高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的障礙及對策研究

方麗華，張 洪，潘進(jìn)初，程曉峰，黃輝斌

1 研究目的

重新審視體育教學(xué)的實(shí)施現(xiàn)狀，深化體育教學(xué)改革是個非常迫切需要解決的實(shí)際問題。對高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的障礙進(jìn)行分析，找出存在的問題及原因，尋求對策，旨在為高職體育教學(xué)改革提供有益參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

從武漢地區(qū)10所高職學(xué)院中隨機(jī)選取1 500名在校大學(xué)生(男生750人，女生750人，各年級人數(shù)基本均衡)和部分體育教師作為調(diào)查對象。針對目前高職體育教學(xué)的條件、師資力量、學(xué)生體育現(xiàn)狀及學(xué)生運(yùn)動需求進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的障礙因素分析。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱大量關(guān)于學(xué)校體育教育改革的資料并研究分析。

2.2.2 問卷調(diào)查法

1)問卷設(shè)計(jì)及內(nèi)容。根據(jù)研究目的和內(nèi)容需要，共設(shè)計(jì)三份問卷，分別從教師和學(xué)生兩方面調(diào)查，不同層面收集體育課程改革信息。

問卷一：教師問卷。共兩種：1)高職學(xué)院體育教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查表，發(fā)放30份；2)高職學(xué)院體育教師結(jié)構(gòu)及體育設(shè)施情況調(diào)查表，發(fā)放10份。

問卷二：高職學(xué)生課外體育活動情況及體育教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查表，武漢地區(qū)10所高職學(xué)院發(fā)放1 500份，各年級人數(shù)基本均衡。

2)問卷的發(fā)放和回收情況。問卷的發(fā)放采用兩種形式：親自發(fā)放教師問卷和由各校體育教師代發(fā)放學(xué)生問卷。教師問卷有效回收率為100%，學(xué)生問卷有效回收率為85.6%。依據(jù)巴比的觀點(diǎn)：回收率在60%以上為好。因此，調(diào)查能滿足研究需要，問卷的效度和信度經(jīng)檢驗(yàn)符合調(diào)查要求。

2.2.3 訪談法

對相關(guān)專家及部分學(xué)生進(jìn)行訪談。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣中存在的問題

3.1.1 現(xiàn)狀分析

1)高職學(xué)生參與體育活動的動機(jī)。調(diào)查結(jié)果顯示：男女生均對“增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康；豐富業(yè)余生活；調(diào)劑身心狀態(tài)、消除學(xué)習(xí)的緊張壓力”(58.3%；42.1%；35.4%)的選擇位次排序在前三位，且百分比非常明顯地高于其他各項(xiàng)選擇，說明高職學(xué)生對體育強(qiáng)身健體、休閑娛樂、愉悅身心的功能與意義認(rèn)識趨同。12.5%的學(xué)生是“因?yàn)楹猛妗倍鴧⒓芋w育活動，這是對具體活動的一時興趣，往往受情緒影響，不穩(wěn)定。因此，體育教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的性的教育(見表1)。

表1 高職學(xué)生參與體育活動的動機(jī)調(diào)查結(jié)果

2)高職學(xué)生參與體育活動的主要內(nèi)容。調(diào)查結(jié)果顯示：高職學(xué)生對參加體育活動項(xiàng)目的選擇中，男生以籃球、足球?yàn)橹鳎杂鹈?、跑步為主，體現(xiàn)了男、女生不同的身心特征和需要。男生為表現(xiàn)強(qiáng)悍、勇敢的性格特征，一般選擇參加合理碰撞多、對抗性強(qiáng)的體育項(xiàng)目；女生因其自身的生理、心理特征，多選擇無身體接觸的隔網(wǎng)運(yùn)動項(xiàng)目及運(yùn)動量較小的項(xiàng)目。

3)高職學(xué)生參與體育活動的頻度、時間。調(diào)查結(jié)果表明：93.4%的高職學(xué)生均不同程度地堅(jiān)持參與體育活動，完全不參加體育活動的占6.6%，基本上集中在高年級，且女生多于男生；39.4%的學(xué)生“偶爾鍛煉一次”，離我國全民健身的要求相差甚遠(yuǎn)。在所調(diào)查的學(xué)生中，每周運(yùn)動三次以上的大學(xué)生只占29.9%，多數(shù)學(xué)生的體育活動頻度低于1997年規(guī)定的我國體育人口的基本標(biāo)準(zhǔn)。在鍛煉頻率和時間上男生多選擇每周3次以上，每次時間以1 h左右為主，這與男性潛意識中好運(yùn)動、好表現(xiàn)有關(guān)；女生則多以30 min為主，這與女性潛意識中喜歡文靜，不愿在公眾場合多流汗等有關(guān)(見表2、表3)。

