深秋需防咽喉發(fā)炎

每年的深秋時(shí)節(jié)，大風(fēng)飛舞的日子會(huì)逐漸多起來，空氣中的灰塵、微生物、螨蟲等相對(duì)濃度較高，容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引起咽喉炎癥。

咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。受涼、疲勞、長(zhǎng)期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，人體抵抗力下降，容易促其發(fā)病。成年人以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢、灼熱，漸有疼痛，吞咽時(shí)加重。體弱成人或小兒，則全身癥狀顯著，有發(fā)熱、怕冷、頭痛、食欲不振、四肢酸痛等。慢性咽喉炎主要是由于急性咽喉炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性，或是因?yàn)榛几鞣N鼻部疾病，以及物理因素、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發(fā)本病。

如果是過敏性咽喉炎，首先要遠(yuǎn)離致敏原，不到空氣污染嚴(yán)重、花草多的地方去，避免長(zhǎng)期待在空調(diào)房中。而在服藥時(shí)要選擇抗過敏的藥而非抗病毒的藥。如果服藥無效，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

上呼吸道感染如感冒引起咽喉炎的患者近期也有所增多。中秋過后，一天中的溫差比較大，稍不注意，就容易引起上呼吸道感染，從而引發(fā)咽喉炎。因此，避免上呼吸道感染引起的咽喉炎，要注意保暖，特別是免疫功能較差的老年人和小孩。一旦咽喉有炎癥要及早治療，避免引發(fā)慢性支氣管炎。

要遠(yuǎn)離咽喉炎，重要的是日常的保健。首先，要選擇適合自己的方式加強(qiáng)體育鍛煉，如年輕人可以爬山、跑步，老年人可以散步、打太極等。其次，要注意飲食，不要長(zhǎng)時(shí)間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，也不要過多進(jìn)食辛辣、刺激性食品，戒煙限酒。最后，要保證充足的睡眠。