跨跳過河

對象：水平一至三

目標(biāo)：發(fā)展腿部力量、跳躍能力和協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跨步跳動作技術(shù)。

方法：

1.在平坦的草地上劃兩條間距為15～20米的平行線或曲線，兩線之間代表河流，線外是河岸，在兩線之間劃上大小不同形狀各異的幾組圖形代替河流中露出水面的“石塊”（“石塊”大小、數(shù)量和間距依據(jù)男女生的能力水6p1TjZ8IyBppBQZVjpHbLw==平層次設(shè)置）。2.把學(xué)生按照能力水平分成若干組，從起跑線開始，用跨步跳方式順利過河。3.把班級分成若干組進(jìn)行游戲比賽。比賽時(shí)，第一人跨跳過河上岸并立即轉(zhuǎn)身舉手示意后，第二人方可啟動，如此依次進(jìn)行?？缣鴷r(shí)未踏中“石頭”即算落水，落水者必須繞“石頭”爬泳一圈才能繼續(xù)，以最先到達(dá)對岸的組為勝。

【點(diǎn)評】：此游戲創(chuàng)設(shè)跨跳過河情景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和參與熱情，還能發(fā)展腿部力量、跳躍能力和協(xié)調(diào)能力。