花錢買幸福

決定你快樂(lè)與否的不是你擁有多少錢，而是你怎樣花它。最近我和丈夫看了一下信用卡上的兩筆支出，都是120美元，但是帶給我們的心情卻截然相反。第一筆錢是我給迷戀科技的丈夫買了個(gè)小電器，他美滋滋地研究了半天怎么使用。第二筆錢是我在電子郵件里收到了一個(gè)促銷廣告，所以雖然不需要并且不大喜歡，也買了三件T恤。我把三件T恤放進(jìn)了衣櫥，從沒(méi)穿過(guò)。

這件事給我的教訓(xùn)是，花錢要合理。也許金錢買不來(lái)幸福，但買來(lái)快樂(lè)應(yīng)該是綽綽有余。經(jīng)歷了這次花錢的沉痛教訓(xùn)之后，我請(qǐng)教了幾位朋友，得到了一些有益的忠告。

投資一種經(jīng)歷

凱蒂是一位護(hù)士，她在博客里說(shuō)最近五年里一直沒(méi)怎么買過(guò)新東西。只要可以，她和家人就以補(bǔ)代換、以借代買?！拔覀兊纳畋纫郧柏S富多了?！彼f(shuō)。原因就在于她現(xiàn)在可以拿出更多的錢和時(shí)間從事各種活動(dòng)了。比如，凱蒂的16歲兒子去日本生活了一個(gè)月，這次旅行花了4000美元，但是凱蒂說(shuō)這筆錢花得“絕對(duì)值”。

最近的一次調(diào)查顯示，將近60%的人認(rèn)為，相較投資于物品，一次全家人的外出旅行或參加一種外語(yǔ)課程通常都會(huì)給人帶來(lái)更多的享受。在旅行的過(guò)程中可以把感受記錄下來(lái)，這樣在以后回顧往事時(shí)，我們會(huì)重新感受旅行帶來(lái)的樂(lè)趣。凱蒂的兒子在今后10年可能都會(huì)津津樂(lè)道地告訴別人， 這次日本之行是如何改變他的生活的。從心理學(xué)上講，人們更注重精神還有一個(gè)原因：即使是我們?cè)?jīng)夢(mèng)寐以求的東西，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)產(chǎn)生審美疲勞；然后，奇物變成了平常物，再也不會(huì)讓我們?yōu)橹膭?dòng)?！拔覀?cè)谫?gòu)買新沙發(fā)這樣的東西時(shí)尤其如此”，《最幸福的人怎樣掙錢花錢》一書(shū)的作者勞拉·萬(wàn)德坎說(shuō)，“不論起初得到這個(gè)沙發(fā)時(shí)如何歡喜，不久之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它只不過(guò)是全部家具里的一部分?！毙掳鼤?huì)變舊，但是一次旅行的經(jīng)歷對(duì)于你來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)是特殊的感受。

投資一種記憶

記憶是獲得快樂(lè)的一個(gè)秘密武器，因?yàn)樗哂须p重功效：科學(xué)研究證實(shí)，回憶快樂(lè)的事情可以像最初經(jīng)歷時(shí)一樣刺激大腦的愉悅中心?！犊鞓?lè)之路》一書(shū)的作者索尼婭說(shuō)：“比如你花300塊錢參加了一個(gè)烹飪班，然后和別人聊起它、看著你所做菜肴的照片、在博客里寫(xiě)烹飪?nèi)罩荆羞@些都會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)?！比ツ晔强死锼沟俚膶\生姐姐因癌癥去世20周年，克里斯蒂收集了姐姐生前的所有照片，花了1400美元把照片印制成了精裝畫(huà)冊(cè)，送給了她的25位好友?！芭笥褌兗娂娊o我發(fā)來(lái)了電子郵件，稱贊著姐姐的笑容，并且給孩子們講著她的故事。這是我20年間最有意義的一筆消費(fèi)?！?/p>

量入為出

要享受你的錢有一個(gè)基本準(zhǔn)則：確保那是你的錢，而不是銀行的。研究發(fā)現(xiàn)，欠債會(huì)讓人痛苦，而痛苦比快樂(lè)帶給人的印象更深。如果你傾盡所有買了輛新車，沒(méi)錢的痛苦遠(yuǎn)比享受新車的快樂(lè)要大得多?！缎腋Ｎ逡亍芬粫?shū)的作者湯姆·萊斯在研究了幾百份蓋洛普調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)，有一些人掙得少，但是知足，另一些人掙得多，但不知足，而前者的快樂(lè)感是后者的兩倍——快樂(lè)與收入的多少幾乎無(wú)關(guān)。

用心購(gòu)物

還記得最近一次你坐在電視機(jī)前吃零食的感受嗎？零食什么味道？忘記了，是吧？心不在焉地吃東西通常是食而不知其味的，而像我在網(wǎng)上買T恤一樣隨意買東西的感受也是如此。專家說(shuō)：享受一種事物就要專心，并且花時(shí)間品味。所以如果你急著去上班，最好免掉一頓早茶。但是如果你有時(shí)間真正享受品飲它的樂(lè)趣，那么花幾塊錢喝一杯就是一次絕佳的投資。其實(shí)花錢偶爾奢侈一下也無(wú)妨，比如你在巴黎買了一條精美的皮帶，它可能花掉了你不少錢，但也許是值得的，因?yàn)槟阋院竺恳淮未魃纤?，都?huì)愉快地回想起巴黎大街上那家頗具魅力的商店，這就是物有所值。

為他人花一筆

“如果你問(wèn)幸福研究者，快樂(lè)的第一指標(biāo)是什么，其中大多數(shù)人，包括我都會(huì)告訴你，是良好的人際關(guān)系?！薄陡淖冇^念》一書(shū)的作者蒂姆·威爾遜說(shuō)。正因如此，我們?cè)敢獠扇∫恍┰鲞M(jìn)感情的行為，包括禮尚往來(lái)。一次針對(duì)一些跨文化受訪者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些樂(lè)于為他人進(jìn)行情感消費(fèi)的人，比如買禮物或助學(xué)，比無(wú)此意愿的人更快樂(lè)。即使是那些“不情愿”地拿出錢給別人的受試者，其大腦里的快樂(lè)感受也會(huì)增加。

不要攀比

我們都會(huì)拿自己和周圍的人相比較，這是人之本能。遺憾的是，我們總會(huì)覺(jué)得別人比自己擁有得更多。竭力要追上別人，這就是科學(xué)家們所說(shuō)的追求外在目標(biāo)——?jiǎng)訖C(jī)是想讓自己在別人眼里看起來(lái)好，而不是可以給自己帶來(lái)快樂(lè)，而且我們還會(huì)把這種攀比和競(jìng)爭(zhēng)帶進(jìn)社會(huì)的方方面面。要調(diào)整這種不良心態(tài)有一個(gè)簡(jiǎn)單辦法，那就是多關(guān)心那些不如你的人，比如當(dāng)個(gè)志愿者。另一個(gè)辦法是“替代法”，也就是試著不再拿你的弱項(xiàng)和別人比。在一個(gè)所有人都開(kāi)著豪華新車的環(huán)境里，你開(kāi)著一輛10年前買的舊車，既省了養(yǎng)車的精力，又不必卷入無(wú)意義的攀比，不亦樂(lè)乎？

好心態(tài)就是正確選擇。把你的錢投資于可以帶你實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想的選擇上，你在愛(ài)和金錢兩方面都會(huì)滿載而歸：那是你買得起的一種幸福生活。

[譯自美國(guó)《女士》]