治愈系生活

無(wú)論是地溝油、毒牛奶、轉(zhuǎn)基因食物還是PM2.5，讓我們身心疲累，對(duì)生活的信任度驟減。身心靈康復(fù)，如今已經(jīng)成為精英人群最重視的『時(shí)髦』領(lǐng)域，從音樂、舞蹈、瑜伽，乃至芳療、香道，直到心理咨詢，不少人開始選擇一種治愈系的新生活方式……

江榮原

與花草萬(wàn)物共生

油，水，堿—肥皂的主要成分十分樸素，但小小的阿原天然手工皂，卻被讓不少島上居民自豪地稱為“臺(tái)灣之光”。人們更愛像鄰家大哥那樣稱呼品牌創(chuàng)始人江榮原：阿原。

芳療讓人趨向平衡

阿原對(duì)“無(wú)病不養(yǎng)生，無(wú)苦不修行”的觀點(diǎn)表示贊同。但苦或病也未嘗不是好事。江榮原出生在六十年代（1963年）的臺(tái)灣，那是經(jīng)濟(jì)快速起飛，知識(shí)分子百家爭(zhēng)鳴的黃金年代。阿原的父親一生中隨時(shí)代洪流，大起大落，從工人到商人，到一度變成賭徒，晚年以后受到宗教感化，成為仁慈又博愛的行善家，家中六個(gè)兄弟姐妹，多少有受到父親經(jīng)歷的啟示，“成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)就是一連串見證人生喜怒哀樂的經(jīng)驗(yàn)”。

阿原的父親晚年罹患大腸癌，一度非常驚恐抗拒，甚至轉(zhuǎn)化成怨恨，也曾否定這個(gè)世間與他發(fā)生的種種關(guān)系，變得很封閉沉默，整個(gè)家庭生活因?yàn)檫@件事變得氣氛詭異死氣沉沉，“他幾乎拒絕我們提供給他的各種飲食建議。家人于是默默地在日常生活中想辦法，在他每天的飲品里滴放花精，家中不斷大量噴灑精油，也把他日常的清潔用品換成植物萃取的材料，丟掉西藥，改用中藥滋補(bǔ)元?dú)庠黾邮秤?。在大約兩個(gè)月后，他改變了，不再恐懼癌癥，不再害怕死亡，也不將身體交給醫(yī)生切割注射?！?/p>

父親最終選擇平靜地散步，簡(jiǎn)淡的起居，更史無(wú)前例的一次又一次被家人背著、扶著，到各地去旅行?！叭松L(fēng)景無(wú)限，死亡早就注定，我再?zèng)]遇過一個(gè)像他這么篤定走過去的例子。”

回望過去，生命中種種曾經(jīng)的傷痛在阿原看來(lái)都是財(cái)富，“從小到大反反復(fù)復(fù)經(jīng)歷過家道中落、生意失敗、朋友出賣以及分別后的孤獨(dú)，身心自是天翻地覆的層層脫皮。但我都不認(rèn)為自己受到創(chuàng)傷?！痹鯓幽茏龅较才范家云匠Ｐ娜タ创徒邮埽堪⒃f(shuō)，“痛一下難免，只要不盯著傷口看，睡一覺，明天又是新的開始了。習(xí)慣看窗外，豐富的永遠(yuǎn)是景色，要是只盯著角落，你就以為生命是死路一條?！?/p>

“走過來(lái)了，痛就不算什么；活下去了，傷也不過就是一個(gè)疤?！蓖纯嘧屗吹搅艘粋€(gè)新世界在他面前展開，“放下讓我發(fā)現(xiàn)自己還有愛自己的能力。不敢改變，把自己浸在痛苦中載浮載沉的人，才是傷害自己最深的人。腳要干什么？就是要走。腦要干什么？就是要想。一個(gè)能走能想的人都不敢改變，任誰(shuí)也救不了你。當(dāng)我的人生愿意轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)問、信仰、朋友、機(jī)會(huì)到處都是，風(fēng)景不會(huì)跑、書本不會(huì)跑、宗教也一直在，你去靠近啊，自古天助自助，沉舟已破千帆過，草木逢春事事新。我就是靠改變走出來(lái)的?！闭勗捴?，阿原好幾次提到“接受”這個(gè)觀念，接受自己，接受大自然。

植物的花草根莖葉果仁，其實(shí)對(duì)應(yīng)了人們身體的情志、發(fā)膚、骨骼和內(nèi)臟，“也就是說(shuō)源自花朵萃取的物質(zhì)對(duì)情緒很有幫助，水果和種子的萃取直接關(guān)系了身體的滋養(yǎng)—當(dāng)然葉子就是有益皮膚修護(hù)，根莖就是強(qiáng)化人的抗壓與疲勞。”

身體內(nèi)外密布的成千上億的微受體，科學(xué)家稱為細(xì)胞、神經(jīng)，道家說(shuō)“氣”，西方神秘主義稱為“靈”，也許你還聽過神圣體、守護(hù)神這類的說(shuō)法。在阿原看起來(lái)講的都是同一件事，“那就是我們的身體確實(shí)有多重保護(hù)，不僅僅只是骨骼、肌肉、皮膚而已。因?yàn)槲议_放了我和植物之間的信賴，所以療愈的過程中，氣味和精油非常友善地改變了我的健康與性情，簡(jiǎn)單地說(shuō)，芳療讓我趨向平衡。”

平安與美不可辜負(fù)

阿原堅(jiān)持在農(nóng)場(chǎng)拍照，拍照的時(shí)候總是笑得很開。大概和父親的大家庭的起落有關(guān)，年少時(shí)，早熟的阿原有點(diǎn)多愁善感，他形容自己“對(duì)平安與美的要求特別高“。后來(lái)，敏感體質(zhì)的他曾經(jīng)從事廣告業(yè)近20年，熬夜加班是常事，皮膚狀態(tài)也不好。當(dāng)年的廣告業(yè)同行如今見到他，都會(huì)詫異地說(shuō) ：咿？你氣色怎么變那么好？

美好的事物，是阿原最初的追求。在使用青草藥做身體清潔用品之前，阿原曾經(jīng)有超過17年的時(shí)間，都在從事與美相關(guān)的設(shè)計(jì)工作，包括平面設(shè)計(jì)、廣告創(chuàng)意、企業(yè)形象以及舞臺(tái)活動(dòng)。從銀行改制，到琉璃大師，乃至總統(tǒng)選舉，處處可見他的手筆，作為廣告人，在那樣的年齡階段，已經(jīng)可以被劃入“相當(dāng)成功”的那一撥人了，但伴隨著資歷漸長(zhǎng)，阿原卻感覺不到“高興”或“驕傲”的情緒。成就感稀薄。

