高中體育教學(xué)探討

學(xué)校體育是教育的重要組成部分，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，擺正學(xué)校體育工作在學(xué)校教育中的位置，是推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革的重要內(nèi)容。學(xué)校體育在實(shí)現(xiàn)“素質(zhì)教育”，提高國(guó)民體質(zhì)的過(guò)程中有著不可替代的作用。學(xué)校體育的主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

一、教師的工作要求

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新。

認(rèn)真學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)對(duì)課改工作的認(rèn)識(shí)，在工作中積極落實(shí)課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來(lái)指導(dǎo)體育工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)模式，以學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。

2.依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動(dòng)。

要全面開(kāi)展體育課改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識(shí)，在上好平時(shí)課的前提下要有創(chuàng)意，逐步使我校的體育課正規(guī)化，從而在省、市、區(qū)級(jí)評(píng)優(yōu)課上取得好成績(jī)，同時(shí)讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。

3.對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評(píng)價(jià)。

正確評(píng)價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，應(yīng)根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，在體育課堂教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)還要從學(xué)生的條件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生積極參加、主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣。

4.抓好“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”，積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要。

學(xué)校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的窗口，抓好“兩操”和“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”更要促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開(kāi)展。所以各班要認(rèn)真抓好廣播操和推轱轆訓(xùn)練工作，還要有新的創(chuàng)意，做到人人參與，師生共練。

5.繼續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練，爭(zhēng)取更好成績(jī)。

認(rèn)真抓好我校業(yè)余訓(xùn)練工作。春冬季是訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)，為了全面提高我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的競(jìng)技水平，體育組決定對(duì)我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行全面選拔和分項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練，力爭(zhēng)在市、區(qū)比賽中取得更好的成績(jī)，為校爭(zhēng)光。

二、體育教學(xué)需與訓(xùn)練相連接

體育教學(xué)與訓(xùn)練是統(tǒng)一和有機(jī)聯(lián)系著的，但也有區(qū)別。教學(xué)、訓(xùn)練的區(qū)別在于兩者的具體任務(wù)和方法不同。教學(xué)的主要任務(wù)是使青少年掌握必要的知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等；而訓(xùn)練的主要任務(wù)是提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等身體訓(xùn)練水平。由于任務(wù)不同，采用的方法也有所不同，但教學(xué)和訓(xùn)練是在統(tǒng)一的教育過(guò)程中進(jìn)行的。因此，兩者不能截然分開(kāi)，只是各有側(cè)重。

進(jìn)行教學(xué)時(shí)雖然是以學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技能和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，但其中包含訓(xùn)練的因素；進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)雖然是以提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體訓(xùn)練水平為主，但其中包含教學(xué)因素。無(wú)論是進(jìn)行教學(xué)還是訓(xùn)練，都應(yīng)貫穿一定的思想教育，體育教師、教練員應(yīng)經(jīng)常注意在教學(xué)與訓(xùn)練工作中加強(qiáng)社會(huì)主義和愛(ài)國(guó)主義思想教育，使之滲透到知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)和身體訓(xùn)練的各個(gè)方面。

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明，技能、技術(shù)的形成和提高，大致包括三個(gè)主要階段，即粗略地掌握動(dòng)作階段；改進(jìn)、提高動(dòng)作階段；動(dòng)作趨于鞏固、運(yùn)用自如階段。這三個(gè)階段既反映了人們認(rèn)識(shí)的逐步提高和深化過(guò)程，又反映了人們的體質(zhì)機(jī)能力不斷提高的過(guò)程。

粗略掌握動(dòng)作階段：這個(gè)階段一般是通過(guò)講解、示范、嘗試練習(xí)，建立動(dòng)作的概念，體會(huì)動(dòng)作的過(guò)程和要領(lǐng)，從而粗略地掌握動(dòng)作。其特點(diǎn)是大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段，動(dòng)作表現(xiàn)緊張、牽強(qiáng)、不連貫，缺乏控制能力，并伴隨著一些多余的動(dòng)作。因此要善于根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行講解和示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極思維，培養(yǎng)學(xué)生觀察和分析動(dòng)作的能力，并利用各種方法，如徒手或各種教具給予保護(hù)、助力、阻力，以及固定和限制動(dòng)作的方向、路線幅度、速率等，幫助學(xué)生迅速掌握動(dòng)作。

