孩子厭學(xué)就像患了感冒

曉林

厭學(xué)最初是一種潛意識情緒反應(yīng)，是一種身不由己的強(qiáng)迫性條件反射，孩子來不及控制，也是不能控制的，就像著涼感冒。如果不及時(shí)介入，潛意識厭學(xué)就會演變成意志性厭學(xué)，就像感冒發(fā)展成肺炎。

邢女士是一位中學(xué)物理老師，還是年級教研室主任，業(yè)務(wù)水平很高，但最近卻為兒子小濤的學(xué)習(xí)成績下滑心焦不已。她想盡了各種辦法，跟兒子談心，幫兒子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，請同事給兒子補(bǔ)課，均無效。兒子的班主任告訴她，小濤不是笨，而是有厭學(xué)情緒，不行的話就看看心理醫(yī)生吧，于是邢女士找到了我。

厭學(xué)是種什么?。?/p>

邢女士告訴我，小濤今年17歲，上高二，以前很喜歡學(xué)習(xí)，成績也不錯(cuò)，當(dāng)年是以第7名的成績考入這所重點(diǎn)高中的。上高一時(shí)，由于課程難度加大，小濤感覺有點(diǎn)吃力，成績略有下滑，不過很快就適應(yīng)了高中生活，成績重新回到年級前列。高二開學(xué)文理分科，小濤選了文科。老師和同學(xué)大吃一驚，因?yàn)榇饲靶前嗬锏奈锢碚n代表，還代表學(xué)校參加了物理奧賽，獲得了省級金獎(jiǎng)，如果選理科，有望在高校自主招生時(shí)獲得加分。邢女士問小濤為什么要選文科，小濤支支吾吾，只說自己沒有數(shù)學(xué)天分。

邢女士說：“我實(shí)在搞不明白這孩子是怎么回事，中考時(shí)他數(shù)學(xué)考了滿分，高一時(shí)數(shù)學(xué)成績也很拔尖兒，怎么突然說自己沒有數(shù)學(xué)天分呢？”邢女士百思不得其解，但她最終還是勸小濤改了志愿，進(jìn)了理科班。“就是從那時(shí)候起，小濤成績開始下滑。剛開始是數(shù)學(xué)連續(xù)考砸，滿分150的試卷他只能得100分，現(xiàn)在考80分都勉強(qiáng)。隨后是化學(xué)、生物，現(xiàn)在連最拿手的物理也不行了！您想想看，我是教物理的，臉上多掛不住啊！”邢女士痛心疾首地說。

成績連連下滑，小濤又痛苦又著急，他逼自己熬夜苦讀，下決心迎頭趕上，重鑄輝煌。他積極配合媽媽和老師，按時(shí)上補(bǔ)習(xí)班，可是力不從心，考試總分排名仍不能進(jìn)入年級前200名。

對于“厭學(xué)”的說法，小濤不否認(rèn)，也不承認(rèn)，只說自己可能不是學(xué)習(xí)的料兒，高中畢業(yè)后如果高考落榜，就不再復(fù)讀了，上個(gè)技校就行?！澳f說看，這不是厭學(xué)是什么？”邢女士說，“請問，厭學(xué)究竟是一種什么病？是心理疾病嗎？怎么治療？只要讓孩子的好狀態(tài)回來，花多少錢我都舍得！”

我問：“小濤從小到大，您是不是給他施加了太大的壓力？比如報(bào)過多的興趣班、補(bǔ)習(xí)班，占用了他的玩耍時(shí)間，比如對他的考試成績有過高的要求?！?/p>

“他身上的壓力并不比同學(xué)更大，因?yàn)槲覍λ囊蟛⒉槐葎e的家長更高。”邢女士說，“現(xiàn)在的高中生，哪個(gè)沒壓力？又有哪個(gè)家長敢放低要求？小濤承受不住，只能說明他的心理素質(zhì)不好?！?/p>

邢女士是老師，也是媽媽，對高中生的學(xué)業(yè)競爭壓力有真切的感受，她的看法有失偏頗，卻也不是幾句話能駁倒的，于是我轉(zhuǎn)移話題：“小濤在家有沒有反抗的言行？比如聽不進(jìn)勵(lì)志的話，比如對不學(xué)習(xí)也能成功的故事津津樂道?！?/p>