回首往事，阿原總結(jié)說(shuō)，“真正知道廣告業(yè)的結(jié)構(gòu)與內(nèi)在目的的人，都不會(huì)待在這個(gè)領(lǐng)域太久的，往往賺了錢、得了獎(jiǎng)就是該離開的時(shí)候，真誠(chéng)地來(lái)看，廣告業(yè)就是一個(gè)高級(jí)包裝業(yè)，對(duì)地球和人類并沒有恒久的價(jià)值，我內(nèi)在總感覺不踏實(shí)，那些工作靠的是金錢和手段，不真。”

如果是獨(dú)愛名利的人，以阿原當(dāng)時(shí)的付出和回報(bào)作一筆換算，阿原會(huì)覺得“真的比許多人好太多”，偏偏他更看重的是精神與靈性上充實(shí)相比起身體的傷害，不能真誠(chéng)地面對(duì)內(nèi)心，會(huì)讓他受傷更深。“之所以決定和過去告別是由于在廣告的工作里看到太多自己所做的偽善與過度美化，就是成語(yǔ)里‘金玉其外，敗絮其中’的那種，不斷跟自己的內(nèi)在對(duì)話，如果連自己不喜歡的都不敢放下，有一天我一定會(huì)看不起我自己，我不想像我父親一樣走到人生的最后，才發(fā)現(xiàn)此前一片暗淡?！?/p>

對(duì)“真”的熱愛，成為阿原從追求外在的美到內(nèi)在的美的拐點(diǎn)，和花花草草、天地萬(wàn)物在一起時(shí)，本真的快樂抹平了他心中的糾結(jié)，讓他感到踏實(shí)和平安。“過去主要的壓力來(lái)自想讓身心靈趨向同步，在現(xiàn)實(shí)生活中有品質(zhì)的安身立命。現(xiàn)在我度過了，一切無(wú)非是看淡自己，欣然接受就夠了?！?/p>

不愛的不做，不精的不做

在往內(nèi)心深處探索的過程中，阿原開始慢慢了解自己，“上蒼給每個(gè)人的禮物都不一樣，有的人得到了漂亮的臉，有的人得到了很多的財(cái)富，這里面一定有某個(gè)意義需要成熟的心靈去發(fā)掘，你才能真正了解自己之所以是現(xiàn)在這個(gè)樣子到底有什么價(jià)值。”上蒼給阿原的禮物，是讓他的五感發(fā)展得很平均，“對(duì)于色彩、聲音、氣味、口味以及動(dòng)作都比別人多一些細(xì)膩與敏感，于是我漸漸能在天然材料的顏色和氣味間找到最適合自己的。如果不要窄化‘芳療’為近年流行的精油與SPA，那么我對(duì)‘芳香療法’的推崇應(yīng)該從小時(shí)候爺爺中藥鋪的奇香異味和母親在寺廟焚香插花所帶給我身心安逸的感覺就已經(jīng)開始了。”

2005年，阿原創(chuàng)立了與自己同名的品牌“阿原”?！拔礉M10年，算是很年輕的公司。品牌的靈魂是人，骨肉是藥草，我們想做愛惜人身的事。每個(gè)在生活中努力過、受傷過的人都是我們想 真心安慰的人，所以我們小心地把藥草透過研發(fā)，誠(chéng)信地放進(jìn)清潔養(yǎng)身相關(guān)的商品，目前已經(jīng)涵蓋頭發(fā)、身體、口腔所有清潔用品，連保養(yǎng)品、精油與青草茶都在這幾年內(nèi)紛紛到位?！?/p>

為什么選擇將植物療法、芳香療法作為職業(yè)和事業(yè)？阿原說(shuō)：“不愛的不做，不精的不做?！敝参锆煼ㄊ且环N大觀念，代表純凈、土地和植物的應(yīng)用總和，芳香療法指的是以精油和植物油脂為主，佐以手技與環(huán)境的一種治療行為，前者廣泛精深，因此很難融會(huì)貫通，后者細(xì)膩純粹，卻流于局限?！拔覀兣ψ鲋参镙腿〉漠a(chǎn)品而不是SPA芳療，目的就是想讓植物的療效可以更簡(jiǎn)單地進(jìn)入普羅大眾的生活?！瘪雎?、閱讀、實(shí)踐，接近自然，觀察植物。對(duì)自己的事業(yè)投入的時(shí)間和精力越多，阿原就喜歡它更多。

能按自己內(nèi)心的喜好去選擇工作，并將職業(yè)視為事業(yè)，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，就像是被祝福了一般。在阿原的心中，對(duì)“職業(yè)”和“事業(yè)”不應(yīng)該有分別心，“把‘職業(yè)’當(dāng)成自己終身的希望來(lái)努力，才能從‘職業(yè)倫理’的樂趣上得到身心安頓。經(jīng)營(yíng)‘事業(yè)’的人更要時(shí)時(shí)保持‘職人’的謙虛與勤奮，方可勝不驕敗不餒?！?/p>

既是事業(yè)，阿原對(duì)植物療法這個(gè)行業(yè)的未來(lái)，作了相當(dāng)樂觀的預(yù)測(cè)， “自然環(huán)保與健康養(yǎng)生是產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)，這類事業(yè)能幫助許多人，它反映了當(dāng)代價(jià)值與未來(lái)愿景。對(duì)內(nèi)而言，我長(zhǎng)期學(xué)習(xí)積累的是藥草的專業(yè)知識(shí)以及對(duì)土地農(nóng)耕的興趣，大量與芳香氣味和有機(jī)生命接觸，給我的內(nèi)在帶來(lái)無(wú)比和諧與平靜?！?/p>

成為地球的祝福

“阿原”剛面世時(shí)，主要愛用者是皮膚狀態(tài)渴望得到改善的人，隨著產(chǎn)品的口碑慢慢傳開，有一批不是身體需要但是很認(rèn)同天然環(huán)保的家庭婦女也加入了這個(gè)品牌的行列，“他們?cè)诎⒃砩险业较鄬?duì)價(jià)值，對(duì)于我們家的產(chǎn)品‘支持多過需要’。”

