我軍體能訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)化研究

林建棣

(特種作戰(zhàn)學(xué)院軍事體育理論教研室,廣東廣州510500)

圍繞黨在新形勢下的強(qiáng)軍目標(biāo),以軍事斗爭準(zhǔn)備的使命任務(wù)為牽引,大力加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)化軍事訓(xùn)練,已經(jīng)成為新形勢下我軍軍事訓(xùn)練的主旋律。作為軍事訓(xùn)練重要組成部分的體能訓(xùn)練,既是軍事斗爭準(zhǔn)備的重要基礎(chǔ),也是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的基本構(gòu)成,如何因應(yīng)形勢變化和現(xiàn)實(shí)要求,推進(jìn)和實(shí)現(xiàn)我軍體能訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)化,需要我們引以高度重視和深入思考。

1 新形勢下我軍體能訓(xùn)練的重大命題

我軍體能訓(xùn)練是軍事體育的重要表達(dá)方式,也是軍事訓(xùn)練的重要組成部分。體能訓(xùn)練有其悠久的歷史和傳承,在遵循和踐行軍事體育 “為提高戰(zhàn)斗力,為贏得戰(zhàn)爭服務(wù)的根本要義”[1]上發(fā)揮了重要作用?？梢哉f,體能訓(xùn)練服從于戰(zhàn)爭,服務(wù)于打仗是由來已久的[2]。但是,隨著信息時(shí)代的來臨,傳統(tǒng)的戰(zhàn)爭形態(tài)和作戰(zhàn)樣式發(fā)生了根本性的變化,戰(zhàn)斗力生成模式已經(jīng)轉(zhuǎn)變,軍人體能已逐步從戰(zhàn)斗力的直接因素中分離,不再是構(gòu)成戰(zhàn)斗力的決定性因素之一[3]。人們更多關(guān)注的是武器平臺建設(shè)與體系對抗。由此而來,部分官兵對軍事斗爭的身體準(zhǔn)備認(rèn)識不足,針對準(zhǔn)備打仗的體能訓(xùn)練自覺性不夠;體能訓(xùn)練經(jīng)常受制于達(dá)標(biāo)或應(yīng)對考核,以考核為軸心的應(yīng)考式體能訓(xùn)練成為了部分單位的常態(tài);這是我們不能不正視的客觀現(xiàn)實(shí)。

黨的十八大以來,習(xí)主席從實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的戰(zhàn)略高度,鮮明地提出建設(shè)一支聽黨指揮、能打勝仗,作風(fēng)優(yōu)良的人民軍隊(duì)這一新形勢下黨的強(qiáng)軍目標(biāo),軍委總部也明確指出 “能打仗,打勝仗”是強(qiáng)軍之要,也是軍事斗爭準(zhǔn)備的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),強(qiáng)調(diào)了 “必須強(qiáng)化打仗思想,做好打仗準(zhǔn)備,提高打仗能力,堅(jiān)持打仗標(biāo)準(zhǔn)”[4]。可見,大力加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)化軍事訓(xùn)練成了時(shí)代的號角。雖然,軍人體能已由過去戰(zhàn)斗力的直接構(gòu)成因素向充分發(fā)揮戰(zhàn)斗力的載體轉(zhuǎn)移,但是體能訓(xùn)練的本質(zhì)功能并沒有發(fā)生質(zhì)的改變[3]。軍人體能是我軍實(shí)現(xiàn)強(qiáng)軍目標(biāo)、有效履行我軍使命任務(wù)的重要基礎(chǔ)與保證。面對軍事訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的新形勢新要求,體能訓(xùn)練 “向打贏聚集,向?qū)崙?zhàn)靠攏”已十分緊迫而現(xiàn)實(shí)地?cái)[在我們面前,體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化已成為新形勢下我們必須面對的重大命題。

2 推進(jìn)體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的基本認(rèn)識

2.1 要更新訓(xùn)練觀念

訓(xùn)練觀念對訓(xùn)練過程有主導(dǎo)作用。近些年來,人們對體能訓(xùn)練的認(rèn)識比較粗放,注意力比較多地放在基礎(chǔ)體能上,表現(xiàn)出訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練手段和組訓(xùn)方法的簡單化。以至于基層部隊(duì)的體能訓(xùn)練等同于耐力跑或者簡化為俯臥撐、引體向上加5 km跑的 “老三樣”。反映了對體能訓(xùn)練認(rèn)識的狹隘,也表明了需要更新訓(xùn)練觀念。由此,要有 “體能就是戰(zhàn)斗力”的認(rèn)識,強(qiáng)化以戰(zhàn)爭為導(dǎo)向、以任務(wù)為牽引的體能訓(xùn)練新觀念。

