生命何以如此美麗

蘇紀(jì)安

生命的美麗，不是因?yàn)樗利愇覀儾呕钪?，而是因?yàn)槲覀兓畹挠幸饬x，生命才變得如此美麗。我是在一次意外車禍后，踏進(jìn)健身氣功大門的。從醫(yī)院到練功場(chǎng)，從求醫(yī)找偏方治病到自己練功給自己康復(fù)治療，神奇的療效，內(nèi)心的驚喜，使我從此與健身氣功結(jié)下了不解之緣。我只有一個(gè)心愿：健身氣功讓我重獲健康，我要用自己有限的生命在健身氣功普及推廣的道路上，幫助他人科學(xué)練功，成就我的美麗人生。

——李素紅

2004年的一場(chǎng)車禍，使一個(gè)43歲的文靜秀氣的女子的頸椎、腰椎嚴(yán)重受損，幾乎癱倒在床。這無(wú)異于晴天霹靂，其災(zāi)難性的后果，無(wú)論是對(duì)于一個(gè)家庭、親友、她本人，都是難以承受的。

令人難以置信的是通過(guò)習(xí)練健身氣功，使她重新站了起來(lái)，生活變得更加充實(shí)，而且她還現(xiàn)身說(shuō)法，在推廣傳播健身氣功上成了一名頗有影響力的社會(huì)體育輔導(dǎo)員。她，就是陜西省寶雞市國(guó)家級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員李素紅。

那場(chǎng)車禍?zhǔn)前l(fā)生在一個(gè)傍晚，致使她的腰部和背部受傷，其脊柱側(cè)彎變形，第三、四腰椎脫出，第七胸椎和頸椎錯(cuò)位，經(jīng)過(guò)近兩個(gè)月的治療，人雖然能站起來(lái)了，但頭不能轉(zhuǎn)，腰不能彎，還伴有胸悶氣短、腸胃功能紊亂等癥狀。

就在她悲觀失望、對(duì)生活缺乏信心時(shí)，得知市體育局正準(zhǔn)備開(kāi)辦健身氣功·六字訣、八段錦培訓(xùn)班。在家人的鼓勵(lì)下，她抱著試一試的想法參加了培訓(xùn)?！皳u頭擺尾去心火”、“兩手攀足固腰腎”，這一個(gè)個(gè)聽(tīng)著就感覺(jué)新穎的名稱吸引著李素紅，她很快就投入到練習(xí)中。通過(guò)一段時(shí)間的習(xí)練，腰慢慢地能彎下去，她初步嘗到了健身氣功的甜頭。之后，李素紅又參加了健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲的培訓(xùn)。在一次五禽戲習(xí)練中，她突然能蹲下去了，這使她欣喜若狂。每當(dāng)健身氣功優(yōu)美的音樂(lè)響起，李素紅便會(huì)進(jìn)入一種綿綿若存的松沉狀態(tài)。練完一套后，身上就微微出汗，感覺(jué)氣息暢通，神清目明，胸襟開(kāi)闊，瑣事不縈于懷。幾個(gè)月后，她的身體關(guān)節(jié)逐漸變得柔軟，摔傷后腰部的僵硬、腹部脹痛等癥狀都逐漸消失。

身體康復(fù)后的她，關(guān)節(jié)靈活，步履輕盈，氣色紅潤(rùn)，家里大小的家務(wù)都能干，甚至比受傷前還要精干。這身心兩方面的可喜變化，令全家人十分高興。擺脫了病痛折磨，煥發(fā)了青春的李素紅也真真切切地感受到了中華瑰寶的神奇，她要讓這健身氣功給更多的人帶去健康和歡樂(lè)。

為了當(dāng)好健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員，李素紅放棄了經(jīng)營(yíng)多年的餐廳，堅(jiān)持習(xí)練健身氣功8年。她還深入學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)，自費(fèi)學(xué)習(xí)針灸推拿專業(yè)，為推廣健身氣功打下了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。李素紅說(shuō)，健身氣功指導(dǎo)員不能只局限于會(huì)教動(dòng)作，還應(yīng)全面掌握健身氣功歷史淵源和中國(guó)傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵與底蘊(yùn)。她把所學(xué)的中醫(yī)專業(yè)知識(shí)和養(yǎng)生保健常識(shí)貫穿到功法教學(xué)中，起到了很好的教學(xué)效果。

