蒙自亞高原體育訓練基地規(guī)劃

【摘 要】蒙自體育訓練基地的規(guī)劃是一個以多元素交叉發(fā)展的綜合規(guī)劃，注重城市歷史文脈傳承，結合本地獨有的高原氣候及北回歸線的地理區(qū)位，著手引入國家高原訓練基地，體現國家與城市發(fā)展的新互動，將哈尼族文化和現代文化相結合，并引入度假旅游開發(fā)理念，綜合布局體育訓練場館和度假養(yǎng)生產品等多種功能，力求打造出獨具特色的現代化城市RBD。

【關鍵詞】高原體育；北回歸線；訓練基地；蒙自

近年來，中國與東盟建立自由貿易區(qū)，云南成為緬甸、老撾、泰國、柬埔寨和越南等湄公河以南的國家到達中國內陸的必經之地。同時，國家西部大開發(fā)指出“把云南打造成我國連接東南亞和南亞國家的陸路交通樞紐、對外開放的重要門戶、西南地區(qū)的重要經濟增長極”。云南省的戰(zhàn)略定位將提升為中國面向東南亞經濟圈開放的橋頭堡。

隨著國內體育事業(yè)發(fā)展不斷壯大，國發(fā)（2011）11號文件指出“把建設高原體育訓練基地、引導和支持基層公共體育設施建設和發(fā)展旅游體育活動列入國家戰(zhàn)略”，同時云南省提出“七彩云南全民健身工程”，都將成為推動地處高原氣候、土地資源豐厚的蒙自發(fā)展體育事業(yè)的強力引擎。

1. 我國高原體育發(fā)展狀況

1.1 高原體育訓練概況

高原體育訓練指有目的、有計劃的將運動員組織到適宜海拔的地區(qū)進行專項運動訓練的方法。起源于20世紀50年代，蘇聯當時建立了高加索高原訓練基地，并在1956年奧運會中由于高原訓練獲益。

目前世界各地的高原訓練基地，截至2011年統(tǒng)計有72個，我國有17個，國外有55個。較著名的基地有西班牙格拉蘭達和美國弗拉格斯塔夫（2134m）基地。

1995年在昆明召開的我國首屆國際高原訓練研討會涉及的項目有：中長跑、競走、馬拉松、游泳、自行車、皮艇、劃艇、摔跤、柔道、武術、乒乓球、排球、射箭13個項目。

1.2 國家及云南省高原體育訓練基地概況

目前國家級高原體育訓練基地海拔大部分位于1500-2000米，主要集中在云南、貴州、四川、甘肅、青海等西部省份，其中云南數量最多，占全國總數約30%。（表1）

表1 國內主要高原體育訓練基地分布

基地名稱海拔高度（米）

云南元江低海拔體育訓練基地380

貴州紅楓湖1245

四川西昌1500

陜西太白山1500

甘肅蘭州1500

玉溪體育運動學校水上訓練基地1756

四川會理1793

甘肅劉家峽1800

長白山高原冰雪運動訓練基地1820

貴州六盤水1840

昆明海埂體育訓練基地1888

云南省北教場體育訓練基地 1900

云南呈貢1917

新疆天池1942

甘肅榆中1987

云南昆明松茂水上基地2100

青海西寧2260

青海多巴國家高原體育訓練基地2366

云南省省級體育訓練基地有8個，除元江低海拔體育訓練基地海拔380米，其余7個海拔均在1750米以上。（表2）

表2 云南省高原體育訓練基地分布

基地名稱海拔高度（米）

昆明海埂體育訓練基地1888

云南昆明松茂水上基地1756

玉溪體育運動學校水上訓練基地1888

麗江地區(qū)少年足球訓練基地1933

曲靖市體育訓練中心2073

云南紅塔體育中心2100

云南省北教場體育訓練基地2416

云南元江低海拔體育訓練基地 380

1.3紅河高原體育發(fā)展概況

近年來，紅河州體育事業(yè)發(fā)展迅速，體育場地設施建設速度加快，體育場館多達18個，但并無省級及以上級別的訓練基地（表3）。曾舉辦多個國內外體育賽事（表4），群眾體育蓬勃發(fā)展，竟技體育水平逐步提升，體育產業(yè)培植基礎進一步夯實。

