小袋鼠學(xué)本領(lǐng)

對象：水平二至四

目標(biāo)：發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)體驗立定跳遠(yuǎn)起跳蹬伸和落地技術(shù)。

方法：

1.在地上設(shè)置6～8個障礙，用劃出的平行線和圓圈、不充氣的籃球、長海綿塊、直放的小墊子、折疊成倒“V”型放置的小墊子等依次模擬小水溝、小泥潭、小土堆、倒臥的小樹、寬水溝、倒臥的大樹等，障礙間隔距離、高度寬度適合學(xué)生跳躍能力，跳躍難度逐漸遞增。2.在學(xué)生腹部綁上柔軟物（如軟式排球、海綿磚、衣物等）代替袋鼠。3.游戲開始，學(xué)生以學(xué)袋鼠跳的方式，學(xué)習(xí)依次跳過各個障礙，看誰“不觸碰各障礙且跳得高”。4.熟練后，進(jìn)行個人賽或組間比賽。

【點評】：該游戲結(jié)合小學(xué)生喜歡模仿動物的心理特點，創(chuàng)設(shè)能激發(fā)的學(xué)習(xí)欲望和參與熱情的情景，發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)能力。