拖延這件武器

我的朋友老劉雖然年紀(jì)不算很大，但大家都很習(xí)慣地叫他老劉。老劉有一個(gè)習(xí)慣，也是我們這朋友都知道的習(xí)慣，他每次都會(huì)在約好的時(shí)間過一二個(gè)小時(shí)后才出現(xiàn)。不管是一起吃飯喝茶，還是戶外活動(dòng)，老劉都會(huì)遲到很久，所以朋友們?cè)诎才乓恍┮獪?zhǔn)時(shí)開始的活動(dòng)時(shí)，都會(huì)在告訴老劉時(shí)有一二個(gè)小時(shí)的提前量。

一次一起喝茶時(shí)和老劉聊起他遲到的這個(gè)話題，老劉說他很糾結(jié)，每次到點(diǎn)時(shí)都想準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，但都會(huì)一拖再拖，好像總要拖過一二個(gè)小時(shí)才不再糾結(jié)。老劉說他不僅在聚會(huì)這件事是如此，平時(shí)工作和生活上的許多事情都會(huì)有這種拖延現(xiàn)象，就連之前和老婆結(jié)婚領(lǐng)證時(shí)也拖了好幾個(gè)月才辦，差點(diǎn)和老婆分手。

我說：“老劉，你在拖著的時(shí)候心里一定也不好過，但雖然著急，卻好像總是下不了那個(gè)決心似的，只有那流逝的時(shí)間才可以幫你有行動(dòng)的決心?！?/p>

老劉說：“你說的實(shí)在是太對(duì)了，大家都以為我是故意遲到擺譜，其實(shí)我心里比誰都想準(zhǔn)時(shí)到，可是就是動(dòng)不了，你說我這冤不冤哪?！?/p>

我說：“老劉，你這樣還算可以的啦，我有一個(gè)朋友中了彩票百萬大獎(jiǎng)，卻總是拖著不去領(lǐng)獎(jiǎng)，差點(diǎn)就錯(cuò)過了領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)間，這個(gè)朋友經(jīng)常出現(xiàn)類似的驚險(xiǎn)時(shí)光，有好幾次還因此錯(cuò)過了飛機(jī)呢。”

老劉說“??？居然還有這哥們，老陸你說我們這種拖延是不是一種病??？”

我說：“每一個(gè)拖延的人或許都有一顆逃避的心，他們只是用這樣的方式在保護(hù)著自己，但卻又為此而在付出不同的代價(jià)。”

私下里我和老劉還聊過許多，也知道老劉這拖延的習(xí)慣有他的根所在，只是朋友之間不大好多打聽，所以我也不能幫老劉去解決他的拖延，只是老劉覺得我能理解他，所以和我更親近些，而且只要是我約他，他基本都還能準(zhǔn)時(shí)赴約，讓他幫忙辦的事更是認(rèn)真及時(shí)地辦妥了。這或許是他在面對(duì)我的時(shí)候沒有太多的壓力，我對(duì)他的理解讓他對(duì)我有更多的信任，所以也就不大需要用拖延這件武器吧。

在現(xiàn)實(shí)里有三種基本的拖延者：

鼓勵(lì)型：或者說找刺激型，他們盼著最后幾分鐘忙碌帶來的快感。

逃避型：他們回避失敗的恐懼，甚至害怕成功，但實(shí)際上他們非常關(guān)心別人怎么看自己，他們更希望別人覺得他不夠努力而不是能力不足，不夠自信。

決心型：他們沒法下決心，不下決心就可以回避應(yīng)對(duì)事情。

對(duì)每一個(gè)拖延的人來說，拖延都有它存在的道理，從精神分析的角度去看拖延，這樣一種“頑固”的模式一定有著其獨(dú)特的心理動(dòng)力學(xué)意義，只是每個(gè)人的成長(zhǎng)背景和經(jīng)歷不同，意義也會(huì)有所差異。

女孩麗麗經(jīng)過一年的心理咨詢后才發(fā)現(xiàn)原來自己的拖延有那樣的功效。麗麗從小就一直被父母期望著長(zhǎng)大，只不過父母對(duì)她的期望基本都是用對(duì)她更高的要求來體現(xiàn)的，所以麗麗一直都是在不被肯定中度過，父母的態(tài)度讓她感覺自己總是那么的沒用，不管怎么努力都無法達(dá)到父母的期待。長(zhǎng)大后的麗麗發(fā)現(xiàn)自己在許多方面都存在著拖延的問題，工作上的事情不到最后一刻是不會(huì)有行動(dòng)的，即使是在戀愛上也是一直到28歲才有第一次和男生交往的經(jīng)驗(yàn)。結(jié)果是好幾次看似很好的機(jī)會(huì)，卻因?yàn)樗t遲無法行動(dòng)而失去了，麗麗感覺自己真的是一個(gè)很失敗的人。

有一天，我對(duì)麗麗說：“在小時(shí)候，不管你多么努力，在你父母眼里你似乎總是不符合他們的要求，久而久之，你感覺自己很沒用、很失敗。長(zhǎng)大后，你用拖延的方式讓自己失去了許多成功的機(jī)會(huì)，從而也使自己成為了一個(gè)失敗者。我感覺到你內(nèi)心里對(duì)父母有著很強(qiáng)烈的情緒，你用讓自己失敗的方式非常巧妙地回?fù)袅怂麄?，同時(shí)也認(rèn)同了他們一直都傳達(dá)給你的你沒用、你不夠好的指責(zé)，拖延是你讓自己失敗同時(shí)也讓父母失敗的一個(gè)很有用的武器?！?/p>