如今，越來(lái)越多的人成為阿原的支持者，其中不乏政商名流，“他們見多識(shí)廣，比較有成熟的心態(tài)去選擇‘想要’和‘需要’的東西。有些東西為了面子與社交，那叫‘想要’；但是健康和安心則是生活上最最重要的‘需要’。對(duì)這類藥草產(chǎn)品的起心動(dòng)念，往往源自‘人、愛與認(rèn)知的覺醒’?！?/p>

喜歡植物芳療或者自然療愈力的人，往往是重視精神內(nèi)在豐富，相信個(gè)人意志的自我完成，對(duì)環(huán)境敏感但不沖動(dòng)，容易生病但不致慌張的群體，“他們比一般人更容易群聚起來(lái)追求和諧與美好，你注意，對(duì)社會(huì)奉獻(xiàn)的人、思想家、美學(xué)家走到最后多半會(huì)歸向一個(gè)行為，那就是社會(huì)凈化。因?yàn)檫@類的人最接近自然頻率?！?/p>

阿原用“共振”這兩個(gè)字來(lái)說(shuō)明自己所看見的情形，“自古物以類聚人與群居，物質(zhì)性相近的生命會(huì)自動(dòng)集結(jié)，每個(gè)人的身體會(huì)因?yàn)閭€(gè)別的飲食習(xí)慣、活動(dòng)習(xí)慣或者價(jià)值觀形成一種獨(dú)特的內(nèi)外在行為模式，這些模式產(chǎn)生身體很獨(dú)特的電流（或者說(shuō)振動(dòng)頻率、氣質(zhì)），他們透過視覺、嗅覺、感覺自動(dòng)靠攏?！?/p>

如今，“阿原”品牌最核心的宗旨是，“所有經(jīng)過身體流到水里、土里的東西不但不能污染大地，還要成為地球的祝福?！卑⒃f(shuō)自己身上的正能量，都源自“善、功、德”三個(gè)字—善，是愛自己、愛別人、愛地球、多行善事，人會(huì)漸漸遠(yuǎn)離自私，一旦少了自私的念頭，我們會(huì)變得勇敢開放；功，就是外力，多聽好的話、讀好的書、接近好的人、吃好的食物，身體的質(zhì)量、能量自會(huì)好轉(zhuǎn)；德，是內(nèi)在修煉的原動(dòng)力，先學(xué)會(huì)一口一口好好呼吸，細(xì)胞會(huì)含氧而活潑，人會(huì)自信而精神充沛。

“無(wú)欲則剛。不貪取，不強(qiáng)求。因?yàn)闊o(wú)欲，杯水白飯、清風(fēng)白云，都能怡然自得；因?yàn)闊o(wú)欲，縱使有幸每天錦衣玉食車馬送迎，我們也不致自滿 ?！八D一下總結(jié)說(shuō)，”幸福是什么？當(dāng)你常為別人想，自己縮小到幾乎看不見的時(shí)候，那就是幸福?！?/p>

郭健

在瑜伽中修行

仿佛注定要從事治愈系的工作，郭健早在大學(xué)讀的就是軍醫(yī)大。愛美的她因?yàn)樯钪幸粓?chǎng)變故而愛上瑜伽。

自古以來(lái)，東方國(guó)度的人們一直在找尋可以使身心和諧的修行方式。于是，中國(guó)誕生了太極拳，而印度產(chǎn)生了瑜伽。相比于前者，瑜伽以其形神美俘虜了更多追隨者。許多人喜歡瑜伽是因?yàn)樗堋八苄巍?，郭健?duì)它的喜愛則是因?yàn)椤八苄摹薄熡撵`。

追求精致

見過郭健的人，都會(huì)留下深刻的印象：一襲華麗的紗麗，高高挽起的發(fā)髻，笑容恣肆，舉手投足有流云的輕盈。大概是在愛上瑜伽后，郭健也喜歡上了來(lái)自同一國(guó)度的、張揚(yáng)生機(jī)的紗麗。那是印度最有特色的國(guó)服，亮麗、飄逸。

早在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。其實(shí)最早是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。

上世紀(jì)七八十年代，瑜伽才進(jìn)入中國(guó)大眾的視野。1990年，偶然的一次機(jī)會(huì)，郭健見到電視上播放關(guān)于瑜伽的視頻。匆匆一瞥，她對(duì)瑜伽竟然“ 一見鐘情”。從此開始嘗試習(xí)練瑜伽的體式、呼吸、冥想。

郭健出生于軍人之家，1967年參軍，成為一名衛(wèi)生兵。上世紀(jì)七十年代，她從位于廣州的第一軍醫(yī)大學(xué)畢業(yè)，成為廣州陸軍總醫(yī)院著名的眼科軍醫(yī)。八十年代，她開始往眼科臨床、醫(yī)學(xué)整形專業(yè)發(fā)展，被冠以廣州第一人民醫(yī)院“一把刀”的美譽(yù)。

然而，在1997年的時(shí)候，郭健又進(jìn)行一次人生的轉(zhuǎn)型，真正開始把瑜伽從愛好變?yōu)樽约旱氖聵I(yè)。

郭健喜歡雕琢生活，而且是精雕細(xì)刻的那種。小時(shí)候，她喜歡繡花、剪花這樣的手工。長(zhǎng)大后，從眼科臨床，醫(yī)學(xué)整形到瑜伽，延續(xù)著她對(duì)生活精致的追求。

維納斯的重生

2001年， 郭健創(chuàng)立了“郭健瑜伽”。僅僅兩年后，她在人生路上重重地“摔了一跤”—罹患乳腺癌。

在籌備瑜伽全國(guó)大賽期間，郭健發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)乳房有腫塊，擔(dān)任總評(píng)判長(zhǎng)的她忙于工作，并沒有上心。5月12日“母親節(jié)”，她參加了在深圳中航健身會(huì)舉行的“漂亮媽媽”大型演示活動(dòng)，15日清晨，她觸摸到腋窩腫大的淋巴結(jié)，才意識(shí)到腫塊不能再置之不理了。

往事重提，郭健的口吻還是一如既往，溫文如水。2003年，5月20日，郭健躺在了廣州市第一醫(yī)院的手術(shù)臺(tái)上時(shí)，等待醫(yī)生的過程中，輕哼歌曲，一直唱，一直唱，唱到麻醉藥起作用為止。

從軍、從醫(yī)的經(jīng)歷賦予了她堅(jiān)強(qiáng)。但是，面臨可能失去生命，失去展示女性曲線美的乳房，對(duì)于一個(gè)女子來(lái)說(shuō)，都是壓倒性的痛苦，甚至是毀滅性的。