表2 高職學(xué)生課外參加體育活動的頻度統(tǒng)計(jì)表

表3 高職學(xué)生課外參加體育活動的時間統(tǒng)計(jì)表

4)高職學(xué)生余暇時間的活動選擇。高職學(xué)生雖對體育的認(rèn)識和態(tài)度都很明確，但選擇余暇時間的活動內(nèi)容時，上網(wǎng)的位次排序第一，體育活動的位次排序第四，略顯不足(見表4)。

表4 高職學(xué)生余暇時間的活動選擇調(diào)查表

5)高職學(xué)生參加課外體育活動的主要形式。調(diào)查結(jié)果顯示：“自我鍛煉”、“和朋友、同學(xué)一起活動”為高職學(xué)生參加課外體育活動的主要形式。需強(qiáng)調(diào)的是：高職學(xué)院體育協(xié)會或俱樂部還處在初建和嘗試階段，體育協(xié)會或俱樂部的組織機(jī)構(gòu)、管理體制等都還不健全，因此，高職學(xué)生選擇參加體育協(xié)會或俱樂部活動的人數(shù)較少。

3.1.2 存在的主要問題

影響學(xué)生參加體育活動的主訴主觀原因依次為：對體育缺乏興趣，占25.4%；運(yùn)動太累，占17.8%；認(rèn)為“不需要鍛煉”，占8.8%；擔(dān)心他人譏笑，占2.1%。影響學(xué)生參加體育活動的主訴客觀原因依次為：缺少場地設(shè)施，占46.8%；無自己喜愛的體育項(xiàng)目，占38.1%；學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重沒有精力，占27.8%；缺乏體育鍛煉習(xí)慣，占19.6%；不懂鍛煉方法，占16.5%；缺少時間，占12.9%；無人組織指導(dǎo)，占9.6%。場地設(shè)施是影響學(xué)生參與體育活動的主要問題，體育意識淡薄是影響學(xué)生體育鍛煉的根本原因(見表5)。

表5 影響高職學(xué)生參加體育活動的原因調(diào)查表

中斷體育活動的原因。調(diào)查結(jié)果顯示：一部分學(xué)生曾經(jīng)參加過一段時間的體育活動，后有中斷體育活動的現(xiàn)象。原因如下：1)參加體育活動時間過長影響學(xué)習(xí)；2)缺乏鍛煉興趣；3)沒人指導(dǎo)；4)體育鍛煉沒什么效果。

3.2 影響體育鍛煉習(xí)慣形成的因素分析

3.2.1 個體因素

調(diào)查表明，高職學(xué)生對健康缺乏足夠認(rèn)識，健康意識普遍不高。很多學(xué)生認(rèn)為，身體好，病不倒，垮不了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)最重要，不練身體也無妨，依仗青春活力，往往過多消耗體力，忽略體育鍛煉，忽視健康的重要性。高職學(xué)生健康意識淡薄是影響其參與體育鍛煉的原因之一。

3.2.2 傳統(tǒng)文化因素

中國教育歷來深受儒家傳統(tǒng)文化的影響，重文輕武思想在人們思維中形成一種定式，于是過于注重智力發(fā)展，而忽視體育教育。

隨著社會的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們物質(zhì)文化生活日益豐富，對體育的認(rèn)識有了徹底改變，但歷史長期積淀下來的影響不可能在短期內(nèi)消失，它仍影響著人們。有相當(dāng)多的人對體育鍛煉的內(nèi)涵認(rèn)識不足，體育鍛煉在很大程度上只是理論上得到認(rèn)可。傳統(tǒng)的社會文化觀念，制約了體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。

3.2.3 教育因素

長期以來，受應(yīng)試教育思想的影響和高考的導(dǎo)向作用，學(xué)校教育主要從學(xué)生的中近期發(fā)展考慮課程安排，以迎合社會發(fā)展需要，體育應(yīng)有的作用價值沒有引起重視，體育教學(xué)處于可有可無的地位，重智育輕體育的傾向較為突出。一些學(xué)校隨意更改教學(xué)計(jì)劃，任意縮減體育教學(xué)課時，甚至干脆取消畢業(yè)年級的體育課。這種單純抓升學(xué)率，把升學(xué)作為唯一目的的教育，難以促使學(xué)生養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣。

