試驗期后，他們在手法的正確率以及手法的有效性等方面有較大差異。

3.2.3 “反序教學法”能讓學生先入為主地了解、掌握了最后的發(fā)力技術(shù)

從兩種不同的教學模式中不難看出，常規(guī)教學法主要是使學生先掌握高遠球的完整技術(shù)動作，在掌握動作的基礎(chǔ)上才學發(fā)力。而現(xiàn)在大多數(shù)學生的完整動作基本都能掌握，而且絕對力量也能滿足擊球需要，但是擊球效果不理想，這主要是發(fā)力技術(shù)沒有握好，而“反序教學法”恰恰解決了這一問題。它強調(diào)的是先學會最后的擊球用力，發(fā)好力后才慢慢細化動作。而且在學習發(fā)力后要經(jīng)過教師的考核才能進行下一步的學習?！胺葱蚪虒W法”讓學生先入為主的了解、掌握了最后的發(fā)力技術(shù)，而不是把精力放在完整技術(shù)上，一旦理解、掌握了擊球要點，接下來的學習也就顯得輕而易舉。運用“反序教學法”教學成功解決了學生擊球不到位的問題，也起到了事半功倍的效果。

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