蒙自作為紅河州州府，依托經濟和政策的優(yōu)勢，著力打造海拔在1000——1500左右的亞高原體育訓練基地，充分發(fā)揮云南高原體育訓練基地領跑者的作用，打造蒙自基地的國際知名度。

表3 紅河體育場館分布

場館名稱地址建設

時間（年）建筑

面積（㎡）資金

投入

（萬元）

紅河縣體育館紅河20053500650

紅河體育場蒙自2001187374500

紅河體育館蒙自200112453.85500

州綜合訓練館蒙自20069455.041500

州網球館蒙自20064036691

州射擊館蒙自20066303.481300

州小輪自行車場蒙自20067452.5200

州民族體育館個舊19978208.372510

州體操館個舊20053180560

州民族體育館網球館個舊20055340650

個舊游泳館個舊200564002400

個舊體育場個舊2005110001600

開遠體育場開遠1980162401810

開遠體育館開遠19936800600

彌勒體育館彌勒20078961.071195

綠春東仰體育館綠春200810542.951229

屏邊體育館屏邊1997

-20034750870

瀘西體育館瀘西2007

-200991824300

表4 紅河舉辦賽事略表

賽事名稱級別

2010—2012年ITF國際網球男子巡回賽國際性

國際滑翔賽國際

云南省第十二屆運動會省級

2009—2012農行杯網球邀請賽州級

全國男子籃球聯賽國家級

紅河州第七屆運動會州級

全國場地自行車和摩托車越野錦標賽國家級

云南省青少年錦標賽省級

全國跳水錦標賽國家級

全國女子摔跤錦標賽國家級

世界泰拳拳王爭霸賽國際級

2. 蒙自地理人文特色研究

蒙自隸屬云南省紅河州，位于云南省東南部，地處珠江與紅河分水嶺兩側，東鄰文山市，西連個舊市，北接開遠市，南與屏邊縣接壤，距省會昆明289公里，市區(qū)海拔1307米，北回歸線橫貫境內，屬亞熱帶高原季風氣候區(qū)。歷史悠久，文化厚重，是云南建縣最早的24個千年古縣之一。

2.1 亞高原山水城市風貌

蒙自地處滇中湖盆高原南部，是典型的低緯度高原地形，主要由山脈、巖溶高原、盆地（壩子）等地貌類型組成?？h境最高點為老寨大黑山，海拔2567.8米，最低在冷泉清水河，海拔僅為146米。屬于云南低緯高原，屬亞熱帶高原季風氣候，冬無嚴寒、夏無酷暑，雨熱同季，干濕兩季分明；氣候垂直分帶明顯，熱帶、南亞熱帶、中亞熱帶、北熱帶、溫帶等都有分布。

2.2 享譽世界的梯田文化

紅河梯田是紅河寶貴的世界人文遺產，在紅河州的發(fā)展過程中有著極為重要的意義，擁有多元性價值。

（1）經濟價值：梯田耕作是紅河州哈尼族經濟生活中最重要的部分，為哈尼族生存，發(fā)展提供了堅實的物質保障和最強勁的發(fā)展動力。

（2）文化價值：他們的文化因梯田產生并發(fā)展，從語言，服飾，居住到飲食，歌舞，文學等民族習慣都來自梯田，同時也通過梯田的運行活動得到完美的展示和充分的體現。

（3）社會價值：紅河哈尼梯田經過多年的研究，宣傳和申報世界文化遺產等工作，使紅河梯田得到了國內外的高度認可，社會價值得到體現。

（4）品牌價值：紅河州非常重視文化的搶救，保護工作。通過全力打造“紅河哈尼梯田”這一關乎紅河州各民族社會，經濟，文化發(fā)展的品牌，使哈尼梯田成為了紅河知名的文化品牌。

（5）藝術價值：梯田與地勢地貌，生態(tài)環(huán)境，民族建筑的完美結合，又創(chuàng)造了獨特的融梯田景觀，氣象景觀等，全面展現了人與自然相融合的梯田景觀藝術的巧奪天工，是自然景觀和人文創(chuàng)造力的完美結合，具有無與倫比的景觀藝術價值。

