幸福一分鐘也沒離開過你

每個(gè)人都在尋找幸福感。

在這個(gè)年終歲尾，我們一起來談?wù)勑腋?，?yīng)該是件很美妙的事情。因?yàn)檠矍熬褪?014年，每個(gè)人都在盼望，新的一年是幸福的。

有關(guān)幸福，我們時(shí)常會(huì)聽到這樣的聲音—

做了媽媽的女人說：“有了孩子，我真幸福！”剛剛升了職的男人說：“這些年的努力終于有了收獲，我真幸福！”炒股票賺了錢的人暗自呼喊：“我真幸福！”步入結(jié)婚殿堂的人大聲宣告：“我真幸福！”

關(guān)于不夠幸福，我們也聽到很多嘆息—

我的孩子為什么這么不爭(zhēng)氣？不幸福！老公的事業(yè)怎么總是原地踏步，不幸福！房?jī)r(jià)飛漲，手里的錢怎么也不夠買個(gè)大房子，不幸福！空氣質(zhì)量這么差，我們都成了吸塵器，不幸福！

是的，孩子降生、加薪升職、賺錢、結(jié)婚，這樣的大事不是每天都發(fā)生的，那種幸福確實(shí)無法天天光顧。

但是，面對(duì)瑣碎的日子，我的一位好朋友卻常常喜歡品味生活的細(xì)枝末節(jié)，給出另外的答案。比如，“我的孩子那么喜歡笑、喜歡幫助別人，真是有了不起的情商，幸福！”“我和老公每天回家的第一件事就是擁抱，這日子讓人覺得很幸福！”“今天我給家里換了新桌布，好溫馨，幸福！”

好像，幸福來得也很容易！那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小細(xì)節(jié)中，真的可以咂摸出甜滋滋的味道來。她說，一點(diǎn)點(diǎn)的小幸福就會(huì)讓家里的空氣都跳動(dòng)起來，很快更大的幸福也會(huì)砸過來。

按照這個(gè)邏輯，讓我們把過去的生活重新倒帶看一看、品一品，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在生活的每個(gè)瞬間都可以尋找到美麗，隨時(shí)隨地都可以有幸福的感覺。一切全在于你的態(tài)度。

幾年前，一位心理專家曾給我列出了一份讓自己幸福的行動(dòng)清單：

*愛自己。給自己寧?kù)o、發(fā)呆的時(shí)間。

*對(duì)人微笑。

*和你的另一半約會(huì)，每月至少單獨(dú)出去一次，隨時(shí)牽對(duì)方的手。

*提醒自己，和孩子在一起的每一分鐘都是珍貴的。

*重視家里的每一頓晚餐。

*關(guān)注自己的身體，學(xué)會(huì)健康的生活習(xí)慣。

*花時(shí)間和朋友在一起。

*承認(rèn)一個(gè)事實(shí)：我并不完美。

*學(xué)會(huì)愛上家里的一片混亂。

親愛的，深呼吸，在拂動(dòng)你長(zhǎng)發(fā)的那陣風(fēng)里，在窗前植物的綠意里，在朋友的問候里、孩子的笑聲里、另一半的目光里，甚至在廚房里飄來的那股飯香里，都有著濃濃的幸福……

幸福一分鐘也沒離開過你，小小的幸福越聚越多，大大的幸福也在不遠(yuǎn)處等著你。

—請(qǐng)參閱P6本刊策劃《朋友圈分享：什么讓你更幸福？》