正確評(píng)估自己

在古希臘戴爾菲城的一座神廟里，鐫刻著著名哲學(xué)家蘇格拉底的一句名言：認(rèn)識(shí)自己。

人總有不足與缺點(diǎn)，不管在生活中取得了多少成功，都要記住必定會(huì)有失敗。不要過(guò)高地把自己定位于無(wú)所不能。否則遇到挫折，情緒就會(huì)低落。也不要過(guò)低的看待自己，要自信地面對(duì)人生。

永遠(yuǎn)保持一顆平常心，勿與自己過(guò)不去，把目標(biāo)定得高不可攀，凡事量力而行，隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)未必是弱者的表現(xiàn)。

自我解析

不妨對(duì)自己作一番考察與剖析，主要可從以下五個(gè)方面展開(kāi)：

我的社會(huì)角色 所謂社會(huì)角色，是指與人們的某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對(duì)具有特定身份的人的行為期望。這段話包括兩層意思：其一，任何一種角色都與一系列行為模式相關(guān)，一定的角色必有相應(yīng)的權(quán)利義務(wù)。如病人既有配合醫(yī)療護(hù)理的義務(wù)，又有獲取健康教育、治療護(hù)理的權(quán)利。其二，角色是人們對(duì)處于一定社會(huì)位置的人的行為期待。

我的社會(huì)位置 在明了了自己的社會(huì)角色之后，就要考察自己的社會(huì)位置了。一個(gè)人擺正自己的位置很重要，許多人際關(guān)系問(wèn)題、心態(tài)失衡現(xiàn)象、工作、學(xué)習(xí)未能取得預(yù)期的績(jī)效，都與自己沒(méi)有擺正位置有關(guān)。

我所擁有的資源 每個(gè)人的資源豐富程度不同，每個(gè)人的資源結(jié)構(gòu)也不一樣。怨恨自己沒(méi)能擁有別人所擁有的資源純屬徒勞無(wú)益，并增加煩惱。有意義的工作在于分析自己的資源狀態(tài)，并把它最有效地利用起來(lái)。

我的能耐在哪里 人各有所長(zhǎng)，成功者總是最有效地利用自身所長(zhǎng)的人。年輕人很容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤是：傾向于選擇那些大家都認(rèn)為好的工作，而不是選擇那些最適合于自己能力特點(diǎn)的工作。與自己的能力特點(diǎn)不符，干起來(lái)自然困難，取得成就的可能性也小。壓力感、疲憊感也就不期而至了。

我的興趣所在 古人云：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”。興趣所在，再苦的事不覺(jué)得苦。缺乏興趣，在別人看來(lái)很有誘惑力的事而你卻味同嚼蠟。興趣是個(gè)體以特定的事物、活動(dòng)及人為對(duì)象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。每個(gè)人都會(huì)對(duì)感興趣的事物給予優(yōu)先注意和積極探索，并表現(xiàn)出心馳神往。我們并不是干所有的事情都累，事實(shí)上，累（尤其是心理上的累）都與無(wú)興趣相關(guān)。如果這件事，我們興致盎然，那里來(lái)的壓力感？又怎么會(huì)累？

自我接受

客觀地分析了自己、認(rèn)識(shí)了自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有許多不足之處，甚至感到有些不足是很難接受的。但這就是現(xiàn)實(shí)，你必須接受它，只能接受它。你可以努力做出改變，但在改變前你得承認(rèn)這是事實(shí)，我們必須接受的事實(shí)。

張朝陽(yáng)說(shuō)：在職場(chǎng)上，給別人留下好的印象是每一個(gè)人所希望的，但形象是一個(gè)人在日常生活中建立起來(lái)的，我決不會(huì)去刻意追求什么“精致”的，也不會(huì)“不出錯(cuò)誤”，有了錯(cuò)誤也不可怕，只要你100%接受自己，什么錯(cuò)誤也不可怕了，自信最重要。

對(duì)自己有了正確的認(rèn)識(shí)之后，我們就可以分辨出“我所能”與“我所不能”。

工作中有壓力，感到心力交瘁，多為遇到棘手的事。