手術(shù)后的一個(gè)深夜，送走了所有來(lái)探病的人之后，郭健心生悲慟，覺得自己快不行了。于是她打電話去師姐家哭訴，要求她陪自己去西藏了卻心愿，請(qǐng)求她照顧寵物狗寶寶； 還打電話給學(xué)生，安排身后事， “仿佛嬰兒般無(wú)助。

在乳腺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移全麻手術(shù)的同意書上，郭健特別寫下了“請(qǐng)保留我的胸大肌、胸小肌”的要求。因?yàn)樗胄褋?lái)后，依然可以做瑜伽表演。

她的祈禱實(shí)現(xiàn)了。手術(shù)后，郭健只做了四次化療，便拒絕再做。在化療期間，她始終沒有停止工作，堅(jiān)持瑜伽練習(xí)、冥想。她恢復(fù)得很快，兩個(gè)月以后，就可以做瑜伽表演了，三個(gè)月后，居然可以打頭倒立了。

郭健說(shuō)，是瑜伽幫助自己在整個(gè)過程中真正回歸到自我，“真正地放下，真正地歸零，真正地和自己的脆弱、和自己的無(wú)助在一起，真正地從只是一個(gè)懂得給予的這種狀態(tài)會(huì)去表達(dá)我的需要。”

2005年，她成為了“粉紅絲帶”的形象代言人，受《時(shí)尚健康》的邀請(qǐng)，拍攝粉紅絲帶宣傳的公益照片。 郭健裸露上半身，高高舉起雙手向后揚(yáng)起，自信地微笑著。她成為中國(guó)第一個(gè)裸露乳癌傷口的女性。有人稱，這是粉紅絲帶運(yùn)動(dòng)中具有歷史意義的一張照片。

一提起她，人們第一反應(yīng)是關(guān)于她“抗癌”的故事。然而，郭健說(shuō)，希望“乳腺癌康復(fù)者”的稱號(hào)被淡化。罹患癌癥，只是她生命中一個(gè)“美好的”體驗(yàn)，讓她體會(huì)到瑜伽為內(nèi)心帶來(lái)的力量。

傳播美麗的使者

“我已經(jīng)在療愈的路上了。所以這十年以來(lái)，我和很多人不同的一點(diǎn)就是很多得了癌的乳腺患者已經(jīng)離開了這個(gè)世界。”從上小課開始，教學(xué)生進(jìn)行瑜伽的體式練習(xí)，郭健覺得這就是一個(gè)傳播的過程。然而，融東方傳統(tǒng)生命科學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)的身心修煉方式可以發(fā)展到一個(gè)更大的舞臺(tái)。

病愈后的郭健，更加專注于參與社會(huì)公益活動(dòng)，如針對(duì)“粉紅絲帶”的代言工作，到各大企業(yè)，進(jìn)行“粉紅絲帶”的宣傳。特別是她組織的“千人瑜伽”，讓更多人從媒體的報(bào)道中認(rèn)識(shí)了瑜伽運(yùn)動(dòng)。

她的身影，也頻頻出現(xiàn)在美容業(yè)。從2003年開始，她開始接觸“琉璃時(shí)光”這樣的企業(yè)。“希望把瑜伽的身心靈文化帶到這個(gè)SPA行業(yè)來(lái)。讓美容行業(yè)能夠從身心靈層面關(guān)注我們的客人?！?/p>

SPA行業(yè)主營(yíng)水療美容和養(yǎng)生。較之于瑜伽行業(yè)，SPA的行業(yè)更加成熟，客戶群體也更加高端和廣泛?！八麄兊挠绊懥υ诩彝ズ褪聵I(yè)的方面，可能會(huì)更大一些?！惫〗忉?。特別是長(zhǎng)期以“成功者”、“企業(yè)家”的姿態(tài)面對(duì)生活的精英人群，遇到挫折也不懂得以示弱的方式釋放情緒，總是將身心置于緊張狀態(tài)。

為此，郭健一直在研發(fā)面對(duì)精英群體的生命管理課程—生命的EMBA，E指情緒，M指思維，B指身體，A指心態(tài)，希望能幫助他們找到平衡自我的方式。

“梵”，在印度文化中，是指宇宙萬(wàn)物的本源。和人聊天，興起之時(shí)，郭健會(huì)即興表演瑜伽，隨心隨性。姿態(tài)美若舞蹈，卻多了一份空靈的感覺—恰如瑜伽最初的哲學(xué)意味：梵我合一。

年屆花甲，郭健遠(yuǎn)走稻城，穿越西藏，徒步尼泊爾，屢赴印度朝圣……十年以來(lái)，她的腳步從不曾停歇。歲月沒有在她身上留下明顯的刻痕，反而因?yàn)殍べぷ⑷氲男迈r動(dòng)力而呈現(xiàn)出“逆生長(zhǎng)”的姿態(tài)，讓她顯得愈發(fā)年輕。

胡慎之

為心靈療傷

在王家衛(wèi)導(dǎo)演的電影《花樣年華》里有這樣一幕：梁朝偉飾演的周慕云對(duì)著吳哥窟的廢墟墻的一個(gè)小洞，雙手做喇叭狀，緊貼著洞口，呢喃片刻后，用一把夾雜著青草的泥土把洞封了。

這一鏡頭效仿了古人對(duì)樹洞吐露“不能說(shuō)的秘密”的做法。然而，樹洞對(duì)人的喜怒哀樂終究是“無(wú)動(dòng)于衷”的?！靶睦韺W(xué)咨詢師”“心理醫(yī)生”，裹挾著具有“讀心術(shù)”的神秘色彩，又以更科學(xué)和現(xiàn)代化的形象，走進(jìn)了公眾的視野中。

從患者到醫(yī)生

“做心理醫(yī)生是因?yàn)槲沂莻€(gè)心理病人?！?/p>

胡慎之從2002考取了心理咨詢師牌照，“行醫(yī)”近12個(gè)年頭了?，F(xiàn)在其頭銜屈十指難以數(shù)盡：廣州向日葵心理咨詢中心創(chuàng)辦人，關(guān)系心理學(xué)家，婚姻關(guān)系、親子關(guān)系心理專家，精神分析治療師，創(chuàng)傷治療師等。