3.2.4 體育教育教學(xué)因素

1)高職體育教學(xué)的目標(biāo)定位單一。從目前武漢地區(qū)10所高職學(xué)院的體育教學(xué)大綱看，各校制定的目標(biāo)無不包括教育、教養(yǎng)和發(fā)展。說明高職院校制定“大綱”時注意到了培養(yǎng)目標(biāo)的全面性，但在操作過程中貫徹全面發(fā)展卻很欠缺，始終未擺脫重復(fù)傳授運(yùn)動技術(shù)的課程體系。在培養(yǎng)目標(biāo)上，按統(tǒng)一的教學(xué)計(jì)劃、統(tǒng)一的大綱培養(yǎng)統(tǒng)一規(guī)格的學(xué)生。培養(yǎng)過程中只重視傳授知識技術(shù)，忽視學(xué)生心理、生理知識水平的提高和非智力因素的發(fā)展，忽視學(xué)生智力、能力、情感、意志、性格的全面發(fā)展。體育教學(xué)更多地從生物學(xué)角度考慮學(xué)校體育的目標(biāo)和價值，教學(xué)實(shí)踐活動主要圍繞提高身體素質(zhì)與運(yùn)動能力展開，導(dǎo)致進(jìn)入了以“掌握運(yùn)動技能”為教學(xué)最終目標(biāo)的誤區(qū)。這種目標(biāo)定位下的高職體育造成的結(jié)果是：片面強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動技能的發(fā)展，忽視了對學(xué)生體育意識、能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，教學(xué)偏離學(xué)校體育目標(biāo)，影響了體育教學(xué)作用的發(fā)揮。

2)教學(xué)大綱的使用性和適應(yīng)性較差?，F(xiàn)行的高職體育教學(xué)，因受傳統(tǒng)大學(xué)體育以競技運(yùn)動為主線的思想觀念的束縛和學(xué)校教學(xué)設(shè)施、師資等諸多條件的制約，對教材內(nèi)容的深度、廣度、針對性和實(shí)效性考慮較少，往往只從規(guī)定課時和項(xiàng)目搭配上做簡單調(diào)整。教材選編按競技運(yùn)動項(xiàng)目排列，教學(xué)內(nèi)容多以競技運(yùn)動項(xiàng)目為主，由于運(yùn)動技術(shù)和教材本身的復(fù)雜難度，致使許多學(xué)生難以養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，體育鍛煉亦終止。

3)課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生體育需求。目前在各學(xué)?？s減教學(xué)學(xué)時的情況下，很多學(xué)校僅在大學(xué)一、二年級開設(shè)體育課，時間為一年或兩年，三年級一般不開設(shè)。因此高職學(xué)院體育部無法對學(xué)生進(jìn)行必要的組織與管理，致使高職學(xué)生體育鍛煉處于松散無序狀態(tài)。

從目前學(xué)生對體育運(yùn)動項(xiàng)目的喜好程度排序來看，實(shí)用性、娛樂性、趣味性強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目深受學(xué)生喜愛，單調(diào)、體能類運(yùn)動項(xiàng)目不太受歡迎(見表6)。目前高職學(xué)院普遍存在體育設(shè)施不足的現(xiàn)實(shí)問題，體育教學(xué)內(nèi)容受到場地、器材設(shè)施、師資等諸多條件的限制，所選擇的教學(xué)內(nèi)容基本上是提高體能的諸如跑步(800 m、1 000 m)、跳遠(yuǎn)、鉛球等體育項(xiàng)目，加上簡單的籃球、排球、足球教學(xué)，單調(diào)而枯燥。要求基礎(chǔ)設(shè)施好、投資較大的體育項(xiàng)目暫時還不能開設(shè)或只能限量開設(shè)，如游泳、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等。高職學(xué)院體育課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生的體育需求。