2.3 多民族人文特色

紅河州是一個多民族聚居的邊疆少數民族自治州，主要為哈尼族和彝族。

哈尼族大多居住在海拔800至2500米的山區(qū)，主要從事農業(yè)，梯田稻作文化尤為發(fā)達，且是一個與音樂歌舞為伴的民族，主要舞蹈有大鼓舞、棕扇舞、木雀舞。

2.4 北回歸線文化

北回歸線是地球氣候變化的重要分界線，所穿越的地帶都會有一定的特定氣候現象。北回歸線從蒙自兩海片區(qū)自西而東穿過，是城市重要的要素，可規(guī)劃形成富有特色的城市地標和城市文化。

3. 兩海片區(qū)總體規(guī)劃

3.1蒙自城市結構

蒙自城市結構為兩路兩海三片區(qū)格局。兩路指連接蒙自市區(qū)及工業(yè)片區(qū)的主干路紅河大道和連接兩海片區(qū)及蒙自市區(qū)的主干路天馬路；兩海指位于3片區(qū)之間的大屯海和長橋海，三片區(qū)指蒙自市區(qū)、工業(yè)片區(qū)及新規(guī)劃的體育訓練基地所在地兩海片區(qū)。

3.2 兩海片區(qū)總體定位

結合國家政策、生態(tài)環(huán)境、城市經濟等多方面要素，兩海片區(qū)的總體定位為“集運動訓練、會議會展、文化休閑、養(yǎng)生度假、旅游購物、生態(tài)宜居于一體的國家體育訓練基地、東盟休閑度假勝地、國際康體養(yǎng)生天堂”。

3.3 規(guī)劃策略

（1）城市策略

城市中心：完善的體育設施，豐富的娛樂場所，活躍的商業(yè)氛圍，極佳的地理位置，這些元素凝聚成一個新的城市中心；

城市名片：得天獨厚的地理位置，優(yōu)越的自然條件，與大屯海和長橋海的結合，在橋頭堡發(fā)展戰(zhàn)略以及推動旅游和高原運動產業(yè)的政策推動下，必將成為城市新名片；

城市互動：連接蒙自城區(qū)和工業(yè)片區(qū)，作為城市紐帶，理清城市脈絡，促進城市互動。

（2）生態(tài)策略

土地高效利用：明確城市發(fā)展內涵，在營造城市風貌的同時最大限度的保障土地的高效利用，提高多功能復合的空間營造；

建立評價體系：在區(qū)域環(huán)境和資源約束的前提下，建立量化的低碳指標體系和評價標準，并納入到城市規(guī)劃體系和考評體系之中；

發(fā)展綠色能源：利用蒙自壓高原氣候條件，積極發(fā)展風能、太陽能等綠色能源，強化第三產業(yè)；

構建綠色交通：強化公交網絡交通系統(tǒng)，完善公交與私家車，非機動車的換乘系統(tǒng)。

（3）文化策略

強調歷史文化的延續(xù)性，結合蒙自基地內生態(tài)肌理的再創(chuàng)造，注入多元的文化休閑設施，打造面貌多元的“文化走廊” 和“文化板塊”，為基地建設增加文化內涵。

同時，在全球化的大融合趨勢下，蒙自地區(qū)結合自身條件，吸收外來文化，創(chuàng)造發(fā)展新文化，例如高原體育文化，北回歸線文化，園藝文化等。

（4）經濟策略

結合地區(qū)資源稟賦和區(qū)域發(fā)展對蒙自的要求，兩海片區(qū)發(fā)展主要考慮以下三種業(yè)態(tài)：

服務經濟——文體休閑（如體育館、圖書館、展覽館、會展中心），社會設施（如醫(yī)療設施、科教設施、公共服務），特色街區(qū)（如創(chuàng)意街區(qū)、民俗街道）；

旅游經濟——度假養(yǎng)生（度假山莊、休閑養(yǎng)生、溫泉spa），旅游體驗（梯田文化旅游體驗，哈尼族民俗風情體驗）、生態(tài)濕地（濕地景觀，生態(tài)濕地）；

商務經濟——商務辦公、星級酒店、商業(yè)綜合體。

3.4 功能策劃

結合兩海片區(qū)所在地理位置及定位，對該片區(qū)約20平方公里的用地面積提出“一個引領，4個特色”五大功能片區(qū)，以亞高原體育訓練基地為主體功能，結合布置休閑文化會展、購物休閑度假、濱?？刁w養(yǎng)生、生態(tài)幸福人居。