胡慎之曾是一名公務(wù)員，抱著“我的人生有很多種可能性”的信念，轉(zhuǎn)行做了醫(yī)藥代理。按他的話說(shuō)，這個(gè)轉(zhuǎn)型是需要”很大的勇氣”的。四度光陰流轉(zhuǎn)，捫心自問，他還是“希望將來(lái)有一天能夠成為一名心理咨詢師或者心理醫(yī)生”，于是，決計(jì)南下廣州，邊讀研邊賣保險(xiǎn)過活，2002考取了牌照，五年后成立了自己的第一家工作室—向日葵心理咨詢中心。

孩童時(shí)期，在故鄉(xiāng)無(wú)錫向日葵地里和小伙伴們捉迷藏的快樂照亮了胡慎之的那段時(shí)光，是“滿目金黃”的回憶。再加上金黃的向日葵“只要有點(diǎn)陽(yáng)光，它就向著。這比較符合心理咨詢的目標(biāo)和愿望”。胡慎之用自己中意的名詞為工作室命名。

胡慎之說(shuō)，他特別害怕甚至反感別人騙自己。三歲那年，忙于農(nóng)活的母親想托外婆照料他幾天。然而，外婆家都是陌生的面孔，胡慎之不愿留下，拽著母親不肯松手。母親只能哄他睡覺，睡醒了可以吃西瓜。七十年代那會(huì)兒，西瓜在當(dāng)?shù)剡€是稀罕的時(shí)鮮水果。黑甜一覺醒來(lái)，瓜沒吃到，母親也走了。為此，他哭鬧了兩天。長(zhǎng)大后，外婆重述此事，才補(bǔ)齊了他碎片化的記憶?！澳鞘俏矣啄甑臅r(shí)候記得的唯一一件事情，”他說(shuō)，不守承諾等于欺騙。

兒子龍龍6歲的時(shí)候，有了帶鑰匙的抽屜，存放“自己認(rèn)為重要的東西”，反復(fù)強(qiáng)調(diào)不能隨便打開他的抽屜。同年，胡慎之幫他買了帶密碼的日記本。孩子對(duì)爸媽說(shuō)，日記屬于他的隱私。即使兒子的日記密碼“簡(jiǎn)單到很有趣”，胡慎之一直遵守自己的承諾，堅(jiān)決不偷窺。

第一次接觸心理學(xué)書籍是在高中年代。翻閱著佛洛依德的《夢(mèng)的解析》、《精神分析學(xué)引論·新論》，胡慎之非常好奇，對(duì)這門學(xué)科也是對(duì)自己，“非常想了解自己”。

1999年，胡慎之一度患上了抑郁癥，把自己關(guān)在家里長(zhǎng)達(dá)七八個(gè)月，不語(yǔ)少眠，甚至想到了死。在好友星波的陪伴下，通過聊天等方式打開心結(jié)，他才慢慢走出來(lái)。那時(shí)國(guó)內(nèi)還未出現(xiàn)心理咨詢師職業(yè)，但胡慎之已有從事類似職業(yè)的念頭。2002年，他終于得償所愿。

醫(yī)者自醫(yī)

胡慎之做過很多電視節(jié)目的嘉賓，曾受邀于《一派胡言》、《心理訪談》、《一虎一席談》等。在江蘇衛(wèi)視《別對(duì)我說(shuō)謊》節(jié)目上，他從微表情透視人的心情，讓網(wǎng)友禁不住在百度貼吧稱“神了”。

他在中山大學(xué)、華南師范大學(xué)等華南地區(qū)著名高等院校開設(shè)心理講座，同時(shí)撰稿寫書，經(jīng)常性地被媒體咨詢新聞事件背后的心理現(xiàn)象。例如今年9月，他為“王菲李亞鵬離婚”把脈，其解讀被多家媒體轉(zhuǎn)載。

很多人以為，永遠(yuǎn)只有心理咨詢師能夠透視別人，而且他們心靈“強(qiáng)悍”，何況是“資深”的胡慎之。

心理咨詢師分兩個(gè)類別：朋輩和督導(dǎo)?！芭筝叀保春髦慕忉尵褪恰癐T男和IT男一起聊天一樣，討論行業(yè)工作”。而“督導(dǎo)”，顧名思義，監(jiān)督和引導(dǎo)，由高級(jí)咨詢師對(duì)資歷較淺的咨詢師負(fù)責(zé)?！斑@些督導(dǎo)都是非常非常嚴(yán)格的?！?/p>

在心理咨詢行業(yè)內(nèi)，每位咨詢師還有自己的咨詢師，為其“個(gè)人體驗(yàn)”。到目前為止，胡慎之做心理咨詢個(gè)案累計(jì)達(dá)12000個(gè)小時(shí)，同時(shí)也約見了自己的咨詢師200多個(gè)小時(shí)。入行第三年，他也曾遭遇職業(yè)浩劫—職業(yè)枯竭感在心理治療行業(yè)叫做治療師的浩劫。

自認(rèn)為對(duì)一些理論和技巧理解比較膚淺，但咨詢者的回饋很好?！拔覟橹吲d，心里也難免心虛。”矛盾在他心里不斷膠著，以至于到后來(lái)他對(duì)自己每小時(shí)收費(fèi)百元感到慚愧。他自問： “ 真有給咨詢者帶來(lái)幫助？”

接下來(lái)一次督導(dǎo)的過程中，他的精神分析師培訓(xùn)導(dǎo)師—一位德國(guó)老人，說(shuō)了一句話：心理治療是用心，不是用技巧和理論。這句話，猶如當(dāng)頭棒喝擊中了胡慎之，一時(shí)間，自責(zé)、愧疚、憤怒、哀傷等感受同時(shí)涌上心頭，百感交集，淹沒了他。那段時(shí)間，他甚至以休假之名，逃到昆明，“躲”了15天，以反思自己過去。2005年接受了一年的沙盤治療的自我體驗(yàn)后，他才慢慢地跨過這道坎。

“保守秘密是世界上最痛苦的事情”，這是胡慎之新浪博文日志《職業(yè)的孤獨(dú)感》里的一句話。2009年，也就是向日葵工作室成立后的第二年。他出席一名政府官員舉辦的私人宴會(huì)，邂逅了一位移民美國(guó)做私募基金的上海人。

了解到胡的身份，對(duì)方開口便說(shuō)：我很需要心理醫(yī)生。因?yàn)樗诮?jīng)營(yíng)的不僅是錢，還有陌生人的信任。而胡慎之則聯(lián)想到自己每次接受咨詢都接受大量攜帶秘密的信息，而自己必須對(duì)一切守口如瓶。兩份職業(yè)，一份相似的孤獨(dú)感。也就只有這個(gè)時(shí)候，彼此“存在性的孤獨(dú)”才被理解。