不同軍兵種、不同戰(zhàn)區(qū)和遂行不同任務(wù),對軍人體能的要求是不一樣的。仗怎么打,兵就怎么練,既是新形勢下軍事訓(xùn)練的總體要求,也是體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的重要體現(xiàn)。在應(yīng)對我我周邊安全威脅的軍事斗爭過程中,我軍官兵既涉及海上眩暈適應(yīng),也涉及島嶼濕熱環(huán)境習(xí)服;既有高原抗缺氧,也有雪域抗嚴(yán)寒?？梢哉f,不同部隊(duì)擔(dān)負(fù)著不同的任務(wù),不同戰(zhàn)區(qū)的環(huán)境適應(yīng)是客觀存在的,也是體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化必須面對的現(xiàn)實(shí)要求。由此,體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的一個(gè)重要思想,就是要突出打仗準(zhǔn)備,強(qiáng)化任務(wù)牽引,訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)當(dāng)與遂行任務(wù)相適應(yīng)。

2.2 要推進(jìn)訓(xùn)練內(nèi)容和方法轉(zhuǎn)變

要推進(jìn)體能訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)化,需要確立體能訓(xùn)練服務(wù)于實(shí)戰(zhàn)的認(rèn)識,要努力實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練由一般性體育鍛煉向?qū)I(yè)性軍事訓(xùn)練的轉(zhuǎn)變。不能就體能訓(xùn)練而訓(xùn)練,不能停留在完成幾個(gè)俯臥撐,拉幾個(gè)引體向上或多少分鐘跑完5 km上。應(yīng)當(dāng)清晰地認(rèn)識到,俯臥撐也好,5 km也好,都只是訓(xùn)練手段,體能標(biāo)準(zhǔn)是體能考核有代表性和可操作性的項(xiàng)目選擇,不是體能訓(xùn)練的全部。體能訓(xùn)練不能局限于體能達(dá)標(biāo),更不能滿足于考核標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目設(shè)置上。要真正實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練由一般性體育鍛煉向?qū)I(yè)性軍事訓(xùn)練的轉(zhuǎn)變,需要重視體能訓(xùn)練的內(nèi)容多樣化和手段的多元化。據(jù) 《解放軍報(bào)》報(bào)道:陸軍第26集團(tuán)軍特種作戰(zhàn)部隊(duì)的體育運(yùn)動會中,仰臥起坐穿上潛水服比;百米賽跑拖著3個(gè)輪胎跑……尋常的體育項(xiàng)目,在他們這里強(qiáng)度更大,難度更高。而射弩、劈磚、攀登、散打……不僅是他們的競賽項(xiàng)目,更是平日磨礪的戰(zhàn)斗技巧。以至于軍報(bào)名記劉化迪撰文呼吁:“軍營體育,應(yīng)該像他們一樣多些火藥味!”多些火藥味,就是要有準(zhǔn)備打仗的自覺。如果只有 “強(qiáng)身健體”的意識而沒有 “為了打贏”的自覺,那么我們的體育活動和尋常百姓的體育活動又有什么區(qū)別[5]?軍人體能訓(xùn)練如若與大眾體育無異,體能訓(xùn)練就失去了它應(yīng)有的意義和作用。

2.3 要發(fā)展體技能訓(xùn)練的一體化

要推進(jìn)體能訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)化,應(yīng)當(dāng)充分把握軍兵種專業(yè)特點(diǎn)和崗位需求,開展有針對性的體能訓(xùn)練,實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練與技能訓(xùn)練的一體化發(fā)展。體能訓(xùn)練要與專業(yè)訓(xùn)練相融合,要與掌握武器裝備的技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合,才能實(shí)現(xiàn)其提高戰(zhàn)斗力的目標(biāo)[6]。

應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到,體能是技能的載體,技能的實(shí)現(xiàn)需要體能的支撐,二者相輔相成,不能人為地割裂開來。可以說,單純的體能訓(xùn)練與體育鍛煉和體育健身無異,只有體技能的有機(jī)融合,實(shí)現(xiàn)體能實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練才有軍事訓(xùn)練的意義;只有體能與軍事技能的融合訓(xùn)練,才能有效地服務(wù)于實(shí)戰(zhàn),才能真正彰顯其軍事價(jià)值和作用。正如軍事科學(xué)院原軍制研究部部長雷淵深將軍曾引用毛澤東同志的兩句名言,對體育與軍事體育的形象概括:“發(fā)展體育運(yùn)動,增強(qiáng)人民體質(zhì)”,這是體育的本質(zhì);“保存自己,消滅敵人”,這是軍事體育的核心要義。不能簡單地就體能而練體能,體能訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)化,需要體技能訓(xùn)練的一體化發(fā)展。