在市體育總會(huì)和長(zhǎng)嶺社區(qū)支持下，李素紅分別在長(zhǎng)嶺文化廣場(chǎng)和神農(nóng)廣場(chǎng)建起了活動(dòng)站。她把自家的音響拿到站上，現(xiàn)身說(shuō)法宣傳健身氣功。不久，活動(dòng)站的學(xué)員從起初的幾人發(fā)展到160多人。李素紅說(shuō)：“練功貴在堅(jiān)持，每個(gè)套路和動(dòng)作都有其科學(xué)道理，必須重視一個(gè)‘量。如果滿足于蜻蜒點(diǎn)水式的練習(xí)，健身氣功就難以達(dá)到健身氣功獨(dú)特的健身效果?！彼职咽值貍魇冢κ沽?xí)練者動(dòng)作準(zhǔn)確和規(guī)范。2006年11月，國(guó)家首次在合肥組織了國(guó)家級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，市體育總會(huì)把唯一的名額給了李素紅。

同年，李素紅又到千陽(yáng)、麟游、太白等縣，開(kāi)展健身氣功普及工作。太白縣和麟游縣都屬于山區(qū)，為把健身氣功盡J陜普及到基層、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、山區(qū)，臨行前李素紅做了認(rèn)真的準(zhǔn)備，到新華書店自費(fèi)購(gòu)買相關(guān)書籍、資料。在教授功法過(guò)程中，李素紅了解到這里的群眾非常喜愛(ài)健身氣功這項(xiàng)體育活動(dòng)，她決心把自己學(xué)到的所有功法理論及相關(guān)知識(shí)毫無(wú)保留的傳授給大家。在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，她連續(xù)舉辦多期學(xué)習(xí)班，先后培訓(xùn)學(xué)員560余人。她教功的態(tài)度認(rèn)真，方法靈活，內(nèi)容豐富，所到之處，深受廣大群眾的歡迎。在當(dāng)?shù)伢w育局的支持下，建立了千陽(yáng)、麟游、太白健身氣功站點(diǎn)。在教學(xué)中她與學(xué)員建立起了深厚的友誼，臨行前學(xué)員們拉著她的手，滿含熱淚，依依不舍。

幾年來(lái)，李素紅走遍了市所轄的所有縣區(qū)，對(duì)各個(gè)健身氣功活動(dòng)站的學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)，使近千人學(xué)會(huì)了四套健身氣功，李素紅也成了名人。現(xiàn)在，大家既不直呼其名“李素紅”，也不稱她“李老師”，而是親切地叫她“素紅妹妹”。在神農(nóng)廣場(chǎng)活動(dòng)站里，中年婦女吳愛(ài)蘭因便秘發(fā)展到胃底、直腸潰爛，吃了多年的藥也無(wú)明顯效果，不到退休年齡就病退了。就在醫(yī)院下病危通知時(shí)，她遇見(jiàn)了李素紅，并開(kāi)始習(xí)練健身氣功，堅(jiān)持了一個(gè)月，病情便有所起色。她高興極了，一邊配合醫(yī)生積極治療，一邊堅(jiān)持每天習(xí)練功法。如今的吳愛(ài)蘭已完全康復(fù)，體重恢復(fù)到110多斤，她感慨萬(wàn)分地說(shuō)：“是健身氣功把我從死神手里拉了回來(lái)，李素紅是我的救命恩人！”

練功之余，李素紅還鼓勵(lì)大家訂閱健身氣功雜志，組織大家閱讀專家學(xué)者的專業(yè)文章以及功友的心得體會(huì)，豐富大家氣功知識(shí)的同時(shí)，也促進(jìn)了交流，增進(jìn)了友誼。

2007年《寶雞日?qǐng)?bào)》刊登了《李素紅與健身氣功先進(jìn)事跡》；2009年陜西電視臺(tái)體育頻道拍攝專題片《李素紅——健康是這樣練成的》，在元旦黃金時(shí)段播出；2010年陜西省電視臺(tái)體育頻道又制作的14期由李素紅講解示范的健身氣功專題片，連續(xù)滾動(dòng)播出；2011年李素紅在陜西省西安市法制教育基地任教并擔(dān)任健身氣功指導(dǎo)工作，工作中成績(jī)突出，被陜西省人民政府授予“教育轉(zhuǎn)化能手”稱號(hào)；2011年被陜西省體育局授予“優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員”稱號(hào)；2006年2012年多次擔(dān)任陜西省、市健身氣功比賽裁判員、裁判長(zhǎng)工作，并擔(dān)任陜西省健身氣功國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作；2012年李素紅的先進(jìn)事跡被國(guó)家體育總局健身氣功管理中心編入《健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員風(fēng)采錄》一書；2012年還被國(guó)家體育總局健身氣功管理中心授予全國(guó)優(yōu)秀健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員稱號(hào)。

李素紅無(wú)愧于一名健身氣功指導(dǎo)員稱號(hào)，她用自己的所經(jīng)所歷，呼喚著更多的人參與健身氣功鍛煉；她一如既往地踐行著幫助他人科學(xué)練功，就是自己最大的快樂(lè)的信念，燃燒著自己生命的光熱，照亮他人健康前行的腳步！