細(xì)細(xì)“嫩”柳條 “編織”大課堂

用柳條做教具，既有效解決了場(chǎng)地器材不足的問(wèn)題，又提高了學(xué)生的興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的動(dòng)手能力。

一、柳條“門”

做法：采集細(xì)細(xì)帶葉的柳條，師生共同把柳條一根或幾根組合編織在一起，編織成一個(gè)個(gè)“拱形門”“圓形門”“方形門”等。

用途：

1.改正立定跳遠(yuǎn)“不收腿”“騰空低”的錯(cuò)誤動(dòng)作。在立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“不收腿”“騰空低”的錯(cuò)誤動(dòng)作，此時(shí)，可以用“柳條門”進(jìn)行解決，在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，在沙坑里合適的位置（距離依據(jù)學(xué)生的能力而定），插上一個(gè)“拱形門”（門的高度依據(jù)學(xué)生的能力而定），讓學(xué)生從門的上方跳過(guò)，隨著能力的提高，“門”的遠(yuǎn)度、高度可以相應(yīng)調(diào)整。

2.增強(qiáng)下肢力量。在進(jìn)行下肢力量的練習(xí)時(shí)，在松軟的場(chǎng)地或草地上，按一定高度或從低到高的順序排列幾組“柳條門”，練習(xí)時(shí)，學(xué)生采用單足或雙足跳的方式，依次跳過(guò)面前的“門”（門的高度、遠(yuǎn)度可依據(jù)學(xué)生的能力而定）。

3.補(bǔ)充籃筐，在進(jìn)行籃球投籃教學(xué)、練習(xí)時(shí)，可以利用柳條編織籃圈，讓學(xué)生進(jìn)行固定、移動(dòng)等的投籃練習(xí)。

優(yōu)點(diǎn)：（1）因細(xì)柳條柔軟的特性，能有效消除學(xué)生的恐懼感。（2）有效改進(jìn)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、柳條“圈”

做法：采集細(xì)細(xì)帶葉的柳條，一根或幾根組合編織在一起，然后把柳條編織成一個(gè)個(gè)直徑1米左右的“圈”（圈直徑的大小可依據(jù)學(xué)生的情況而定），然后用透明膠帶在圈上打幾個(gè)結(jié)，以使“圈”更牢固。

用途：

1.增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、柔韌性。在進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性、柔韌性的練習(xí)時(shí)，可利用做好的柳條“圈”進(jìn)行鉆圈、繞圈等的活動(dòng)。

2.增強(qiáng)下肢力量。在進(jìn)行跳躍類的活動(dòng)時(shí)，可利用做好的柳條“圈”進(jìn)行各類的單、雙足跳的跳圈活動(dòng)，也可利用柳條“圈”排放成各類圖形（如五環(huán)等），讓學(xué)生進(jìn)行各類游戲或競(jìng)賽。

3.改進(jìn)投擲動(dòng)作技術(shù)。在進(jìn)行投擲類的練習(xí)時(shí)，可利用柳條“圈”進(jìn)行各類拋擲、套圈、滾圈等練習(xí)。

優(yōu)點(diǎn)：能有效體現(xiàn)一物多用。

三、柳條“繩”

做法：采集細(xì)細(xì)的柳條，一根或幾根組合編織在一起，然后師生共同把柳條連接在一起，組成一根長(zhǎng)繩或短繩，柳條連接的部位可用透明膠帶或線進(jìn)行加固。

用途：

1.跳短繩，練習(xí)時(shí)可以讓學(xué)生每人拿一根柳條，進(jìn)行限時(shí)、限次數(shù)等練習(xí)。

2.跳長(zhǎng)繩，練習(xí)時(shí)可以讓學(xué)生把連接好的柳條作為長(zhǎng)繩，進(jìn)行各類長(zhǎng)繩跳躍、走跑的活動(dòng)。

優(yōu)點(diǎn)：能有效培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。

四、柳條“球”

做法：采集細(xì)細(xì)帶葉的柳條，一根或幾根組合編織在一起，然后把細(xì)柳條編織成一個(gè)個(gè)“球”體，為保證“球”的彈性，編織前可以在里面包一塊海綿或棉花等。

用途：

1.練投擲，在進(jìn)行投擲練習(xí)時(shí)，可利用編織好的柳條“球”進(jìn)行各類方式的投擲練習(xí)。

2.玩足球，在足球的練習(xí)時(shí)，可利用柳條“球”進(jìn)行足球的各類練習(xí)。

3.玩游戲，在課堂的開(kāi)始、結(jié)束、活動(dòng)中，可利用柳條“球”進(jìn)行各類活動(dòng)的輔助練習(xí)。

優(yōu)點(diǎn)：有效培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

五、柳條“板、竿”

做法：采集細(xì)細(xì)帶葉的柳條，一根或幾根組合編制在一起，然后把柳條制作成跨欄的欄板或跳高的橫桿。

用途：

1.做欄板，在進(jìn)行跨欄教學(xué)或訓(xùn)練時(shí)，可以把柳條作為跨欄的欄板，練習(xí)時(shí)在欄架上橫放一根帶葉的柳條，替代木質(zhì)的欄板。

2.做橫桿，在進(jìn)行跳高的教學(xué)、練習(xí)時(shí)，可以用柳條制作的“繩”替代橫桿。

3.竹竿舞，在進(jìn)行竹竿舞的教學(xué)時(shí)，可利用帶葉的細(xì)柳條連接成細(xì)長(zhǎng)的“竹竿”，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

優(yōu)點(diǎn)：可有效消除學(xué)生的恐懼心理，增加自信心。

六、柳條“格”

做法：采集細(xì)細(xì)帶葉的柳條，一根或幾根組合編織在一起，在平整的場(chǎng)地上，師生共同把柳條“繩”組成一個(gè)大的正方形，然后在大正方形內(nèi)，用細(xì)柳條把大正方形分割成若干個(gè)小正方形，制作成一個(gè)大的“格”。

用途：

1.跳格。練習(xí)時(shí)，學(xué)生站在“格”的兩端進(jìn)行跳格練習(xí)或比賽，采用“剪子、包袱、錘”游戲的規(guī)則進(jìn)行，每贏一次向前跳一格，直至跳出“格”外，到達(dá)對(duì)方的起點(diǎn)，即為勝利。

2.跑格。練習(xí)時(shí)讓學(xué)生站在大正方形的邊緣，然后進(jìn)行跑格練習(xí)，在跑的過(guò)程中每步只能踩方格上的一條線。這樣在跑的過(guò)程中，學(xué)生為了踩到線上就會(huì)有意識(shí)的低頭看線，同時(shí)體會(huì)到了跑時(shí)身體前傾的感覺(jué)，時(shí)間久了就會(huì)逐步改正學(xué)生后仰跑的錯(cuò)誤動(dòng)作。

3.投格。練習(xí)時(shí)，學(xué)生站在“格”的邊線上進(jìn)行各種輕、重物的投擲練習(xí)或比賽游戲。為有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和改正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，在組格時(shí)，可根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，把及格線、良好線、優(yōu)秀線用不同的顏色標(biāo)記出來(lái)，同時(shí)在格的適當(dāng)位置，橫拉一根橡皮筋，這樣學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，可以清楚的看到自己的成績(jī)，同時(shí)也能有效的改進(jìn)學(xué)生的出手角度和高度。

優(yōu)點(diǎn)：（1）改進(jìn)學(xué)生投擲出手的角度和高度。（2）改正后仰跑、起跑、后蹬跑等的錯(cuò)誤動(dòng)作。（3）拉近師生距離，使師生關(guān)系變得更默契、和諧。