積極參與體育鍛煉爭(zhēng)做全面發(fā)展人才

摘 要：職校生節(jié)假日自主參加體育鍛煉，是職校生強(qiáng)身健心、成為全面發(fā)展人才的有效手段，是培養(yǎng)職校生終身體育鍛煉習(xí)慣的有效途徑，是職校生不斷提高自己的交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力的有效方法，受到職校生歡迎。教師運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、座談法，對(duì)職校生節(jié)假日自主參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查和分析。結(jié)果表明：職校生節(jié)假日參加體育鍛煉持有積極、喜歡的態(tài)度，但在體育鍛煉頻率、持續(xù)時(shí)間上明顯不足。影響職校生參加節(jié)假日的主觀原因是職校生的惰性、時(shí)間和指導(dǎo)上有所沖突，客觀原因是體育場(chǎng)館和設(shè)施的嚴(yán)重不足所造成。建議職校生節(jié)假日體育鍛煉時(shí)要注意科學(xué)化、校內(nèi)外一體化相結(jié)合。

關(guān)鍵詞：職校學(xué)生；節(jié)假日體育鍛煉；現(xiàn)狀；人才；全面發(fā)展

一、研究目的

《學(xué)校體育工作條例》要求“中小學(xué)校要保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間”。職校學(xué)生在校期間每天活動(dòng)一小時(shí)體育鍛煉得到保證，而節(jié)假日的體育鍛煉如何得到保障，也是我們重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。據(jù)江蘇省教育廳職業(yè)教育調(diào)查報(bào)告指出，職校教育已占到中等教育階段的52%。一般職校生三年后畢業(yè)直接走向社會(huì)，與普通高中學(xué)生相比缺少了繼續(xù)接受體育的機(jī)會(huì)。而職校學(xué)生又是我國(guó)未來(lái)技術(shù)人才的主力軍，他們的身體素質(zhì)直接關(guān)系到他們終身職業(yè)的需求。由此可見，要重視職校學(xué)生的健康狀況，培養(yǎng)職校終身體育鍛煉的習(xí)慣，就必須重視職校生從事節(jié)假日體育鍛煉的現(xiàn)狀。本文通過(guò)調(diào)查研究，了解職校生節(jié)假日自主參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在的主要問(wèn)題并提出改進(jìn)對(duì)策，為培養(yǎng)職校生終身體育鍛煉提供參考依據(jù)，以促使職校學(xué)生積極參與體育鍛煉，爭(zhēng)做全面發(fā)展人才。

二、研究對(duì)象與方法

（1）研究對(duì)象。采用了分層抽樣，隨機(jī)抽取了（張家港市工貿(mào)職業(yè)高級(jí)中學(xué)、職教中心、第二職業(yè)中學(xué)、第三職業(yè)中學(xué)等）四所職校的部分2007級(jí)財(cái)會(huì)、機(jī)電、服裝、計(jì)算機(jī)信息、電子、國(guó)際貿(mào)業(yè)等專業(yè)為調(diào)查研究對(duì)象。

（2）研究方法。文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查、座談法等方法。

三、結(jié)果與分析

（1）職校學(xué)生節(jié)假日自主體育鍛煉的現(xiàn)狀。

①職校生節(jié)假日自主體育鍛煉態(tài)度。統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，非常喜歡和比較喜歡節(jié)假日參加體育鍛煉的職校生分別占16.5%和70.3%，不喜歡和不表態(tài)的學(xué)生各占13.8%。其中非常喜歡和比較喜歡的男生分別占20.5%和76.2%，而非常喜歡和比較喜歡的女生分別占6.5%和76.2%?？梢娐毿Ｉ杏衅叱梢陨系耐瑢W(xué)對(duì)節(jié)假日參加體育鍛煉持喜歡的態(tài)度，只有少數(shù)表現(xiàn)出不喜歡，而女生的積極性明顯低于男生。

②職校生節(jié)假日自主體育鍛煉動(dòng)機(jī)。統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，職校生參加節(jié)假日體育鍛煉的動(dòng)機(jī)列在前四位的分別為“鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)”“健身運(yùn)動(dòng)、終身鍛煉”“喜歡愛好、培養(yǎng)特長(zhǎng)”“消化教學(xué)、應(yīng)對(duì)考試”，所占百分比率分別為80.5%、70.9%、69.2%和25.6% 。其中男生與女生都把“鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)”放在第一位，把“健身運(yùn)動(dòng)、終身鍛煉”放在第四位。由此可見，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施對(duì)學(xué)生影響比較大。同時(shí)，由于職校生對(duì)自身認(rèn)識(shí)不足，而把“健身運(yùn)動(dòng)、終身鍛煉”放在最后。男生把“喜歡愛好、培養(yǎng)特長(zhǎng)”放在第二位，女生則把“消化教學(xué)、應(yīng)對(duì)考試”放在第二位，這是男生和女生參加體育鍛煉的目的和觀點(diǎn)差異所致，女生比男生比較實(shí)際，所以在體育動(dòng)機(jī)上存在不同。

③職校生節(jié)假日自主體育鍛煉頻率。職校學(xué)生每周參加一次體育鍛煉的占26.7%，1～2次占46.8%，2～3次占17.4%，3次以占12.5%。可見，職校學(xué)生經(jīng)常參加節(jié)假日體育鍛煉人數(shù)比較少，這與開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提倡“每天鍛煉一小時(shí)”相差甚遠(yuǎn)。對(duì)男生與女生的進(jìn)一步比較發(fā)現(xiàn)，女生參加校外體育鍛煉頻率次數(shù)明顯不如男生，差異性較大。由于在體育鍛煉動(dòng)機(jī)上差異不是太大，這種可能與節(jié)假日體育鍛煉在器材、時(shí)間、場(chǎng)地、鍛煉伙伴等方面因素有關(guān)。