表6 高職學(xué)生所喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目及其滿足狀況分析表

4)教學(xué)方法單一，缺乏針對性。從具體教學(xué)實(shí)施來看，教師在教學(xué)中用機(jī)械的模仿、嚴(yán)密的課堂組織紀(jì)律、高度統(tǒng)一的集體行動等規(guī)范約束學(xué)生，忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中智力和各種非智力因素的(動機(jī)、興趣、情感、意志)作用，使教學(xué)方法陷入“一講解、二示范、三練習(xí)、四糾正錯誤、五鞏固提高”的單一教學(xué)模式。在教法與組織方面，以教師如何教、如何組織教為多，很少關(guān)注學(xué)生的學(xué)法與練法，對不同層次和基礎(chǔ)的學(xué)生一樣要求、同樣施教，忽視了學(xué)生的個體差異。體育教學(xué)中教師強(qiáng)制灌輸、學(xué)生機(jī)械再現(xiàn)的教學(xué)方法，忽視了學(xué)生的參與，沒有體現(xiàn)“以學(xué)生為主體”的學(xué)生個性發(fā)展和學(xué)生參與的合作教學(xué)，抑制和挫傷了學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性，使體育教學(xué)不能達(dá)到很好的教學(xué)效果。

5)課外體育活動缺乏強(qiáng)有力的管理措施。從高職體育教學(xué)實(shí)際看，體育教學(xué)的延伸性不夠，主要體現(xiàn)在課外體育活動的管理措施不力。學(xué)校對課外體育活動的管理大多采用松散型管理模式，體育職能部門的管理目標(biāo)不明確，計(jì)劃措施無力，缺乏必要的制度保障。在日常課外體育活動中，大多是無管理行為、無組織指導(dǎo)，僅憑學(xué)生興趣自由活動，任其發(fā)展，不利于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1)分析武漢10所高職學(xué)院學(xué)生體育現(xiàn)狀可知：高職學(xué)生課外體育活動參與率為93.4%，但能堅(jiān)持經(jīng)常(每周3次或3次以上)的學(xué)生僅為29.9%；鍛煉時間上男生多以1 h左右/次為主，女生多以30 min/次為主。

2)課外體育活動中高職學(xué)生傾向選擇健身性、娛樂性和競技性強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目。男生更注重運(yùn)動項(xiàng)目的競技性和協(xié)作性，女生則以健身項(xiàng)目為主?！白晕义憻挕?、“與同學(xué)、朋友一起活動”仍是高職學(xué)生最主要的活動形式。

3)高職學(xué)生參加課外體育活動的動機(jī)是積極健康的，希望通過體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、豐富業(yè)余生活和調(diào)劑身心狀態(tài)保證高效率學(xué)習(xí)。

4)高職學(xué)生在培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣中存在的主要問題是：缺少場地設(shè)施；學(xué)生體育意識淡??；對體育缺乏興趣；不懂鍛煉方法。

5)阻礙高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素是：體育教學(xué)長期未能得到足夠重視；教學(xué)大綱的使用性和適應(yīng)性較差；體育課未能得到學(xué)生喜愛，甚至受輕視；體育教學(xué)形式單一等。

4.2 建議

1)高職體育教育改革，首先是教學(xué)思想的變革，體育教師應(yīng)更新觀念、提高認(rèn)識、樹立終身體育觀，用符合現(xiàn)代社會發(fā)展的教育思想和教育觀念指導(dǎo)教學(xué)。

2)結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)生需求，充實(shí)和調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，建立讓學(xué)生畢業(yè)后自己能進(jìn)行的、具有較高鍛煉價值的、易學(xué)、易練、易用、能終身受益的體育實(shí)踐教材體系。

3)進(jìn)一步強(qiáng)化體育理論課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育意識，提高體育健康文化認(rèn)知水平，起到對學(xué)生形成良好的體育鍛煉意識和習(xí)慣、科學(xué)鍛煉身體的指導(dǎo)作用。

4)加強(qiáng)課外體育活動的管理，建立“課內(nèi)外一體化”的管理體制。課內(nèi)教學(xué)以專項(xiàng)形式進(jìn)行系統(tǒng)的體育知識、方法的傳授；課外教學(xué)在規(guī)定的地點(diǎn)、時間內(nèi)，由體育教師有計(jì)劃、有目的地組織教學(xué)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握與提高運(yùn)動技術(shù)、技能。

5)適當(dāng)增加體育經(jīng)費(fèi)投入，改善體育設(shè)施和條件，使教學(xué)內(nèi)容不斷擴(kuò)展，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的積極性，為深化體育教學(xué)改革提供必要的物質(zhì)保證。

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