春季如何抗過敏

眼下陽光明媚、春暖花開、萬物復蘇，正是出外踏青、到郊外呼吸新鮮空氣，從事戶外運動的好時節(jié)，然而過敏性疾病患者此時卻苦不堪言。為什么春天容易過敏？是什么因素造成的？該如何防范？北京城市服務管理廣播邀請中日友好醫(yī)院干部診療科主任醫(yī)師陳欣做客《都市生活匯》節(jié)目，教患者春天抗過敏。

對花粉過敏者最好戴口罩外出

一般來說過敏性疾病，主要是過敏性鼻炎、支氣管哮喘，在春季比較高發(fā)，這其中的原因就是春天百花盛開、草木返青，空氣中飄浮著花粉且濃度很高，對花粉過敏的朋友一到室外就會出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流清水樣鼻涕、流眼淚，咽部、鼻、眼及外耳道奇癢，咳嗽、呼吸困難、喘息、皮膚上出現(xiàn)一團團風疹塊等癥狀。

說到花粉，很多人都認為是鮮花的花粉，其實鮮花花粉的濃度相對較低，不是導致過敏的主要原因；而各種樹木、野草，比如楊樹、柳樹、槐樹，還有艾蒿、綠草，甚至于囤草反而花粉濃度非常高，致使易感人群過敏。除了春季，秋季花粉也容易引起過敏。

專家建議，去公園游玩時，盡量避免和花草樹木親密接觸，尤其是患有哮喘、過敏性鼻炎或特異性皮炎等疾病的人，過敏性鼻炎患者最好佩戴口罩外出，去林中踏青或祭祖，盡量穿厚實的長衣長褲，保護好足踝、腰部、頸部等易致敏的部位，以免接觸各種致敏物質(zhì)。如果已經(jīng)出現(xiàn)過敏癥狀，可以用一些抗過敏，止癢作用的藥膏，并適當內(nèi)服抗過敏的藥物，千萬不可以用熱水刺激，或者是過度抓撓，以免加重病情。癥狀較重時，則應該及時到醫(yī)院就診。

對塵螨過敏者別用純毛和純棉制品

花粉是導致過敏的過敏原，其實，生活中還有很多物質(zhì)都會成為過敏原，比如有些人對雞蛋、堅果、海鮮等食物過敏；還有人對塵螨、動物皮毛等過敏，這些都是蛋白質(zhì)含量非常高的物質(zhì)。

塵螨是螨蟲的一種，它是一種肉眼看不見、要憑借顯微鏡才可觀察到的寄生蟲，主要存在于各種棉毛織物中，比如純毛地毯，棉質(zhì)窗簾、被罩、床單上面。塵螨的主要食物就是皮膚的碎屑，所以有人在的地方，塵螨就會比較多。但如果不是過敏體質(zhì)的話，就感覺不到塵螨的存在；而對于過敏體質(zhì)的人，則會對塵螨的存在有反應，比如剛躺到床上或者早上剛起床的時候，還有整理臥具、清潔居室都會打噴嚏，這是因此吸入了大量塵螨，引起過敏所致。

這種塵螨，用普通的清潔方式無法清除的，換個角度說，雖然表面看家里已經(jīng)很干凈了，但事實上仍存在大量塵螨。所以對塵螨過敏的病人，建議不要使用純毛地毯，生活用具盡量用化纖質(zhì)地的，不要用純毛和純棉的用品。

此外需要提醒的是，春季需要注意保持房間干燥，床上用品可以多拿出來晾曬，家中可以使用除濕器，保持室內(nèi)干凈。搞好室內(nèi)衛(wèi)生，以免讓蟑螂等蟲害進入家中；如果家中有人患過敏疾病，則不能養(yǎng)寵物。

過敏體質(zhì)的人不一定會發(fā)生過敏性疾病

很多人有疑問，過敏體質(zhì)者是天生的嗎？為什么有的人小時候不過敏，到了四五十歲以后才發(fā)生過敏呢？陳欣解釋說，過敏體質(zhì)是由基因決定的，就是說是受遺傳因素影響的。雖然過敏體質(zhì)是天生的，但不一定生下來就會發(fā)生過敏性疾病。至于什么時候會出現(xiàn)過敏性疾病的表現(xiàn)，輕重程度如何，這是很多后天因素的影響決定的，包括飲食、所處的環(huán)境等。所以過敏體質(zhì)和過敏性疾病不能完全畫等號，即過敏體質(zhì)的人，一生未必會出現(xiàn)過敏性疾??；但是有過敏性疾病的人，一定具有過敏體質(zhì)。

至于以前不是過敏性鼻炎，后來怎么變成了過敏性鼻炎的問題，陳欣進一步解釋，人體過敏性疾病的產(chǎn)生分為兩個極端，一個是致敏階段，一個是激發(fā)階段。致敏階段指人體接觸到過敏原，比如吸入了花粉吸后，花粉會刺激肌體產(chǎn)生一種過敏性的抗體，這種抗體便吸附在體內(nèi)的一些細胞上，這就是致敏階段。初期致敏沒有癥狀，但是如果反復致敏，就會從量變到質(zhì)變，癥狀就激發(fā)出來了。

為什么有的人的過敏癥狀出現(xiàn)在皮膚上，如濕疹或蕁麻疹；有的人出現(xiàn)在呼吸道上？其實這是同一種疾病在不同的器官和系統(tǒng)上的不同表現(xiàn)而已，本質(zhì)是一樣的，這與每個人體質(zhì)的有關。

到醫(yī)院檢查可找出過敏原

陳欣醫(yī)生指出，從理論上講，過敏性疾病是不能根治的，但如果能夠知道過敏原是什么，同時采取正確的方法，有效規(guī)避的話，就可避免或減輕癥狀。

陳欣建議去醫(yī)院做一下過敏原檢測，了解到底是對什么過敏，如果是對動物皮毛過敏，家里又養(yǎng)了一些動物，那么就不要再養(yǎng)了；如果是對花粉或者對塵螨過敏，又不能夠完全規(guī)避的話，可采取服用抗過敏藥來減輕癥狀。

檢查過敏原一般有兩種方法，一種是皮膚點刺試驗，類似于青霉素皮試，用特制的小針在皮膚上扎十幾二十針，20分鐘以后看皮膚的反應，確定是否過敏。點剌試驗的優(yōu)點是比較快速能得到結果，只是有的時候敏感性差一點，會受很多因素影響，比如接受試驗者吃了藥物會影響結果。另外一種就是抽血，這種方法準確性比較高，它不受藥物影響，而且它檢查的種類也比較多，能查上百種，但出結果的時間比較長，一般在幾周以后才能知道結果。

據(jù)《都市生活匯》節(jié)目整理