（1）亞高原體育訓練

把居住、休閑度假、體育訓練相結合，利用特有的亞高原地理環(huán)境，打造集田徑、體操、足球、籃球、羽毛球、網球、自行車等項目于一體的亞高原體育訓練基地，同時也可舉行國內外大型體育賽事，形成具有地方氣候特征的體育中心。

結合體育中心興辦體育學校，培養(yǎng)專業(yè)性體育人才；同時市民也可參與體育運動，達到全民健身的積極效應。

（2）休閑文化會展

以博鰲論壇為主的會議會展帶動各類高端會議逐步進入，帶來巨大的旅游市場。

同時以奇石博物館和哈尼特色文化體驗為主導，結合城市公園、休閑餐飲、商業(yè)辦公等業(yè)態(tài)，形成的休閑文化娛樂中心。

（3）購物休閑度假

沿大屯海濱，以濱海休閑為源動力，結合各種國際時尚名品店，打造時尚高檔度假勝地，帶來大量高端旅游人士。

為吸引和留住游客，提升度假區(qū)品質和質量，提供多樣化的娛樂活動配以地方民族特色美食和小商品，打造獨具地方特色的“戛納小鎮(zhèn)”。

（4）濱?？刁w養(yǎng)生

沿長橋海濱，結合自然山水及地方民族特色養(yǎng)生，塑造遠離繁華城市喧囂的田園養(yǎng)生。打造多維度多產品的康體養(yǎng)生“尼斯小鎮(zhèn)”。

提供豐富多樣的養(yǎng)生方式，如精油SPA、哈尼藥物養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、溫泉等。配合優(yōu)美的音樂，生動的場景，使生活的腳步慢下來，細細體味養(yǎng)生的樂趣。

（5）生態(tài)幸福人居

區(qū)域自然植被狀況保持較好，山體形態(tài)優(yōu)美。規(guī)劃將住區(qū)、山、林、芳香花園充分融合，各種設計開發(fā)盡量減少對地形、植被的破壞，體現人與自然和諧共生的理念。

通過循環(huán)使用各種自然能源、采用節(jié)能材料和綠色屋頂、采用自然通風系統(tǒng)等一系列措施，構建綠色住宅、健康住宅，倡導自然、生態(tài)、健康的生活方式。

面向都市亞健康人群，發(fā)展以高端生態(tài)健康為核心的居住形態(tài)；以生命健康服務體系，實現居住價值最大化。

3.5規(guī)劃方案

方案從城市整體層面考量，沿現有城市公共空間發(fā)展趨勢進行重新整合。以城市主要道天馬路為紐帶，將城市主要公共空間聯系了起來（圖1），同時結合北回歸線的天然條件，確定了體育訓練基地、北回歸廣場及休閑文化中心3大公共空間的位置；沿兩海打造濱水休閑商業(yè)和濱水休閑度假（圖2、表5）。

圖1 土地利用規(guī)劃

圖2 規(guī)劃總平面

表5 用地平衡表

用地性質用地性質用地代號面積（公頃）比例（%）面積（公頃）比例（%）

居住用地商住B/R192.759.60%737.4337%

居住用地R2534.4526.50%

社區(qū)服務R2210.240.50%

綠地公共綠地G1411.7320.40%531.2226%

生產防護綠地G2119.495.90%

公共服務設施會議會展A149.512.50%512.0625%

文化娛樂A2259.082.90%

中小學用地A362.953.10%

體育用地A4134.346.70%

商業(yè)用地B1202.5710.10%

游艇碼頭B33.610.20%

道路用地道路用地S1232.7511.60%232.7512%

總計 2013.46100.00%2013.46100%

4. 體育訓練基地核心區(qū)規(guī)劃

4.1 基地定位

綜合國家、省、州等一系列高原體育訓練基地的研究，定位2000畝的體育訓練基地為：以“國際賽事、國家訓練、市域健身”為核心內容，依托亞高原氣候生態(tài)優(yōu)質的環(huán)境資源，突出現代時尚格調，體現民族風情，形成以田徑、足球、籃球、網球、游泳為主體項目，羽毛球、體操、自行車、極限運動等為配套項目的國家綜合性生態(tài)高原體育訓練中心。

