談?wù)勑睦砥詹榛A(chǔ)上的高職生心理健康教育

桑小洲 趙力非

【摘 要】隨著高職院校的發(fā)展，高職生的心理問題已經(jīng)越來越被人們所重視。本文通過心理普查了解學(xué)生心理健康狀況，對學(xué)生中存在的心理問題進(jìn)行分析并提出切實(shí)可行的應(yīng)對策略，以便更好地為開展高職生心理健康教育提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】高職生；心理普查；心理問題；對策

近年來，隨著我國高等職業(yè)教育的快速發(fā)展，高職生的心理問題也越來越受到人們更多的關(guān)注。如何在心理普查基礎(chǔ)上有效地針對高職生普遍存在的心理問題，進(jìn)行教育和引導(dǎo)，提出相應(yīng)的對策，幫助他們解決面臨的心理困惑，全面提升心理素質(zhì)，對于培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)型、應(yīng)用型人才具有重要的意義。因此，探討高職生存在的心理問題，提出有針對性的對策，可以更好地為開展高職生心理健康教育提供參考依據(jù)。

一、高職生心理健康狀況調(diào)查

從2003年開始，我們采用大學(xué)生人格問卷（UPI量表）對我院大一每位新生進(jìn)行心理測試，了解學(xué)生心理健康狀況，施測率達(dá)到100%。

在心理測試中，本著尊重學(xué)生、做好服務(wù)的原則，利用北師大心理測量軟件，采用人機(jī)對話的形式進(jìn)行，本文采用的是我院2012級(jí)新生UPI量表普查數(shù)據(jù)。經(jīng)過對心理測試結(jié)果的數(shù)據(jù)分析與處理，高職生的心理健康狀況呈現(xiàn)以下特點(diǎn)：

（一）高職生心理健康狀況整體狀況不容樂觀

UPI量表的測試結(jié)果表明，一類篩選率（一類問題學(xué)生的人數(shù)及其占施測學(xué)生人數(shù)的比率）為16%，二類篩選率（二類問題學(xué)生的人數(shù)及其占施測學(xué)生人數(shù)的比率）為11%，心理比較健康者為73%，說明有不少的學(xué)生存在不同程度的心理困惑和心理問題，整體狀況不容樂觀。

（二）部分高職生存在不同程度的心理問題、心理障礙和心理疾病

1、心理承受能力低，情緒易波動(dòng)，對情緒缺乏有效地控制

調(diào)查表一

問卷問題 占有問題學(xué)生%

過于擔(dān)心將來的事情 22.5%

情緒易被破壞 21.8%

缺乏耐力 31.3%

情緒起伏過大 21%

焦躁不安 16.5%

容易動(dòng)怒 12.1%

2、缺乏自信，易產(chǎn)生自卑、抑郁、神經(jīng)衰弱等心理障礙，對前途感到心理壓力大。

調(diào)查表二

問卷問題 占有問題學(xué)生%

對任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心 36.8%

思想不集中 35.6%

記憶力減退 34.7%

缺乏自信心 23.8%

悲觀 24.6%

過于擔(dān)心將來的事情 21.6%

愛操心 23%

常常失眠 22%

3、少數(shù)學(xué)生的精神活動(dòng)與人際環(huán)境不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)交往障礙

調(diào)查表三

問卷問題 占有問題學(xué)生%

對任何事情都沒興趣 23.5%

在覺得別人輕視自己 15.1%

不想見人 9.5%

想輕生 4.3%

不相信別人 8.7%

厭惡交往 9.3%

4、覺得自身有問題

調(diào)查表四

問卷問題 占有問題學(xué)生%

曾覺得心理有問題的 22.5%

感到自身健康有問題 23.4%

曾咨詢過 15.1%

通過上述的統(tǒng)計(jì)，不難看到高職生的心理健康狀況不容樂觀，近些年大量的調(diào)查、研究也表明，高職生心理疾病的發(fā)生率正在逐年增高，因心理問題而導(dǎo)致違紀(jì)、休學(xué)、退學(xué)的學(xué)生逐年增加，且有繼續(xù)上升的趨勢。

二、高職生心理健康教育對策

（一）建立健全心理健康教育制度及機(jī)構(gòu)

根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的規(guī)定，加強(qiáng)心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)，開展心理健康教育工作標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，建立健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，構(gòu)建心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，完善各項(xiàng)規(guī)章制度。

（二） 建立心理健康教育課程體系

依據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，構(gòu)建心理健康教育課程體系，充分發(fā)揮心理健康教育課程教學(xué)主渠道作用。

上好心理健康教育課程，突出課程的活動(dòng)性和體驗(yàn)性，豐富和開發(fā)課程資源；上好生命教育課程，提高高職生的生存技能和生命質(zhì)量，不斷提高學(xué)生的生命品質(zhì)和心理素質(zhì)，建設(shè)優(yōu)秀的心理健康教育和生命教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)。

同時(shí)，在其他學(xué)科教學(xué)中要滲透心理健康教育和生命教育的理念。

（三）開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)

結(jié)合高職學(xué)生實(shí)際特點(diǎn)，圍繞傳統(tǒng)節(jié)慶日、重大事件、突發(fā)事件等開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。在活動(dòng)中，要做到一個(gè)面向、三個(gè)注重，即面向全體學(xué)生、注重全員參與性、注重生動(dòng)趣味性、注重情感釋放性。

（四）開展形式多樣的心理咨詢工作

心理咨詢的形式可以是個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢，也可以是當(dāng)面咨詢、電話咨詢、郵箱咨詢、QQ在線咨詢等方式，以便更多學(xué)生有多種途徑選擇咨詢。

（五）建好二支學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍

充分發(fā)揮朋輩互助的優(yōu)勢，建立兩支學(xué)生自我教育隊(duì)伍—大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、班級(jí)心理委員，培養(yǎng)學(xué)生自我教育和服務(wù)他人意識(shí)和能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，有效地開發(fā)學(xué)生中豐富的心理教育資源。

（六）做好心理普查及排查

定期開展心理普查和排查，及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)關(guān)注和引導(dǎo)心理有問題學(xué)生、單親家庭及貧困生學(xué)生。建立學(xué)生心理檔案及心理危機(jī)庫，構(gòu)建心理防護(hù)網(wǎng)，使心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，防患于未然。

（七）營造全員參與的心理健康教育氛圍

通過校報(bào)、院報(bào)、心理報(bào)、校園廣播、心理網(wǎng)站、學(xué)校宣傳欄、宣傳頁、宣傳冊等大力宣傳心理健康教育知識(shí)，形成良好的校園心理健康教育氛圍。

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作者簡介 ：

桑小洲（1964-）女，教授，吉林電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理中心主任，研究方向：心理健康教育。

趙力非（1963-）女，副教授，現(xiàn)任教于東北電力大學(xué)輸變電技術(shù)學(xué)院，研究方向：思想政治教育。