3 實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的若干思考

3.1 要加強(qiáng)理論研究

體能訓(xùn)練的本質(zhì)是身體訓(xùn)練,身體訓(xùn)練必須遵循運(yùn)動人體規(guī)律和特點(diǎn)。體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化是一個(gè)重要而富有挑戰(zhàn)的時(shí)代命題,必須加強(qiáng)理論研究。本文認(rèn)為,從目前講應(yīng)著重加強(qiáng)三個(gè)方面的研究。

3.1.1 訓(xùn)練適應(yīng)理論

體能訓(xùn)練的直接效應(yīng)是身體機(jī)能水平的提高,本質(zhì)是身體平衡的打破與重建。對于體能實(shí)戰(zhàn)化而言,突出訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用,突出對不同戰(zhàn)場環(huán)境下的身體機(jī)能變化與適應(yīng),積極探究不同任務(wù)的身體要求與適應(yīng) (新型武器裝備人—機(jī)環(huán)境的適應(yīng);不同訓(xùn)法戰(zhàn)法的身體適應(yīng);軍兵種訓(xùn)練適應(yīng);以及非戰(zhàn)爭軍事行動的身體適應(yīng))。在這些方面,我們面對大量的未知問題,需要從理論上加以揭示。

3.1.2 周期訓(xùn)練理論

毫無疑問,軍人體能不可能始終處于最佳水平,最佳身體水平的保持是有時(shí)限性的。體能狀態(tài)形成、保持和消失三個(gè)階段的周期性是客觀存在的,不是你要不要的問題,而是必須面對的現(xiàn)實(shí)。美軍以戰(zhàn)斗行為的身體需求和以戰(zhàn)斗任務(wù)為牽引的訓(xùn)練周期設(shè)置,提出體能訓(xùn)練與作戰(zhàn)準(zhǔn)備周期相融合理論?！坝?xùn)練—就緒—部署”,強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練應(yīng)與戰(zhàn)斗準(zhǔn)備同步,確保軍人保持最佳體能狀態(tài)以完成作戰(zhàn)任務(wù)[7]。這種體能訓(xùn)練與戰(zhàn)斗力生成相適應(yīng)的訓(xùn)練理論,值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。我軍體能訓(xùn)練大多是以考核為導(dǎo)向和牽引,考核前的強(qiáng)化訓(xùn)練、突擊訓(xùn)練已是常態(tài),如教學(xué)評價(jià)中體能考核有 “奮戰(zhàn)100天,考出好成績”的目標(biāo)和要求。基于戰(zhàn)斗準(zhǔn)備的體能周期訓(xùn)練模式的理論與實(shí)踐尚未形成。

3.1.3 非常規(guī)訓(xùn)練理論

體能訓(xùn)練從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)是現(xiàn)實(shí)的要求,一些部隊(duì)也提出從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)法。如一天幾個(gè)100(100個(gè)俯臥撐、100個(gè)投彈、100個(gè)蛙跳),一天幾個(gè)5000m跑,也有的拉進(jìn)沙漠三天三夜等等。應(yīng)當(dāng)說這些訓(xùn)練有違常規(guī),因?yàn)檫B續(xù)高強(qiáng)度的訓(xùn)練負(fù)荷必然給人體帶來高強(qiáng)度的消耗。沒有厚實(shí)的體能水平、機(jī)能基礎(chǔ),沒有充分的恢復(fù) (包括營養(yǎng)恢復(fù))是難以完成連續(xù)的高強(qiáng)度訓(xùn)練。體能訓(xùn)練需要遵循科學(xué)的規(guī)律,但戰(zhàn)爭行為是不講常規(guī)的,從實(shí)戰(zhàn)化出發(fā)還需要有非常規(guī)的訓(xùn)練。在2009年筆者曾提出非常規(guī)訓(xùn)練理論,認(rèn)為非常規(guī)訓(xùn)練必須建立在常規(guī)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練需要有扎實(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練作保證。同時(shí),非常規(guī)訓(xùn)練也需要遵循循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則[8]。但是非常規(guī)訓(xùn)練涉及的內(nèi)容諸多,非常規(guī)訓(xùn)練的對象不同,需要我們加強(qiáng)深入研究。

3.2 要勇于實(shí)踐探索

客觀地講,我們在體能訓(xùn)練上一直以來比較多地是停留在基礎(chǔ)訓(xùn)練層面上,以訓(xùn)練手段作為訓(xùn)練內(nèi)容來開展,滿足于具體項(xiàng)目的完成狀況。如俯臥撐做了幾個(gè),5 km跑了多少分鐘。實(shí)際上是就體能而體能,與實(shí)戰(zhàn)化的要求差之甚遠(yuǎn)。

