原生家庭何以對我們的人格和親密關(guān)系都有如此重大的影響?這跟我們腦的發(fā)展有關(guān)系。我們身邊的人際環(huán)境可以影響我們腦的發(fā)展,而影響最強(qiáng)的是3歲以前。我們的大腦在人生的頭三年開始建立腦里的連線,并且經(jīng)過適度地修剪。
如果父母懂得理解孩子,照顧和陪伴孩子,滿足孩子愛的需求,孩子的腦細(xì)胞就可以建立充分的連線,這樣的孩子容易與人建立安全的依附關(guān)系,他看自己和別人都是好的、有價值的、能信任的,能適度依賴,也不怕被人依賴;相反,如果父母不理解孩子的需要,孩子整天生活在熾焰烈火的環(huán)境下,他的腦就沒有辦法建立正常的連線,他未來可能發(fā)展出一些不健康的依附形態(tài):諸如傾向于以事、物取代人際情感交流的逃避型;過于敏感,容易受傷,對親密對象愛恨交加的焦慮型;還有渴望愛,卻又懼怕愛,無法信任別人的紊亂型。
這樣的孩子長大,也會把自己不健康的依附形態(tài)帶入到自己的親密關(guān)系中,造成對親密關(guān)系中的死結(jié)。我們在原生家庭中得不到滿足的需要,會在日后的親密關(guān)系中加倍討回。
如何走出原生家庭的陰影?
認(rèn)識原生家庭對我們情感依附關(guān)系的影響,不是為了要指責(zé)或控告父母,而是為了讓自己從原生家庭乃至婚姻的死結(jié)中走出來,為下一代創(chuàng)造幸福的原生家庭。
我們一定要發(fā)展健全的真我:學(xué)習(xí)為自己的情緒負(fù)責(zé)。從潛意識做主、掌控的狀態(tài)進(jìn)入到意識做主、掌控的狀態(tài)。在每一次情緒激昂的時候,都是我們探索和成長的時候,借著對原生家庭的探討,收復(fù)失土,自我療傷。
過去原生家庭發(fā)生的事情,你不需要負(fù)責(zé)任。但是,從今天開始,你所做的每一個選擇,都要自己負(fù)責(zé)任, 請記得:你現(xiàn)在就是你的子女的原生家庭!你在重新創(chuàng)造一個文化。因?yàn)槟愕男腋?、快樂,是掌握在自己的手里?/p>