“有的！”邢女士馬上響應(yīng)，“這個(gè)年齡的孩子都這樣。我?guī)У陌嗬铮瑓拰W(xué)的學(xué)生渾身都是叛逆的邪勁，質(zhì)疑知識的價(jià)值。小濤曾跟我爭論，比爾·蓋茨如果當(dāng)年不退學(xué)，還會有現(xiàn)在的成就嗎？還問我，既然大學(xué)畢業(yè)生找不到工作，為什么還有那么多人要玩命地考大學(xué)？說實(shí)話，這些問題我回答不了，但我不能助長他的厭學(xué)情緒，于是沒少批評他?，F(xiàn)在看來，他肯定是有厭學(xué)情緒?！?/p>

我說：“好吧，那就讓我們深入探討厭學(xué)這種現(xiàn)象。”

潛意識情緒反應(yīng)

厭學(xué)，在心理學(xué)上被歸為學(xué)習(xí)障礙，有深刻的心理原因。心理學(xué)家的跟蹤實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生厭學(xué)行為最初都是一種潛意識性的情緒反應(yīng)，是一種身不由己的強(qiáng)迫性反應(yīng)，像強(qiáng)迫癥、恐懼癥一樣難以靠意志克服。老師和家長不了解這種潛意識反應(yīng)的特點(diǎn)，認(rèn)為孩子厭學(xué)就是偷懶、不懂事、沒有責(zé)任感，還要逼迫孩子接受，不僅對孩子沒有幫助，還會加劇孩子的厭學(xué)情緒，形成惡性循環(huán)。

“潛意識？為什么人不能控制潛意識？”邢女士不解。

“人類的意識好比浮在海上的冰山，潛意識好比冰山藏在水平面以下的部分，占整體冰山的八分之七?！蔽医忉尩溃瑵撘庾R行為就是意識沒有參與或意識不能支配的行為。比如，有恐高癥的人，明明知道面前的高空吊橋沒有任何危險(xiǎn)，卻不敢走；有動(dòng)物恐懼癥的人，明明知道面前的寵物狗不咬人，卻不敢接近……這種擔(dān)心，雖然我們能夠意識到它極其不合理，但它是一種潛意識的情緒反射，意識無法對它進(jìn)行控制。

“可是學(xué)習(xí)不是走高空吊橋，也不是面對猙獰的狗?！?/p>

“學(xué)習(xí)同樣可以產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)。”我說。為了讓邢女士認(rèn)識到消極情緒的危害，我舉了以下兩個(gè)例子：

高一女生小張是班里的學(xué)習(xí)尖子，考試排名穩(wěn)居年級前30名之列，化學(xué)尤其學(xué)得好。某次月考化學(xué)沒有發(fā)揮好，丟了10分。試卷發(fā)下來后，小張很難過，見化學(xué)老師從身邊走過，她馬上站起來，請老師指點(diǎn)。老師或許是想刺激刺激自己的得意門生，生硬地把試卷扔在桌子上，冷冷地說了句：“照這樣的成績，還是學(xué)文科吧！”小張頓時(shí)覺得心里一沉，一句話也說不出來。從那以后，只要看到化學(xué)老師她都會覺得心里一沉，接下來便是什么心情也沒有了。每次上化學(xué)課，她都是這樣的心情。她的化學(xué)成績一跌再跌，還累及其他科目，不到一年時(shí)間，總成績就跌出了年級前100名。

初中男生小杰也是學(xué)習(xí)尖子，成績最好時(shí)曾經(jīng)排在班內(nèi)第2名，年級第7名。后來，他的語文成績莫名其妙地大幅度下降。班主任和家長一再督促他在語文上下功夫，但無濟(jì)于事，語文成績一降再降，甚至有不及格的危險(xiǎn)，總成績當(dāng)然大大受影響。后來，班主任在和小杰的一次長談中得知，小杰只是因?yàn)榭床粦T語文老師上課愛笑的習(xí)慣，就反感上語文課，甚至一看老師要笑就有嘔吐的生理反應(yīng)。可是，偏偏語文老師愛笑，而且很多同學(xué)喜歡老師的笑容。

邢女士感嘆道：“真是千奇百怪啊！孩子的心理太難捉摸了！”