他還用三年時(shí)間來(lái)療愈一道心傷。小時(shí)候在別人家看到一只狗，第一眼就想把它抱回家。當(dāng)時(shí)家里到了“連人都吃不飽”的境地，養(yǎng)狗是相當(dāng)奢侈的。面對(duì)固執(zhí)的胡慎之，父母只能松口答應(yīng)。

四年里，胖胖的不受其他小伙伴搭理的胡慎之和小狗阿花為伴為友。十四年后，阿花在他離開奶奶家后去世了。他不敢去看一眼奶奶是怎么處理阿花。阿花卻不斷闖入他的夢(mèng)境。開通博客之后，他索性開始分享自己與阿花的故事，一共寫了12篇，近十萬(wàn)字?！昂髞?lái)那個(gè)故事在網(wǎng)上，很多人看了都哭了?！睂懗鏊械陌?，他坦言是真的放下了。

在體育運(yùn)動(dòng)中，他最喜游泳，從800米、1000米不斷增加，體驗(yàn)到了自我突破，還有“被水包圍，很有安全感?！敝劣谟鹈?，他因腿疾不能常打，倒是到果嶺推推桿成其休閑的樂趣之一。

愈人為樂

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，美國(guó)1000人中就有一個(gè)心理咨詢師，有30%的人定期看心理醫(yī)生，80%的人會(huì)不定期去心理診所?？偨y(tǒng)們同樣“心有千千結(jié)”，1972年開始，美國(guó)政府在白宮特別設(shè)立“總統(tǒng)心理健康委員會(huì)”，專門為總統(tǒng)提供心理咨詢。據(jù)胡慎之估算，向日葵咨詢中心來(lái)訪者中精英人士的比例高達(dá)七成，當(dāng)然一個(gè)原因是他們有能力支付這里的收費(fèi)。

胡慎之經(jīng)常舉“農(nóng)民工”的例子來(lái)解釋這種現(xiàn)象：這群人目的簡(jiǎn)單，每天一百塊錢，掙到意味著工作也結(jié)束。偶爾的二十塊錢的加薪，幾個(gè)工友喝喝酒，吃吃花生，幾個(gè)黃色笑話，埋頭進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，又是一天。結(jié)薪回家，又是一年?！熬⑷巳呵∏〔皇?，他在追求存在的感覺?！弊鳛榧依锏拈L(zhǎng)子長(zhǎng)孫，從小被父親苛求精益求精的胡慎之認(rèn)為，社會(huì)精英大概跟他一樣在小時(shí)候都有過心靈創(chuàng)傷的經(jīng)歷。

在訪談中，他不斷提及“個(gè)人的價(jià)值感”，并舉了“薛蠻子嫖娼”事件作為例子。在他看來(lái)，薛蠻子的嫖娼是宣泄心理壓力，“而且他其實(shí)有能力去找一些更高級(jí)的女性。但他為什么去找這些，實(shí)際上他把自己等同于這種人。在他的潛意識(shí)中間，其實(shí)他的價(jià)值感不高?！?/p>

咨詢中心曾經(jīng)來(lái)過這樣一名患者：三十七八歲的女老總，事業(yè)有成，然而身為普通職員的丈夫?yàn)榱艘晃幌茨_妹出軌了。通過咨詢，胡慎之慢慢了解到她的家庭背景。她在家庭三個(gè)孩子中排行第二，而且父母偏愛弟弟。她也將上大學(xué)的機(jī)會(huì)讓給了弟弟，自己出去創(chuàng)業(yè)。知識(shí)教育是在事業(yè)稍有成就的時(shí)候，通過一些MBA高級(jí)課程后補(bǔ)的?！皩?shí)際上就是她內(nèi)心的價(jià)值感很高?！焙髦缡窃u(píng)價(jià)她。母親的強(qiáng)勢(shì)，不知覺中引導(dǎo)她喜歡上了與父親相似的男性，溫和的內(nèi)向的。而她理想中的父親卻是截然不同的，他會(huì)在母親罵她的時(shí)候挺身而出?！八齼?nèi)心喜歡的男性形象是很強(qiáng)大的”。責(zé)難丈夫事業(yè)的無(wú)能，百般挑剔，經(jīng)常在家里做飯的丈夫也被視為“不體貼”。胡慎之稱，這位敢于為一個(gè)項(xiàng)目在商海和人爭(zhēng)得頭破血流的女性，“實(shí)際上和男性一直是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系”。經(jīng)過一段時(shí)間的咨詢資料，女老總終于了解到自己的潛在性格原因。結(jié)束婚姻后，和前夫也能夠和熟人一樣去交往。一年過去，胡慎之從其發(fā)來(lái)的郵件獲知，她有了一份新的“蠻享受”的情感。

胡慎之的新浪博客， 評(píng)析的也多為兩性情感、家庭關(guān)系、 親子關(guān)系的案例。即使是真實(shí)的案例，他也堅(jiān)持使用化名來(lái)代替?！耙话阍谕饷?，看到來(lái)訪者的話，我不會(huì)主動(dòng)跟他們打招呼。就當(dāng)不認(rèn)識(shí)他。除非對(duì)方跟我打招呼?！边@是心理咨詢師的職業(yè)倫理要求所在。國(guó)外很多心理咨詢師都是獨(dú)自開診，在國(guó)內(nèi)則不然。同時(shí)兼任“咨詢中心老板”和“咨詢師”的角色，胡慎之更青睞后者，能夠“純粹地做自己喜歡的事情”。

在“正負(fù)能量”充斥網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)在，胡慎之卻說(shuō)，能量根本就沒有正負(fù)之分，“只能說(shuō)這個(gè)能量對(duì)你有效就是正的，對(duì)你可能有損害的就是負(fù)的?！迸c其追求正能量，倒不如用“吃喝玩樂”修煉內(nèi)功。吃，用食物帶來(lái)更多滿足感；喝，吆喝，跟信任的朋友促膝長(zhǎng)談；玩，培養(yǎng)一個(gè)骨灰級(jí)的愛好，趕走郁悶心情；樂，則是自得其樂，自己要懂得照顧自己。最好的是有一個(gè)終身的信仰。這些就足夠充盈人的幸福感。