4.2 體育項目策劃

結合高原可適應體育項目，本次體育訓練中心規(guī)劃項目包括田徑、球類、水上運動、重競技和綜合5大類，共31個項目（表6）。

表6 用地平衡表

運動

類別分類備注標準項目內容項目場地

田徑類徑賽 跑道周長400m，6條分道，半圓式跑道的彎道半徑36-38m跑道周長400m，6條分道，半圓式跑道的彎道半徑36-38m風雨操場，體育場

跳躍 大小不限大小不限風雨操場，體育場

投擲 大小不限大小不限風雨操場，體育場

羽毛球 標準場地，單打13.4×5.18m，雙打13.40×6.10m單打13.4×5.18m，雙打13.40×6.10m體育館，綜合訓練館

籃球 標準場地15m×28m15m×28m兩片標準賽事場地在風雨操場和體育館，12片體育運動學校標準賽事場地，

球類足球 國際比賽標準，長105m-110m，寬68m-75m長105m-110m，寬68m-75m2片標準賽事場地在風雨操場和體育場，一片體育運動學校標準賽事場地，2片練習場地

排球 標準場地9×18m9×18m體育館，綜合訓練館、大屯海休閑沙灘

網球 標準場地36.6×18.3m36.6×18.3m一片標準賽事場地在網球中心，2片在網球風雨中心，24片練習場地網球公園

乒乓球 標準場地7×14m，不少于8張球臺7×14m，不少于8張球臺體育館，綜合訓練館

沙灘排球 標準場地16m×8m的長方形，沙灘必須至少40cm深16m×8m的長方形，沙灘必須至少40cm深大屯海休閑度假沙灘

壁球 標準場地9.75m長、6.4m寬9.75m長、6.4m寬綜合訓練館，體育館

水上

運動類跳水 規(guī)模21.5m×15m，水深3.5m-5m規(guī)模21.5m×15m，水深3.5m-5m游泳中心

花樣游泳池 規(guī)模30m×20m；深度3m（12m×12m范圍），2.5m（其它部位）規(guī)模30m×20m；深度3m（12m×12m范圍），2.5m（其它部位）游泳中心

水球池 規(guī)模30m×20m（男子），25m×17m（女子）；深度2m規(guī)模30m×20m（男子），25m×17m（女子）；深度2m游泳中心

游泳池 規(guī)模50m×21m；深度≧1.8m規(guī)模50m×21m；深度≧1.8m游泳中心

兒童戲水池 形狀規(guī)模不限；深度0.5m-1m形狀規(guī)模不限；深度0.5m-1m游泳中心

水上運動

中心帆船根據比賽艇型的大小，為直徑2-3海里的圓形海面，寬度根據參賽船數不同為100-200m根據比賽艇型的大小，為直徑2-3海里的圓形海面，寬度根據參賽船數不同為100-200m水上運動中心

皮劃艇直線航道長度不小于2300m，至少9條航道，寬度不小于5m直線航道長度不小于2300m，至少9條航道，寬度不小于5m水上運動中心

賽艇直線航道長度不小于2300m，至少6條航道，寬度12.5-15m直線航道長度不小于2300m，至少6條航道，寬度12.5-15m水上運動中心

私人游艇

俱樂部 集餐飲、娛樂、住宿、商務、船只停泊、維修保養(yǎng)、補給、駕駛訓練等多功能于一體的休閑場所集餐飲、娛樂、住宿、商務、船只停泊、維修保養(yǎng)、補給、駕駛訓練等多功能于一體的休閑場所水上運動中心

重競

技類舉重 臺子4平方米，高8～15厘米，臺面四周須涂5厘米寬的顏色鮮明的彩色邊線臺子4平方米，高8～15厘米，臺面四周須涂5厘米寬的顏色鮮明的彩色邊線綜合訓練館、體育館

摔跤 摔跤墊上有直徑9米的圓圈，沿9米圈內有1米寬的紅色區(qū)帶，圈外由1.5米寬的邊緣區(qū)所包圍摔跤墊上有直徑9米的圓圈，沿9米圈內有1米寬的紅色區(qū)帶，圈外由1.5米寬的邊緣區(qū)所包圍綜合訓練館 、體育館