④職校生節(jié)假日自主體育鍛煉持續(xù)時(shí)間。統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，職校生節(jié)假日體育鍛煉每次時(shí)間在20分鐘～30分鐘的占60.2%，而在30分鐘～60分鐘的占36.6%。由此可見，對(duì)于一名正常發(fā)育的職校生來(lái)說(shuō)，體育鍛煉持續(xù)時(shí)間比較短，所起的鍛煉效果比較差，因此，職校生在節(jié)假日體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意時(shí)間的把握。從男、女生所占比例來(lái)看，男生體jKBT9kg8cjXmPtJKd0k1dg==育鍛煉持續(xù)的時(shí)間明顯高于女生，這可能與男、女職校生的生理和心理差異有關(guān)。

⑤職校生節(jié)假日自主體育鍛煉參加鍛煉的時(shí)間。從統(tǒng)計(jì)看，60%以上的學(xué)生節(jié)假日自主參加體育鍛煉的時(shí)間安排上無(wú)規(guī)律性，有的早晨、有的晚上。這是由于職校生在校學(xué)習(xí)時(shí)間較短（一般職校生三年后畢業(yè)直接走向社會(huì)），學(xué)習(xí)比較緊張，加上社會(huì)實(shí)習(xí)較多。所以，校外空余時(shí)間相對(duì)比較少，而用在校外體育鍛煉上的時(shí)間更少，從而導(dǎo)致節(jié)假日體育鍛煉無(wú)規(guī)律。而在男、女之間比較中，差距不明顯。我們知道，職校生與普通高中生相比他們?nèi)鄙倭死^續(xù)接受體育的機(jī)會(huì)和途徑，所以關(guān)心他們節(jié)假日的體育鍛煉顯得更為重要，對(duì)于培養(yǎng)職校生終身體育鍛煉習(xí)慣具有一定的促進(jìn)作用。

⑥職校生節(jié)假日自主體育鍛煉的形式。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，職校男、女生參加節(jié)假日自主體育鍛煉形式都以“與朋友、同學(xué)一起鍛煉”排在首位，并且達(dá)到達(dá)82.9%。說(shuō)明職校學(xué)生參加節(jié)假日體育鍛煉中以結(jié)伴進(jìn)行為主，把體育鍛煉作為同學(xué)之間的交往、溝通、建立良好人際關(guān)系的機(jī)會(huì)。同時(shí)，男生有37.8%的同學(xué)與不同人群一起進(jìn)行體育鍛煉。說(shuō)明職校男生想通過(guò)體育鍛煉，擴(kuò)大社會(huì)交往面和層次，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的交往能力和適應(yīng)能力，而女生這一方面相對(duì)弱一些。

⑦職校生節(jié)假日自主體育鍛煉活動(dòng)地點(diǎn)統(tǒng)計(jì)。職校生能鍛煉的地方最多的是自家附近空地占53.12%，最少的地方就是學(xué)校場(chǎng)館，占7.52%。表明職校生節(jié)假日體育鍛煉的體育場(chǎng)館與設(shè)施嚴(yán)重不足，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)校場(chǎng)館、公共體育場(chǎng)館和運(yùn)動(dòng)設(shè)施免費(fèi)或優(yōu)惠向周邊職校學(xué)生開放，滿足職校生節(jié)假日的體育鍛煉的需求。

四、結(jié)論與建議

（1）結(jié)論。①在職校學(xué)生中有86.38%的同學(xué)對(duì)節(jié)假日自主參加體育鍛煉持喜歡的態(tài)度，少數(shù)同學(xué)不喜歡。說(shuō)明職校生除了自身體育鍛煉以外，同時(shí)想通過(guò)節(jié)假日的社區(qū)體育活動(dòng)和競(jìng)賽來(lái)擴(kuò)大社會(huì)交往面和層次，提高自己的適應(yīng)能力和交往能力。②職校生節(jié)假日自主參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)中，在追求身體素質(zhì)和健康前提下，男、女生表現(xiàn)出不同的個(gè)性：女生追求形體，男生追求個(gè)性愛好，培養(yǎng)自我的特長(zhǎng)。這說(shuō)明男、女生在鍛煉的目的和觀點(diǎn)有所差異。③職校生在節(jié)假日自主體育鍛煉頻率、持續(xù)時(shí)間上明顯不足，不能達(dá)到鍛煉的效果。而女生鍛煉明顯不如男生，60%以上的職校生節(jié)假日體育鍛煉的時(shí)間安排沒有規(guī)律性。因此，在職校體育教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，滿足職校生節(jié)假日體育鍛煉的需求。④職校生節(jié)假日自主體育鍛煉的體育場(chǎng)館與設(shè)施嚴(yán)重不足。加強(qiáng)學(xué)校場(chǎng)館、公共體育場(chǎng)館和運(yùn)動(dòng)設(shè)施免費(fèi)或優(yōu)惠向周邊職校學(xué)生開放，是我們急需解決的問(wèn)題。

（2）建議。①職校生在節(jié)假日自主體育鍛煉時(shí)，由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，體育鍛煉的積極性明顯下降。因此，社區(qū)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)有待進(jìn)一步加強(qiáng)。②認(rèn)真落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》，充分認(rèn)識(shí)到體育場(chǎng)館緊缺在一定程度上是影響職校生校外參加節(jié)假日體育鍛煉的主要原因。開放學(xué)校體育場(chǎng)館，提高現(xiàn)有體育場(chǎng)館的使用率，是當(dāng)前解決職校生節(jié)假日參加體育鍛煉所缺器材、場(chǎng)地的有效方法。

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