陳聰

以肢體表達(dá)內(nèi)心

陳聰?shù)纳矸荩楹跤變航逃龑＜?、心理咨詢師、舞蹈療法練?xí)者和舞蹈工作坊創(chuàng)辦者之間。在她的眼里，來(lái)自“家”的心靈創(chuàng)傷，是不少中國(guó)家庭亟須解決的問題，尤其是當(dāng)他們面對(duì)孩子的問題時(shí)。

2007年開始，當(dāng)陳聰接觸到舞蹈療法后，她發(fā)現(xiàn)：這為人們表達(dá)內(nèi)心的情感，打開了一扇門。

從園長(zhǎng)到治療師

陳聰在大學(xué)時(shí)期學(xué)的是音樂教育，畢業(yè)后一直從事0至6歲幼兒的早期教育，做過老師，也做過培訓(xùn)師，在全國(guó)范圍內(nèi)做講座，并且為大量幼兒園提供音樂教學(xué)法的改良建議，再后來(lái)年紀(jì)輕輕的她就當(dāng)上了福州一家幼兒園的園長(zhǎng)。

可是，去年她辭去了這份令人羨慕的工作，轉(zhuǎn)身開始舞蹈治療專業(yè)資質(zhì)的學(xué)習(xí)。并且創(chuàng)立了小C工作坊，“當(dāng)時(shí)因?yàn)橄胍蔀槲鑴?dòng)治療師，要完成一定的實(shí)習(xí)小時(shí)數(shù)，就辭掉了園長(zhǎng)的職位，去北京開始學(xué)習(xí)”。

之所以有了這樣的決定，是因?yàn)檫@些年她在幼兒園看到了很多的孩子，很多的家庭，“每天跟很多家庭在交往，會(huì)發(fā)現(xiàn)尤其一些問題兒童，慢慢了解后你就知道他們并不是看上去那樣的‘調(diào)皮’?！?/p>

比如有個(gè)幼兒園大班的孩子，好幾次，老師說(shuō)沒辦法管了，就拖到園長(zhǎng)辦公室讓園長(zhǎng)發(fā)落。陳聰讓孩子畫畫，發(fā)現(xiàn)孩子心目中自家的房子是兩層樓的，沒有門。她通過畫解讀了孩子的家庭—樓下兩個(gè)人，是外公外婆；樓上蜷縮著蹲在墻角的一個(gè)人，是孩子自己?！昂⒆蛹揖巢诲e(cuò)，但因?yàn)楦改鸽x異，母親性格暴躁，很少回家。孩子平時(shí)只有跟老人相處，很孤獨(dú)，搗亂的行為都是想要引起別人的關(guān)注，想讓別人看到他?！?/p>

福建商人在中國(guó)富豪榜中排名靠前的不少， 是富裕人群比較集中的地方，幼兒園的孩子中不乏富豪子女，而身邊朋友也常常會(huì)跟陳聰提起這群孩子，吃穿不愁，情感空白，缺乏關(guān)注。

陳聰回憶說(shuō)，“早幾年，晉江做生意的人很有錢，蓋房子不是用平米算，是用畝，基本上每一座房子里都有個(gè)自閉癥兒童或多動(dòng)癥兒童。我的一些同學(xué)，來(lái)自連江，那是福州周邊做生意不得了的地方，不少大家族都比較富裕，但親戚朋友里很多自閉癥的孩子，出于‘家丑不外揚(yáng)’的原因，尋求專業(yè)幫助的很少，父母的解決辦法就是多賺錢，覺得未來(lái)孩子手上錢多了，生活就一定沒問題?！边@在陳聰看來(lái)，未免有點(diǎn)不負(fù)責(zé)任，“其實(shí)早期干預(yù)對(duì)多動(dòng)癥或自閉癥的孩子很好，可以讓孩子未來(lái)具備高功能性，進(jìn)入社會(huì)，只是不少家長(zhǎng)都在逃避問題。”

接觸這樣的孩子多了，這讓陳聰想到了此前體驗(yàn)過的“舞動(dòng)治療”課程。

聯(lián)動(dòng)身體和心靈

舞動(dòng)治療，是舞蹈動(dòng)作心理療法的簡(jiǎn)稱。這項(xiàng)發(fā)端自上個(gè)世紀(jì)30年代的療法，最早是被從事現(xiàn)代舞舞蹈教學(xué)的老師發(fā)現(xiàn)的，“在教學(xué)中，他們發(fā)現(xiàn)有些孩子很難準(zhǔn)確地用肢體表達(dá)情感。而比如瑪麗安契斯的一系列動(dòng)作，學(xué)生做完后情緒和生理上都有紓解?！?/p>

2007年，陳聰?shù)谝淮谓佑|“舞動(dòng)治療”，是荷蘭大師Jivika3天的體驗(yàn)工作坊課程后，印象非常深刻，“這當(dāng)中溝通和家庭治療的內(nèi)容，引發(fā)了我的興趣。像一把鑰匙，打開了一扇門。今天在帶小組的時(shí)候，我還在運(yùn)用他的一些理念?！?/p>

舞動(dòng)治療跟其它表達(dá)性藝術(shù)治療方式一樣，都屬于創(chuàng)造性心理療法的一種。在舞蹈中，強(qiáng)調(diào)自我表達(dá)，探索自身，從中改善自我內(nèi)心的想法，從而更了解自己，更真實(shí)地與別人溝通和互動(dòng)?！吧眢w和心靈是互動(dòng)的。它跟傳統(tǒng)心理治療的方式有區(qū)別，是把大腦和身體相結(jié)合起來(lái)，成為相對(duì)比較獨(dú)特的治療技術(shù)?！?/p>

在舞動(dòng)治療師的眼里，所有軀體化反應(yīng)，包括身體的疼痛，過往的傷痛或疾病，都是身體的資源，“我們?cè)谖璧钢委煹倪^程中經(jīng)常會(huì)詢問來(lái)訪者，是否想要去探索它？比如，失眠患者為什么睡不著？我們可以嘗試用肢體的動(dòng)作，表達(dá)自己的內(nèi)心?！?/p>

如今，陳聰?shù)男創(chuàng)藝工坊主要的項(xiàng)目是針對(duì)健康人群的創(chuàng)造性舞蹈，針對(duì)嬰兒或兒童的親子課堂，“舞動(dòng)對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)是非常新的東西，真正來(lái)做這件事的并不是特別多，很多是之前心理治療方向的，有其它固有技法基礎(chǔ)的，把這個(gè)作為他們的技法一部分，像我完全只用舞動(dòng)技法的人特別少，來(lái)訪者通常是自己本身素質(zhì)蠻高的，社會(huì)地位、物質(zhì)水平、精神層面都是層次較高的人?！?/p>