“其實(shí)，冰凍三尺非一日之寒。”我分析道，從表現(xiàn)上看，小張和小杰都是過于敏感，事實(shí)上，如果深入了解他們，就會發(fā)現(xiàn)他們身上存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特征，只是情緒發(fā)作的程度遠(yuǎn)未達(dá)到一定水平而已。為什么老師的一句話能讓小張一蹶不振？后來的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，她從初中到高中長期心理健康欠佳，經(jīng)常想一個(gè)人找個(gè)地方痛痛快快地哭一場，經(jīng)常為同學(xué)間的一點(diǎn)小事煩惱，經(jīng)常懷疑老師的不點(diǎn)名批評是在暗指自己。這些，都是學(xué)習(xí)壓力太大造成的，化學(xué)老師的話只是導(dǎo)火索，引爆了她壓制在心中的負(fù)面情緒，陷入難以自拔的厭學(xué)泥潭。小杰的心中同樣潛伏著心理障礙，他害怕黑暗，人際關(guān)系過敏，小心眼兒，這些都是過敏性情緒反應(yīng)。“請您仔細(xì)回憶一下，小濤平時(shí)有沒有類似的敏感表現(xiàn)？”我問。

邢女士皺眉思索后默默點(diǎn)頭。

當(dāng)感冒轉(zhuǎn)成肺炎

孩子厭學(xué)最初都是潛意識的，沒有意識支持，盡管不能自我克服，卻也不會持續(xù)很久，就像傷風(fēng)感冒。但是，如果置之不理，潛意識厭學(xué)就會演變成意志性厭學(xué)，就像感冒發(fā)展成肺炎。所以，老師和家長的及時(shí)介入顯得尤為重要。

處于潛意識厭學(xué)階段的孩子，仍然有做一名好學(xué)生的動(dòng)機(jī)，有提高學(xué)習(xí)成績的目標(biāo)，并且能夠表現(xiàn)出好學(xué)生的基本生活方式，如學(xué)習(xí)時(shí)比較專注，少惹閑事等，也有好學(xué)生的行為習(xí)慣與方法，但就是對某類內(nèi)容或某學(xué)科有過敏性的厭煩和痛苦反應(yīng)，特別容易疲勞，學(xué)習(xí)效率不高。經(jīng)過一段時(shí)期的發(fā)展，這類孩子漸漸形成了一些與厭學(xué)有關(guān)的思想觀點(diǎn)，于是漸漸形成意志性厭學(xué)。

所謂意志性厭學(xué)，是指孩子不但有潛意識性厭學(xué)反應(yīng)，而且有不努力學(xué)習(xí)的“充足理由”或“深刻理論”，能證明不學(xué)習(xí)者更容易成功的系統(tǒng)思想和途徑。有些孩子從魯迅、比爾·蓋茨、尼采、拿破侖、希爾等名人的經(jīng)歷和思想中找到一些事件、名言、思想、觀點(diǎn)，構(gòu)成反叛父母、老師、學(xué)校、教育制度、社會和時(shí)代的精神支柱。在這些精神支柱的支持下，有些孩子離家出走，有些孩子結(jié)成團(tuán)伙反抗老師、家長，甚至打擊學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，有些孩子主張離校創(chuàng)業(yè)，有的孩子異想天開，認(rèn)為可以不再上學(xué)，回家當(dāng)作家，像韓寒那樣生活。這時(shí)，老師和家長會發(fā)現(xiàn)孩子歪理特別多，對某種生活方式特別癡迷，已經(jīng)分不清是非真假。

“猜猜看，哪類學(xué)生最容易厭學(xué)？”我問。

“學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生?！毙吓坎患偎妓鞯鼗卮?。

“恰恰相反，是自制能力比較強(qiáng)的學(xué)生。”我說。

“豈有此理！怎么會這樣？”

