母乳喂養(yǎng)，呵護寶寶的8大好處

好處1

量身定做的營養(yǎng)成分

母乳里的各種營養(yǎng)成分含量能夠精確地滿足嬰兒發(fā)育的需要。無論在哪個階段，母乳都能為嬰兒提供理想水平的各種營養(yǎng)素，確保嬰兒正常生長和發(fā)育的營養(yǎng)需要。

母乳完全適應(yīng)嬰兒有限的消化能力。相對含量較低但高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，以乳清蛋白為主，很容易消化。母乳提供的適量蛋白質(zhì)，既保證了嬰兒理想的生長，又不會給嬰兒尚未成熟的腎臟造成負擔(dān)。另外，母乳還為嬰兒提供充足的水分，孩子便秘和口渴的情況也比較少。

好處2

促進認知發(fā)育和腦發(fā)育

母乳喂養(yǎng)有益于嬰兒的認知發(fā)育。這種作用最早從6月齡開始，并持續(xù)到成年。這可能與母乳喂養(yǎng)增強母嬰感情有關(guān)，也可能與母乳中含有高濃度的DHA有關(guān)。有研究結(jié)果顯示，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，其腦白質(zhì)發(fā)育最為迅速，其次是混合喂養(yǎng)組的嬰兒。并且，數(shù)據(jù)還顯示白質(zhì)發(fā)育與母乳喂養(yǎng)持續(xù)時間存在正相關(guān)，超過一年的嬰兒要比不到一年的好。純母乳喂養(yǎng)嬰兒比其他組嬰兒表現(xiàn)出更好的語言、視知覺和運動控制能力。

好處3

預(yù)防嬰幼兒疾病和過敏

母乳中含有大量與免疫相關(guān)的成分，如抗體、白細胞、益生元、乳鐵蛋白等，這些由母親轉(zhuǎn)給嬰兒的成分，可以幫助孩子預(yù)防疾病和過敏。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以減少患胃腸道感染、中耳炎、嚴重下呼吸道感染、特應(yīng)性濕疹、早產(chǎn)兒壞死性腸炎等感染性疾病、過敏性疾病和自身免疫性疾病的發(fā)生。

好處4

其他增進健康的成分

母乳還含有其他一些成分如酶、激素等，他們可能在母乳喂養(yǎng)的健康作用方面，起著重要的作用。尤其是初乳，初乳可以促進小腸生長，通過活化消化液促進小腸成熟，保護腸黏膜免受致病菌侵害。初乳的保護機制包括屏障保護、細菌細胞壁溶解、抗炎、免疫調(diào)節(jié)以及創(chuàng)建不利于病原微生物生長的腸胃環(huán)境。研究顯示，初乳同時具備益生菌和益生元活性，有利于形成共生菌占主導(dǎo)地位的腸道微生物菌群。

好處5

利于健康腸道菌群的發(fā)育

研究顯示，母乳是益生菌的重要來源。除了供應(yīng)這些有益菌，母乳還通過自身含有的益生元、抗菌物質(zhì)、低蛋白質(zhì)含量、高比例乳清蛋白，以及低磷含量等有利因素，促進有益菌的生長。這可能是嬰兒較少發(fā)生胃腸道感染的原因之一。

好處6

對孩子終生健康的影響

母乳喂養(yǎng)有利于促進嬰幼兒體格生長，雖然母乳喂養(yǎng)嬰兒12月齡時的身高低于配方奶喂養(yǎng)嬰兒，但是這種差距并不持續(xù)存在。有研究表明，母乳喂養(yǎng)嬰兒其兒童期和成年期的身高高于其他嬰兒，男童之間的身高差別可達0.20個標準差，女童可達0.14個標準差。

母乳喂養(yǎng)嬰兒（包括混合喂養(yǎng)及純母乳喂養(yǎng)）青少年期肥胖和成年肥胖的發(fā)生率可減少15%～30%。有研究顯示，母乳喂養(yǎng)持續(xù)時間與超重發(fā)生的風(fēng)險呈反比，母乳喂養(yǎng)增加1個月可減少 4%超重風(fēng)險。

純母乳喂養(yǎng)的3個月以上的嬰兒，可能因為避免早期接觸牛奶蛋白，I 型糖尿病的發(fā)生率可降低30%，母乳喂養(yǎng)嬰兒II 型糖尿病的發(fā)生率可降低40%，這可能是母乳喂養(yǎng)控制體重與攝入的自我調(diào)節(jié)的長期作用的結(jié)果。

母乳喂養(yǎng)對心血管有保護作用。有研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)與成年期高密度脂蛋白膽固醇呈正相關(guān)。母乳喂養(yǎng)對嬰兒患腫瘤具有積極影響。母乳喂養(yǎng)6個月以上的嬰兒，急性淋巴細胞性白血病發(fā)病風(fēng)險降低20%，急性髓細胞樣白血病發(fā)病風(fēng)險降低15%。

好處7

對頜關(guān)節(jié)和牙齒的發(fā)育有利

母乳喂養(yǎng)可以有效刺激嘴部和頜關(guān)節(jié)的正常發(fā)育，從而防止牙齒錯位。對于母乳喂養(yǎng)兒，吃奶時間越長，牙齒錯位發(fā)生率越低。

好處8

利于建立安全感

科學(xué)研究證實，母乳喂養(yǎng)可以在母親和孩子間建立一種獨特的紐帶，從而進一步增進他們的情感依戀。研究表明，當(dāng)嬰兒依偎在母親的懷里，并和母親保持肌膚接觸，對保持嬰兒的體溫是很有幫助的。只要嬰兒躺在母親懷里，他們的心跳、呼吸頻率以及腦電波都會變得正常而有規(guī)律。當(dāng)他們被抱在母親的懷中時，睡眠的時間會更長，睡得更踏實。而對母親的信任與安全將會延伸出他與世界的關(guān)系。