讓家成為港灣

總結(jié)兩年來(lái)接待的來(lái)訪者，陳聰發(fā)現(xiàn)，在親子關(guān)系和親密關(guān)系問題上，精英人群的家庭，其實(shí)和尋常人家一樣，或多或少會(huì)有些心靈創(chuàng)傷的經(jīng)歷，現(xiàn)代人會(huì)逃避傷痛，對(duì)目前暫時(shí)沒有辦法的，會(huì)把傷痛的體驗(yàn)“凍住”，但并不代表事情對(duì)他沒有任何影響，結(jié)了痂，里面化膿，炎癥，但只是暫時(shí)沒有面對(duì)它。

陳聰一直到幼兒園中班時(shí)都是個(gè)左撇子，嚴(yán)厲的父親一直認(rèn)為這是她的一項(xiàng)嚴(yán)重缺陷，必須改掉。為此，小陳聰沒少挨打，但在上小學(xué)前終于成功“改好”了，但害怕犯錯(cuò)誤的心病從此落下了，“后來(lái)學(xué)藝術(shù)，音樂、鋼琴、舞蹈等跟藝術(shù)有關(guān)的課程都是我喜歡的，但每逢獨(dú)奏、獨(dú)唱、獨(dú)舞前，我會(huì)有非常嚴(yán)重的怯場(chǎng)，好幾天睡不好，壓力大的時(shí)候軀體反應(yīng)也很嚴(yán)重，會(huì)睡不著，吃不下，還會(huì)生病?！弊非笸昝赖年惵?，希望一切都像在琴房練習(xí)時(shí)候那么完美，但卻常常事與愿違。

“學(xué)了舞動(dòng)之后，讓我看到這些東西，我從前不知道為什么怯場(chǎng)，一定要做到最好，后來(lái)通過自我探索，了解到自己性格形成的原因，也慢慢明白了為什么爸爸要用這種模式跟我互動(dòng)?！?/p>

陳聰?shù)臓敔斒枪に嚸佬g(shù)大師，漆器作品在上個(gè)世紀(jì)80年代曾被作為精品“請(qǐng)”到人民大會(huì)堂；而父親雖然和爺爺同行，卻沒有完全繼承爺爺?shù)氖炙?。“爸爸?歲的時(shí)候才學(xué)會(huì)說(shuō)話的，比同齡的孩子要晚很多，大概因此，他習(xí)慣用來(lái)表達(dá)愛的主要方式是行動(dòng)，而不是語(yǔ)言。爸爸其實(shí)很愛我，但他把對(duì)我的所有的愛和期望都用動(dòng)作來(lái)表達(dá)了，那是因?yàn)樗⒉皇且粋€(gè)喜歡以語(yǔ)言表達(dá)情感的人?！?/p>

因?yàn)楦赣H的主要愛語(yǔ)是“行動(dòng)”，雖然贊美的話不多，出差的時(shí)候，父親總會(huì)給陳聰買上海的紅皮鞋，買玩具，買書，“小時(shí)候父親很愛陪我玩，甚至陪我在地上爬，他的愛、恨、期望都是用行動(dòng)表達(dá)的?！痹谙朊靼走@一點(diǎn)之后，陳聰和家人的關(guān)系得到了很大的改善。

繼承期望的孩子們

這兩年，陳聰發(fā)現(xiàn)，除了多動(dòng)癥、自閉癥的孩子，陳聰帶的團(tuán)體的孩子們都有個(gè)共同點(diǎn)，就是很害怕嘗試新的事物，“比如課堂上我一說(shuō)玩新的游戲，做新的事情，他們就會(huì)打退堂鼓。”在和德國(guó)老師交流的過程中，她發(fā)現(xiàn)德國(guó)孩子身上也有同樣的問題，“因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子很大的期望，甚至家長(zhǎng)會(huì)把自己早年沒有完成的愿望和理想傳遞到孩子身上，所以孩子身上總是背負(fù)了很重的東西”。

2007年在北京工作的時(shí)候，陳聰做職業(yè)生涯規(guī)劃師的丈夫轉(zhuǎn)過來(lái)一位來(lái)訪者，“她賺錢很輕松，每個(gè)月工作5天，工資就可以在5位數(shù)以上，她丈夫也是從事投資和金融，家庭條件非常好，住大別墅，家里什么都有，最新的剛上市的東西家里全有。可是這位媽媽卻非常抑郁，原因是她的孩子讀到初中的時(shí)候就輟學(xué)了，那是一個(gè)很聰明的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)好，奧數(shù)比賽參加了就能拿獎(jiǎng)，但有一天他通知媽媽說(shuō)自己不要去上學(xué)了，媽媽到處找人求助，認(rèn)為孩子得了網(wǎng)癮。但實(shí)際上孩子沒有網(wǎng)癮，生活很規(guī)律，8點(diǎn)起床，上2小時(shí)網(wǎng)，出去散步休息，回來(lái)喝茶，午飯，午休，下午再玩一下。他只是覺得上學(xué)沒有意義了，說(shuō)想成為數(shù)學(xué)家，想在家自學(xué)。”在陳聰眼里，這也并不是一個(gè)太壞的選擇。但是孩子的家人沒有辦法接納。

人類的很多心理問題都是從小沒有被認(rèn)可，不能做自己，很多家長(zhǎng)不允許孩子做自己，沒有關(guān)注到孩子的天性，讓他按照自己天性的部分去成長(zhǎng)；舞動(dòng)治療正是幫助家長(zhǎng)和孩子發(fā)現(xiàn)自己天性的一種方法。

“每個(gè)人都有被看到和被聽到的需求，這是人類的共性，但每個(gè)孩子的需求量是不同的”，陳聰更建議父母讓孩子順應(yīng)自己的節(jié)奏和速度去成長(zhǎng)?！昂芏嗉议L(zhǎng)揠苗助長(zhǎng)，給的太多也是壓力，是負(fù)擔(dān)?！?/p>

當(dāng)有一天人們可以身心合一，肢體完全表達(dá)內(nèi)心的時(shí)候，那一定是人們幸福感最強(qiáng)的時(shí)候吧。

江榮原 臺(tái)灣“阿原肥皂”創(chuàng)始人

郭健 廣州郭健瑜伽創(chuàng)辦人

胡慎之 向日葵心理咨詢中心創(chuàng)始人

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