淺析女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)男性化途徑

【摘 要】本文采用文獻(xiàn)資料法，通過(guò)對(duì)有關(guān)參考文獻(xiàn)和錄像資料研究，結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)，從身體素質(zhì)、力量與速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、體能素質(zhì)等方面探討了女子羽毛球技術(shù)男性化的可行性，并制定出女子羽毛球技術(shù)男性化的途徑，為保持我國(guó)女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員在世界羽壇的優(yōu)勢(shì)地位提供思路。

【關(guān)鍵詞】女子男性化；羽毛球；技術(shù)；途徑

1、前言

羽毛球是我國(guó)競(jìng)技體育的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，從各大比賽的結(jié)果來(lái)看，我們的整體實(shí)力仍然在世界羽壇處于領(lǐng)先地位。不過(guò)，相比前幾年先輩橫掃羽壇的狀態(tài)，面對(duì)我們的對(duì)手越來(lái)愈多且越來(lái)越強(qiáng)，這不得不使我國(guó)女子羽毛球隊(duì)引起重視。因此，面對(duì)世界諸強(qiáng)，我們不能盲目樂(lè)觀。培養(yǎng)和重視羽毛球女子運(yùn)動(dòng)員打法風(fēng)格的樹(shù)立，使我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員在心理、生理、打法、風(fēng)格更接近于男子是很有必要的。

2、羽毛球女子技術(shù)男性化概念

眾所周知，世界女子羽毛球運(yùn)動(dòng)起步較晚，技術(shù)也是隨著男子的技術(shù)提高而提高的。由于羽毛球動(dòng)作技術(shù)多樣化，我們這里所探討的女子技術(shù)男性化應(yīng)是一種戰(zhàn)略思想，是一個(gè)整體的概念，并不是單純強(qiáng)調(diào)某一個(gè)方面的男性化。因此，女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)男性化是指順應(yīng)男子羽毛球技術(shù)展趨勢(shì)，充分掌握優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員積極主動(dòng)的意識(shí)和特長(zhǎng)技術(shù)，并全方位滲透到女子羽毛球技術(shù)的發(fā)展中，使女子運(yùn)動(dòng)員從動(dòng)作難度、質(zhì)量、技戰(zhàn)術(shù)到思想方法心理、身體素質(zhì)、場(chǎng)上作風(fēng)氣勢(shì)、表現(xiàn)力等都具備男性化的特征和風(fēng)貌。

3、女子技術(shù)男性化途徑

羽毛球技術(shù)是指擊球者通過(guò)擊球?qū)η虬橛芯€路、速度、位置、落點(diǎn)，并帶有明顯攻擊和限制對(duì)手目的的技術(shù)動(dòng)作。首先，從身體素質(zhì)上看女子技術(shù)男性化的可行性。身體素質(zhì)是指人體通過(guò)先天遺傳和后天訓(xùn)練獲得的在形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，在功能和調(diào)節(jié)方面及其在物質(zhì)能量的貯存和轉(zhuǎn)移方面所具有的潛在能力，以及與外界環(huán)境結(jié)合所表現(xiàn)出來(lái)的綜合運(yùn)動(dòng)能力 [1]。力量與速度素質(zhì)，女子運(yùn)動(dòng)員在絕對(duì)力量和動(dòng)作速度上遠(yuǎn)不如男子，而女子技術(shù)男性化打法對(duì)這兩項(xiàng)素質(zhì)的要求又比較高。所以，這種劣勢(shì)成為了女子技術(shù)男性化發(fā)展的最大障礙，對(duì)女子技術(shù)男性化打法的實(shí)施提出了重大挑戰(zhàn)。但要想在羽毛球比賽中占得先機(jī)，讓對(duì)手難于招架，必須加強(qiáng)快速力量與動(dòng)作速度的訓(xùn)練。這在為女子技術(shù)男性化提供了機(jī)遇的同時(shí)，也迫使女子技術(shù)逐步向男性化過(guò)渡。發(fā)展女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)與力量素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)女子技術(shù)男性化的前提條件，而力量與速度之間力量是速度的充要條件，所以發(fā)展力量素質(zhì)與速度素質(zhì)是女子技術(shù)向男性化靠近的主要途徑 [2] 。靈敏素質(zhì)，在很多的調(diào)查報(bào)告中顯示，女子的靈敏性先天就優(yōu)于男子 [3]。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，更快、更準(zhǔn)已經(jīng)成為當(dāng)今世界羽壇發(fā)展的主流，而良好的靈敏性是實(shí)現(xiàn)更快、更準(zhǔn)的重要前提。在其他各項(xiàng)素質(zhì)差異不大的前提下，如何優(yōu)化靈敏素質(zhì)與其他各項(xiàng)素質(zhì)的能量組合，最大限度的發(fā)揮女子運(yùn)動(dòng)員的靈敏性優(yōu)勢(shì)將是有待我們解決的一個(gè)重大課題。

體能素質(zhì)，羽毛球運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力是由速度、靈敏、力量、耐力和柔韌等素質(zhì)構(gòu)成。男子、女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員在耐力方面并沒(méi)有太大的差異。但優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員具備高超的控球能力和良好的身體靈活性，擊球的力量大且速度快，女子運(yùn)動(dòng)員在靈敏性、下肢爆發(fā)力和肌肉用力感覺(jué)方面明顯低于男子運(yùn)動(dòng)員，導(dǎo)致這種結(jié)果有先天和后天的原因。據(jù)我所知專業(yè)的羽毛球省隊(duì)平均每日的訓(xùn)練習(xí)時(shí)間均超過(guò)六小時(shí)，要承受這么大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，沒(méi)有良好的耐力素質(zhì)是不行的。因此，充分發(fā)揮女運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力，使之能與男子相抗衡，即便不能達(dá)到男子化的程度，對(duì)女子而言已經(jīng)是個(gè)不小的進(jìn)步了。所以體能耐力素質(zhì)是女子實(shí)現(xiàn)男性化的后勤保障，也是女子技術(shù)男性化可行性的強(qiáng)大理論依據(jù)。