改進(jìn)提高動(dòng)作階段：主要是通過(guò)反復(fù)練習(xí)，以及深入動(dòng)作的示范，從而不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作的質(zhì)量，逐漸消除動(dòng)作的緊張、牽強(qiáng)，以及多余的或錯(cuò)誤的因素。這一階段的特點(diǎn)是條件聯(lián)系處于分化階段，動(dòng)作逐漸變得連貫、準(zhǔn)確和輕快起來(lái)。教師應(yīng)善于引導(dǎo)學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中不倦地鉆研，掌握動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系，不僅要知其然，而且要知其所以然。例如：擲鐵餅，不僅要求會(huì)擲，而且要求擲好；不僅要求懂得擲鐵餅的一般技術(shù)要領(lǐng)，而且要懂得擺臂幅度、速度、出手角度，以及全身的有關(guān)部位的動(dòng)作與提高擲鐵餅成績(jī)的內(nèi)在聯(lián)系。在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，采用比較對(duì)照、分析、綜合的方法對(duì)于改進(jìn)提高動(dòng)作的質(zhì)量有積極意義。例如：籃球動(dòng)作中，對(duì)各種傳球、接球、運(yùn)球、投籃的技術(shù)作對(duì)比；田徑運(yùn)動(dòng)中對(duì)急行跳高與急行跳遠(yuǎn)的助跑技術(shù)作對(duì)比；技巧運(yùn)動(dòng)中對(duì)魚(yú)躍前滾翻與前滾翻作對(duì)比能有效地幫助學(xué)生更精密更準(zhǔn)確地掌握動(dòng)作。在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，通過(guò)動(dòng)作各部分、各要素之間的關(guān)系分析，使學(xué)生清晰了解動(dòng)作與動(dòng)作之間、局部動(dòng)作與整體動(dòng)作之間、動(dòng)作的這一要素與另一要素之間的邏輯聯(lián)系，從而在練習(xí)過(guò)程中更自覺(jué)地掌握和完成動(dòng)作。動(dòng)作趨于鞏固和動(dòng)作自如階段：通過(guò)反復(fù)練習(xí)不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作質(zhì)量，使動(dòng)作趨于鞏固和運(yùn)用自如階段。這一個(gè)階段的特點(diǎn)是動(dòng)作已經(jīng)定型，已經(jīng)形成和鞏固，能高度準(zhǔn)確熟練和省力地完成動(dòng)作并隨機(jī)應(yīng)變、輕快自如地加以運(yùn)用。動(dòng)作到了自動(dòng)化階段，活動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的形成和發(fā)展過(guò)程并沒(méi)有完結(jié)，而是將不斷完善。其提高和完善的程度如何，取決于學(xué)生的健康狀況、訓(xùn)練水平及教學(xué)與訓(xùn)練的質(zhì)量等條件。

在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，對(duì)于自動(dòng)化的動(dòng)作，仍然是要注意反復(fù)練習(xí)和經(jīng)常運(yùn)用，以便不斷提高動(dòng)作自動(dòng)化程度和機(jī)體的能力。因?yàn)榫毩?xí)長(zhǎng)期中斷會(huì)使自動(dòng)化的動(dòng)作逐漸消退。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中要?jiǎng)?chuàng)造各種條件（如利用電化及各種科學(xué)儀器進(jìn)行教學(xué)），更深入細(xì)致地分析和改進(jìn)技術(shù)某些細(xì)節(jié)問(wèn)題，以便不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)。技能、技術(shù)的形成和提高的三個(gè)階段是有機(jī)聯(lián)系的，是相對(duì)而言的。教學(xué)與訓(xùn)練工作，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，靈活地運(yùn)用這個(gè)規(guī)律，以加速掌握和提高技能、技術(shù)。

三、重視體育課安全問(wèn)題

體育課的安全問(wèn)題是體育教師所必須重視的問(wèn)題。首先，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛(ài)學(xué)生，對(duì)學(xué)生充滿愛(ài)心。教學(xué)前，應(yīng)認(rèn)真檢查場(chǎng)地器械是否牢固安全；在教學(xué)中，應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動(dòng)情況，加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。