為愛點(diǎn)亮一盞燈

原生家庭何以對我們的人格和親密關(guān)系都有如此重大的影響？這跟我們腦的發(fā)展有關(guān)系。我們身邊的人際環(huán)境可以影響我們腦的發(fā)展，而影響最強(qiáng)的是3歲以前。我們的大腦在人生的頭三年開始建立腦里的連線，并且經(jīng)過適度地修剪。

如果父母懂得理解孩子，照顧和陪伴孩子，滿足孩子愛的需求，孩子的腦細(xì)胞就可以建立充分的連線，這樣的孩子容易與人建立安全的依附關(guān)系，他看自己和別人都是好的、有價值的、能信任的，能適度依賴，也不怕被人依賴；相反，如果父母不理解孩子的需要，孩子整天生活在熾焰烈火的環(huán)境下，他的腦就沒有辦法建立正常的連線，他未來可能發(fā)展出一些不健康的依附形態(tài)：諸如傾向于以事、物取代人際情感交流的逃避型；過于敏感，容易受傷，對親密對象愛恨交加的焦慮型；還有渴望愛，卻又懼怕愛，無法信任別人的紊亂型。

這樣的孩子長大，也會把自己不健康的依附形態(tài)帶入到自己的親密關(guān)系中，造成對親密關(guān)系中的死結(jié)。我們在原生家庭中得不到滿足的需要，會在日后的親密關(guān)系中加倍討回。

如何走出原生家庭的陰影？

認(rèn)識原生家庭對我們情感依附關(guān)系的影響，不是為了要指責(zé)或控告父母，而是為了讓自己從原生家庭乃至婚姻的死結(jié)中走出來，為下一代創(chuàng)造幸福的原生家庭。

我們一定要發(fā)展健全的真我：學(xué)習(xí)為自己的情緒負(fù)責(zé)。從潛意識做主、掌控的狀態(tài)進(jìn)入到意識做主、掌控的狀態(tài)。在每一次情緒激昂的時候，都是我們探索和成長的時候，借著對原生家庭的探討，收復(fù)失土，自我療傷。

過去原生家庭發(fā)生的事情，你不需要負(fù)責(zé)任。但是，從今天開始，你所做的每一個選擇，都要自己負(fù)責(zé)任， 請記得：你現(xiàn)在就是你的子女的原生家庭！你在重新創(chuàng)造一個文化。因?yàn)槟愕男腋?、快樂，是掌握在自己的手里?/p>