關(guān)于性欲

在臨床中，我接受過(guò)不少已婚男性的咨詢(xún)。他們的一個(gè)共同焦慮是：為什么性愛(ài)不再像度蜜月時(shí)那么富有刺激，有時(shí)甚至感到索然寡味，就好像完成某種任務(wù)一樣？也有不少女性訴苦說(shuō)，自己的丈夫有點(diǎn)反常，甚至還直截了當(dāng)?shù)貑?wèn)：“他到底是愛(ài)上了別人，還是身體出了問(wèn)題？”為什么年輕健康的已婚男性對(duì)做愛(ài)喪失了興趣呢？

一位正準(zhǔn)備報(bào)考博士學(xué)位的男青年在與我交談時(shí)說(shuō)，他把性生活也當(dāng)作一項(xiàng)“作業(yè)”去完成。他的研究工作很繁重，又要準(zhǔn)備考試、面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，天天都要保持一種激昂的斗志，回家后，還要做一個(gè)很“主動(dòng)”的男人。因此，他感到身心俱疲，漸漸地對(duì)性生活失去了興趣。另一位先生則埋怨說(shuō)，他太太對(duì)性生活過(guò)于積極主動(dòng)，反而澆滅了他原有的征服欲與熱情，對(duì)此他感到不知所措。大部分男性是因?yàn)閷?duì)婚后性欲不可避免地減退而感到不安，于是常常躲避性生活，漸漸轉(zhuǎn)化為將其看作一種負(fù)擔(dān)。

對(duì)此，應(yīng)首先承認(rèn)問(wèn)題的存在，而問(wèn)題的關(guān)鍵是心理調(diào)節(jié)上存在偏差，有某些模糊或錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。為擺脫性生活的困境，要做到以下幾點(diǎn)：

1.做愛(ài)次數(shù)沒(méi)有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)某些夫妻而言，每月做愛(ài)一次效果較好，雙方也能滿(mǎn)足。而有的人可能一周做五次愛(ài)才覺(jué)得滿(mǎn)足。這是個(gè)體差異，不可強(qiáng)求一致。只要雙方以誠(chéng)相見(jiàn)，說(shuō)出自己的感受，就會(huì)協(xié)調(diào)一致，不會(huì)彼此猜忌，否則就會(huì)形成惡性循環(huán)。不少男性以次數(shù)來(lái)衡量自己的性能力。實(shí)際上，性生活的質(zhì)量更為重要。

2.感性接觸不一定就是性行為。男性普遍認(rèn)為兩性接觸就必須包含性交行為，這是錯(cuò)誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都伴有性交產(chǎn)生的興奮。女性常常覺(jué)得：只要有某種體貼感就足夠了。當(dāng)妻子主動(dòng)擁抱你時(shí)，不一定非要求你動(dòng)真格的，也許她只想尋找一種溫馨的感覺(jué)而已。

3.性愛(ài)要有計(jì)劃地進(jìn)行。做愛(ài)也應(yīng)有所計(jì)劃，只有這樣夫妻間才能配合默契。其實(shí)，夫妻制訂性生活計(jì)劃也是一種很感性的享受。比如，有位男士就埋怨說(shuō)：“我老婆通常喜歡在做完家務(wù)事，等孩子入睡后再做愛(ài)，而我恰恰在此時(shí)提不起精神來(lái)。結(jié)果‘性’不逢時(shí)，彼此不歡而睡?！笨梢?jiàn)制訂計(jì)劃很重要。

4.做愛(ài)時(shí)玩點(diǎn)浪漫花樣。夫妻兩人單獨(dú)在一起時(shí)，可以在燭光下吃晚飯；或者兩人在陽(yáng)臺(tái)賞月聊天，重溫初戀柔情，等等。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可減輕壓力，又可增進(jìn)夫妻間的親密度。愛(ài)沒(méi)有固定的模式，性生活也一樣。請(qǐng)記住，創(chuàng)造本身就是快樂(lè)。還有一點(diǎn)，世上沒(méi)有最好的方式，只有適合自己的方式。