現(xiàn)代羽毛球比賽的特點(diǎn)是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、智慧、心理、意志、謀略的全面的較量。在比賽中運(yùn)動(dòng)員會(huì)遇到各種各樣的復(fù)雜情況，變化往往在瞬間，有很大的偶然性和突發(fā)性。運(yùn)動(dòng)員不但要有精湛而全面的技戰(zhàn)術(shù)能力，而且要有應(yīng)付各種復(fù)雜情況的應(yīng)變能力，這種應(yīng)變能力是由意識(shí)和技戰(zhàn)術(shù)能力組合而成的。意識(shí)對(duì)技戰(zhàn)術(shù)組合及臨場(chǎng)發(fā)揮起著主導(dǎo)作用，是羽毛球的靈魂，在所有的技戰(zhàn)術(shù)領(lǐng)域，都是意識(shí)到位之后，技戰(zhàn)術(shù)才能發(fā)揮。意識(shí)好的選手，對(duì)羽毛球意識(shí)的理解比較透徹，擊球動(dòng)作流暢、連貫，在比賽場(chǎng)上的表現(xiàn)往往能超出自己的訓(xùn)練水平。羽毛球意識(shí)主要靠平時(shí)教學(xué)和訓(xùn)練中有目的、有計(jì)劃的不斷完善，并在實(shí)踐中逐漸積累而形成的。它雖然不是直接的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，但與技戰(zhàn)術(shù)密切關(guān)聯(lián)，在訓(xùn)練和比賽中能支配和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)行為。

4、女子戰(zhàn)術(shù)男性化

戰(zhàn)術(shù)則是技術(shù)動(dòng)作的組合，其本質(zhì)是技術(shù)在時(shí)間上的前后連貫運(yùn)用和在空間上的位移表現(xiàn)。戰(zhàn)術(shù)本身并沒(méi)有男女之分的，男女運(yùn)動(dòng)員在此方面的差異主要表現(xiàn)為戰(zhàn)術(shù)的使用上，戰(zhàn)術(shù)的充分有效運(yùn)用前提是在有一定身體素質(zhì)、技術(shù)掌握全面的情況下才能靈活運(yùn)用。

5、女子技術(shù)男性化運(yùn)動(dòng)員的心理特征

競(jìng)技體育比賽不僅是體力的較量、技術(shù)的比拼、智力的競(jìng)賽，而且還是心理素質(zhì)的角逐，甚至心理素質(zhì)的作用比體力、智力、技術(shù)等更為持久、更為關(guān)鍵。其中，運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性、意識(shí)和心理能力是影響羽毛球運(yùn)動(dòng)員成績(jī)重要的因素[4]。在競(jìng)賽中女隊(duì)員往往害怕競(jìng)爭(zhēng)，常常壓抑自己的情感，不太張揚(yáng)自己的個(gè)性。一旦遇到挫折，就表現(xiàn)出較差的心理承受能力，應(yīng)對(duì)和控制焦慮的能力不夠。男女運(yùn)動(dòng)員在心理能力上的差異性主要表現(xiàn)在心理承受能力、臨場(chǎng)應(yīng)變能力和心態(tài)調(diào)整能力方面。所以在心理素質(zhì)訓(xùn)練中著重提高女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)應(yīng)變能力、心理承受能力和心態(tài)調(diào)整能力，改善女子運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽的心理品質(zhì)，加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)的培養(yǎng)，改變保守求穩(wěn)的思想。

6、小結(jié)

綜上所述，羽毛球女子運(yùn)動(dòng)員男性化，要想縮小差異須從以下幾點(diǎn)對(duì)癥下藥：（1）女子運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)進(jìn)攻、突擊意思，改變求穩(wěn)保守的思想意識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)體能訓(xùn)練，重點(diǎn)是提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)速度和專項(xiàng)力量素質(zhì)，加快移動(dòng)速度，提高擊球的力量和速度。（2）在平時(shí)訓(xùn)練中，應(yīng)多加強(qiáng)女子運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)應(yīng)變能力、心理承受能力和心態(tài)調(diào)整能力的訓(xùn)練。（3）體能和心理素質(zhì)是實(shí)施技術(shù)男性化的基礎(chǔ)，要從思維方式、思想作風(fēng)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、訓(xùn)練方法男性化等角度入手，加強(qiáng)和改進(jìn)女子體能和心理訓(xùn)練。（4）女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員在全面提高主要技術(shù)時(shí)，也要鞏固和提高適合自己特點(diǎn)的特長(zhǎng)技術(shù)。

隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平不斷發(fā)展和提高，女子技術(shù)男性化訓(xùn)練是女子各種打法創(chuàng)新發(fā)展自我完善的必經(jīng)之路我們必須依靠科學(xué)訓(xùn)練，根據(jù)現(xiàn)代羽毛球技術(shù)發(fā)展和女子運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練方法[5]。這樣才能保證我國(guó)羽毛球長(zhǎng)盛不衰。

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[5]孟賀明.淺談乒乓球運(yùn)動(dòng)員女子技術(shù)男性化的訓(xùn)練[J].安徽體育科技，2006（4）.