柔道 標準場地，最小14×14m，最大16×16m最小14×14m，最大16×16m綜合訓練館、體育館

綜合類馬拉松 國際上規(guī)定全程為26英里385碼，即42.1956公里總長：48.798383公里起點：北回歸線廣場，終點：體育場

高爾夫揮桿場標準場地，250m長，寬度20m以上250m長，寬度20m以上高爾夫揮桿練習場

俱樂部集餐飲、娛樂、休閑、維修保養(yǎng)、補給、訓練等多功能于一體的休閑場所集餐飲、娛樂、休閑、維修保養(yǎng)、補給、訓練等多功能于一體的休閑場所高爾夫會所

武術武術標準場地，單練或對練，長14m×寬8m，集體項目長16m×寬14m單練或對練，長14m×寬8m，集體項目長16m×寬14m綜合訓練館、體育館

散打標準場地，8m×8m8m×8m綜合訓練館、體育館

跆拳道標準場地，8m×8m8m×8m聯綜合訓練館、體育館

體操 標準場地，12m×12m12m×12m綜合訓練館、體育館

射擊 標準場地，長120-150m長120-150m綜合訓練館、體育館

擊劍 標準場地，長14m，寬約2m長14m，寬約2m綜合訓練館、體育館

擊劍 標準場地9.75m長、6.4m寬9.75m長、6.4m寬綜合訓練館、體育館

乒乓球 標準場地7×14m，不少于8張球臺7×14m，不少于8張球臺綜合訓練館、體育館

4.3 方案設計

方案以北回歸線為主軸線，北回歸線廣場為形象東大門，大屯海作為西部后花園，代表體育訓練中心獨有的地理位置。從東到西依次為：北回歸線廣場、體育園區(qū)（包括主體育場，體育中心聯合館，網球中心，主體育館等）、運動休閑區(qū)（包括游泳館、體育學校、管理中心、運動員公寓、酒店、體育公園等）、水上運動中心（包括水上娛樂中心、游艇碼頭等）。結合地形，采用當地獨特的梯田模式，由東到西地勢層層降低（圖3、圖4、圖5、表7）。

圖3 體育訓練基地總平面

圖4 體育訓練基地土地利用規(guī)劃

圖5 體育訓練基地鳥瞰

表7 體育訓練基地控制指標表

用地面積（ha）占地面積（萬㎡）綠地面積（㎡）硬地面積（㎡）層高建筑面積（萬㎡）座位數

主體育場19.684.337.875.924.235000

主體育館14.12.025.644.2322.510000

綜合訓練館19.675.327.875.926

網球中心14.11.635.644.2322.23000

游泳館8.31.883.322.4921

體育管理中心1.830.360.730.55113.96

體育學校13.711.555.484.1169.3

水上游樂中心1.320.330.530.420.67

水上娛樂中心2.30.20.920.6920.39

運動員公寓5.731.82.291.72125.77

后勤管理中心9.021.523.612.7146.08

后勤服務中心7.311.392.922.1922.78

網球會所1.690.240.680.5140.95

體育公園41.3941.3937.254.14

5.2 結語

從奧運金牌“0”的突破，到如今成為世界金牌大國，我國的體育事業(yè)正處在繁榮昌盛階段，同時人們也深知高原體育訓練前所未有的意義。蒙自能夠很好的找準自身獨特的條件，利用亞高原氣候，打造富有特色的亞高原體育訓練基地，同時擁有大屯海、長橋海以及北回歸線等獨有的地理環(huán)境，結合地形打造“梯田”體育訓練中心。盡可能保持原生態(tài)自然環(huán)境，利用體育訓練基地作為引擎，大力發(fā)展兩海片區(qū)的旅游業(yè)，推動蒙自市人口、經濟和社會的健康、快速發(fā)展。

參考文獻：

國發(fā)[2011]11號文件（公布版本）國務院關于支持云南省加快建設面向西南開放重要橋頭堡的意見

作者簡介

胡仁茂，同濟大學建筑設計研究院（集團）有限公司，博士，國家一級注冊建筑師，規(guī)劃師。

門東明，上海君庭城市規(guī)劃設計有限公司，規(guī)劃師。