但也應(yīng)看到,我們在體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化上也做了許多有益的嘗試,如 “抗眩暈訓(xùn)練”,“畢業(yè)學(xué)員綜合演練的24 h強(qiáng)行軍”,“軍人戰(zhàn)場身心適應(yīng)力訓(xùn)練”等。但從理論高度總結(jié)梳理不夠,推廣力度不夠,許多好的做法和成果缺乏有效的轉(zhuǎn)化。由此,推進(jìn)體能訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)化,要敢于探索,勇于實(shí)踐;同時(shí),要善于總結(jié),注重轉(zhuǎn)化。

3.3 要重視部隊(duì)和院校間的交流

院校教育訓(xùn)練向部隊(duì)靠攏,既要貼近部隊(duì),也要高于部隊(duì)。貼近部隊(duì)要求我們的教學(xué)訓(xùn)練不能脫離部隊(duì)實(shí)際,高于部隊(duì)表明院校應(yīng)當(dāng)走在部隊(duì)的前列,尤其在訓(xùn)練理論的創(chuàng)新、訓(xùn)練方法的創(chuàng)新上應(yīng)當(dāng)引領(lǐng)部隊(duì)。在體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化上,也同樣應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與部隊(duì)的交流,加強(qiáng)與兄弟院校的交流。

在上世紀(jì)70年代,原軍體院組織大批教員下部隊(duì)搞開門辦學(xué),為部隊(duì)培養(yǎng)軍體骨干和組訓(xùn)人才的同時(shí),也從部隊(duì)基層學(xué)到很多很有參考價(jià)值的訓(xùn)方練法與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2013年11月至12月間,南京軍區(qū)連續(xù)組織兩期體能骨干集訓(xùn),應(yīng)該說,近年來軍區(qū)大規(guī)模體能骨干培訓(xùn)不多見,以體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化為主題,更是一個(gè)開先河的舉措。南京軍區(qū)首長在體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化上提出了 “徒手訓(xùn)練—著裝訓(xùn)練—戰(zhàn)術(shù)背景訓(xùn)練”三段式思路,這是一個(gè)很有創(chuàng)新性的思路,值得我們學(xué)習(xí)借鑒。

2013年11月初,解放軍理工大學(xué)組織了學(xué)員以班為單位的 “精武杯”軍事基礎(chǔ)科目對抗賽,邀請了6個(gè)院校加上外軍學(xué)員2個(gè)班,共30個(gè)參賽班,在24 h內(nèi)完成12個(gè)科目,也是體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的一個(gè)很好嘗試[9]。這個(gè)對抗賽突出了串聯(lián)訓(xùn)練的模式,以 “基礎(chǔ)性、對抗性、實(shí)戰(zhàn)性,臨機(jī)性和信息化”為觀念,強(qiáng)化在更加靠攏實(shí)戰(zhàn)的陌生艱苦環(huán)境中,綜合檢驗(yàn)提升學(xué)員軍事素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)意識和團(tuán)隊(duì)能力的目的要求。突顯以賽促訓(xùn)、以賽促教的導(dǎo)向功能。

因此,在體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化上,我們要注重與部隊(duì)和院校間的交流,要善于發(fā)現(xiàn)和借鑒好的經(jīng)驗(yàn)和做法;要善于從理論上加以梳理,從實(shí)踐上加以探索。唯有如此,才能在體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化上積極作為和有所作為。

[1]林建棣.老一輩革命家的體育思想和實(shí)踐引領(lǐng)我軍體育的發(fā)展和創(chuàng)新[J].中國軍事教育,2011(3):69-73.

[2]楊文彬,肖文錦.我軍軍人體能訓(xùn)練的歷史作用、現(xiàn)實(shí)意義及特點(diǎn)[J].中國軍事教育,2009(6):39-40.

[3]林建棣.論信息化條件下軍事體育教育訓(xùn)練改革與發(fā)展 [J].中國軍事教育,2006(1):19.

[4]總參謀部.牢記能打仗打勝仗是強(qiáng)軍之要[N].解放軍報(bào),2013-2-21(1).

[5]劉化迪.軍營體育多些火藥味 [N].解放軍報(bào),2013-11-18(12).

[6]周明先.基于戰(zhàn)斗力生成轉(zhuǎn)變的軍事體育應(yīng)用與研究[J].軍事體育學(xué)報(bào),2013(3):39-41.

[7]美國陸軍司令部.美國陸軍身體準(zhǔn)備訓(xùn)練 [M].李之文,編譯.北京:軍事誼文出版社,2013(6):40-65.

[8]林建棣,楊文彬.適應(yīng)信息化戰(zhàn)爭的軍人體質(zhì)訓(xùn)練體系研究[M].北京:軍事科學(xué)出版社,2009:15-19.

[9]馬勝偉,張科進(jìn).我軍首次軍校軍事項(xiàng)目校際對抗賽舉行[N].解放軍報(bào),2013-11-4(1).