產(chǎn)褥期婦女的護(hù)理

【中圖分類號(hào)】R47 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004—7484（2013）10—0275—01

產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)期一般為6周。在此期間，產(chǎn)婦心理、生理都處于脆弱階段，需要很好的調(diào)適恢復(fù)，如產(chǎn)后保健服務(wù)欠缺，易產(chǎn)生產(chǎn)后并發(fā)癥，影響正?？祻?fù)，甚至危及生命。產(chǎn)后康復(fù)對(duì)母兒的健康和婦女產(chǎn)后的生活質(zhì)量至關(guān)重要，如何促進(jìn)產(chǎn)婦產(chǎn)褥期康復(fù)，從而提高產(chǎn)婦的生活質(zhì)量并促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功是產(chǎn)科迫切需要研究解決的重要課題。

1產(chǎn)褥期心理治療及護(hù)理

1.1促進(jìn)心理適應(yīng)對(duì)產(chǎn)婦的心理做正確的評(píng)估，幫助產(chǎn)婦完成心理、社會(huì)的適應(yīng)。產(chǎn)后的女性由于體內(nèi)雌、孕激素迅速下降，致腦內(nèi)茶酚胺減少，影響高級(jí)腦活動(dòng)而誘發(fā)抑郁，當(dāng)心理壓力增加、身體疲倦過度時(shí)可能導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。因此，一定要讓產(chǎn)婦保持愉快的心情，關(guān)心、體貼產(chǎn)婦，給予生活上的照顧，生理、心理及感情上的支持，使產(chǎn)婦精神放松，心情舒暢，即可以保證母乳喂養(yǎng)成功，又有利于降低產(chǎn)婦焦慮，抑郁的發(fā)生。

1.2改善休息環(huán)境，產(chǎn)婦休息、哺乳都需要一個(gè)良好的環(huán)境，居室要安靜、整潔、空氣新鮮、溫濕度適宜，每日開窗通風(fēng)，可先將產(chǎn)婦和嬰兒送至另一間屋子，然后通風(fēng)，每次30分鐘，上、下午各一次，新鮮空氣有助于消除疲勞、恢復(fù)健康。產(chǎn)婦白天休息宜半臥位，同時(shí)用手輕輕按揉腹部子宮部位，每日2-3次 ，可促使惡露、淤血排出，還可避免產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后子宮出血，幫助子宮恢復(fù)。

1.3重視乳房護(hù)理產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，可刺激子宮收縮，加速惡露排出，有利于產(chǎn)婦恢復(fù)和新生兒健康，乳房的護(hù)理不可忽視，產(chǎn)褥期乳房的體積和重量增加，應(yīng)穿著合身舒適的棉質(zhì)胸罩，以防乳房下垂，并保證乳腺管通暢，每次哺乳前后用溫水毛巾清潔乳房，禁用皂堿、酒精擦拭，以防乳頭皸裂，初產(chǎn)婦易發(fā)生乳頭皸裂，哺乳前濕敷乳房3-5分鐘，如出現(xiàn)皸裂時(shí)用兒童魚肝油擦拭。為促進(jìn)乳汁分泌，可使用產(chǎn)后康復(fù)綜合治療儀，同時(shí)改善微循環(huán)，使乳腺管通暢，改善乳房腫脹，乳汁淤積等情況，起到使產(chǎn)婦支持母乳喂養(yǎng)。

1.4指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)保健，產(chǎn)后早期運(yùn)動(dòng)和體型訓(xùn)練對(duì)產(chǎn)婦形體恢復(fù)有很大影響。陰道自然分娩者應(yīng)在6-12小時(shí)候起床稍微活動(dòng)，產(chǎn)后第2天在室內(nèi)可隨意活動(dòng)，并開始做產(chǎn)后保健操?？茖W(xué)合理的產(chǎn)后早期運(yùn)動(dòng)和形體訓(xùn)練，不僅能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)舊，預(yù)防痔瘡，張力性尿失禁、腰骶痛等產(chǎn)后并發(fā)癥，還可恢復(fù)腹部肌肉緊張度，防止哺乳后乳房下垂，預(yù)防產(chǎn)后肥胖有非常明顯的效果，能滿足現(xiàn)代女性愛美的心理需求。

2總結(jié)

產(chǎn)褥期保健新模式我國(guó)的傳統(tǒng)產(chǎn)褥期是在家大吃靜養(yǎng)，俗稱“坐月子”。出院后產(chǎn)婦通過產(chǎn)后訪視及產(chǎn)后42天門診檢查來實(shí)現(xiàn)產(chǎn)褥期保健。調(diào)查顯示，我國(guó)的平均產(chǎn)后檢查次數(shù)少，訪視率低，產(chǎn)后出血、感染、貧血發(fā)生率較高，農(nóng)村的產(chǎn)褥期疾病發(fā)生率高，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平提高，人們的保健意識(shí)和保健需求也不斷提高，新的產(chǎn)褥期保健模式應(yīng)是全面化、連續(xù)化的院外延伸。醫(yī)院把多種形式的母嬰保健服務(wù)延伸到家庭，加大健康教育力度和人文關(guān)懷加強(qiáng)，知道產(chǎn)褥期婦女學(xué)會(huì)自我護(hù)理、自我觀察，重視產(chǎn)后檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。建立新的產(chǎn)褥期保健模式，科學(xué)的“坐月子”，才能保證產(chǎn)婦的身心健康，有效地提高產(chǎn)后婦女的生活質(zhì)量。