“首先，因?yàn)檫@些學(xué)生通常學(xué)習(xí)成績較好，對自己要求高，有完美主義思想傾向，所以承受的壓力也就比較大，更容易出現(xiàn)心理問題。其次，這些學(xué)生性格較內(nèi)向，潛意識中的消極情緒容易向內(nèi)化方向發(fā)展，有逐漸形成焦慮癥、抑郁癥的趨向。厭學(xué)，本質(zhì)上是一種過敏性焦慮情緒，會隨著時(shí)間的推移不斷發(fā)展，當(dāng)焦慮水平高到一定程度時(shí)，就會出現(xiàn)焦慮癥的癥狀。患有焦慮癥、抑郁癥的大學(xué)生，絕大多數(shù)是由于中學(xué)階段長期處于厭學(xué)狀態(tài)，又遇到意外，比如家庭危機(jī)、親人病逝、人際關(guān)系惡化的強(qiáng)烈刺激，焦慮情緒會突然暴發(fā)。焦慮癥最初的癥狀是失眠，隨即失眠習(xí)慣就會與焦慮情緒之間建立起條件反射，一到上床睡覺的時(shí)間就開始過敏性地焦慮、擔(dān)憂，怕今晚再不能及時(shí)入睡，而失眠又會導(dǎo)致次日學(xué)習(xí)活動(dòng)受影響，造成記憶力下降，心情煩躁?！?/p>

“小濤自制能力比較強(qiáng)，成績也不錯(cuò)，偶爾也會失眠，凌晨兩三點(diǎn)還不能入睡，所有條件都滿足了！”邢女士自言自語，“看來，這孩子不僅是厭學(xué)，而且已患上了焦慮癥。我怎么這么倒霉？我該怎么辦呢？”

“別著急，找到問題的根源，施以正確的方法，矯正厭學(xué)傾向并不困難?！蔽野参康馈?/p>

別責(zé)備厭學(xué)孩子

我告訴邢女士，了解了厭學(xué)的心理機(jī)制和發(fā)展規(guī)律，就能有效地幫助孩子，避免走入誤區(qū)。針對小濤的具體情況，我提出如下建議：

第一，別責(zé)備孩子。既然厭學(xué)是潛意識情緒反應(yīng)，孩子本人難以控制，就不能責(zé)怪他懶惰、責(zé)任心不強(qiáng)。如果家長施加更大的壓力逼迫孩子喜歡學(xué)習(xí)，只能得到相反的結(jié)果。

第二，查找誘因。小濤的強(qiáng)項(xiàng)是物理，厭學(xué)恰恰是從物理開始的，物理成績下滑得也最嚴(yán)重，有必要與孩子深入溝通，了解真相。是老師要求太高，還是自己太較真，不允許自己有絲毫的失誤？找到誘因，就找到了解決問題的突破口。

第三，適當(dāng)減壓。厭學(xué)是一種痛苦的心理體驗(yàn)，甚至有可能產(chǎn)生生理癥狀，如失眠、頭痛、胸悶、氣短等，說明其心中積壓的負(fù)面情緒令他難以承受，有精神崩潰的可能，所以家長要同情孩子，給孩子親情的溫暖，使孩子搖搖欲墜的精神有所支撐。在此基礎(chǔ)上，家長有必要適當(dāng)給孩子減壓，如減少補(bǔ)習(xí)班的課程，讓孩子緊張的神經(jīng)有松弛一下的機(jī)會，多參加戶外活動(dòng)和游戲，讓孩子釋放緊張情緒，感覺到生活的美好。

第四，尋求老師的支持。家長給孩子減壓往往收不到理想的效果，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力主要來自學(xué)校，所以，家長應(yīng)積極與老師建立經(jīng)常性的聯(lián)系，家校聯(lián)手，讓孩子對生活環(huán)境產(chǎn)生信任感，只有這樣，孩子才能真正放松。

第五，積極治療。如果孩子的厭學(xué)情況比較嚴(yán)重，家庭減壓效果不明顯，家長有必要帶孩子向?qū)I(yè)心理治療機(jī)構(gòu)求助。目前，專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)干預(yù)厭學(xué)行為，在技術(shù)上比較成熟，臨床訓(xùn)練有立竿見影的效果。當(dāng)孩子克服掉厭學(xué)反應(yīng)以后，思想一般也會發(fā)生很大的變化，對許多事情的看法更傾向于積極。

最后，我叮囑邢女士：“孩子的焦慮至少一半來自家長，所以家長也要注意自己的心理健康，以免在日常生活中給孩子負(fù)面影響?！?/p>

“我已經(jīng)想到了。因?yàn)閴毫μ螅覍ぷ饕灿袇捑肭榫w，和兒子得的是同一種心病。”邢女士說，“您放心，我會和兒子一起努力，一起走出心理陰影的?！?/p>

【編輯：陳彤】