麗麗聽了我的話怔在那里，有好幾分鐘都沒有說話。經(jīng)過近一年的咨詢，她已經(jīng)有了心理動(dòng)力學(xué)的頭腦，我相信她可以聽懂我說的話。麗麗長(zhǎng)長(zhǎng)地吐出一口氣，我發(fā)現(xiàn)她的身體完全放松了下來，她看著我，眼睛里流露出很釋然的笑意：“原來我一直在報(bào)復(fù)他們，卻用讓我自己失敗的方式來報(bào)復(fù)父母，我真的好笨哪！”

我覺得麗麗并不笨，她的潛意識(shí)其實(shí)很聰明，因?yàn)樗恢笔且粋€(gè)乖乖女，她無法面對(duì)自己內(nèi)心對(duì)父母有不滿，如果我一年前直接告訴她內(nèi)心有對(duì)父母這么強(qiáng)烈的情緒一定會(huì)把她嚇跑。所以她很巧妙地使用了拖延這個(gè)武器，不僅用失敗達(dá)到了她無意識(shí)表達(dá)不滿的目的，同時(shí)也給自己一個(gè)寬慰，那就是并不是我能力不夠，只是我沒有好好努力而已。

高中生小強(qiáng)的拖延卻又有著另一種妙用。小強(qiáng)已經(jīng)快使他的媽媽急瘋了。小強(qiáng)媽媽是我的一個(gè)朋友，每次朋友聚會(huì)時(shí)她說得最多的就是怎么被她兒子氣死的事。小強(qiáng)是吃飯拖拉，睡覺也拖拉，上學(xué)更是拖拉，每天早上都要睡到急吼吼才會(huì)打仗一樣的起床，而這時(shí)候的媽媽已經(jīng)急得眼淚都快下來了。不僅如此，如果不是媽媽逼著催著小強(qiáng)，小強(qiáng)永遠(yuǎn)都是什么事都能拖就拖，從不會(huì)及時(shí)主動(dòng)去完成一件事，只有他喜歡玩的游戲除外，只要有新版的游戲出來，他一定是第一個(gè)想下載來玩的人，那時(shí)候的小強(qiáng)讓媽媽都覺得好像不是她兒子似的主動(dòng)和積極。

小強(qiáng)媽媽好像自從小強(qiáng)出生不到一年就開始和小強(qiáng)斗智斗勇，而且凡事都關(guān)注著兒子的一舉一動(dòng)，也凡事都替兒子安排著一切，但小強(qiáng)卻變得越來越拖延，一副死豬不怕開水燙的樣子讓小強(qiáng)媽媽一方面急火攻心，一方面又無可奈何。

小強(qiáng)媽媽經(jīng)常向我討教妙計(jì)，但往往最妙的計(jì)到了她那里都是白搭，因?yàn)槟鞘切?qiáng)媽媽還無法做到的。有一次我和小強(qiáng)媽媽說：“你兒子其實(shí)是非常孝順你的，我看在這個(gè)世界上能像他這么孝順老媽也不太多呢，他知道媽媽時(shí)刻都在關(guān)心著他，也時(shí)刻想幫他做其他事情，如果他不這樣拖延著不去行動(dòng)，老媽怎么會(huì)有機(jī)會(huì)可以幫兒子做事情呢，同樣也沒有機(jī)會(huì)幫兒子著急了。只是你這個(gè)老媽不懂兒子的心，如果你兒子變得不拖延了，他可能會(huì)擔(dān)心你這個(gè)老媽會(huì)不會(huì)失業(yè)了，失落了，六神無主了等等，所以說你兒子是最孝順?gòu)寢尩暮⒆??！?/p>

只不過小強(qiáng)媽媽還聽不懂我說的話，就好像小強(qiáng)也不懂自己的拖延原來還有這個(gè)妙用之處，無意識(shí)中發(fā)生的這一切其實(shí)是很豐富和奇妙的，遠(yuǎn)比我們能意識(shí)到的要豐富得多。什么時(shí)候小強(qiáng)媽媽愿意讓小強(qiáng)在心理上真正長(zhǎng)大的時(shí)候，小強(qiáng)才會(huì)不再用拖延這個(gè)妙法孝順?biāo)膵寢?。只不過要讓小強(qiáng)媽媽能夠離得開兒子并不是件容易的事，她自己有許多未完成的功課需要去做，她內(nèi)心的情結(jié)比小強(qiáng)要多得多了，這個(gè)不是我這個(gè)朋友就可以幫得到她的，只是她現(xiàn)在還不能接受我的建議，去找專業(yè)的心理師幫助她處理內(nèi)心的情結(jié)。

拖延這種行為被很多人當(dāng)作洪水猛獸來對(duì)待，網(wǎng)絡(luò)上媒體上對(duì)拖延癥是口誅筆伐，好像非得要讓人變得不再拖延，任何事情都積極主動(dòng)才滿意，卻不知拖延對(duì)許多人來說其實(shí)是一件非常高明的武器，這也是一件心理武器，原意是為了保護(hù)自己，但卻也經(jīng)常會(huì)變成一件自傷的武器。只是對(duì)許多拖延的人來說，在沒有學(xué)會(huì)使用更合適的武器之前，如果少了拖延這件武器可能會(huì)使他（她）內(nèi)心充滿著不安全感，那份痛苦是他們還無法面對(duì)的。

如果消極拖延是一件武器，那積極拖延就是一種生活的態(tài)度了。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，生活似乎已經(jīng)成了疲于奔命，我們差不多已經(jīng)忘記了生活本身。而積極拖延也可以說是一種讓生活慢下來的方式，在緩慢中去體驗(yàn)生活，也在緩慢中去享受生活，這樣的“拖延”又何嘗不是一件幸福的事呢。